転職活動中なので参ってます。携帯からヤフーのメール見て、こないだ面接受けたとこから二次面接の案内が来てるの知ったし。はぁ。

てな訳でネットカフェ。一人でネットカフェ来たの初めてです。

そんなこんなで久々のブログ投稿と相成りました。

さて角質培養ですが、先一昨日は馬油パックが効いたのかびっくりするほど色むら無しで透明感さえ感じられた肌だったのに、一昨日寝ぼけて洗顔フォームをメイク落としと間違えて塗りたくって擦ってしまった…。なんかこう三歩進んで五歩下がるような事をしてしまった感じです。

でも、でもでもっ…昨日なんと弟が…しょっちゅう「肌荒れ～～～」と馬鹿にして来ていた弟が

「なんかキレイになってる…」と。

顔じゃないです。肌です。顔もならもーっと嬉しいけどっ。

手入れ方法を変えた事等は伝えてません。純粋に肌を見て思ってくれた感想です。

いやー嬉しいっす。

励みになりました。

頑張ろう。

諦めずにいれば結果はついて来ると信じて。

継続は力なり。

角質培養を始めてから保湿等に迷走して来ましたがだいぶお手入れ方法が落ち着きました。

（メイクした日）ポイントメイククレンジング・ジェルクレンジング

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（日によって）洗顔フォームor純石鹸であわあわ洗顔。こすらない事。長々洗顔しない事。

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湯船に浸かりながら水コットンパック。水は精製水かミネラルウォーター（軟水）。

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（日によって）馬油パック。その後馬油があまり残っているとにきびが出来るのである程度流し落とす。

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イプサのメタボライザーセンシティブ１で保湿。

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（日によって）ペアメラノクリーム

こんな感じでだいぶ安定して来てます。

メイクしてない日は汚れだけぬるま湯で流して、メタボライザーで保湿のみの日もあります。

IPSAは初めて使ったブランド。デパートコスメ、特にスキンケアってほとんど使った事ありませんでした。

前々から気になっていて、今回通販限定でファーストレシピキットなるものが出たので初挑戦。

肌質別に種類が多岐に分かれているのに、カウンターでチェックしてもらった訳ではないので商品選択はアバウトですが好感触です。

無くなったらカウンターに行こうと思います。思い切って。

そうです、肌を治したいのに肌が汚すぎてカウンターに行くのに臆してしまっていたから。

ゴリ押しBAさんだったらイヤってのもあるけど。そんな売り方するからかえって買いたくなくなるんや～。

肌は少しずつだけど柔らかさを取り戻していってます。元々にきび等出来にくかった部分は昔懐かしい（それなりに綺麗な）肌が見えて来て嬉しいです。

亜鉛サプリは結構胃に負担があるようで、むかーしネイチャーメイドの亜鉛を飲んだ時に強烈に胃に来たのと下手をすると口から臭うかほりにやられ途中でほかしました。

今は小林製薬のものを飲んでいます。

一日二錠らしいのですが、胃の事と臭さを考えて、二錠飲む日もあれば一錠の日もあれば飲まない日も。

基本朝昼晩こだわりなくご飯後に飲んでいました。

1ヶ月ほど特に何らの効果も感じず来ましたが、ある日からふと思い立ち、寝る前に飲み出したら効果覿面に。

サプリも漫然と取ったらいいって訳じゃないんですねー。

でもさすがに夜中は消化能力も落ちているので一錠だけにしています。

同じくのエバユース。こちらは冷えに対して即効性があるので寝る30分前くらいに飲むと冷えで寝付けなくなるという事が減りました。

それなりの期間摂取しても効果が得られないサプリはもちろんその人に合ってない事もあるんだろうけど、服用タイミングも大事なのかも。

亜鉛にはＶｅｅｔの除毛剤で表面が溶けた爪の復活もお願いしたいんやけど、それには結構時間がかかりそうです。この除毛剤、爪も溶けるわ肌も除毛剤付けた瞬間から痛いというもう二度と使わない一品でした。私には合わないってレベルちゃうわー。

