（ｂｙ　マドンナ）

誰かを変えようしているようじゃ人は愛せない。

「幸せ」は相手をそのまま受け入れる事で得られるものなの。

（ｂｙ　ジェシカ・シンプソン）

私は「自分」というものをしっかり持っているわ。

それが私を安心させてくれるの。他人の意見や身につけている服、仕事とか、つねに変化するもので自分の価値を見いだそうとしても安らぎは得られないでしょ。

（ｂｙ　ブレイクライブリー）

つらくても仕事は仕事。

やらなければならないのだから
絶対に逃げ出すということはアドバイスしないわ。

それは、試練であり、乗り越えないと人は成長できないから。

（ｂｙ　アンハサウェイ）

ある日、ネガティブな考え方はもうやめようと思ったの。

人の目なんか気にせず、素直にファッションを楽しめばいいんだと。

女性はひとりひとり、異なる体系なんだから、
ひとつの基準に無理に合わせる必要はない。

当たり前のことにやっと気がついたわけね。

（ｂｙ　ドリューバリモア）

♡♡♡

将来はね、すごく素敵な人と結婚して

プール付きの大きな家に絶対住むぞーって毎日考えてる。

そうするとね、

目の前の些細な悩みはどうでもよくなるよ！

ローラちゃん最強！！！！！！！

♡♡♡♡♡♡

「もし自分が成長したとすれば、生き方を変えたから。」

「人って経験で作られていくものでしょう。人は経験によって成長していく。今はそんなことも実感できるようになり、落ち着いた心ですごしています。」

「以前はひたすら前に進もうとしていたけど、今は意味のある生活のほうが大切だと思うわ！」

そんなビビアン、日本についてはこう語ってくれています。

「日本語は忘れていません。少しだけ上手かな？　

私は日本の芸能界に8年いて、成長しました。いつも日本のことを思って、感謝しています」

そう思える彼女の心が美しいです。

ビビアンは自由気ままな猫のようで、でも相手を大きく包み込む事のできる愛の塊のような女性。

台湾も大好き！

（↑特にここ行きたい♡）

結婚間近だそうで、日本でも多くの人が祝福してるよ！

so cute♡♡♡

♡♡♡♡♡

本当にBOAちゃん？

お化粧や年齢と共に外見が変化していくのは当たり前ですが・・

こんなに顎長かったかしら？

鼻の形も違うよね？

全体を見ると・・・

体のバランスこんなに・・・でした？ｗ

低身長を変に厚底でカバーしようとするから？

髪型や服装の問題？

・・・・・・・・いや、

顎が変化してお顔が長くなり、首が短く見える。よって、顔全体が大きい印象となり、全体のバランスもくずれているような・・・どうなんだろう・・・？

元々が可愛らしいお顔立ちだった事もあり本当びっくり・・

そしてこれが整形なら、

こうやって手を加えていく事で満たされたり、コンプレックスを解消していく方法がスタンダードな社会。狭く限られた美しさしか認められない社会。ありのままを受け入れられない社会。

特にそういう環境の元に育ったのなら、この異常さに気が付くのは難しいかな？

・・・・と、上から物を言うようですみません。

昨年VSのステージでエンジェルを代表してファンタジーブラを身に付けたキャンディス・スワネポールは、自身についてこう語っていました。

「PCでの画像修正してない私の胸をみてよ。

私が完璧なんて考えを捨てて。

完璧な人なんていないわ。」

他人と自分を比べるのではなく、自分の魅力を生かして誇りを持ってほしいという考えから、あえてセルライトや小さなバストが目立つ写真をネットに投稿したキャンディス。

トップモデルでもある彼女のこの行動は、健全な精神と強さがなければ出来ない事。そう思うと、また彼女の美しさを感じてしまう。

もちろん、外見の変化に伴い内面が元気になるのはよく分かるし、その為に美容整形するのも個人の自由。

ただ、欠点を受け入れられる人がもつ美しさって、振る舞いや発する言葉、思考、人との付き合いの中で必ず表れて、もっと彼女の話が聞きたい知りたいって内側から惹かれていく美しさ。

