博士の記憶倉庫

第二回闇鍋具材決定戦

Sat, 15 Dec 2012 02:02:02 +0900

前回の開催から間がありませんが、第二回目を開催です。
理由は簡単、大量の油揚げが残っているから。ｗ

前回に続いて公式ルールを採用しています。
※公式ルール（再掲載）
・ダシは市販のおでんダシに統一する。
・具材はきんちゃく状態（油揚げ半分で梱包）し、しっかりと煮込む。
・評価は『美味しさ』『影響度』『インパクト』の３部門で、５点満点で評価する。
『美味しさ』…食べた時にうまいと思えるかどうか。
『影響度』…ダシ汁にその物の味が染み出てしまうか。
『インパクト』…きんちゃくを開いた瞬間の驚き度数。
という３点。

※注意事項
・直接鍋の具材に使われるような肉類や魚類はなるべく使用しない。
これは『闇鍋』という観点から意外性が必要なためです。

それでは判定にいってみましょう。
※エントリー11
『なめこ』
『美味しさ』…★×４
とろりとした食感とダシ汁が良い組み合わせで煮物として十分うまい。
『影響度』…★×３
若干付近がとろっとしたダシ汁になるので影響あり。
『インパクト』…★×３
最初のとろっとした食感は「おっ」となるが、インパクトは弱め。

※エントリー12
『オクラ』
『美味しさ』…★×４
なめこ同様とろりとした食感は良く、煮物としては秀逸な部類。
だが、こちらの方が独特の香りが強いので好みがわかれそう。
『影響度』…★×３
若干付近がとろっとしたダシ汁になるので、影響あり。
『インパクト』…★×２
珍しい組み合わせではないので、「あ、オクラだ」くらいのインパクト。

※エントリー13
『コンビーフ』
『美味しさ』…★×４
コンビーフのうまみがきんちゃくに詰まっていて予想以上に美味しい。
ただ若干おでんダシだと塩気が強い。
昆布ダシ等ならさらに良い評価かも。
『影響度』…★×２
若干肉感を感じる程度で気にならない程度。
『インパクト』…★×３
美味しい方でインパクトはあるが、意外性という部分は低めか。

※エントリー14
『さんまの蒲焼』
『美味しさ』…★×４
甘めのさんまときんちゃくを一緒にほおばるとかなりうまい部類に入る。
『影響度』…★×２
若干魚臭さを感じるが気にならない程度。
『インパクト』…★×３
こういった煮物料理が既にありそうなので、意外性という部分は低め。

※エントリー15
『チョコレートケーキ』
『美味しさ』…★×２
チョコレートとクリームが加熱で溶け、凄いことに。
さらにダシ汁を吸ったスポンジ生地と油揚げが追い討ちをかけます。
『影響度』…★×５
チョコ系統の甘い香りがダシ汁にうつります。
影響は甚大です。
『インパクト』…★×５
インパクトはやはり強烈だが、味がダシ汁とあわなすぎる。

※エントリー16
『スモークチーズ』
『美味しさ』…★×５
チーズの表面がスモークされているので香りがきんちゃくにこもって抜群に良い。
さらに芯だけはチーズがとろけているので、食感が面白い。
油揚げとの相性も意外と良い。
『影響度』…★×４
スモーク臭さをダシ汁に強く感じるので、影響大。
『インパクト』…★×５
先出のチーズよりもスモークされた分主張が強いのでインパクト大。
※エントリー17
『ピリ辛らっきょう』
『美味しさ』…★×５
甘酸っぱ辛いというらっきょうにダシ汁のうまみを加えると味が複雑化。
それがどうやら「美味しい」と感じるようです。
食感もしゃきっとしていて面白いので、その辺も加点対象かと。
『影響度』…★×４
らっきょうの香りがダシ汁にうつるので影響大。
『インパクト』…★×５
きんちゃくから具材が出てきた時の「なんじゃこれ！？」感はハンパない。

この他にきんちゃくに入れて食べた物として、
・おでんのちくわ
・おでんのはんぺん
・おでんのたまご
などもありました。
ですが、これらは先出の『おでんの大根』があるので、エントリー対象外とします。