肌を写メろうとしたんやけど、写メレベルではさすがに以前との違いが分からない…。ので却下。

でも確実着実に肌理のある肌の面積が広がってます。うっすらーと荒い肌理だけれど。

今までやってみて思うのは神経質になり過ぎないのが大事だなあと言うこと。

人それぞれ性格にもよるんやろうけど、私の場合そう思います。

今までもまだ毛穴に汚れが残ってるって意地になって汚れ、角栓、角質、脂を落とした結果、皮膚を痛め傷つけていた訳ですから。

視力はいい方だけど、むしろ悪い方がいいのかも。

色々粗が見え過ぎちゃうから気になってあれこれしてしまう…。

もっと肩の力を抜いて、自分の体の持つ力を信じてあげたらいいのかなーと思います。

何だか自分の人生にもつながるような話になっちゃって、我が事ながら耳が痛いなあ…。

まーどこまでやれるか分からないけど、のんびりじっくり自分の肌と付き合っていきたいなあと思います。

早く綺麗になりたいのはヤマヤマだけど

当たり前っちゃあ当たり前だけど、この効果の持続度がすごい。

お風呂上がりまではいかずとも朝起き抜けの色むら少なめ、にきびやにきび跡の赤み等が目立たないふっくら肌が昼夕方まで続くんです。

自分のすっぴんを見て憂鬱になる度合い減、薄メイクでも耐えられるし、何より潤いがあるので水分不足で皮脂過剰分泌のメイク崩れが防げます。

ただ、コットンパック後の蓋になる乳液やクリーム等は必須です。特にスチーマーを浴びながらの時は。

じゃないと逆に乾燥して乾燥にきびが出来ちゃいます。

体験済みです…

その後はトゥヴェールのビタミンC誘導体を豆乳イソフラボン含有の化粧水に溶かしてコットンパックしました。

ちょっとすっきり～～～。

通販で買ったりしてた。メーカーの煽る使用方法は無理。ノーメイクの日はその通りにやってたけど。

これ一本を何度もつけるとそれだけで潤いはあったし、安上がりでした。

荒れてると刺激があって痛いと聞いたけど、荒れた肌をさらに痛めつけていて刺激慣れしていたのか平気だった。顔剃り後とかそれ以上に荒れてる日はさすがにピリピリしたけど。

にきびは出来辛くなってたけど、段々顔が黄色茶色く黒くなっていく感じがして、乗り越えると美肌にという話もあったけど、ピーリング作用のせいか使い続けている内に肌が弱くなっていくようで今までなら刺激を感じなかった化粧品や合わない事の無かった化粧品が合わなくなったので使わなくなった。

使用方法通りじゃないからなんかな？とにかく怖くなったので8本くらいリピートしたけど、まだ2本残したままです。体にでも使うかな。

にきび跡に期待して購入。私にはダメ。にきび出来る。セラミドがあかんのかな？勿体無いけど日焼けした首周りデコルテに使おうと思う。まだ使ってへんけど。

馴染みはあまり良くないベタつきあり。

にきび跡消しに期待して購入。テクスチャーが好み。ベタつかず馴染みがいい。ありがちな刺激も少なめ。顔が濡れてると変に混じって白い液体化するのはちょっと不満。にきびの上含めた顔全体に使ってみてる。

まだ使い始めて間もないので効果のほどはまた今度。　

角質培養のせいか調子こいて昔一時飲んでたヨクイニンを飲み始めたせいか、顎に白にきびが多発

好転反応なのか合わないのか…ただ体の肌はもちもちすべすべになる。けど倦怠感がひどい。

てな訳でストップして藁をもすがる思いでエバユースにかける。かつて似ているチョコラを飲んだ時は効果無し。

昨日買うたとこやのにすごい。何かにきび落ち着いた気がするし、びっくりしたのが体があったかいこと。

働き出してから冷え性になって夏も手足冷たかったけど手先がぽかぽか。足も昨日はそうでもなかったけど今日は結構あったかい。感動。

他のサプリ類はストップしてこれ飲み続けてみようかな。

桂枝茯苓丸料（ケイシブクリョウガンリョウ）　カネボウ　　錠剤

…２年前ぐらいから皮膚科にて処方して頂いてます。にきびへの効果ははっきり分かりません。出来にくくなっているのかも治りやすくなっているのかも。

それより以前にツムラの顆粒のものを婦人科で処方して頂いていました。にきびの為ではなく、子宮内膜症と生理痛軽減の為です。確かに昔より生理は軽くなった気がします。

ビタミンＣ　ファンケル　カプセル

…規定量の倍くらい飲むと美白効果がある気がします。ただ胃腸が弱い方なので今はのんびり地道に飲んでます。

シナール　塩野義製薬　顆粒

…んーすっぱいだけしか感じません。今はファンケルと交互に飲んでます。舌の奥に入れて流し込むより、舌先にのせて水分と共に流し込んだ方が酸っぱさを感じにくい気がします。

ビタミンＣは一気に飲んでも尿と一緒に流れてしまうらしいのでなるべく朝昼晩と分けて飲むように心がけています。

過去に服用していたものや化粧品についても徐々にアップしていきたいと思います。