https://ameblo.jp/odebu-diary/ ブログの説明を入力します。 ja こんにちは（＾Ｏ＾）

ダイエットする！って言ってブログ始めたくせに、食べログばかりで申し訳ないのですが、今日も食べログです、、

食べるの大好きなんです(T_T)笑

昨日は、友達と渋谷の焼き肉屋さん「ふたご」に行ってきました

ずっと行きたいと思っていたので念願叶ってです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

注文したのは、まず予約していたはみ出るカルビ

ほんとにはみ出てました！笑
部位によって味が違くて、リブ芯といういわゆるサーロインのところが一番美味しかったです！

ポテトサラダ

これもお家で食べるのよりもピリ辛？で、病みつきになるかんじ！

ふたご盛り

ホルモン祭り笑
この中ではハツが美味しかったです♡おっさん。。

テールスープ

写真だと伝わらないですが、これがとっても美味しかった

たかがテールスープ、されどテールスープ！
テールがたっくさん入ってて、シメにぴったりです

最後にはトウモロコシのお茶と、飲むヨーグルトまで出てきました

ほんとにどれも美味しくて大満足でしたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

値段は安くはないですが、美味しいのでオススメです！！

それでは昨日のレコーディングですw

朝 サンドイッチ半分、カフェオレ

昼 カロリーメイト、カフェオレ

夜 ふたごで焼き肉♡

こうやってみるとカフェオレ飲みすぎですね

ダイエットにあまりよくないことはわかってるのですが、わたしの場合はお茶や水よりお腹いっぱいになるかなあーという感じで飲んでいます。

しかしカロリーはカロリーですよね

明日から気を付けます！

それでは(*^o^*)


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/odebu-diary/entry-11583068239.html Tue, 30 Jul 2013 17:37:09 +0900 今日は池袋でデートでした

お昼に集合して、BAQETというパン食べ放題のお店でランチしました♡

チーズフォンデュハンバーグ？美味しかった☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

パンの中では、メープルセサミとメロンパンとクロワッサンが美味しかったです！！

値段もそんなに高くないのでおすすめです


つづいてサンシャインの水族館に行ってきました！

いわしやクラゲ、ニシキアナゴなどなど可愛いお魚がいっぱいで大興奮でした☆☆

正直魚にあまり興味なかったのですが、今日で好きになってしまいました笑

それでは今日のレコーディングです

朝 桃ヨーグルト

昼 BAQETでランチ

夜 焼き鳥(もも)1本、ゼロカロコーラ

夜は軽めにしましたがお昼に食べ過ぎたのか重かったです

明日の夜は焼き肉なので、朝とお昼で調整したいと思います



それではおやすみなさい💤


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/odebu-diary/entry-11581961251.html Sun, 28 Jul 2013 23:03:20 +0900

昨日はバイトもなく、特に予定がなかったのでお家でごろごろしてました～

夕方は暇すぎたので皇居までウォーキングに行きました

皇居に行くときはいつもリーボックの真っ黒のイージートーンで行きます！

かかとのところがクッションになっていて結構疲れるので、ダイエットには効果的かなあと思います(°∀°)b

ウォーキングしながらちょいちょいランをはさむと、いいかんじに汗が出ておすすめです

あと、昨日はテラスハウスでしたね

わたしあれ大好きなのです笑

みーちゃんあんなに可愛いのに、なんでだいきくん、、
でも王子みたいにどっちなのかはっきりしないのは最悪なので、妹としか見れないってはっきり言ったのはだいきくんらしくていいなと思いました！

でもみーちゃんの立場に立つとキツいだろーなあ

新しく入ったようさんは28歳だし、大人の魅力ありますよね
ギターと写真やってるとかどんだけイケメンなんだよwって思います笑

だけど、セリフとかがちょっとわざとらしくないですか？！私だけかな、、笑



では昨日のレコーディングです

朝 カフェオレ、米粉パン

昼 冷やし中華

この夏初でした♡

夜 ミートドリア

ドリア大好きですが、ダイエット中は控えた方がいいかもなあ～と食べてから思いました笑


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/odebu-diary/entry-11580911150.html Sat, 27 Jul 2013 08:56:09 +0900 昨日は、ラフォーレバーゲン初日参戦してきました！！