というわけで、今回も10品目食べました。
この中10品目の中で『闇鍋具材』としてオススメできそうな物は、
第１位『スモークチーズ』
第２位『ピリ辛らっきょう』
の２種類かなと。
どちらもダシ汁に影響が出ますのでその辺を嫌うようでしたらＮＧですのでご注意を～。

第一回闇鍋具材決定戦

Thu, 13 Dec 2012 02:02:02 +0900

冬真っ盛りで鍋の美味しい季節になってきました。
色々な鍋を仲の良い知人とつつきあうのは良いものですね。
その中でもやはりネタ的要素の強い鍋といえば、『闇鍋』でしょうか。
何が出てくるのかわからないスリルは仲間内でやれば盛り上がります。
やるからには、やはりセンスの良く、インパクトの強い具材を提供したいものです。
それならば！
実際に作って試食するのが手っ取り早い話です。
従って、筆者が一定ルールの中で実食したレポートをこれからご紹介いたします。
少しでも参考にしてもらえれば幸いです。（笑）

判定に伴いまして公式ルールを決めておこうと思います。
※公式ルール
・ダシは市販のおでんダシに統一する。
・具材はきんちゃく状態（油揚げ半分で梱包）し、しっかりと煮込む。
・評価は『美味しさ』『影響度』『インパクト』の３部門で、５点満点で評価する。
『美味しさ』…食べた時にうまいと思えるかどうか。
『影響度』…ダシ汁にその物の味が染み出てしまうか。
『インパクト』…きんちゃくを開いた瞬間の驚き度数。
という３点のみ。（爆）

※注意事項
・直接鍋の具材に使われるような肉類や魚類はなるべく使用しない。
これは『闇鍋』という観点から意外性が必要なため対象外とします。

それでは判定にいってみましょう。
※エントリー01
『６Ｐチーズ』
『美味しさ』…★×４
チーズの表面が柔らかく芯はしっかりしているので食感が良い。
『影響度』…★×２
若干チーズ臭さを感じるが気にならない程度。
『インパクト』…★×２
珍しい組み合わせではないので、「あ、チーズだ」くらいのインパクト。

※エントリー02
『とろけるチーズ』
『美味しさ』…★×３
和風のオニオングラタンスープのチーズみたいで悪くはない。
『影響度』…★×２
６Ｐチーズと同じくらいの影響度。
『インパクト』…★×２
６Ｐチーズと同じくらいのインパクト。

※エントリー03
『牛ばら肉のニンニク炒め』
『美味しさ』…★×５
ニンニク風味の強い牛丼のような味わいで美味しい。
『影響度』…★×２
ほんのりニンニク風味だが気にならない程度。
『インパクト』…★×２
一瞬「おっ」と思うが、インパクト的には普通。

※エントリー04
『アナゴのお寿司』
『美味しさ』…★×２
プチ雑炊みたいな感じだが、「アナゴはどこだ？」と思うレベル。
『影響度』…★×２
アナゴよりも酢飯が気になるが、影響度は低い。
『インパクト』…★×１
アナゴ寿司だと理解できない程度のインパクトで、失敗作レベル。

※エントリー05
『エンガワのお寿司』
『美味しさ』…★×２
アナゴのお寿司と同じで、エンガワ感を感じない。
『影響度』…★×２
アナゴのお寿司と同様だが、よりネタ部分が行方不明。
『インパクト』…★×１
アナゴのお寿司と同様で、失敗作レベル。

※エントリー06
『きゅうりの漬物』
『美味しさ』…★×２
ウリ科独特の青臭さが鼻につくので、味に意識がいかない。
『影響度』…★×３
ウリ科独特の青臭さがダシ汁から感じるので、影響あり。
『インパクト』…★×４
暖かいきゅうりは、ネタのインパクトは大だが、センスを疑われそう。

※エントリー07
『先に煮込んだおでんの大根』
『美味しさ』…★×５
餅は餅屋みたいなものなので悪いわけがない。
『影響度』…★×１
ダシ汁の味そのものなので影響なし。
『インパクト』…★×３
食べた瞬間こそ「何コレ？」とは思うが、正体が知れると興ざめ。

