でもね、さぼってる間、かなり間食は減りました。

ＧＷの頃に、胃腸炎になり、食べれず飲めず。。。

めまいまでしてきて、結局救急外来に連れて行ってもらいました。

で、結局１日半飲まず食わずだったのですが、1日半経って友達にお粥を作ってもらって食べたら、それの美味しいこと！！！

１日半、飲まず食わずで食べた「おかゆ」がめちゃくちゃ美味しくて、

「あー、食べ物をこんな風に美味しいと思えるのって幸せ！」

って心から思ったわけです。

で、それまでは仕事中でも、同僚とお菓子をつまんでみたり、なんだかんだつまみ食いをしていたわけですが、それを控えて、３食しっかり食べるようにしたら、ご飯がおいしい☆

美味しいものを「美味しい！」と素直に思ったり、言える事が、どれだけ恵まれている事なのか、いまさらながらに気が付きました。

思い返せば２年前、食生活を改善しました。

いつもコンビニのお弁当だったり、カップラーメンやインスタントの物ばかり食べていました。

体重増加は留まる事を知らず、どんどん増えて行き、とうとう三ケタを超えてしまう事に。。。。

そんな生活から卒業するのは辛かったけど、それ以上に料理をするのが楽しくて、料理をして我が家で友達とご飯を食べるようになったら、「自分で作る事の楽しさ」「誰かとご飯を食べる楽しさ」を知りました。

そんな生活を送っているうちに、体重は減って行き、1年で１０キロ減しました。

そこからが、大変。

１０キロ減った所で、体重の減少は止まり、今はその体重を維持する生活になっています。

おかげで、料理のレパートリーが増えました。

なーんにも作れなかった私。

恥ずかしながら、魚を焼くことすらできなかった私。

今じゃ、一通りの料理は出来ると自負しています。

料理って本当に楽しい！！

が・・・・。しかし・・・・・。

体重も増えてしまう・・・・。

料理ができるようになった引き換えに、体重も増えてしまう・・・。

今は、そんな事に悩んでいます。

というわけで、今日の朝・昼ごはん↓

生のトマトを使ってミートソースを手作りしてみました！

甘いトマトを使ったから、甘味があっておいしかったー！！

でも、野菜がなくて、冷蔵庫もすっからかんで、レタスと春雨のサラダ風？

あー、美味しかった☆

余ったミートソースは冷凍しておいて、今度ドリアでも作ろうかなぁ～。

そんな環境を不安に思ってないと言うと嘘になりますが、おかげさまで手に職もあるし、独身でも生きていけるんだろうって鷹をくくって生きてるわけです(´;ω;｀)

そんな独女のちょっと寂しい食生活ですが、ボチボチ紹介・・・。

朝6時　菓子パン半分

11時　　ビスケット３枚　（空腹の限界にて）

13時　　定食（７００ｋｃａｌ）

17時　　プリングルスの小さい缶・コストコのティラミス

って！お菓子や甘いものばかりじゃんかっ！！

明日こそ。。

明日こそは頑張ります・・・。

Android携帯からの投稿

何を書いていいのやら・・・・・。

まず、このブログは、私にとって自己満足のためだけなのかも知れない。

誰に見てもらいたいとか、自分を知ってもらいたいっていう気持ちよりも、今の自分を包み隠さず本音を吐きだして、自分を見つめ直せたら、自分にとっての戒めになればって感じの理由で立ち上げたブログ。

だから、きっと他人さまから見れば、なーんにも面白くないのかも。

まぁいいか。自分の為だ。

ダイエットをする！なんていざ思い立つも、何をしたらいいのかさっぱりわからず。

今も、こうしてブログを書きながら、右手には、おおきなおにぎりを握りしめてる状態（笑）

こうやって、自分に甘い３０代の独女はどんどん肥えてゆく。。。。。

今日、久しぶりに履いたジーンズがきつかった。

洗濯をして縮んだって、勝手に解釈して納得した（させた）

仕事の前に身に付けたエプロンがきつかった。

中に着ていたＴシャツが厚手だったからって、またまた勝手に解釈した（させた）

数日前から腰が痛い。

歩くと息切れがする。

もう、潮時かなって思った。

「太ってても、若さで解決できる」っていう時代はとうに過ぎたんだ。

本当に明日から頑張ろう。

まずは間食を辞めよう。

そして、明日から１週間、食べた物を正直にここに書き記そう。

それが、当面の目標。。

スタートダッシュがきつければ、長続きしない。

長続きするように、まずは一つづつこなしていこう。

３０年もこのままで生きてきたんだから、１週間なんて短いもんだ。