へろりんのダイエットブログ改（現在-37kg達成！）

いい事二つ( ´ ▽ ` )ﾉ

Sat, 21 Feb 2015 23:34:48 +0900

今朝の計測

体重 99.5kg *\(^o^)/*

体脂肪率 33.5

やりました！

三桁脱出！！

20年振りの二桁！！

*\(^o^)/**\(^o^)/*

取り敢えず戻らないように

更に頑張らないと(^^)

これがいい事その１

いい事その２

40も過ぎて独身の自分、

明日、何度かメールでやり取りして仲良くなった方とデートする事になりました（≧∇≦）

某パスタのお店と某水族館に行く予定。

太ってる事は伝えてあるけど、

実はまだ写真のやり取りはしてない。

外見でNoされるかもしれないけど、

まあ当たって砕けろさ！

自分的にはイケメンではないけどブサメンでもないと思う(^^;;

かなり若くは見られます。

きっと顔が太ってる分、シワがないからじゃないかと思う(^^;;

どうなるかは分からないけど

また報告します( ´ ▽ ` )ﾉ

もうすぐ二桁！

Sun, 25 Jan 2015 10:16:25 +0900

本日朝の計測
体重101.5kg
体脂肪率34.5

やっと二桁が見えてきました！

今日は洗車して夕方泳ぎに行く予定。

泳ぎまくるぞ！

またウエストが細くなりベルトの穴が無くなりました(^^;;

10センチ位切って詰めました。

うんうん、いい傾向！

流石に30㎏以上減ると本当身軽になった感じ。

それでもまだまだ100㎏の巨漢なんですけとね。

二桁、身長が176センチだからせめて80㎏台に乗せればちょっと太めの普通の人間になれるかな(^^;;

って考えるとあと10㎏以上かあ。

まだ先は長いなあ。

ランニングもはじめようかな。

またまたご無沙汰(^^;;

Thu, 08 Jan 2015 00:08:26 +0900

あけましておめでとうございます！

またご無沙汰してしまいました。

本日夜の計測
体重102.8kg
体脂肪率34.0

体重は微減、二桁台が見えてきましたが、

この年末年始、飲んで食べて、寝て・・・

ダメだダメだ・・・

年末まで激務でほぼ3カ月プール行けてなかった。

本日、早目に帰れたので久々のスイミング。

リハビリ必要かと思ったけど

以外と泳げた(^^)

これからまた週2ペースに戻したいと思う。

何だか面白い事は一つも書けてないな(^^;;

まあいいや。

またまたご無沙汰

Wed, 05 Nov 2014 03:10:14 +0900

本日夜の計測
体重103.8kg
体脂肪率34.8

仕事忙しくでまたご無沙汰してしまいました(^^;;

忙しいせいか体重微減(^^;;

でも運動も出来てないんだよなあ。

本当に疲れだと思う。

なんせ毎日午前様だもの。

おまけに休日出勤。

もう立派な社畜(°_°)

自律神経が日に日に壊れてくのか分かる。

まぶたピクピクしてるし・・・アカン

休まないと・・・

痩せて変った事

Tue, 07 Oct 2014 01:16:15 +0900

本日夜の計測
体重105.0kg
体脂肪率34.8

微減、まあこの体重だと1、2キロはすぐ変動するから誤差の範囲内(^_^;)

前日に引き続き痩せて変ったこと。

とはいっても以前デブチンですが(^_^;)

腰痛持ちなのですが、かなり改善しました。

酷い頃は五分と立ってられなくて、

100m歩くたびに痛くて休憩(>_<)

右足にも激痛があり、

痛くて車の運転ができず、

左足で運転してました(>_<)

今の所痛みは殆どなし！

水泳で多少筋力も付いたのかな。

あとまたシモの話だけど、

お風呂や温泉で以前は本当腹の肉でアレが埋まったようになって本当小さく見えてました(^_^;)

本当はまあ標準的なモノだとは思うんですけど・・・

先の方だけコンニチハしてる感じ(^_^;)

きっと「小っせーな」とか思われてたんだろうな。

今は半分位見える感じ。

それでも半分、

別にわざとらしく隠したりはしないけど

「本当はもっと立派なんだよ！」

と、心の中でつぶやいてます(^_^;)

