https://ameblo.jp/ofuku21/ 鍼灸師ふくもとです。新宿・渋谷にあるsekimura鍼灸院に勤務しております。 ja
さて3月の福本の出勤日です。

新宿院 火*水曜日→10:00～18:00
木曜日→12:00～20:00
金曜日→12:00～19:30
土曜日→10:30～15:30

月曜日・日曜日 お休み

【3月のイレギュラー】
21(土)お休み


3月も元気に頑張ります！！宜しくお願いします！

]]> https://ameblo.jp/ofuku21/entry-11995901580.html Sun, 01 Mar 2015 09:38:04 +0900 今日は少しポカポカ陽気でしたね♪春が待ち遠しい(>_<)

さてさて、今日は甲状腺のホルモンについて少しお話をしていきます！

まず、甲状腺の場所ですが、喉仏の下に位置します！蝶々が羽を広げた形をしてるんです！

甲状腺からでるホルモンの役割とは、

1.受精卵の細胞の分化(つまり皮膚や骨、筋肉や血液などの基盤を造り上げる)を促進させる
2.産まれてからの成長(脳、神経、骨の成長)を発達させる
3.栄養素を分解してエネルギーを作る！
4.作られたエネルギーによって体温を適切に保つ
です！！

主に代謝を維持してくれているホルモンなんですね！
つまりこのホルモンがなんらかの影響をうけて増えたり減ったりすると、代謝に関係してくる症状がでてきます。


代謝がよくなりすぎている(甲状腺のホルモンがたくさん出ている)場合は…

季節に関係なく全身から汗がたくさん出たり、体を動かしたあとに動悸がしたり、なにか手作業をしようとしたときに手先が振るえたりすることがあります。

逆に代謝が悪い(甲状腺のホルモンが減っている)ような場合は…

体重が増えたり、肌がかさつきやすい、冷えを感じやすい、手先足先のむくみや、体のだるさ、寝ても眠気がとれない、便秘がち

などの症状がでます。


ホルモンは自律神経(おもに副交感神経)が働いて調節をしてくれています！なのでストレスにも非常に関係しています！上記のような症状が出たときはリラックスする環境作りをしてあげるとよいかもしれません。
中々症状がよくならない場合は1度専門の先生に相談してみることひとつではないかと思います！！

次回は亢進症と低下症についてもう少しお話ししたいと思います！！ ]]> https://ameblo.jp/ofuku21/entry-11993655932.html Mon, 23 Feb 2015 17:56:44 +0900 さて、今日はタイミングをとってる方の鍼灸治療お薦めな日のお話をしたいと思います。

病院に通いながらタイミングをとっている方は内診である程度排卵日が予測できますが、病院に通わずにとられている方だと、基礎体温やおりもの、排卵チェッカーなどで判断する形になると思います。

基礎体温が上がってきたり、おりものの量が増えたりのびやすくなったりしたら排卵間近です！！

排卵した卵子が卵管にしっかりピックアップ
れること、また精子と出会って受精卵となり子宮に向かう時の卵管の線毛の動きなどは全て自律神経(特にリラックスしているときの副交感神経)が大きく関わってきます。

つまり、排卵間近は体はリラックスしている状態がベストなのです！！
鍼灸は、体をリラックスさせることがとても得意なので排卵日や排卵日近くの鍼灸治療をお薦めします！
あとは受精卵が子宮に着床する頃も(排卵日から5日くらい)お薦めです！

鍼灸に来られなくても、自分がリラックスできる環境をつくってあげるとベストですね！！
因みに私のリラックス方法はドラマを見て泣くことです笑

長々と失礼しました。
少しでもたくさんの方の元にこうのとりが飛んできますように☆★

鍼灸師 福本
]]> https://ameblo.jp/ofuku21/entry-11982893370.html Thu, 29 Jan 2015 00:56:12 +0900 明日の夜はかなり冷え込むみたいなのでみなさん温かくしてお過ごしください☆

