題して「ハンドケア教室」

初の試みです。

沢山参加してくださって本当に楽しかった。みんなも和気あいあいでイイ雰囲気。

その後はみんなでランチを囲み、大先生からプレゼントまでいただいて♡

午後はいつも通りフットケア、ボディケア、耳ツボの練習に励みます。

お手伝いや準備をしてくれた方々ありがとうございました。

こんな和気あいあいのお教室で、楽しくセラピスト資格を取りたい方、いつでもご連絡下さい。お待ちしてます。

ボディケア、耳ツボ、フットケアの練習が和室のお部屋で所狭しに行われました。初めて練習に参加する方が2人。ドキドキしていたようですが、とっても上手でビックリ！真剣ながらも、笑いありの楽しいお教室でした。

そして、

またまた、

写メを撮り忘れてしまった私。

おっちょこちょいですいません

次回は必ず

なので、「白湯」飲んでます。

やかんでお湯を沸かし、コップに1杯注ぎ、少し冷ましてからゆっくり胃に沁み渡るようにいただく。

といいそうですが、私の朝は若干軽く戦争ですので（笑）水分補給の為、カラダを温める為にお弁当や朝食の支度をしながら合間に飲んでます。初めは飲みにくいかな？と思ってましたが、慣れるもので、今は飲まないと気が済まない。

すると、便通もスルリとと良くなり、お肌の調子も良くなり、何より甘い物を必要以上に食べなくなりました。胃腸の調子が良くなった感じ♡このまま、続けようと思います。

何事も続けることに意味があるよね。

よかったらお試しあれ。

午前中は、長女がアウトレットで消防少年団の火災予防運動に参加。風船やティッシュをみんなに配って呼びかけ。寒い中頑張った！

午後は、次女とお買い物。女同士のお出かけってウキウキしちゃって楽しい♪

帰りの車で次女と相談した結果、夕飯は肉団子に決定。久しぶりにこねこね作りました。意外に美味しそうでしょ（笑）ネギに生姜、人参、エノキ、おからも投入。大豆タンパクは、とっても大事な栄養素。食物繊維もとれます。

さて、明日から13日連勤です^_^;はりきってがんばりまぁす！

そして、夜遅くにおっちょこちょいな私。キッチンバサミで指をガッツリ切ってしまいました～（；＿；）今は血も止まり痛みもなくなりましたけど…。皆さまも気をつけましょうね、って私だけ⁈（笑）

6人の参加でフットケアと耳ツボの練習。

最近、低体温だし肩凝り酷くて、という生徒さん。少しでも痛みが和らぐならと、試しに耳ツボを、貼ってみました。どうか楽になりますように。

そしたら、その時うさぎトークで盛り上がり…。ペットでうさちゃん飼っている人が2人もいたのです！とにかく2人は可愛い×2と大絶賛♡あれだけ笑って盛り上がったので、ドーパミンがたくさん放出されたことでしょう（笑）

☆ドキドキ、ワクワク、キラキラ☆

これが日々の生活にたくさんあると、血流がよくなります。若返る秘訣ですよ～♪

今日の参加者は全部で13名。途中、懐かしい生徒さんがちょっこり現れて…。久しぶりだったので嬉しかったなぁ元気そうでなにより。

世代もタイプも千差万別。だからこそ賑やかで楽しい

4日月曜日は飯能のお教室です