寺とビジネスと物理と阪神、その他趣味

体温と免疫力とトレーニング

Thu, 21 Oct 2010 22:52:59 +0900

今日は先日読んだ記事とトレーニングに関する話です。

体温と免疫力
先日、「ほぼ日刊イトイ新聞　　あたためることの大切さ」↓と言う記事を読みました。
http://www.1101.com/dr_saito/index.html
途中多少怪しいと感じる部分もありましたが、非常に興味深い記事だったので御一読される事をお薦め致します。

こちらの記事によりますと、体温が１度下がると免疫力は30％低下するそうです。
また、驚いたのは50年前の日本人の平均体温は36.89度あったそうです…今は36.20度らしいので大分下がってますね。
そして免疫力を高める為にも体温を上げる事が重要だと言う事が言われてます。

実体験として
まぁ、正直な所、この記事が本当に正しいのかどうかは分かりません。（僕はそちらの専門家ではありませんし）
しかしながら、僕自身の実体験も踏まえて言いますとやはり身体を冷やすのは良くないと思います。

僕自身、高校生の頃は平熱が36.8℃ありました。
その頃はあまり風邪をひきませんでしたし、ひいても割りとすぐに治っていました。

現在も実家にいる時は平熱が36.8℃近くあるのですが、京都の方にいる間は食事の量が減るためか体温が下がる傾向にあります。（不思議な物で食事量に応じて勝手に体温が上下します）
おおよそ36.3℃辺りまで下がる事が多いのですが…これだけの体温の変化でも大分体調を崩し易くなったな、と思います。

また、自分の周りを見ても体温が低い人は病気に罹りやすい氣がします。
実は僕の母親は数年前に病気で亡くなっているのですが、母も体温が低めの人でした。

体温を上げるためには？
体温を上げる為に何が良いのかと言いますと…
↑の記事にも書いているのですが、筋肉を鍛えるのは効果が有ると思います。

また、知り合いの方から朝「生姜湯」を飲む事を習慣にすると良いとも教えられました。

筋肉を鍛える事に関してですが、やろうと思っても中々続かないと言う方も多いと思います。
そういう方たちに対して…今までトレーニングが続かないと言う人を見てきた上で思うのですが、最初から沢山やろうとしても絶対に続きません。
なので、最初は軽く…本当に軽い運動から始めるのが良いと思います。
毎朝起きる時に腹筋運動を1回だけやってみるとか。
その内、少しずつ回数を増やしていくなりすると良いと思います。

また、これは僕自身のトレーニング方法なのですが…特にこれといった目標は定めないようにしています。
「やりたい時にやる、やりたくない時はやらない」と言うスタンスです。
やりたい時は毎日でもトレーニングしますし、やりたくない時は何ヶ月も一切トレーニングをしない事もあります。
まぁこれでやって行けているのは、僕自身が既にトレーニングをする事が習慣になっている人間だからかもしれませんが…ただ、こうする事で心理的な負担はかなり減ります。

後は…トレーニング関連のビデオを見る等してモチベーションを上げるというのも効果が有ると思います。
まぁ、普通の人が普通にトレーニングしている分にはプロの方のレベルには絶対に行けませんし行く必要もありませんが…プロの方のトレーニングを見るのはやはり参考になります。

ヘビーデューティトレーニング研究会
と言う所で、以前から言っていた「ヘビーデューティトレーニング研究会」のご紹介です。
本当は10日ほど前からキャンペーン自体は始まっていたのですが…色々あってご紹介するのが遅くなってしまいました…申し訳御座いませんm(_ _)m

もし興味がある方がいらっしゃいましたら下記のアドレスにアクセスして頂いて「名前」と「メールアドレス」を登録して頂ければトレーニングに関する動画を無料で見る事が出来ます。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=74937

もし僕の実際の知り合いの人でこれに申し込もうと言う方がいたら「紹介者」として僕の名前を入力して頂きたいので、別途連絡して頂けると助かります。（その場合は「メモ、連絡事項」の欄に僕の名前と登録してあるメールアドレスを入力して頂かなければならない為、それをお教えしなくてはなりませんので。）

それ以外の方は上記のアドレスからアクセスして頂いて名前とメールアドレスを登録するだけで良いのでご安心下さい。
特にメンドクサイ事はありませんｗ
最悪、偽名と捨てメアドでも…（ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ

本日も最後まで読んで頂き、本当に有難う御座いました。

ダイビングの翌日

Fri, 15 Oct 2010 00:57:51 +0900

ダイビングの翌日、実はこれと言って予定がありませんでした。
その日、奈良に就職した友人（ラーメン好き、東方好き、カラオケ好き）が京都に来ていたので、結局その日はその友人と遊んだのですが…今回はそんな他愛も無い話です。

昼御飯
友人がラーメン好きなので、昼御飯はラーメンに。
どこに行くか悩んだのですが、その友人が「紫蔵」に行った事が無いと言う事だったので「紫蔵」に決定。
12時過ぎに店に行ったのですが…今回はまだありました、チャーシューメン！

二人ともチャーシューメンを頼みました。友人にも受けは良かったですｗ
ちなみに…僕達が店を出た直後に「チャーシューメン売り切れ」の表示が…
お店の開店が11時30分で、僕達が店を出たのが12時30分でした…1時間で売り切れとは…

カラオケ
昼御飯を食べて暫く休憩しているとその友人が「カラオケに行こう」と言い出しました。
まぁ、本当に取り立てて予定も無かったのでそのままカラオケに行く事に…平日の昼間からカラオケってダメ人間な氣もしますがｗ

東方好きな友人なので勿論選ぶのはJOYSOUND。
最初は暫く普通（？）の曲も歌っていたのですが…途中から友人が「東方アレンジ縛りにしよう」とか言い出しまして…結局ほぼその縛りで歌い続けましたがｗ

一日の終わりに…
結局カラオケで暫く歌った後、夕方頃に友人は奈良に戻って行きました。
久しぶりに遊んだので非常に楽しい一日ではあったのですが…彼が帰った後は若干の淋しさを感じてしまいました。
仕方の無い事では有りますが、やはり都合を合せる事が難しくなってきているので…
まぁその分、次回また都合が合った時は思いっきり遊ぼうと思います^^

今日はそんな他愛もない一日の話でした。
最後まで読んで頂き有難う御座いました。

ダイビング@越前_2

Thu, 14 Oct 2010 19:52:41 +0900

今回はダイビングの話です。

2回目の越前でのダイビング
10月10日、11日に再び越前にダイビングに行って参りました。
前回はある意味おまけだったのですが、今回のダイビングはライセンスを取る為に予め予定していたモノです。

1週間前に行っているのでさほど緊張は無かったのですが…なんかこの日は朝からお腹の調子が悪い…
結局、これは二日間ずっと続きました…お腹を下していると言う訳ではないのですが、なんかずっと不快感が…
まぁ、それでもダイビング自体には支障はありませんでした。
案外何とかなるモンですねぇ…

1日目
朝からお腹の調子は悪いものの、ダイビングに支障はなさそうだったので予定通りの時間に車に乗せて貰って出発。
何事も無く無事、越前に付いたのですが…この日は海の状態が悪く、本来は2本潜る予定だったのが1本のみになってしまいました…（正確に言うと2本目は途中で断念する形になりました）

ダイビングの後、温泉に入り暫く休憩。
その後、晩御飯となったのですが、晩御飯にカニが出ましたｗ
一人当たり一杯と豪華でした。

この時、友人の一人が最初はテンション上がりまくりだったのですが、カニを食べるのに疲れてきたのか途中からぐったりしてました。
カニおいしいのにｗ

晩御飯時にお酒も飲んだのですが、翌日の事もあるので控えめにしてこの日は早めに就寝する事に。

2日目
2日目も若干うねりはあったものの、1日目よりはマシだったので予定通り3本潜りました。
特に3本目は講習というよりは参加者全員でファンダイブという感じだったので本当に楽しかったです。
ただ、流石に1日に3本も潜るとまだ慣れていない事もあってかなり疲れましたが…

帰りは若干渋滞に巻き込まれたものの、無事京都に戻ってきまして、そのまま友人達と打ち上げ（？）で焼肉に行きました。
ダイビングも楽しかったですが、友人達と呑みに行くのも非常に楽しいものですｗ

そんな訳で無事「オープン・ウォーター・ダイバー」のライセンスを手に入れる事が出来ました。
非常に充実した連休でした^^

紫蔵

Thu, 07 Oct 2010 23:53:23 +0900

今日はラーメンの話です。

京都では今の所、京都のラーメン街である一乗寺の辺りに住んでいるので、割と色んなラーメン屋さんに行くのですが…今日の昼は「紫蔵」に行ってきました。

叡山電車の茶山駅からすぐ近くにあるこのお店、ラーメンとしては「横浜の家系ラーメン」に当たるそうです。

本当はチャーシューメンを頼みたかったのですが…ここのチャーシューメンはすぐに売切れてしまうんですよねぇ…
案の定、行った時にはもう売り切れの表示が…まぁ無いものはどうしようもないので、普通のラーメンを頼みました。