本当どうでもいい事ですね。

下ネタスミマセンm(__)m

もう秋ですね！

Sun, 05 Oct 2014 21:19:58 +0900

本日朝の計測
体重105.4kg
体脂肪率35.6

また少しご無沙汰してしまいました(>_<)

ってか体重増えてる・・・

ここのところ水泳ちょっとサボってまして・・・

また週ニペースに戻さないと。

とはいっても最大でその差ー30kg

やっぱり体が軽くなった気がします。

まだまだ三桁ですが(^_^;)

やっぱりね、着られる服が増えた。

以前はちょっとキツかっものが

結構余裕で着られる。

服を買わなくても

着られる服がドンドン増えてくる！

あと靴下！

今までお腹の肉が邪魔して

本当履きにくかったんだけど

最近スッと履ける！

これ本当楽！

それとトイレ(^_^;)

（シモの話スミマセン）

今まで立ってする時に、

お腹で自分のアレ（恥）が

見えなかったんだよね(^_^;)

長年のカン（笑）で用をしてました(^_^;)

最近はちゃんと目視出来る！

トイレの度にしっかりコンニチハしてる。

まあそんなに立派なものでもないけどね。

とにかくあと５kg！

二桁に早く乗せたい！

ご無沙汰しました(^_^;)

Tue, 06 May 2014 12:05:48 +0900

本日朝の計測
体重103.4kg
体脂肪率36.9

二年振りです。
ご無沙汰しておりまりた。

なんだか忙しくなったり、
PCの環境が変わって
パスワード忘れたりして
ログインしなくなっしまって・・・

本日、そんなブログにコメント付いて
また始めようかなと(^_^;)

この2年間、どうなっているかというと
ほぼ10kg減、もう少しで二桁です。

途中大したダイエットももしてなかったのですが
昨年よりスイミングを
行ければ週2に増やしたのが
功を奏したのかも(^^)

これからまた続けたいと思います。

よろしくお願いします。

今日からお仕事

Fri, 06 Jan 2012 17:07:17 +0900

本日朝の計測
体重112.4kg
体脂肪率38.7

サプリのおかげかどうかは分からないけど
明らかにマイナス基調になってきた気がする。
正直かなり飲み食いしてしまったのに
現状維持できたので、ちょっとびっくり！
早く110kg台は卒業したい。

本日から本格的にお仕事開始。
大したことしてないけどかなりの疲労感。
正月のんびりしすぎた（＾＾；）

リハビリが必要だね。

明けましておめでとうございます！

Tue, 03 Jan 2012 11:19:09 +0900

本年も宜しくお願いします。

ブログ大夫サボってしまった(>_<)

今朝の計測
体重111.4kg
体脂肪37.7

年末までに108kgの目標でしたが叶わず。
ただこの年末年始、
減らせたのは大きい！
かなり飲んだりしてたんだけどね。
サプリとか効いてるのかな。

今年の目標は取り敢えず二桁！
頑張るゾ！！

やってしまった・・・

Fri, 16 Dec 2011 16:39:39 +0900

先日の日曜日、とある音楽祭にHornで出演しました。
吹奏楽編成で曲もさほど難しいわけでもなく
無難に吹いてました。

あまり響きの良いホールではないとのことでしたが、
ホールで吹くことはそんなに多くないので
吹いてたらちょっと気持ち良くなってました。

曲も後半にさしかかり、盛り上がったところで
グリッサンド二発！！
ここぞと思いフォルテシモ！！

バッチリ決まった！！
と思ったらつかさずもう一人のホルンの人がグリッサンド！！

えっ！
ええっ！

間違った！？
なんでタイミングずれたの？

オ、オレだ！

譜面は初めの一発は二拍目～三拍目
次の小節は四拍目～一拍目
自分は次の小節も二拍目～三拍目で吹いてしまいました。
しかも力強く高らかに・・・（＾＾；）

練習で間違いやすいねって確認してたのに・・・
orz

調子に乗って吹きすぎ、注意力が散漫になってました。
自分勝手に盛り上がってしまいました。

ああっ、
つかさず指揮者さんと目が合う・・・
ああゴメンナサイ・・・

聞いてた人には
「ホルンのグリッサンド格好良かったよ！」
と言ってもらえたけど・・・

ここまで堂々と間違えれば、
そんなに曲を知らない人には全然バレナイよね。

ははは・・・

はあ・・・

反省です。

へろりんの ダイエットブログ改（現在-37kg達成！）