https://ameblo.jp/ocean-voyage/ 大学生のときは痩せていたのに。。。プラス10キロあります。6月までに6キロ痩せてあの人に告白してやるんだ！ ja 納豆ごはん300
リンゴ100
ごはん200
牛蒡蒟蒻豆腐の煮物200
蒟蒻ゼリー40
飴80
おでん60
生春巻き100 ]]> https://ameblo.jp/ocean-voyage/entry-11071376704.html Tue, 08 Nov 2011 08:57:00 +0900

雨降りな2日間だったので、お家でのんびり。
本当はハイキングに行きたかったんだけどね…


ん～なんか最近よく寝れない。っていうか、一年前まではそんな感じだったから、今までが寝過ぎだったんだけど。
でも、夜中の２時とかにフと目が醒めると怖い(笑)
お化けのせいで目が醒めちゃったんじゃないか～とか体動くよね？とか毎回思うもん。


で、土日のごはん

さつまりこ250
サンドイッチ250
巻き寿司500
アイス270
ピザ850
ポテチキ800
リンゴ二個200

久々に過食レベルな食べ過ぎ。

日曜日
スープ50
ブロッコリー50
野菜ジュース70
ゴボウとこんにゃくの煮物50

日曜はさすがにやばいと思ってリカバリー
夜8キロ位ランニング行ってきました。

でも2日間ゴロゴロしてたし、今日も調整しないと。

後で辛いの解っているのに、過食しちゃうんだよね
気を付けなきゃ ]]> https://ameblo.jp/ocean-voyage/entry-11071375349.html Mon, 07 Nov 2011 12:03:45 +0900 半袖で帰り道トコトコ歩いてみた。
元々、適温の範囲が広い方だと思うんだけど、今日はベスト気温


いやはや、今日のお仕事は疲れた。10時から3時まで動きっぱなしの5時間。
汗かいた～。


そんな今日のごはん
サンドイッチ&紅茶400
海鮮丼700
おにぎり170
サラダ100
おやつ200

多めだけど、それ以上にカロリー消費した自信があるからよし。

今朝の体重、変わらず58.9
いつもはへったーと思っても直ぐに増えるから、今朝もどうせ増えてるんだろうなぁって憂鬱な気分で乗ったけど、変わらずﾖｼ！

明日も減っていますように ]]> https://ameblo.jp/ocean-voyage/entry-11068807894.html Fri, 04 Nov 2011 21:47:36 +0900

クロネコさんから荷物が届かなかったからサービスセンターに電話して確認して貰ったんだけど、納得いかない形で終結になった。

クロネコさんの言い分としては、部屋番号を確かに確認してポストに入れた。って(メール便)配送担当者が言っています、との事。
納得いかないのは、一階の誰でも入れる集合ポストに入れた事、配送担当者は確実に入れたって言うに決まってるのにそれで納得させようとした事、結局なんの解決策も提示されなかった事。

入ってないものは入ってないのに。
ただそう言われたらそれ以上なにも言えない気弱な私…。
荷物自体は安いものだし、納得は出来なかったけど、諦めて忘れることにしました。

クロネコさんにはがっかりやー！ ]]> https://ameblo.jp/ocean-voyage/entry-11068179283.html Fri, 04 Nov 2011 08:29:29 +0900 悪い運を流していい香りにって願いを込めて。

雨は降りそうに無いけど、曇り空。乾くといいなぁ。

今日のごはん
リンゴ100
カレー&サラダ800
昆布おにぎり200
おやつ300


もうすぐ月1のアレがくるころ
くるまえに今日は走りに行こうかなぁ ]]> https://ameblo.jp/ocean-voyage/entry-11067270208.html Thu, 03 Nov 2011 11:47:57 +0900 サンドイッチ350
サーモンといくら丼&コロッケ1000
チョコ200
アイス80


ちょっと食べ過ぎ
落ち込んだことがあって切り替えのためにもアイスを買ってたべた ]]> https://ameblo.jp/ocean-voyage/entry-11067253607.html Wed, 02 Nov 2011 22:25:50 +0900
58.9！
なんで減ったかよくわからないけど(笑)よかったよかった


ブログサボってた間の食事は…

金曜日:朝から食べすぎ。たぶん3000カロリー位
土曜日:サラダ200、アイス200、オムライス800、ケーキ400
夜はデートに誘われたためカロリー高めだけど、まぁまぁな内容でしょ
日曜日:ポテチ400、サンドイッチ300、グレープフルーツ100、パン350、サラダ100
内容はダメダメだなぁ
月曜日:唐揚げ250、サンドイッチ300、パスタ500、ワッフル300
お昼が3時位だったから夜は抜き
火曜日:サンドイッチ250、おやつ150、ハンバーグパスタ700、サラダ100、ジュース200


金曜日以外はいい感じ
1200には収まらないけど、イライラもないしちょうどいいペースなのかも。

野菜が足りてない気がするから、今週は野菜摂取を心がけていきます！ ]]> https://ameblo.jp/ocean-voyage/entry-11065862054.html Tue, 01 Nov 2011 21:56:06 +0900 乗り換えの駅を間違えて逆戻り+10分


仕事と言えど朝早くからの移動は眠い。。。


昨日は全然野菜食べてなかったから電車乗る前に野菜ジュース二本買い込んでチューチュー。
100％はまずい(-_-;)
KAGOMEのラ・フランスはウマっ！


今日の体重59.6

今日のごはん
納豆ごはん300
野菜ジュース160
海鮮丼700
おやつ250


残業頑張ったごほうびにチョコを一粒いただきまーす


明日は金曜日。土曜日気持ちよく寝るために頑張らないと ]]> https://ameblo.jp/ocean-voyage/entry-11060335735.html Thu, 27 Oct 2011 22:08:37 +0900

ご飯半分にしてって言ったのに多かった
お腹一杯まんぷく。
卵合計三個はコレステロール取りすぎかしら


今日のごはん
グレープフルーツ100
サンドイッチ250
天津飯700
おやつ300
ヤクルト80


お昼の天津飯が効いてるなぁ
減らないかなぁ… ]]> https://ameblo.jp/ocean-voyage/entry-11059572661.html Wed, 26 Oct 2011 20:25:22 +0900 59.9

今月はなかなか減らない。
先週毎日飲み会だったから増えないだけましだと思うべきか…
地道に続けていかなければですね


昨日のごはん
納豆ごはん300
ハンバーグ定食700
おやつ150
サラダ100
ワカメスープ20
ヤクルト60 ]]> https://ameblo.jp/ocean-voyage/entry-11059367328.html Wed, 26 Oct 2011 08:23:45 +0900