そして、それが美しさの頂点ではないかと。

・・・なんて私は思いますが、考え方は人それぞれ。

否定の多い人生より、自信と誇りを持った人生にしたいね！

♡♡♡♡

「誰とも比べないで、あなたはあなたよ～～♪」

♡♡♡♡♡

「最善を尽くしてさえいれば、自分の信念に従うのがいいんじゃないかしら。

それが、何であるにせよ」

「正しい下着をつけないと、その日のファッション全部が大惨事になる」

「今まで貰った中で最もロマンチックな贈り物は婚約指輪ね。

夫が私にプロポーズしてくれたというのが私の誕生日だったし、私がずっと欲しかった最高の贈り物だったし、とてもロマンチックだったのよ。」

「何時間もトレーニングする必要はないわ、10分間やってみて！」

そんな彼女ですが、ショーの前にはアスリート並のトレーニングを行うそう。

その事について聞かれた彼女はこう答えている。

「（それに耐えてこそ）沢山の可能性のドアが開くのよ。誰もが私の名前を知っているわ。全世界の人が私を知っているのよ。」

「この世のどんなモデルだってエンジェルでありたがっているわ。」

今年で１３回目のランウェイ！

そんな彼女が最もセクシーを感じた時とは・・？

「私の美しい娘、バレンティナを生んだ直後よ！」

最高に美しい！

♡♡♡

お顔を見て綺麗な方だなぁ～と思っても、その後姿、くびれ～お尻へのラインに山がなかったり、お尻がたれていたら・・・少し残念な気持ちになるもの:(

ロージーハンティントン=ホワイトリー

最も憧れる形です：D

このくらいボリュームがあり、キュッと上がっていて丸みがあるヒップ！そして、ウエストラインからのカーブが最高ですよね！

アレッサンドラ・アンブロジオってなんでこんなセクシーなんだろう・・ジゼルもそうですが、ブラジル出身のモデルさんってスタイルが本当に完璧！

アドリアナリマも・・彼女はまさにパーフェクトボディ！

細さを重視して凹凸の少ない体型よりも、肉感的でメリハリがある体に魅力を感じます：）

因みにブラジルでは胸よりまずお尻に目がいくそうですね。

その位重要なポイントの一つみたい：）

骨盤の張り出し方や傾き具合、脂肪のつき方、筋肉の状態で変わるお尻の形。

サイドから見て、太ももの付け根からお尻トップまでの位置の角度が６０度前後（水平方向に対して）あると理想的とされているそうですよ：）

まずは歩きから変えてみると良いかも：）））

「女も男も磨かなくちゃね♡」

♡♡♡♡♡

「自分を理解すること。」

「自分の見せ方とか、引き際とか、客観的に見て、自分を深く知ることが大事だと思います。」

「痩せてる時ってすごく楽しい！だからその気分を忘れないこと。」

「競い合ったりする中で落ち込む事は少なかった方だけれど、自分でいいのかなって思ったりはしました。」

「私はアイドルになるのが夢だったから、次は何を目標にすればいいんだろうって。」

「その答えがまだ見つからない。」

あー疲れた♡

♡♡♡

「自分を惨めにするような仕事はダメ。

自分がやりたいと思うことをやってみるべきだわ。」

「これは私の芸術で、私が知っているすることのすべてで、私がしたいことのすべてで、私が考えることのすべてなのよ。」

「歳をとるとともに、更に自分の事がわかるような気がするの。恋愛でも大事な事よね。」

「昼間はアイライナーを控えめに、逆に夜は濃いめで」

「ママからはいつも「お水をたくさん飲んで、睡眠をよくとり、タバコは吸わないこと」って言われていたわ。だからそれには大抵の場合、従っているの。」

「歯を食いしばって耐えるのではなく、自分が幸せに感じられることをするのが大切だと思う。」

♡♡♡

明日も素晴らしい。

Lucky You♡

ダーマ ホワイト ブライトニング ルース パウダー

<医薬部外品>
メラニンの生成を抑え、シミ、ソバカスを防ぐ薬用美白フェースパウダー。テカリを抑えながら肌を明るく輝かせます。ひんやりクールな使用感で、小ジワの目立たないなめらかな肌へ。
オール スキンタイプ

<使用方法>

適量を専用ブラシでおつけください。ファンデーションの仕上げとして、顔全体にふわっと重ねるだけでなく、あまりメークをしたくない日は、下地の上にそのまま重ねることもできます。

※クリニークHPはこちら！ 口コミも載ってるチェック！チェック！！

大好きなんです：）

つけた瞬間、気持ちが良い程度にひんやりとするのが特徴のひとつですね。

また香りもありますが、ザ化粧品！な感じの癖のある香りではないので、私は気になりません。

蓋の開け閉めの際などは、毎回お粉が飛ぶのが残念ですが、：-（

少量のつきで充分さらさら！そして美白効果も感じます：）細かいパールのお蔭で毛穴などが目立たなくなり、厚ぼったくない自然な感じに見える仕上がりです！素敵！

ちなみに、BAさんが仰ってたのが、ナチュラルに仕上げたい方はブラシで。トラブルが気になる方はスポンジで叩き込むようにすると良いらしいです。

そしてもう一つの特徴が崩れにくい事：）

特に私は混合肌で、Tゾーンのテカリが大変気になるタイプなんですが・・・お昼にティッシュオフしてお粉したらもうOK！これは私的には衝撃的で（笑）、一番魅力的な部分ですね！