朝チケをもらうために早起きして、8:30には着きました

無事朝チケGETして

画質悪い

あとミルクティーももらえました！

早起きは三文の得とはほんとですね♡笑

そして待ちに待ったOpen！！

朝は意外と空いてて、ゆっくり見れました(*^.^*)

洋服はチェルシーというところで一枚だけ買いました

あとはmochaというアメアパの近くのお店でネックレス、スピンズで貝のピアス買いました

ピアス夏らしくてお気に入りです

あとはflowerでバレッタ♡

小物をたくさん買えました！


そしてその後は友達と人間関係というカフェに

ロコモコとフレッシュトマトとモッツァレラチーズのパスタ♡

食後のデザートは、かぼちゃプリン

初めて行ったのですがリーズナブルなのに、美味しくて大満足でした

それでは長くなりましたがこの辺で（‐＾▽＾‐）



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/odebu-diary/entry-11580331948.html Fri, 26 Jul 2013 10:02:08 +0900 テーマがダイエットなのに、タイトルがラーメンって矛盾もいいとこですね！(´Д｀；)笑

一昨日は、お昼にお母さんと青葉のラーメン食べにいきました

じゃんっ

魚介系は苦手なのですか、これは大丈夫でしたっ
11:45分くらいに入ったのでぎりぎりすぐ座れましたが、12時超えるあたりにはめっちゃ並んでました
さすが人気店です

では一昨日のレコーディングです

朝 バナナヨーグルト、サラダ

昼 ラーメン@青葉

夜 唐揚げ3こ いちごスムージー

短いですがこの辺でv(^-^)v




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/odebu-diary/entry-11580319803.html Fri, 26 Jul 2013 09:53:29 +0900
昨日は一日中どこにも行かずに課題図書読んで、レポート書いてました

今日までの提出なのですが、「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせながらずるずると引き伸ばしていたらあっという間に前日になってしまい、遅くまでやっていました(´･_･`)

これからは何でも計画的にやりたいと思います。笑

頭がプリンになってきたので、そろそろ美容室に行こうと思っているのですが、(原宿に良いかんじのところを見つけたので、今回もそこに行きます)髪色でとても迷っています

こんなかんじの暗めのアッシュか、

こんなかんじの透明感のある明るいアッシュで迷ってます(｡・ε・｡)
ちなみに2枚目は瀬戸晴加ちゃんです！めっちゃ可愛いですよね

暗い色の方が肌が白く見えるのはわかってるのですが、夏だし明るくしたいなあと思う気持ちもあり。。笑

あと、ショートが大好きなのですが、成人式を控えているので短く切れないのもつらいですヽ(;´Д｀)ノ
あと半年我慢しますw

それでは昨日のレコーディングです

朝 バナナジュース、サラダ

昼 お好み焼き

間 みかん二個

夜 野菜炒め、白米、味噌汁、さばの塩焼き

間 みかん一個、サブレ半分

祖母の妹さんからみかんが大量に届いたので、食べまくっています
ハウスみかん、甘くてとっても美味しいです

あと夜ご飯は母の手作りなのですが、いつも栄養バランス満点で助かっています、、

朝は軽めというリズムにも慣れてきました！


それではっよい1日を（＾Ｏ＾☆♪



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/odebu-diary/entry-11579030498.html Wed, 24 Jul 2013 10:01:28 +0900 アクセス数を見たら、ブックマークやお気に入りをしてくれてる人がいることを知ってとても驚きました！！
こんな自己満ブログを見てくれてありがとうございます

わたしはイタリアンレストランの他に夏休み限定で、お化け屋敷のアルバイトをしているのですが、昨日初勤務に行ってきました

お化けの人がお客さんに危害を加えられないように監視したり、しかけの人形を動かしたりするのが仕事です。

最初はとても緊張しましたが徐々に慣れてきて、楽しくなってきました笑

怖すぎてキレている男子高校生や、驚き方がめっちゃ欧米なアメリカ人(当たり前ですねw)、オカマっぽい人などいろんな人がいておもしろかったです

いやぁ～でも至近距離で見るお化け役の人々の迫力は凄まじかったです。笑


ではでは昨日のレコーディングです

朝 桃、ホームパイ(こだわりバター)二つ

昼 鰻重

夜 冷たいうどん

間 鳩サブレーみたいなもの

夜バイトから帰ってきてお土産のサブレー食べてしまいました
これをやめれば痩せるのは分かっていてもなかなか難しいです(T_T)