歩いていける位の距離の所にあるお店なので、以前から良く行かせて貰ってるんですが…最近は行列に悩まされる事も多くなってきました。
自分が好きなお店が人気が出る事自体は嬉しいのですが…中々複雑な心境ですｗ
今日は空いていたのですぐ入れましたが。

いつも美味しいラーメンを有難う御座います、ご馳走様でした。

しかし…京都にいる間に、今まで行ったラーメン屋さんにもう一度行きたいですねぇ…その様子を記事にして書いていくというのも面白いかな？

でも、良く考えたらかなりの数が…今すぐ挙げられるだけでも、「高安」「天天有」「亜喜英」「鶴はし」「夢を語れ」「天宝」「ラーメン軍団」「いいちょ」「新座」「珍遊」「なかにし」「ますたに」「彩華」「華祥」「東龍」「天下一品　本店」etc…「あかつき」はこの間書いたけど、まだまだ有る気がする…

全部は無理ですねｗでもラーメン屋さんに行く度に記事にはして行こうと思います。

「ヘビーデューティトレーニング研究会を口コミで紹介してください」キャンペーンに関する情報

Wed, 06 Oct 2010 00:11:24 +0900

今回はトレーニングに関する記事です。
以前の「スロートレーニング」と言う記事の最後の方に書いた事の続きなのですが…

キャンペーン（まだ始まっていません）
日本に初めてスロートレーニングを紹介した（らしい）山田豊治さんの「ヘビーデューティトレーニング研究会を口コミで紹介してください」キャンペーンに関する情報が分かりましたのでご紹介させて頂きます。（「ヘビーデューティトレーニング研究会」と言うのは山田さんがやろうとしているトレーニングに関する研究会です。本当は1週間ほど前には分かっていたのですがダイビングに行ったりしていたので書く時間がありませんでした…）

参加に必要な物
え～どのようなキャンペーンかと言いますと、どうやら「名前」と「メールアドレス」を登録するだけの物のようです。
つまり、（あんまりこんな事書くのは良くないかも知れませんが…）やろうと思えば使い捨てのメールアドレスを取得してそれで登録する事も多分出来ると思います。
山田さんのメールマガジンは本当に面白いので、出来れば普段使っているメールアドレスで登録して頂く方が良いとは思いますが。

貰える物（無料）
「名前」と「メールアドレス」を登録すると、以下の動画が無料で頂けるそうです。

・ストロング安田さんの「炎の挑戦者」と言うビデオ（実際に販売していたビデオだそうです。1993年12月発売）

・ストロング安田さん、山田豊治さん、ジャングルジム会長の小川さんの3人のセミナーの動画

炎の挑戦者
山田さんがYouTubeに「炎の挑戦者」の一部をアップされているみたいなので貼り付けておきます。
試しに覗いてみて下さい。そしてもし興味が沸いたら、キャンペーンが始まり次第ブログに書きますので登録してみて下さい。

こういうビデオを見る意味
「トレーニングに興味は有るけど…」と言う方にこういうビデオを見せると、たまに「ボディビルダーみたいな身体になりたい訳じゃないし…」とか言われる事もあるんですが…

正直に思うんですが…ちょっとやそっとトレーニングした位でボディビルダーみたいな身体にはなりませんって…
もし少しトレーニングしただけでそうなったとしたら、間違いなくボディビルダーとしての才能があるのですぐさまボディビルダーになる事を素直にお勧めします。本当に。

それではこういったビデオを見る意味はなんなのかと言いますと…個人的には「モチベーションを上げる」と言う事が大きいと思います。
プロの人がどれほどの重量をどれほどの集中力で扱っているのかと言うのを目で見る事で、自分自身がトレーニングする際のモチベーションアップに繋げる…そういう意味が大きいのではないかと思います。

キャンペーン開始まで後少し
キャンペーンが始まるまで本当に後少しのようです。
トレーニングに興味をお持ちの方でしたら間違いなく役に立つと思いますので、覚えておいて頂ければ幸いです。
キャンペーンが始まったらまたブログに記事を書きますので。

特に、友人達には協力して頂きたい所です。
誰か1人でも紹介しない事には僕自身、動画を見る事が出来ないようですので…友人達には直接メールなんかを送るかもしれませんｗ

