３０歳の時に結婚し、神戸へやってきました

環境の変化や、仕事人間がいきなり専業主婦になったこと、主人との不仲等・・・いろんなことが重なったことによる鬱病の発症、抗鬱剤の長期服用

などなどによってベスト体重から２０キロ増

どうにかしてもとの自分に戻りたいと色んなことに手を出したどり着いた結論

心と体はつながっている

心を整えないと体も整わない

今では抗鬱剤ともさよならして前向きに人生生きています

増えてしまった２０キロをなんとかしつつ、外見だけではなく心身ともに美しくなれるよう頑張る日常を綴っていきます

なにとぞご贔屓に宜しくお願いします