※エントリー08
『柿の種＆ピーナッツ』
『美味しさ』…★×５
ピーナッツ入りの南部せんべいでつくったせんべい汁のような味。
軟らかくなったピーナッツは食感のアクセントとして十分あり。
『影響度』…★×３
ナッツ感がダシ汁から感じるので、影響あり。
『インパクト』…★×５
きんちゃくから具材が出てきた時の「なんじゃこれ！？」感はハンパない。

※エントリー09
『ミカン』
『美味しさ』…★×５
ものすごくさっぱりしていてそのままミカンを食べるより甘みが増す。
変り種鍋としてミカン鍋は十分あり。
『影響度』…★×５
ダシ汁もミカン感でさっぱりとしてしまう。
影響大なので注意。
『インパクト』…★×５
きんちゃくから暖かいミカンが出てきた時のインパクトは強烈。
しかも味も悪くない部類に入るので、２度ビックリ。

※エントリー10
『バナナ』
『美味しさ』…★×２
熱を加えることで甘みが消えてしまった。
里芋のような食感になったがバナナの香りがするので変な感じに。
『影響度』…★×４
ダシ汁からも強めのバナナ臭を感じたので影響大。
『インパクト』…★×３
「バナナを加熱するとこうなるんだ、ふ～ん」
という意外性はあるが、それしかない。

というわけで、今回は10品目食べました。
この中で『闇鍋具材』としてオススメできそうな物は、
第１位『ミカン』
第２位『柿の種＆ピーナッツ』
の２種類かなと。
ただミカンはダシ汁にモロ影響が出る具材なので、その辺を嫌うならばＮＧですのでご注意を～。

まとめて映画鑑賞感想

Fri, 30 Nov 2012 02:02:02 +0900

『悪の教典』
ストーリー面ですが、この手の映画が必ず通過する定番パターンというのがあるんですが、他の映画と表現方法は違えど主旨が一緒のためマンネリ感を強く感じてしまいます。
個人的にはもうお腹いっぱいいただきましたという内容なのでマイナス評価ですかねぇ。

映像面はやはりその犯人の残虐性に目がいってしまいます。
大画面と大音響で繰り広げられるそれらの映像は、
「気分が悪くなる」
という人がいたとしても私は納得できます。

総合評価としては５段階評価の★３個。（新作ＤＶＤレンタルクラス）
猟奇殺人物が苦手でしたら確実にスルー推奨映画です。
全体的に演技はうまいのでその辺は救いかな。

『人生の特等席』
ストーリー面ですが、やはりクリント・イーストウッドの作品らしく骨太感が漂う良い展開で私は好印象です。
しかし終盤で展開を間違った雰囲気があり、残念なクライマックスになってしまったのは”惜しい”のひと言。

映像面はやはり８０歳を過ぎてますます名演技を続けるクリント・イーストウッドに目がいきます。
年齢を隠さずそれを活かすのはさすがだなと思いました。
大音響じゃないといけないという映像等ではないので、その辺はお好みで加減をしてもらえたらと思います。

総合評価としては５段階評価の★４個。（前売券鑑賞クラス）
自分に照らし合わせたら～
と思わず考えたくなる良い映画だと思います。

『ロックアウト』
ストーリー面ですが、うまく考えたなと思う序盤の展開で、好印象だったのですが、終盤にご都合主義があり失速してしまうのがもったいない。
しかし序盤に仕掛けられた伏線は見事にラスト前で回収されるので、「ほほー」と思う秀作かと。

映像面はやはりド派手なので、大画面＆大音響が楽しめるかと。
細かいところを科学的に突っ込むとキリがなくなるのはご愛嬌として、楽しめばいい映画じゃないかと思います。

総合評価としては５段階評価の★４個。（前売券鑑賞クラス）
エンターテイメントとしてみれば十分合格ラインかと。
ただサイエンス的にはそうとう間違っているシーンが多いので、検証とかしないようにね。（爆）