それでは今回はこの辺りで失礼致します。
最後まで読んで頂き有難う御座いました。

ダイビング@越前

Wed, 06 Oct 2010 00:03:18 +0900

今回はダイビングの話です。

「ブログのタイトルについて」の趣味の所にも書いたと思うのですが、僕は以前からダイビングにも興味を持っていました。
そこでダイビングのライセンスを取ろうと思い、実際に申し込みもしていたのですが…なかなか余裕がなく、実際に講習を受ける所までは行っていませんでした。

まさかの…
しかしながら、何とか時間を作り10月10日と11日に越前でダイビングの講習を受ける事になりました。
いやはや、申込をしてから結構経ってしまっているので本当にようやくといった感じですが…

ただ、ダイビングのライセンスを取るには実技の講習以外に、学科試験も受ける必要があります。
まぁそんなに難しい物でもないので、ちょこっとだけ勉強して実技の講習の前に学科試験を受けておこうと思い、10月2日にダイビングショップに行ったのですが…
これがまさかあんな事になるとはｗ

急遽翌日行く事に…
試験を受けた後、暫く話していると「明日（3日）も越前に行くから一緒に行こう」と誘われてしまいました。
流石に明日と言うのは急すぎるのでかなり悩んだのですが…「一度体験しておけば次回（10・11日）も楽だから」等々、半ば強引に行く事が決定されてしまいましたｗ

その日は帰ってすぐさま翌日の準備をし、早めに床についたのですが…これが全く眠れない…
結局寝付けたのは深夜3時頃でした、出発は7時なのに…

ダイビング当日
6時頃に目が覚めると…なんか胃の辺りが痛い…この状態で本当に行けるのか？と不安に思いながらも暫くすると痛みもおさまってきたので予定通りの7時に車に乗せてもらって福井県越前に向けて出発。

午前中の講習はフィンの扱いに若干困ったり、マスククリアの時に鼻に海水が入ってしまうと言った多少のアクシデントは有ったものの、ほぼ問題なく終了。

その後、昼御飯を食べて暫く休憩してから午後の講習に入ったのですが…ここで問題が発生。
御飯を食べた為か、朝起きた時にあった胃の痛みが再発…こうなるとまともに潜っている事ができず…

正直な所、この状態でダイビング出来るのかと不安になったのですが、暫く海面で休んでいると若干ですが痛みも和らいできたので講習を再開。
こちらも基本的には無事終える事が出来ました。（またマスククリアの時に鼻に水が入ったけど…どうやらマスクの中にきちんと鼻が入っていなかったみたいです。次回は焦らずやろう）

ちなみに向こうで撮った写真です。

次回の講習が終われば晴れてオープン・ウォーター・ダイバーのライセンスが手に入るので、頑張ります。

ラーメン「あかつき」

Tue, 05 Oct 2010 23:59:24 +0900

今日はラーメンの話です。
ただ、タイトルにある「あかつき」の前に暫く「天下一品」の話をします。

天下一品の日
先週の金曜日（10月1日）の事です。10月1日は「天下一品の日」らしく、当日はラーメンを食べに行くと「ラーメン無料券」が貰えるとの事でした。
京都では（今の所）天下一品の本店の近くに住んでいる為、「ラーメン無料券」につられてのこのこと食べに行こうとしたんですが…

まず13時過ぎに行こうとした所、案の定長い行列が出来ている…まぁ、これは予想の範囲内でした。
次に、暫く時間を空けて16時30分頃に行ってみる…まだ行列が出来てる…
最後に夜、友人宅で呑んだ後に「流石にもう空いてるんじゃないか」と言う事で行ってみた所…深夜2時半にもかかわらずまだ行列…意味が分からないｗ

ラーメン無料券の威力恐るべし…
ただ、個人的には「並んでまで食べたい」訳でも「並んでまで無料券が欲しい」訳でもなかったので、この段階で天下一品は諦めましたｗ（行列が結構長かったというのもあります…）

ラーメン「あかつき」へ
行列の為に天下一品は諦めたものの、小腹が空いていると言う事実は変わらず…おまけに「ラーメンを食べに行こう」と言う話になっていたので、もうラーメンを食べる気満々でした。
しかしながら時間は深夜の2時半、流石にこの時間までやっているラーメン屋さんとなるとかなり限られてきます。

