20代後半になってからにきびに悩まされ、にきび用化粧品、皮膚科での治療など自分なりに行いましたが、ほとんど良くならず、、むしろ初めより悪くなっていきました😭？

どうしたら良いのものかと、本屋で美容の本を探していたところ、肌断食をうたう本を見つけて、半信半疑ながら肌断食を始めました。

このブログは、自分の記録のために始めます。

良い結果になり、いつか誰かのためになったら良いなという淡い希望も抱いております😌

今日で肌断食を初めて3週間経ちます。

夜は無添加石鹸とたまにワセリン

朝はぬるま湯洗顔のみ

というやり方です。

現在おでこにきび(おでこ全体に赤みのない小さなぶつぶつ)が大発生中です。

鼻筋から小鼻までもぷつぷつとした白にきび？が少しでています。

あごには白い角栓が(1週間前より少なくはなりましたが)発生中。🤔

おでこのにきびは始めて2週間くらいから発生して発生し、落ち着く気配はなし。

今日はファンデーションなし。

うーん、ちょっとかゆみもあるし早く良くなってほしいなー。。😭