https://ameblo.jp/ocs8wa/ 脱毛するなら岡山じゃろがい！異論があるなら言ってみい！ ja
ちょうど、授乳も思わって、何も気にせずにできるようになったとき、近所に脱毛専門のサロンができ、オープン価格で、納得のいくまで一律料金で出来るとしり、早速通うことにしました。

地元岡山県のフリーへーパーに、広告が載っていたのですが、普通の一軒家で、見た目はお店に見えません。王手有名会社ではなく、個人のような感じです。岡山県の脱毛サロンについて紹介されているサイトも一応参考にしました。

参考：『岡山でおすすめの脱毛サロンはどこ？徹底比較！』

脱毛の方法は、処理後に特殊な光をあてるだけでした。
説明によると、毛根を卵と例えると生の状態からゆで卵の状態にして、徐々に毛が生えてこなくなるということでした。

2～３ヶ月に１回、15分程度で、一箇所だと比較的、仕事しながらでも通いやすかったです。
初めてから３回目くらいまでは、毛が減った実感もなく、また、妊娠してしまい、続けられなくなるかと思ったら、赤ちゃんや子供、妊婦も施術できると説明をうけ、思い切って続けるていると、１年通ったくらいから、減ったな～っと感じるようになりました。

結局、2年くらい通いましたが、全く痛みもなく、黒い粒もなく、綺麗に脱毛できました。
終了してから、1年あまり経ちますが、全くお手入れもいらず、毛が生えてくることもありません。
妊娠したからといって、あの時に辞めずに続けてよかったな～と思いまいした。スタッフさんも、きっと妊婦が大丈夫とわかっていても、あまり気が進まなかったのではとおもいますが、きちんと説明してくれて、様子を見ながらやってくれて本当に感謝しています。

本当は、手や足もしたいのですが、通常価格はやっぱりお高く、主婦には手が届きません。
でも、我が子が今後、長い時間、脱毛に手間をかけたり、毛深くて悩むことがあれば、安心安全なこの脱毛サロンに連れて行ってあげたいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/ocs8wa/entry-11921458034.html Sun, 07 Sep 2014 19:40:04 +0900 マスカラを塗るとか、まつエクをするとか、つけまをするとか
普段からまつげ美容液を使うとか…

私は全部やったことがあります。
まつエクは自分でも施術できるように講習もうけて、人につけていたこともあります。
自分にも自分でつけていました。
まつエクをしているとオイルクレンジングが使えないとか
自まつ毛が傷むとか色々と弊害があり、長続きしませんでしたが。
だからといってつけまをするとどうも「頑張ってます」感が激しくて
仕事には向かないし、接着剤が結構とれてきたりして出先で気になったりもしますよね。
最近はつけまをするのは特別な時だけになりました。
最初から写真を撮るってわかっているときです（笑）
趣味でアニメのコスプレをしているので、コスプレの時は必須です。
あとはプリクラを撮るとき、一眼レフで撮ってもらうとき等。
日々のまつげメイクは結局マスカラが定着しました。
メイクに時間はかかってしまいますが、自まつ毛も傷まないし
今はお湯でオフできるものも多くてそんなにこすったりする必要もないので
クレンジングにも気を使わなくていいしお手軽ですよね。
最近はずっとメイベリンニューヨークのお湯でオフできるマスカラを愛用しています。
あとはビューラーをしっかりするか、テキトーにするかでも結構変わることが最近わかったので
小さいビューラーを買って、とくに真ん中の辺のまつげはしっかりあげるようにしています！ ]]> https://ameblo.jp/ocs8wa/entry-11892284354.html Fri, 11 Jul 2014 07:45:44 +0900 脚の浮腫は残しておくと脂肪になると聞き、それは大変だ！
ということで浮腫まないようにするにはどうしたらいいのか調べました。

まず、水分は摂りすぎても摂らなすぎてもいけない
１日１５００mlぐらいが良いそうです。
そして、適度に筋肉をつけること
筋肉があると自分でマッサージしてるようになるようで
筋肉の伸縮で浮腫が予防できるそうです。
あとは長時間脚を下にした体勢を取らない
そうは言われても仕事とか…無理。

自分で最初に出来ることは水分の点ですよね。
私はもともと水分摂取をしない方で、夏でも１日５００mlとかで生活したりしていましたが
これも浮腫む原因だったようです。
エステに通っていた時もありましたが、その時にもよく怒られました。
でも一気に増やすのって難しい。
なんといっても習慣になってないんですよね。水分摂取が。
１日おうちにひきこもってたりしたら尚のこと水分は摂りません。
仕事中は最低でも５００mlは摂取できるように水分を用意して臨んでいます！

筋肉…はいきなりつけるのは無理だし
脂肪の上に筋肉をつけるとよくないんですって。
ということで、たまにストレッチする程度で筋トレとかはしません。
しかも普段車移動でどんどん筋肉は衰えています。

脚を下にしないこと
これについては逆に横になる時に脚をあげるようにしています。
夜勤の仮眠も足下を高くして、脚をあげて寝ています。
ずっと座ってるとか、ずっと立ってる時間をできるだけ減らしたいですね。

あとはやっぱり浮腫んでしまったらそのままにしないでマッサージ等して浮腫をとってから寝るようにしています♪ ]]> https://ameblo.jp/ocs8wa/entry-11892284221.html Fri, 11 Jul 2014 07:45:32 +0900