反省して今日の朝はバナナスムージーとサラダにしてみました。笑

それではよい一日を


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/odebu-diary/entry-11578411145.html Tue, 23 Jul 2013 11:08:41 +0900 おはようございます！
今日は課題図書をゲットするために朝一で本屋さんに向かっています

その本、なんと東京都に2冊しか在庫がないらしく、もう必死です笑

それでは昨日のレコーディングです
朝 フルグラバナナヨーグルト
昼 キムチチャーハン(自分で作ってみました♡)
夜 ミートソーススパゲティ(バイトのまかないを始めて食べました！美味しかったです)

お昼に作ったキムチチャーハンはこんなかんじです

バターとにんにくを入れたので風味が良かったです♡あとレタスを入れたのが正解でした！
チャーハンごときでドヤ顔で写メとか載せちゃってすみません笑

そして、体重が若干減りました
体重 51.0kg
体脂肪率 25%
です！原因はおそらく夏バテにより食欲が落ちてるのと、最近バイトを始めたのでそのストレスもあるかなあと思います。
なんかあんまりポジティブな原因じゃないのですが、体重が落ちてるので良しとしたいと思います笑

それではヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/odebu-diary/entry-11577745232.html Mon, 22 Jul 2013 09:54:26 +0900 おはようございます
ってもうお昼ですねw

おとといで学校が最後でした！！
あと1つレポートが残ってるのですが、テストなどは全ておわりました

無事単位がくることを祈りたいと思います笑

昨日は彼とランチしてました

RACINES(ラシーヌ)という池袋にあるお店なのですが、契約農家の野菜を使ったランチがとっっても美味しかったですヾ(＠^▽^＠)ﾉ

12:00前には満員で、並んでました！
雰囲気もよいのでオススメです

そしてランチを食べ終わったあと、指輪をもらってしまいました

サイズを聞かれてたのでサプライズではないのですが、嬉しかったです！大事にしたいと思います。
あっブランドはeteのものです。

それでは昨日のレコーディングです

朝 カレー少し サラダ

昼 野菜たっぷりランチ

夜 餃子、麻婆豆腐、枝豆、白米少し

間 ハーゲンダッツのチョコクッキーラズベリー4口(笑)

最後の間食がいらなかったなあ～
でもこれほんとに美味しいです笑

ダイエットブログを書くつもりが食べログになってしまいましたが、お許しをm(_ _ )m

それではよい1日を




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/odebu-diary/entry-11577112340.html Sun, 21 Jul 2013 11:18:34 +0900 あとはレポート一つを残すのみ！

とりあえず実質夏休みの到来です

今年はいっぱい稼いでいっぱい遊んで勉強もして、地道にダイエットして9月には49kgを突破するのが目標です！！笑

さて、昨日のレコーディングです
朝 チョコデニッシュ、桃

昼 アルフォート抹茶

夜 ファミチキ
バイト終わりにカレー少しとサラダ

トータルカロリーは1200くらい！ちょいと抑えめです
お昼はテスト勉強忙しすぎてしっかり食べれませんでした笑

体重:51.2kg
体脂肪:24%

ただ単に食べる量が少ないからグラムとして体重減っただけですが、ちょっと嬉しいですw

やっぱり食べすぎると太るんですよね(当たり前)。

でも以前より、何か食べてないと落ち着かないという感じは収まってきた気がします。
前は、本当に常に何かを口にしていないと気が済まなくて、ご飯をお腹いっぱい食べているわけではないのに、そういう中途半端な間食で太った気がするので、それをやめて腹八分目くらいに食事を抑えれば、自然と痩せていくのでは！と考えています。

まあそれが難しいんですけどね(´･_･`)
自分との戦いです。

自分を変えることができるのは自分だけ！

がんばります



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/odebu-diary/entry-11576388286.html Sat, 20 Jul 2013 08:44:15 +0900