ショコラのダイアリー

こんにちは。

歯のホワイトニングをすることになり、

どんな変化があるか、楽しみにしています。

先日、歯医者さんでマウスピースの型を取りました。

今週は、マウスピースが出来あがります。

その前に、ホワイトニングについて、

歯医者さんからいただいたパンフで予習です。

「ご自宅で、トレーにジェルをいれて、

お口の中にはめていただきます。」

「1日2時間、最長で約2週間。」

「トレーをつけている間は、

飲食や喫煙を控えましょう。」

「トレーをつけていない時間でも、

ホワイトニング期間中は、

濃い色素が入った飲食物や

着色料入りの飲食物は

避けるようにしてください。」

ふむふむ。

着色しやすい食品は、

お茶（緑茶、ウーロン茶など）、

コーヒー、紅茶、

赤ワイン、

カレー、

ココア、チョコレート。

う〜〜〜ん、

お茶、コーヒー、紅茶、チョコレートは

毎日だからなあ。

あ、だから歯が黄ばんでしまうのか。

着色しやすい食品を食べたら、

すぐに歯を磨くか、水を飲んでおくだけでも良いそうですよ。

まあ、何とかなるでしょう。

了解です！

歯のホームホワイトニングを始めます

Sun, 02 Aug 2020 01:15:38 +0900

こんにちは！

歯医者さんでホワイトニングについて聞いたら、

良さそうだったので

ホームホワイトニングを始めることにしました。

ブラックコーヒー大好き、

チョコレート大好き、

ブルーベリーなどのベリー類大好き、

カレー大好き。

子どもの頃からの蓄積があるので、

歯磨きしていても、

まあ、手磨きなので磨き残しもあり、

歯の色素沈着も気になるわけです。

50代でも、美容に気を配らないと。

白い歯を目指して、

早速、型を取りました。

なかなか予約が取れない人気の歯医者さんで

型取りも慣れたもので

「ちょっと苦しいですよー」と言われても

全く苦しくなく。

ホワイトニングの費用は、

自費・税別で、 3万円。

これが高いのか安いのか、

他と比較してないので分かりません。

でも、かかりつけの地元の歯医者さんで

私の治療歴もよく分かっている先生です。

もし多少高額だったとしても、

安心感があります。

マウスピースが出来上がるのは、2週間後。

どのくらいの変化があるか、

レポートしますね！

宅地建物取引士試験（宅建）に再チャレンジ！

Thu, 23 Jul 2020 17:39:30 +0900

こんにちは。

宅地建物取引士試験、昨年は一発合格する気でした。

でも、3点足りなかったんです。

できると思って油断していた宅建業法が、

答えをメモし間違えたかと思うくらい不正解で。

宅建業法ができないって、

宅建士の試験なんだから、ダメじゃん！笑笑

そんなわけで、

1回限りのつもりでしたが、

昨年は惜しいところまで行ったので、

今年も受けることにしました。

でも、今年がラスト。

来年は、やりません。

今年ちゃんと合格します。

使うテキストは、昨年さんざん迷って買った

こちら⬇︎

TAC出版「わかって合格（うか）る」シリーズ。

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