ただ、乾燥しやすく感じる方もいるみたいで、気になる方は一度カウンターで試してみるのも良いかも；）

※＠コスメの口コミはこちら ＾＾チェック！チェック！！

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私のように、テカリが気になる・・・って方にはお勧めのお粉です：D

お直しが楽ですよ～（笑♪

♡♡♡

あ、先日カウンターの横通ったら、これが大きく宣伝されてました！

クリニークといえば、スキンケア商品ってイメージがありますし、今度試してみよ：）

♡♡♡

海藻から抽出したアルジネート（海藻由来のアルギン酸塩を主成分としたもので保湿、成分の密閉浸透を助けます。)が、

カルシウムイオン（カルシウムの原子がプラスの電気を帯びたもの）と反応しジェル状になり、ゴムのように硬く固まるので美容液成分蒸発を防ぎます。

ですので、空気との接触を遮断し、顔と完全密着する事ができ、コットンパックなどに比べて美容成分の吸収力が非常に高いパック。

【使い方】

基礎化粧品でお顔を整えた後に使用します。

吸収力の非常に優れたパックですので、お気に入りの美容液も塗ってから使用して下さい：）

①パックと水を、１対0.7程度の割合で合わせ、混ぜます。比較的すぐ固まるので、手早く顔全体にスパチュラでまんべんなく塗っていきます。

②15分～20分放置して、剥がします。

③顔の周りに残ったパックを水洗顔か化粧水をパックに染み込ませて、取り除いて下さい。

・・・・こんな感じでしょうか？

放置時間や水の分量などは、人それぞれ好みがあると思いますので、参考程度にして頂けたら幸いです。

【感想】

※使用して一週間程度、肌質は混合肌です。

パックを肌に塗るとひんやりとして、とても気持ちが良いです。

剥がした直後は、沈静化され、よく乾燥する部分もモチモチとしていました。

今のところは、「肌が柔らかくなった感じがする」というのを一番感じてます。

様々な成分を配合したパックがありますが、私は毛穴の開きや黒ずみに効果があるというものを使用してます。ですが、これに関しては今のところ、特に変化なし！

もう一つコラーゲン配合のも購入しましたが気休め程度・・・と、思って使用するつもり：）

ラッキーな事になにか変化があれば、また書かせて下さい；D

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シートマスクパックだと、美容成分の３分の２程が空気中に蒸発してしまうそうですが、モデリングパックだと、直に美容液を塗り、パックで完全に顔と密着しますので、美容成分の吸収率が90％になるそうです！

また、防腐剤や、合成着色料などの刺激成分が入ってないという点も、シートマスクパックとは大きく異なる点ですね：）

パック後は、ジェルかクリームを塗って終わり♪

翌朝も、モチモチ感を感じられる為、しばらくは続けてみようと思います：）

つるつるお肌になりたーーーい♡

小嶋陽菜ちゃんの体型キープ法：）

「食べ過ぎたら減らすとか、あんまり頑張りすぎないダイエットをしています。代謝を上げるように、生姜のブレンドティを毎日飲んでいます」

背中、腰からお尻のラインが最高です。

「最近酵素風呂にはまっています。砂風呂みたいな感じで、ヒノキに入ったり、こめぬかとかに入ったりします。肌がつるつるになりますし、ダイエットも効果あるんです！」

白くて、触りたくなるモチモチ感・・・これまた最高！

本人は運動があまり得意ではなく、仕事で踊っていることがスタイル維持に大きな貢献をしてるようですね。

またハードワークでしょうからストレス等で過食状態・・なんて事がない限り、気が付いたらこんな太ってた！という事にはならなそうな気もします。

彼女のように、仕事で体を動かしてて・・や、体を動かす趣味があるなどで、結果体型維持に繋がってるというのは、とても理想的に思います。

「意識せず」「楽しんでる中で」というのがストレスがなく、また長続きするポイントの一つ：）

ただ、彼女の場合は、太りやすい体質らしく、

上記以外の部分でも意識的に体を動かす機会を設けているみたい。

それも仕事の一部ですもんね。

運動以外では、トマトを積極的に摂取していたり（美白効果やコラーゲンの生成を促す効果のある、ビタミンＣがたぷり含まれている）

リンパドレナージュに通ったり・・・等々：）

最後に彼女のこんな言葉を・・

「見た目を変えたいというより、お手入れしてる実感で安心できるから。

その安心が女の子の自信になると思います。」

まさにその通り！

♡♡♡♡