そこでその日行ったのが白川通りにある「あかつき」でした。

ここは深夜3時までやっているので、夜中にお腹が空いた時には重宝します、味も個人的には結構好みですし。

友人二名は「ラーメン大(650円)」を、僕は「チャーシューメン並(700円)」を注文しました。
↓がそのチャーシューメンです。

ラーメンを頂いた後、暫く友人達とグダグダと話をしてからその日は帰って寝ました。（寝る直前に食べると太るって話もありますがｗ）
ラーメン、ご馳走様でした。

お布施の意味

Wed, 29 Sep 2010 00:32:34 +0900

先日、友人からお布施の意味について教えてくれと言われたので、本日はその事について自分なりに書いてみようと思います。
僕自身、まだまだ勉強不足ですので、もしかしたら細かい間違いなんかもあるかも知れませんがご了承下さい。

お布施の本来の意味
まず「布施」の本来の意味なんですが…これは元々「布施の行」と呼ばれる修行の一環です。

それではその「布施の行」とは一体どのような修行かと言いますと…「慈悲の心をもって、惜しまず、見返りを求めずに他人に財物などを施すこと」と言う事が出来ると思います。
あくまで「慈悲の心をもって、他者に何かを施す」事が本来の意味ですので、「布施」には様々な形態がありますし、僧侶と檀家さんの間だけで行われるものではありません。

一般的に「お布施」と言われているお坊さんに渡すお金は「財施」と呼ばれるものでして、言葉の通り財産を施す事です。
他にも、そもそも仏の教えを説く事も「布施」の1つでして、「法施」と呼ばれます。（ある意味、自分がこの記事を書いてるのも「法施」に当たるかもしれません）
その他例えば、「相手に笑顔を向ける」と言うのも「布施」の1つであり、「和顔施」と呼ばれます。笑顔で毎朝、人に挨拶するのも実は「お布施」なんですよｗ

その上で「葬儀」や「法事」なんかを見直すと…僧侶はお経を読んで正しい仏様の教えを説くことで「法施」を行い、檀家さんはお坊さんにお金を渡す事で「財施」を行う…すなわち、檀家さんと僧侶はお互いに布施の行を行っていると言う構図になっています。

昔のインドでは？
今は「お布施」（財施）と言いますと、「お金」になってしまっていますが…仏教の開祖、お釈迦様の時代はどうだったかと言いますと、「布や食べ物」であったと言われております。
ただ1つ誤解しないでいただきたいのは、当時「布」は高級品であったと言うことです。
その辺りの事をちゃんと知ってか知らずか…ちょっと妙な書き方をしている本も見た事がありますので…（その本についてはまたその内触れるかもしれませんが…）

お釈迦様の弟子達はその教えを学びそれを人々に教え…その教えを聞いた方々はその代わりとして、生活に余裕のある方は「布」を（布施の「布」は本当にこの「ぬの」から来ています、ぬのを施すと書いて「布施」）、そこまで余裕の無い方は食べ物を、それすらも余裕が無い方は笑顔を施して…そして弟子達はその布で自分達の着る袈裟を作り、食べ物を頂き、笑顔を頂いて更に仏の教えを学ぶ事に励んだ…
そんな話を昔聞いた事があります。

「布」が「お金」に変わったのはあくまで時代と共に移り変わってきたからであり、今でも決して「財施」は「お金」で行わなければならない、と言う訳ではありません。

お布施は気持ち？
そう言った元々の意味から言いますと…僧侶に渡す「お布施」（財施）と言うのも本来はあくまで檀家さん側の「修行」の一環ですので、「自分は修行としてどの程度の財産を見返りを求めずに施せるか？」と言う「気持ち」の問題になります。
（多分、皆さんが考えている「お気持ちで…」と言うやつとはちょっと違うと思うので敢えて書きました。）

また、本来の意味がきちんと分かっていれば当然ながら、僧侶側が「足りないから包みなおせ」と付き返すなんていう行為は本来有り得ない行為な訳です。
例え非常に裕福なお宅であるにも拘らず非常に少ないお布施であったとしても、です。

実は自分自身、「包みなおせ」と言われたと言う話を聞いた事があります。
そのお寺さん（宗派等は敢えて伏せますが…）はかなりえげつないお寺さんとして有名なようで…その時「包みなおせ」と言われたお布施の額にしても、（宗派の違いはあれど）僕の実家ならちょっとした事件になる程の高額のお布施だったようですが…
正直な所、そのときの僕は「少なくてもこちらの側から文句を言うのはおかしいのに、ましてそれ程の高額のお布施を包んで頂いて『足りない』とは…普段どれ程高額なお布施を要求しているのだろうか…」と呆れ返ってしまいました…

