｡★どらみのどら焼き★ﾟ https://ameblo.jp/obaka33/ ╋╋╋╋╋╋╋╋╋╋╋ 何でもあリｍ 鼻の高校Ο2年生 どらみのつぶやき つまらンけどooo 毎 日 見 に 來 て ね ★ !!╋╋╋╋╋╋╋╋╋╋╋ ja Ο4日目 納豆ごはン
煮物
くずきリ

昼くもりお弁当
　　ポテロング

夜星空ミｰトスパゲテｨ
てんぷら Ο2個

ﾄﾞｷﾄﾞｷ半身浴 ３５分
ﾄﾞｷﾄﾞｷ腹筋 ３５回
ﾄﾞｷﾄﾞｷ腰回し
]]> https://ameblo.jp/obaka33/entry-10054591343.html Thu, 08 Nov 2007 23:55:44 +0900 Ο3日目
朝晴れロｰルキｬベツ
ホｯトケｰキ
納豆巻き

昼くもりおにぎリ Ο2個
サラダ

夜星空豚肉のソテｰ
煮物
ウインナｰ

運動わあ

ﾄﾞｷﾄﾞｷ半身浴 ４Ο分
ﾄﾞｷﾄﾞｷ腹筋 ４Ο回
ﾄﾞｷﾄﾞｷ背筋 ４Ο回
ﾄﾞｷﾄﾞｷ腰回し

]]> https://ameblo.jp/obaka33/entry-10054470569.html Thu, 08 Nov 2007 06:54:35 +0900 Ο2日目:) ホｯトケｰキ
菓子パン
納豆巻き

昼くもりお弁当
のど飴

夜星空ロｰルキｬベツ
ウインナｰ
納豆
厚揚げ

朝食べすぎた(｀⌒´)
夜わ炭水化物ぬいた:)!!
運動わあ

ﾄﾞｷﾄﾞｷ半身浴 ５Ο分
ﾄﾞｷﾄﾞｷ腹筋 ３５回
ﾄﾞｷﾄﾞｷ背筋 ３５回
ﾄﾞｷﾄﾞｷ腰回し
ﾄﾞｷﾄﾞｷストレｯチ


今日わ食事のたびに
黒烏龍茶飲ンでみた★

効果あればいいなあ:)!

友達が間食やめて慣れるまで大変やけど
慣れたら大丈夫って言ってた(･∀･)!!

早く慣れたい～っ

胃よ小さくなれえ～っ笑

絶対痩せちあるっ!!!

このままでおリたくないよお～X(!!! ]]> https://ameblo.jp/obaka33/entry-10054293915.html Tue, 06 Nov 2007 23:26:00 +0900 だいえっとすたｰと
朝晴れごはん
卵焼き
味噌汁

昼くもりお弁当
タブレｯト

夜星空ごはん
刺し身
鶏ささみと野菜炒め

間食なし～っ(ﾟ∀ﾟ)!!

夜わ

ﾄﾞｷﾄﾞｷ半身浴 ３Ο分
ﾄﾞｷﾄﾞｷ腰回し
ﾄﾞｷﾄﾞｷ腹筋 ３Ο回
ﾄﾞｷﾄﾞｷ背筋 ４Ο回
ﾄﾞｷﾄﾞｷすとれっち


まぢつづけて
変わったとこ
少しでもみてねﾄﾞｷﾄﾞｷ!


辛抱やあ(･∀･)キラキラ!!! ]]> https://ameblo.jp/obaka33/entry-10054148925.html Mon, 05 Nov 2007 23:58:01 +0900