今日から妊娠34週突入。

そして、産前休暇に入ったわー。

今朝の体重、75.7キロよ。

じんわりじんわり増えてるわ。

減らすのはきっと、ムリよ。

75キロでお産を迎えるのが目標ね。

産前休暇中って、第一子の時もめちゃくちゃ増えたの。

四キロくらいラスト２ヶ月で増えたのよ。

運動量の低下&暇でなんとなく食べてたのよね。

ちなみに昨日の運動

・筋膜リリース

・ワイドスクワット×30回

・カーフレイズ×30回

・グッドモーニング×20回

強度は、高くないんだけど、自分の体重増加のおかげでキツいわ。

浮腫が気になるから、筋膜リリースも丁寧にしたけど。痛いわ。

それでも、あまり身体がスッキリしないの。

寝起きは、足の指動かすのもギシギシしてる感じよ

次回の検診までまだ１週間以上あるわ。

気を付けるわ。

33w突入したわ！！

昨日は、33w1dで妊婦検診よ。

体重75.1キロ。

今の目標は、75キロをキープしたままお産を迎えること。

もう減らすのはムリね。

検診の前日、夜ご飯はスイカのみ。

びっくりしたのが、スイカだけでもお腹空かなかったの。つまり、日中に食べ過ぎてるってこと。普段は、夜も食べてるから太るわー。

そして、検診が午前だったから

温かいルイボスティーを飲んで出発よ。

最後の悪あがきで、朝ごはんを抜いたの。

夜ご飯スイカ→朝ごはんルイボスティー

気付いたら。

お腹が空いてたわ。

この、お腹が空く感覚って。

最近全然味わってなかったの。

朝、昼、晩と食べ過ぎてるのね。

そして、お腹が空くってちょっと気持ちがいいの。

違うわね。

普段、食べ過ぎてる上に赤ちゃんに胃を圧迫されて気持ちが悪いのよ。

何かコツを掴んだ気がしたわ。

ちなみに今日の朝75.5キロよ。

記録よ！

8月25日 75.7キロ

8月26日 75.6キロ

8月27日 75.3キロ

自分の面白体型に泣けるわ。

８月に入って、少し業務内容が緩くなったの。

普段はけっこう身体を動かす仕事よ！

だから、８月は体重ぐんと増えたわね！！

そして、一人目も産休に入ってから四キロ増えてるのよ。

やっぱり！身体を動かすのって大事ね！！

昨日は、実家にお泊まりだったの。

父と息子と一緒にお散歩したわ。

気分屋の息子は、散歩に行こうって言うくせにすぐに抱っこを要求するから。

もう、二人きりでは厳しいわ！！

そして、暇を見つけて、ワイドスクワットよ！

お腹が張るから、ちょこちょこ10回を繰り返してるわ。

今朝の体重、75.6キロよ。

昨日より、0.6の増加よ。

思い当たる節があるわ。

昨日は、友人の家に産まれたベイビーを見に行ったの。手土産にケーキを持ってね。

ベイビーには、とっても癒されたのよ

で、ケーキとカフェ・オ・レを頂いたわ。

そこで、終われば良かったのに。

なんかのブレーキが外れて夜をもりもり食べたのよ。

おかげで今朝は胃がムカムカ痛かったわ。

糖質や塩分の摂りすぎか、むくみもすごいわ。

まずは、午前に沢山お水を飲むわ。

今日は、調整がんばるの。

今朝の体重、75キロジャストでした。

昨日、外食したわりに増えてなくて良かったわ。

でも、また今日食べすぎたわ。

妊娠9ヶ月、お腹が胃を圧迫して気持ち悪いわね。

明日の朝の体重測定ドキドキよ

本日、妊娠9ヶ月(32w0d)突入したわ。

今朝の体重75.2キロよ。

昨日からレコーディングしてるから、食事内容を見直してるわ。

そうね。食べてるのよ

脳も胃もデブってことね。

だって、今まで全然食べてないのに太る～くらいに思ってたのよ。

そして、今日は旦那氏とデートだったの。

さっき帰ってきたの。

美味しいランチと有名なケーキ屋さんに連れていってくれたわ。

すんごい美味しかったし。

久しぶりのデートで楽しかったわ。

これで夜ご飯も通常運転なら明日はきっともっとデブよ。

今から、お掃除頑張るわ。

おデブ妊婦オタコです！！

坂道を転がるように太ったおデブな私。

身長164㎝

第1子妊娠前 60キロ(太いけど筋肉質よある競技で国体とか出てたから筋トレめちゃしてたわ。女子レスラーみたいな感じね)

第1子つわり期  57キロ

第1子出産直前 74キロ

第1子妊娠出産直後 72キロ(えっ？？6キロくらい痩せる予定だったわ。赤ちゃんや胎盤や羊水でそのくらい重さあるんじゃないの？？)

約２年後  68キロ～70キロをうろちょろ。

職場復帰したわ。ダラダラした生活とオサラバして、これでまた減ると思ってたわ。

第2子妊娠前 70キロ

第2子つわり期 65キロ

第2子妊娠9ヶ月 75キロ

接客業なんだけど、妊娠の事をお客さんに気付かれだしたのは、8ヶ月に入ってからよ。

皆、妊娠なのか、ただ太ってるのか分からなかったみたいよ。辛いわ。

第１子の妊娠中も産前休業に入ってから4キロ太っておる。

あともう少しで今回も産前休業。

今よりも4キロ増えたら？？

80キロの大台も見えてきちゃう

怖んわーーー。

いやね、妊娠中のダイエットなんて普通体重の方はしちゃダメよ

でも、オタコはおデブ妊婦ですからーー

目標は、第１子と同じ体重で出産すること。

太りやすいと言われる妊娠後期＆臨月に太らないこと。

食べないとか極端なことはしない。

デブになることを辞めるだけ。

食べてるのよオタコ。動いてないのよオタコ。

やるわ