牧瀬さんの提案により下記の要領で「みんなの集い」を開催することになりました。

・日　時・・・平成24年6月10日(日)午後１時より。

・場　所・・・観山荘別館。

・会　費・・・お１人5000円。

歩いて行かれる方は、午前９時に堺町公園集合です。

足立山周辺を散策後「華の湯」に入って真昼の宴会となります。

ご希望の方は中島さん、広瀬さんにご連絡下さい。

私も「人生第二の山場」を6月1日に乗り越える予定になっていますので９ヵ月ぶりに明るい笑顔で参加できると思います。

明るい笑顔と言えば、久しぶりに会った友人(「塚っかん一緒にあるいちゃる」の本人)が、私の憔悴しきった顔を見て「小川、どうしたんか？そんなに痩せて・・・、俺が予約を取ってやるので大きな病院で診てもらえ」・・・。

何せ、彼は私の心臓疾患を見つけてくれた命の恩人・・・むげに断ることもできず・・・。

「人生第二の山場」を乗り越えるために会社を引っ越すこととなり、それどころではない私を無理矢理病院に連れていったのであります。

取り敢えずは「全身エコー」と「腫瘍マーカー付きの血液検査」を受けて結果を待ちました。

「どこにも癌の兆候はありません」というお墨付きを戴いく事で一件落着だったのですが、担当して下さった女医さんが「小川さんは大丈夫ですが、一緒について来られたあの方(塚っかん)が心配です」ですって・・・。

正に藪蛇の結果となったのであります。

50名限定なのですが、そこは100キロチャレンジの良いところ・・・アバウトとも言えますが「いいよ、いいよ」と言っている間に66名になってしまいました。

家庭的な雰囲気の手作りウォーク100キロチャレンジは、そのサポートの仕方に特徴あります。

過去に完歩経験のある屈強なサポーターがチャレンジャーと一緒に移動しながらスタートからゴールまで見守ります。

今年はなんと「早隊」10名がほとんど隊列を乱すことなく時速6kmで100キロを歩き続け同時ゴールを果たしたそうです。

「遅隊」の皆さんもスタート直後から元気溌剌・・・「本隊」の私達を抜き去るほどのスピードで突進していきました。

「あんなに飛ばすと後から大変な目にあうよ」と言う私の心配などどこ吹く風・・・結果的には失速しましたが、それでもほとんどの方が完歩を果たしました。

66名には66通りの歩き方があります。100キロチャレンジは何の強制もしません。

完歩そのものがそれぞれの自己啓発に繋がればそれでいいと思っています。

だから、今年から作ったバッヂは完歩した人にもリタイヤした人にも全員に差し上げました。

「歩いてみよう」と決心したその心根を大切にしたいからです。

今年はずいぶん若い方が多く喜ばしいかぎりでした。

来年は4/27(土)～28(日)の開催です。奮ってご参加下さい。

最後に・・・ゴールをしたその日は11名の方が別府に泊まりました。

夕刻早々に焼肉の夕食を摂りバタンキュー・・・それこそ２秒もしない内に深い眠りに落ちていきます。これがまた何ともいえない心地よさなのです。

翌日はその内6名が別府駅でリュックをコインロッカーに預け「いちのいで会館」のブルーの温泉に疲れを癒しにいきました。

「いちのいで会館」はいわゆる温泉施設ではありません。仕出屋さんなのです。弁当を食べれば風呂はタダなのです。まるでプールのように広い湯船・・・私は久しぶりに泳ぐことができました。

