日記として振り返ろうと思って書くことにします。

今までのこと

お母さんが癌になって東京から熊本の実家に帰ってきて、彼とも距離ができて結婚もだめになり、、職場も変わり、、、自分が頑張るしかないと思っていたとき、風邪でもないのに高熱が1ヶ月以上続きました。精査入院しましたが原因はわからず。不明熱。後から自律神経失調症だとわかりました。

仕事も休みが増え、迷惑ばかりかけてしまって、、自分が情けなくて、いなくなりたい、目が覚めなければいいのに、とずっと思っていました。

そして、衝動的に薬を多量服用し救急搬送。

降圧剤や睡眠薬、鎮痛剤いろんな薬を100錠近くのんだそうです。覚えてません。

薬をたくさんのんでも死なないことはわかっていました。死にたいわけじゃなかった気もします。目が覚めたくなかった。

全部考えたくなかった。

今考えると怖くてしょうがないことをたくさんしました。

そして自分ではどうすることもできなくて精神科に受診。

自分が精神科に受診することなんか恥ずかしいとか、情けないとか、そうゆうレッテルを貼られるとか、思っていました。

だから、いやだった。

でも治りたいと思った。

治るものだって言ってくれたから、信じようと思った。自分ではどうすることもできなかった。

だから、自分から入院することを希望しました。

入院してしばらくはいなくなりたいと思っていました。でも今は入院してよかったと思っています。笑えるようになった。外に出れるようになった。人が怖いと思わなくなった。テレビが観れるようになった。本が読めるようになって、楽しいと嬉しいを感じれるようになった。

今は命を助けてくれた家族、友人、先生に心から感謝してます。

現在のこと

出来ることが増えてきて、退院もやっと見えてきました。

今まで思ってたこと、今思ってることを知り、自分の気持ちの変化を気づくことはとっても大事。

今の自分を受け入れることはとっても大事。

だから自分のために毎日書こうと思います。