まぁあまり他人の悪口を言うのは良くないのでこれで止めて置きますが…つまり、本当はお布施の額というのは「檀家さんの側が自身の財政状況を踏まえた上で、どの程度の財産なら見返りを求めず施せるか」によって決まるべきものなのです。（↑の方の「昔のインドでは？」も見てください。）

正直な所、裕福なお宅であるにも拘らずお布施の額が少ないと、こちらとしてはあまり良い気はしませんし…逆に、さほど裕福な訳でもないのにお寺のためにと言って一生懸命して下さる方には本当に頭が下がる思いですが…別にその額によって仏の大小が変わる訳ではありません。
あくまで「布施行」と言う修行の一環ですので。

イオンが発表したお布施の目安についての補足
その上でなんですが…前にイオンが発表したお布施の目安について書いた記事→「葬儀のお布施」に関する補足として。
今回の記事に書いたように本来、お布施の額が「檀家さんの側が自身の財政状況を踏まえた上で、どの程度の財産なら見返りを求めず施せるか」によって決まるなら、むしろ「一般的な収入の家庭では、葬儀に関してはこの程度ですよ」と言う目安を発表するのは良い事ではないだろうか？とすら思います。

商品のように扱われるのが問題なら、そもそも「お布施」がどういったものなのかをお寺の側が説明不足なだけでしょうし…
やっぱりあくまで目安なのでそんなに目くじら立てなくても…と言う思いは拭えません…

（↓またもや要らん事書いてます。氣になる方だけ以下の範囲を選択して読んで下さい。）
まぁ、前回の記事を書いた後「戒名料（？）」見たいなのとかをネットで調べてみたら、とんでもない高額なのが出てきたんで…単に発表された額が安すぎて反対してるんじゃ…なんていう邪推も（ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ
そもそもうちの宗派の場合、法名（浄土真宗ではこう呼びます）をつけるのに別にお布施を頂いたりしないんで、その辺の感覚はさっぱり分からないんですよね…ぶっちゃけ戒名料みたいなのを調べてたらそんなに取ってんのかよって感じでアホらしくなって来ましたが…
その内、その辺についてもまた記事書きますかね…

最後に
まず、今回記事を書くに辺り参考にしたサイトをご紹介させて頂きます。

・http://www.hashikura.or.jp/frame4.htm
こちらは真言宗の箸蔵寺と言うお寺さんのホームページなのですが、「菩提心　第４号」にお布施の話があり参考になりました。

・http://ja.wikipedia.org/wiki/布施
こちらはwikipediaの「布施」に関するページです。案外wikipediaで調べるだけでも勉強になったりします。

今回は、友人に言われて「お布施の意味」について記事を書いたのですが…思いのほか長くなってしまいました…
ただ、正直な所、寺に生まれ育った自分にとっては「当たり前」だと思っていた「お布施の意味」があまり知られていない事に若干のショックを覚えると共に、お寺の側の努力不足も感じざるを得ませんでした…
確かに昔に比べて「寺離れ」が激しい状況ではありますが、だからこそ尚の事努力しなければならないと思います。

自分自身、今後もこのブログでそう言った記事を書いていこうと思います。
そしてそれが少しでもお寺に関する理解につながれば幸いです。

今回も長くなってしまいましたが、最後まで読んで頂きありがとうございました。

スロートレーニング

Sat, 25 Sep 2010 22:36:51 +0900

今日はトレーニングに関する話題です。

友人から「お布施の意味」について教えてくれと言われているので、そちらも書かなきゃいけないなとは思うのですが…結構書くのに時間かかるんですよね…
その内きちんと書きますんで暫くお待ちください…(^^;

本物のスロートレーニング
僕は割と筋トレなんかもしているのですが、実は以前からスロートレーニングにも興味を持っていました。
スロートレーニングの特徴としては、軽めの重量を使いゆっくりとした動作でトレーニングをするため怪我をする可能性が低いと言う事が挙げられます。

自分自身はトレーニング中に怪我をした事も何度かありますので（筋を痛めると特に治るのに時間がかかる…）本格的に取り組んでみようかなと思い、昨日空いた時間を使って↓の「本物のスロートレーニング」と言うDVDを見ました。（クリックすると販売ページに移動します）

本物のスロートレーニング

このDVDを出しているのは日本に初めてスロートレーニングを紹介した（らしい）山田豊治さんと言う方です。（この画像のごっついおじさんが山田さんです。）

販売ページには結構過激な事も書いてますが…実際に見て試してみた感想を言いますと、確かに「週に1日３０分以内の運動」で効果はありそうです。
ただ、やること自体はシンプルなのですが、結構キツイですｗ
いやまぁ、キツイからこそ「効果があるな」とも思った訳ですが…少なくとも暫くは本格的に取り組んでみようと思いました。