眼下に広がる別府湾・・・ターコイズブルーの湯は柔らかく心も体も癒してくれます。

イタリア人とスイス人のカップルと仲良くなり一緒に弁当を突っついたりしました。

「さぁ、小倉に戻ろう」と別府駅まで戻ってきました。

コインロッカーに向い鍵を開けた途端・・・「ガァ～ン」・・・リュックがない・・・カラッポなのです。

念のため隣の鍵がついているロッカーを開けてみました。

そこには紛れもない私のリュックが鎮座していたのです。

日本はまだまだ捨てたものではない・・・本当にそう思いました。

原因はロッカーに荷物を入れポケットをまさぐったところコインがない・・・両替がわりにお茶を買いました。

元に戻って何の疑いもなく隣のロッカーにコインを入れ鍵を閉めていたのです。

最後まで大笑いの１泊３日(だって一晩中あるくのですから・・・)の旅でした。

いつもより参加者が多いようです。

一応「50名限定」となっているのですが、「家族的な雰囲気の中で苦しみを楽しむ」のが主眼ですので、希望者があれば拒否はしませんでした。

正午に行橋正八幡宮を出発して27時間以内に別府駅前・海門寺公園を目指して歩き続けます。

チェックポイントは設けていますがチェックはしません。スタッフが見ているだけです。

自由に歩いてもらって結構です。

道案内、食事(夕食・夜食・朝食)は準備しています。

１人歩きが苦手な方は「本隊隊長」の私についてきて下さい。あくまでも私は時速5.5kmのペースメーカーです。

ずっと一緒に歩いても結構です。速過ぎれば後方に「遅隊」の一群が歩いています。

遅すぎれば前方に「早隊」が歩いています。自由に行き来してもらっていいのです。

ただ、100キロ完歩のコツは、

「焦らず自分のペースを守ること」

「距離もしくは時間を決めて定期的に休むこと」に尽きるので心に留めておいて下さい。

この社会・・・人は１人では生きられません。それを体感できるのが100キロチャレンジです。

この日本・・・生きるか死ぬかの体験はなかなかできるものではありません。

100キロチャレンジはその模擬体験の場です。

この４日に私は救急車で記念病院に搬送されました。

朝礼中に気分が悪くなり倒れこんだのです。

実は３年前に私はステント(狭窄部分に挿入する金属の網の筒)を１本心臓の動脈内に装着しています。

だから気分が悪くなって倒れるはずがないのです。

この17日に6回目のカテーテル検査を受け血流は全く正常に戻っていることを確かめてもらいました。

この時に原因が分かりました。

実はこの半年・・・ストレスが溜まるある事情があって辛い日々が続いていました。

それで持病の不整脈が現われたのでしょう。その時、咄嗟に狭心症と勘違いして舌下錠を飲んだのです。

その為、急に血管が広がって血圧が低下し気分が悪くなったそうです。

薬は怖いですよね。

それに20年ほど前に胆嚢除去手術も受けています。

そんな私でも15年も100キロを歩き続けています。

最低の体力さえあれば、あとは気力です。

100キロは私の健康のバロメーターなのです。

とは言え無理は禁物です。

50歳から始めた長距離ウォークですが、一度だけリタイヤしたことがあります。

今はもう止めてしまった「佐世保～島原105km」に参加していた時、熱中症にやられたのです。

止める勇気も大切ですよ。無理をしすぎて体を壊したのでは何のための「100キロチャレンジ」か分からなくなってしまいます。

大切なのは完歩に向けて日々努力することなのです。その適度の運動は必ずやあなたの健康を増進してくれるでしょう。

100キロを一昼夜で歩く本番は決して体に良い訳がありません。

そんなことも頭に置いてチャレンジしてみて下さい。

正八幡宮てお待ちしています。

天気は上々・・・でも、風が強く、ゴアテックスの上着を着たり脱いだりの一日でした。

参加人員は三十数名・・・みなさん良く頑張りました。

歩き終わったあと、２人の方が参加表明しました。

多分、40kmを歩けたので自信が湧いてきたのでしょう。

締め切りはとっくに過ぎていますが即座にOK・・・。

これが「100キロチャレンジ」のいいところです。

目標は早く歩くことではなく、みんなで助け合いながら完歩することです。

もちろん制限時間はありますが、自分を磨くために頑張って欲しいものです。

いよいよ来月の28日正午に出発です。

景気は悪い、政治も混迷、原油は値上がり、復興はまだまだ・・・少し暗～い世の中ですが、まだ日本は恵まれています。

恵まれているから食べ物が喉を通らないなんて経験はまずありません。

だから敢えて、辛い試練を自分に課し、本当の困難辛苦を疑似体験してもらおうというのが我々の主旨でもあります。

楽しさや満足感は、苦労を乗り越えた先に待っています。

・日　　　時・・・平成24年3月25日(日)