2月の福本の出勤日です。

新宿院
火*水曜日→10:00～18:00
木曜日→12:00～20:00
金曜日→12:00～19:30
土曜日→10:30～15:30


月曜日・日曜日 お休み

【2月のイレギュラー】

17(火) 新宿院 10:00～17:00 勤務

【sekimura鍼灸院のお休み】

2/11(水)祝日の為

尚、渋谷院ですが、2月から月曜日が休診日となります。
宜しくお願い致します。
]]> https://ameblo.jp/ofuku21/entry-11982383195.html Tue, 27 Jan 2015 20:54:41 +0900 お休みに入ってる方も多いのかな…心なしか電車の中も賑やかな感じです♪♪

さて！今日は冷え対策について話をしようと思います！！

寒いと段々肩がすくんで力が入りがちですよね！
勿論首や肩をマフラーやストールなどで温めることが大切ですが、お家で時間があるときにしてみて下さい！！


まず肩を亀見たいに5秒ぐらいすくめます。そこから一気に脱力させて肩の力をしっかり抜きます！！

もう1つは手拭いサイズのタオルを両手に持って背中を洗う運動です！！上下に引っ張って背中をゴシゴシしてみましょう！！(肩に痛みのある場合はしないでくださいね！！)

これをすれば首肩まわりの血流改善にもつながりますし、肩こり対策にもつながります！

血流を良くして寒さに負けないお体作りをしていきましょう！！

次回は、冷えに効くツボのお話をしまーす！！

鍼灸師 福本



]]> https://ameblo.jp/ofuku21/entry-11968803973.html Thu, 25 Dec 2014 11:01:54 +0900 遅くなりましたが9月の出勤日です。


火→10時～18時(渋谷院)
水・木・金→12時～ラスト(新宿院)
土→10時30分～ラスト(新宿院)


お休み→日・月

朝夕と日中の気温差が激しいので体調崩さないように気を付けましょう☆☆


]]> https://ameblo.jp/ofuku21/entry-11927102315.html Fri, 19 Sep 2014 10:48:33 +0900
今日は統合医療について少しお話をさせて頂きたいと思います。



統合医療とは、現在病院などで行われている西洋医学と鍼灸や、アーユルベェダ、中国医学、カイロプラクティックなど西洋医学に代わる医療(代替医療)とを合わせたもののことをいいます。



みなさんは、疲れがとれず風邪をひきやすくなった経験はありませんか？

まず風邪をひいたら病院に行ったり、薬を飲んだりする方がほとんどかと思います。



この場合でいう代替医療(鍼灸治療)とは、疲れがとれない体の本質的な部分を治療し風邪を引きやすい体をまず治すことに重点をおきます！

また、病は気からと言いますが、精神的な負担をとったりリラックスしてもらうことで体本来の持つ自然治癒力を最大限に発揮させることもできるんです！



ご存知の方も多いと思いますが海外では代替医療でも保険がきく国もあるんです！！

日本も早くそうなってほしいなぁ…





まずは、鍼灸の魅力を色々な方に知ってもらってもっと鍼灸を身近に感じてもらえるように私も頑張らないと！！

どんな時も一所懸命に!! ]]> https://ameblo.jp/ofuku21/entry-11878628245.html Sun, 15 Jun 2014 20:14:14 +0900


鍼灸師の福本と申します。



新宿と渋谷にある不妊専門鍼灸院のsekimura鍼灸院で働いております。



私は、整骨院で働くなかで、東洋医学の治療とその効果に魅せられ東洋医学の道を目指しました。



中々良くならなかった症状が鍼やお灸をしたら良くなり体全体がとても楽になった。こんなお声もたくさん聞いてきました。

魔法のようでとても不思議ですがとても奥が深いのです。



このブログを通して少しでもこの魔法のような鍼灸の魅力をお伝えしていけたらと思います☆

そしてみなさまの健康のお手伝いができればと思っております。 ]]> https://ameblo.jp/ofuku21/entry-11878099615.html Sat, 14 Jun 2014 21:31:37 +0900