山田豊治さんと言う方
僕がこの方を知ったのはもう５、６年も前の事になると思います。
当時は確か「チューブトレーニング」に関する情報を集めていて、山田さんの出しておられたチューブトレーニングに関するe-Bookに行き着いたのがきっかけでした。

インターネット上ではアヤシイ情報も沢山ありますので、自分自身はその時は即購入とは行かず暫くホームページを見たり自分なりに情報を集めてみたりして「この人の情報は信用できるな」と思ったので購入しました。
そして、その後も無料のメールマガジンを購読させて頂くなどし、その評価は変わっておりません。
僕が「この人の情報は信用できる」と思っている人の内の一人です。

また、この山田さんは元々はサラリーマンをしておられたのですが、その傍らでトレーニングに関する情報を配信し続け、ついに2009年11月30日付けで独立された起業家でもあります。
トレーニングに限らず、インターネットを用いたビジネスに関しても自分自身が影響を受けている人物です。
もっとも自分は、後者に関しては今のところ特に何かしている訳でもなく、また自己紹介には一応書いているのですがブログやツィッターでもまだあまり触れていません…（これからは少しずつその辺りの事も書いていこうとは思っていますが…）

トレーニングに興味がある方へ
もし今回の記事で山田豊治さんについて興味が湧いた方がいれば、一度山田さんのメールマガジン（無料）を購読してみる事をお薦めします。本当に面白い人物ですのでｗ

僕自身がメルマガ登録させて頂いた時から比べてサイトがかなり変わっているので、勝手が分からず曖昧な表現になってしまいますが…
以下のサイト↓
スロートレーニング、すろとれ
で「無料ビデオ等のダウンロード」と言う所に名前とメールアドレスを書き込んで登録すれば恐らくメールマガジンに登録されると思います。（ついでに無料の動画が見られます、多分…）

また、もし今回取り上げた「本物のスロートレーニング」について興味が湧いた方は遠慮なく僕に質問して下さって構いません（分かる範囲内でお答えします）し、もし購入されるのでしたら↑のバナーから購入して頂ければ僕にアフィリエイト報酬が入るので若干喜びますｗ

ただ、無理に売り込もうと言うつもりは全くありませんので、それだけは誤解なき様お願い致します。
本当に「自分自身が面白い人物だと思うから記事を書いた」までですので…（基本的には自身の趣味や日常感じたことに関するブログですしね）

これからも何かを紹介したりする事があると思いますが、その場合は基本的に自分自身が「本当に素晴らしいな」と思ったから記事にすると言うスタンスですのでご了承下さい。

紹介ついでにトレーニングに興味がある方へお願い
これは特に実際の知り合いを中心にお願いしたいのですが…今回紹介した山田さんが近々「ヘビーデューティトレーニング研究会を口コミで紹介してください」キャンペーンというのをやるそうです。

どう言ったキャンペーンかと言いますと…
「ヘビーデューティトレーニング研究会」というのは山田さんがやろうとしているトレーニングに関する研究会なんですが、それを何人かの人に紹介すると「紹介者」および「紹介された方」の両方にトレーニングに関するビデオ等が無料で提供されると言う物のようです。（まだ始まっていないので詳細は僕自身知りません…）

自分としてはそのビデオの中身に非常に興味があり、どうしても見たいと思っています。
「最初は無料って言ってるけど、蓋を開けてみたら実際には有料だった」と言う類の物では恐らくないと思いますし、トレーニングに興味がある方なら間違いなく役に立つと思いますので、もし興味がある方がいらっしゃったらご協力頂ければ幸いです。

またキャンペーンの詳細が分かりましたら記事を書きますので、興味がある方は覚えて置いて頂ければ幸いです。
今回も長くなってしまいましたが…最後まで読んで頂き有難う御座いました。

葬儀のお布施

Sun, 19 Sep 2010 20:17:35 +0900

最近、イオンが発表したお布施の目安について色々騒がれているようなので、今日はその事について自分なりの考えを書いてみようと思います。

ちなみにお布施「明瞭化」論争に関する記事（朝日新聞）はこちら↓
明瞭会計の葬儀事業に僧侶異議　「言い値」放置に苦情も

お布施の目安
「仏教本来の精神を踏みにじった」だとか小難しい事はこの際置いといて、僕の正直な気持ちを述べますと、個人的には目安はあっても良いと思います。
自分自身、今までも何度か葬儀に行かせて貰った事もありますが…やっぱり「ある程度の目安がないとどの程度包んだら良いのか分からない」と言う声も結構聞いてきましたし…