・場　　　所・・・鱒渕ダム～菅生の滝～田代　往復40km。

・集合場所・・・鱒渕ダム下の駐車場。

・集合時間・・・午前７時50分。

・スタート・・・・午前8時。

過去の実績からして、この40kmを歩ければ、本番の100km

はほぼ間違いなく完歩できるはずですよ。

当日、鱒渕でお待ちしています。

奮ってご参加下さい。

参加希望者、スタッフ希望者は下記の３名(誰でも結構です)までお申込み下さい。

・日　　時　　平成24年4月28日(土)～29(日)。

・コース　　　行橋正八幡宮～別府海門寺公園(一部コースに変更があります)

・集　　合　　平成24年4月28日(土)午前11時30分　行橋正八幡宮境内に集まって下さい。

・出　　発　　出発セレモニー・ラジオ体操終了後　正午に行橋を出発します。

・募集人員　限定50名先着順です。

・会　　　費　お１人5000円。

・宿　　　泊　ご希望の方は到着日の宿泊・夕食のお世話をします。

・制限時間　27時間(4/29の午後３時)

・連絡先　　・広瀬克美・・・090-1192-0466

　　　　　　　・中島　博　・・・090-1870-3593

　　　　　　・小川周一郎・・090-5085-1191　　　　　　

あとはちょっとしたことを付け加えましょう。

・人前で靴を脱がない・・・ヨーロッパの人にとって靴を脱ぐのは人前で裸になるに等しいのです。

日本人は新幹線の中でも靴を脱いでくつろいでいる人をよく見かけます。

そして社会通念として行儀良くはありませんがさほどマナー違反とも捉えられていませんよね。

これも日本の常識でありながら世界の非常識の一例です。

・道やフロアーに座り込まない・・・日本人同士でも厭な感じを受けますね。

特にこれが習慣化している若者たちに言いたい。

パリの美術館でウンコ座りをしてごらんなさい・・・即座に警備員から外につまみ出されますよ。

・ホテルにスリッパや寝間着、歯磨きセットの備え付けはない・・・これは常識。お忘れなく・・・。

・飲料水・・・パリの水道水は飲むことはできます。

でも、石灰分が多いのでガブガブ飲むと日本人はお腹をこわしやすいのです。

パリのトイレ事情が悪いのは既に書いた通りです。

私が今までご一緒した人の中に我慢できずにエレベーターの中で粗相をしてしまった人もいます。

・夜の郊外には近付かない・・・パリ17区の北側、18区、19区、20区は非常に治安の悪い地域です・・・それに郊外もねっ。

もう一つ・・・ネオンがチカチカしている場所も要注意です。

「君子危うきに近寄らず」です。

その真っ只中にあるモンマルトルの丘やクリニャンクールの蚤の市に出かけるのなら必ず昼間に限定すること。

昼間は家族の憩いの場であるブローニュの森も、夜になると娼婦の仕事場に変わるのは有名な話しです。

シャンゼリゼ通りだって例外ではありません。クラブの最終ショーを見終わってホテルに戻る観光客がカツアゲにあった話なんて日常茶飯事なのですから・・・。

これらは、自分の足で歩き回り、時には大恥をかいて、時には諭され、時には冷や汗をかき、時には恐ろしい目にあって、自分自身で体得してきた「パリを楽しむ処世術」です。

その気になって、その全てが実践できれば・・・、

「これで貴方もパリジェンヌ」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり

ロープントゥールは大型バスのオープンカーで４コースあり市内をくまなく網羅している観光バスです。

メトロも便利ですが、地下を走っているため景色が見えず、4～5日もパリに滞在していると大抵不満が募ってきます。

そこで貴方は最終日の今日はロープントゥールに挑戦してみることにしました。

チケットはバスに乗る時に運転手に「○○日乗車券を下さい」と言えば簡単に手に入れることが出来ます。

