marutanのbeauty生活

marutanのbeauty生活 https://ameblo.jp/obachanya/ ブログの説明を入力します。 ja MD再始動‼︎

とりあえず、レベル3からレベル5に！(*_*)

今日から再始動！

まじではやく痩せなきゃやばいー！！

お菓子にハマり～、

お酒大量摂取からのラーメンとか

ふつーにしてたらふつーに太ったよね～笑

今日は控えめにしたし、

コアリズムと筋トレしたし、

今からお風呂入って

自宅エステの予定だから

明日からは本格的に

ゆる断食生活はじめよ～～！💓

ただ副作用？久々に感じるw

効いてる証拠っ

がんばろ！

夏が来るまでに絶対ガリガリなる！

]]> https://ameblo.jp/obachanya/entry-11993247154.html Sun, 22 Feb 2015 19:44:36 +0900 冬太り…(T_T)

冬太りがやばーい！！！(T_T)

もう生理前から食欲やばくって、

今日で2日目(*_*)

暴飲暴食続いたから、

もうそろそろちゃんとしよう！💓

とりあえず、効き目なくなってきたサプリ、

レベル上げて注文したから

早く届かないかなぁ～。

]]> https://ameblo.jp/obachanya/entry-11991192545.html Tue, 17 Feb 2015 20:49:36 +0900 届いた

YA－MANのキャビスパ

嬉しすぎるぅぅ！！U^ェ^U

{18B03CD1-4043-4160-AE3C-563730B845E6:01}

今日から毎日おうちエステだぁ(^o^)💓💓

]]> https://ameblo.jp/obachanya/entry-11985207318.html Tue, 03 Feb 2015 17:57:58 +0900 昨日のmenu★

昨日はカーヴィーダンスゆるメラドキドキ

最近顔のたるみが気になりだしたのは

なんでー？って謎が解けました‼️(^o^)

肩と首の凝りが原因‼️

最近ガッチガチでした…ww

それで、そくさま楽天で、

王様の枕を購入～

早く届くといいな～

]]> https://ameblo.jp/obachanya/entry-11979836817.html Wed, 21 Jan 2015 13:27:06 +0900 今年の目標と計画★

2015年の目標

5kgダイエットします～

夏に比べると、体重はほとんど

変わってないのに

周りから太った太った～って

言われまくり…(T_T)はーとぶれいく。w

とりあえず、

筋肉を増やして脂肪を減らす。

まずはこれが課題。

確かに夏は薄着になるから

気にして気にして

運動をよくしてたと思う！！

体脂肪率もいい感じだったし、

もう一回再開しよ～～

しんどいの嫌いで、

ついついごはん抜いたりしちゃうから、

ストイック宣言

見てくれてる方

いないだろーけど、w

ブログを味方に、

コツコツがんばります… ドキドキ

]]> https://ameblo.jp/obachanya/entry-11979491949.html Tue, 20 Jan 2015 16:06:54 +0900