あくまで「目安」なのでそんなに目くじら立てなくても良いんじゃないかなぁ…というのが僕の正直な気持ちです。
それに実際問題イオンが発表しなくとも、地域や宗派によってある程度の「相場」と言うものは存在しています。（恐らく葬儀屋さんにでも聞いてみたら、その地域での宗派毎の相場は全部分かっちゃうんじゃないですかね？）
この地域でこの宗派なら大体これ位のお布施って言うのはある訳で…まぁ、公表するって事が問題なのかもしれませんが。

宗派毎の違い
ちなみに…自分自身が今まで聞いてきた限りでは地域による差と言うのも少なからずありますが、宗派による違いの方がはるかに大きいです。
こういう事を書くのはあまり良くないのかも知れませんが、今まで自分が聞いてきたお布施の額を正直に言ってしまいますと…
浄土真宗（うちも含めて）は15～20万、浄土宗は50万、曹洞宗は35万
この辺りの額が多かったように思います。（ちなみに全てイオンの発表した目安で言うと25万に当たる葬儀を行った際のお布施です。まぁ浄土宗および曹洞宗に関してはサンプルが少ないですが…）

ぶっちゃけ話
まぁ、うちのお布施がイオンの発表した目安より安いので、発表してくれた方が「もしかしたら葬儀のお布施が上がるかも」と言う期待が無い訳ではありません。
うちの場合、葬儀のお布施が25万もある事なんて滅多にありませんので。
何度か書いていますが、最近お寺だけではやっていけないお寺さんも多い訳で…収入が上がる可能性があると言うことは歓迎すべき事です。
仏教本来の精神が云々と言った所で、お寺自体が潰れてしまっては意味がありません。
実際問題、自分自身、潰れそうなお寺をいくつも知ってますし…本堂の屋根が崩れ落ちているのに修繕する事もできないようなお寺さんも知っています。

その観点から言うと、発表された目安より高いお布施を頂いているお寺さんとしては「何としてでも阻止したい」と言う気持ちなのかも知れませんけどね。

ただ、それを抜きにしても、僕個人としては目安はあっても良いと思っています。
大切な家族が亡くなってただでさえ大変な時なのに、更に「いくら包んだら良いか全く分からない」なんていう悩みの種を増やさなくても良いんじゃないかと思う訳です…そうやって困ってる人を見てきたら、その悩みの種を少しでも軽くしてあげたいと思うのはいけない事でしょうか？

詰まる所
個人的には目安の発表には賛成です。あくまで目安ですしね。
また、「仏教本来の精神を踏みにじった」だとかそういう反論も分からないではないですが、そこに関しては（自分自身も含め）お寺の側が「お布施」や「法名（浄土真宗ではこう呼びます）」あるいは「戒名」の本来の意味を伝える努力が足りなかったのではないか？とも思います。
まぁ、お寺の側にも反省すべき点はあると言うことですね。そういう意味では良い機会になったのではないかと思います。

今日は本当に要らん事を書き過ぎてしまった気もしますが…最後まで読んでいただき有難う御座いました。

以下、追伸を書いてますが…本当に要らん事を書き過ぎたので、読みたい場合だけ「Ctrl」+「A」（あるいは以下の範囲を選択して）でお願いします。

要らん事ついでの追伸
イオンが発表した目安によると55万が目安の葬儀に関してなのですが…浄土真宗の場合、院号法名と言うのを頂く場合がそれに当たります。
その場合、実は本山（西本願寺）に20万円以上の懇志を収める事になるのですが…55万の中にそれが含まれているとしても35万か～…大きいなぁ…

要らん事ついでの追伸2
イオンによると10万が目安の「直葬（火葬場炉前読経のみ）」、これ暫く前に僕自身仕事で行ったのですが…その時は2万でしたよ…
大体3万程度が多いように感じるのですが…ホントに10万もあるの？ｗ
10万も貰えたら非常に助かるんですけどねぇ…

要らん事ついでの追伸3
戒名料みたいなのもたまに聞きますが…正直な所、うちの宗派（だと思う）は法名をつけるのに別途お布施を頂くと言う事はないので正直良く分からないんですよね…
わざわざイオンの発表した目安には「普通戒名（信士信女）・普通法号は無料です。」とか書いてる位だから、別途貰う所とかあるんだろうなぁ…