使い始めに運転手がチケットに使用開始日を記入しイヤホーンを渡してくれます。

これで、一日、４コースを何度乗り降りしても大丈夫です。

２日券の場合は２日間連続使用しなければなりません。

だから事前にどのコースのバスを使ってどこに行くのかをハッキリ決めておいた方が効率的です。

パリにはよく似た「カールージュ」という赤いオープンバスも走っていますが、こちらは１コースのみです。

ロープントゥールは緑がかった黄色の車体で統一されています。

コースの判別はフロントガラスの下に貼ってある正方形のシールの色で判断します。

「本コース」・「モンマルトルコー」・「サンジェルマンコース」・「ベルシーコース」の４路線で、それぞれが何箇所かのバスストップで乗換できるよう交差しています。

バスに乗る時に運転席の横にフリーのコースマップが置いてあるので地理さえ頭に入っていれば簡単に乗り換えることもできます。

シートの横にイヤホーンの挿し口があり、日本語での案内も受けることができます。

メトロとロープントゥールを駆使すれば、市内のほとんどの観光地は思いのままですよ。

アンバリッドに戻った貴方は、ホテルに戻る途中、気兼ねなしに立ち寄れるブラッセリーで食事も済ませホテルの自室に戻りました。

緊張感から解き放たれホッと一息つけるのが何とも嬉しいですね。

そうです・・・たとえホテルといってもプライベートな空間は貴方がいるその部屋だけなのです。

一歩廊下に出るとそこはもう公共の場・・・一緒に泊まっている友達と大声で話すなどもっての他なのです。

パリは国際都市・・・色々な国から、色々な人種が、色々の目的を持ってやってきます。

６月のパリは夜中の10時過ぎまで明るいのです。

でも、もう休んでいる人もきっといるはずです。

だからお互いがお互いを思いやって、廊下でも極力音はたてず、「おやすみ」も目で合図して静かに部屋に戻りましょうね。

ロン・パリ・ローマなどと言って短期間にできるだけ多くの国を見ようとする日本人の団体は、夜遅くにチェックインして、朝早くチェックアウトする傾向があります。

朝の五時から「おはよう。あんたぁ、もぉ準備できたぁ？　○×さんはぁ？」・・・廊下で隣近所に響き渡るような大きな声でどなられてごらんなさい。

迷惑以外のなにものでもありません。

そして、そんな非常識な集団は、恥ずかしいことに大抵の場合日本人なのも現実なのです。

数年前から宮殿前の石畳の中央に木枠で作られた新しい入口が出来ました。

もちろんミュージアムパスが使えるのでチケット売り場の長い行列に並ぶ必要はありません。

中に入ると左手にオーディオガイドの受付があります。

ミュージアムパスで入った場合は19ユーロの追加料金が要りますが、これを借りるとそれぞれの見どころを日本語で聞くことができるので案内などいりません。

気に入った場所はゆっくりと、そうでもないところは素通り同然に・・・自由気ままに見学できます。

ツアーで行くとガイドについて回らなければならないので束縛されますが、これだと時間が有効に使えます。

宮殿の見学も終わり貴方は帰路につきました。

来る時は焦っていて気がつかなかったのですが、ヴェルサイユ リブ ゴーシュ駅までの道端に色々なショップが続いています。

「ここにしかない物もあるはずだわ」と本来の買い物好きの性格が頭をもたげてきました。

すると、何度もフランス人にぶつかりそうになるはずです。

「よそ見歩き」は日本人の悪い癖・・・現地の人には理解できないのです。

ウインドーを見る時は立ち止まって他の人の迷惑にならないように見るのがフランス流です。

「よそ見歩き」をしてぶつかると「右避けルール」を守らなかった時と同じように「おいおい・・・全くもぅ・・・」といったさげすむような目で見られますよ。