まとめて映画鑑賞感想

Tue, 06 Nov 2012 02:02:02 +0900

１１月に入っても気になるタイトルが目白押しです。
ゆっくり鑑賞する時間が欲しい～。

『終の信託』
ストーリー面はテーマが重いので、苦手な人は多そうです。
しかし映画を観てあれこれと考えるのが好きな方ならツボかと。
映像面は全体を通して地味ですが、演技の良さが光ります。
大画面推奨ではないので、こだわらないならＤＶＤでも十分楽しめます。
総合評価としては５段階評価の★４個。（前売券鑑賞クラス）
万人受けとはいえないですが、良い映画だと私は思います。

『リンカーン～秘密の書～』
ストーリー面はうまくアメリカ史に絡めたな～と感心しました。
少し乱暴な展開もありますが、エンターテイメントとしてはありかと。
映像面は結構ハデなので大画面で観るとより楽しめます。
若干のホラーテイストも入っているので、苦手な方は要警戒です。
総合評価としては５段階評価の★４個。（前売券鑑賞クラス）
裏を深く考えず観たままを楽しめば秀作だと思います。

『のぼうの城』
ストーリー面は史実に基づいてつくられているので奇抜さは薄め。
突然やられた方からすれば奇襲だが、城代の意図は理解できます。
ときどき入ってくるコミカルなやりとりは好みは分かれそう。
映像面はハデに仕上がっていますが、ちょっと画面に動きが少ないか。
基本籠城戦メインなので仕方ないけどもう少し工夫が欲しかった。
総合評価としては５段階評価の★４個。（前売券鑑賞クラス）
裏を深く考えずに観たままを楽しむ映画だと思います。

『黄金を抱いて翔べ』
ストーリー面は展開が面白い。
が、それは原作小説を読んでいる前提のお話です。
しかも原作読んでいると展開が違いすぎて悶絶します。
脚本がイマイチだとこうもひどくなるんだなぁ。
映像面はバイオレンスな部分がひどすぎる。
その分別なところに時間を割けばよかったのに。
総合評価としては５段階評価の★２個。（ついでにレンタルクラス）
個人的にはチケット代に大枚を叩くくらいなら原作小説を買って読むのを強くオススメします。

まとめて映画鑑賞感想

Sat, 27 Oct 2012 02:02:02 +0900

今週は上映タイミングとスケジュールがあわず鑑賞は２本。
もう少鑑賞したいのがあったんですけどねぇ。

『エクスペンダブルズ２』

ストーリーは若干大味な感じもします。
ですが、基本はしっかりおさえてあるので十分楽しめる範囲かと。
他の出演映画へのオマージュがあり、知ってる方なら笑うシーンがあります。
映像面はとにかく豪快でド派手なので大画面だとより楽しめます。
細かいことは気にせず、ヒーローっぷりを楽しめば良い映画かと思います。
総合評価としては５段階評価の★４個。（前売券鑑賞クラス）
ひと昔前のヒーロー物映画がお好きならオススメ映画です。

『アルゴ』

映画のストーリーが本当かどうかさておき、そんな作戦をＣＩＡがやったのかという奇想天外さは面白かった。
展開も二転三転あったので、緊張感があり最後まで楽しめました。
映像面は事件当時の写真をベースに映画が撮られています。
全体的に実話風にみえますし、暴動などの雰囲気もうまく撮られていると思います。
ただ若干地味目なので、映画館必須というわけではありません。
総合評価としては５段階評価の★４個。（前売券鑑賞クラス）
ひと昔前のスパイ映画の雰囲気がお好きならオススメな映画です。

えのきだけダイエットは起こるのか。

Tue, 23 Oct 2012 02:02:02 +0900

最近NHKを見ていたら、
『細かく切った干しえのきをお湯にひたしたえのき茶を毎日飲んだところ、内臓脂肪が2週間で26%も減少した』
という女性が紹介されていました。

もともとキノコ類は低GI食品なので、個人的によくえのきだけは食べていましたが。
それ以外にも効果があったのか？

ちょっと調べたら出てきました。

東京農業大学教授の江口文陽さんの解説によると、
（以下引用）
きのこが持つダイエット効果は“排泄力”によるものです。
キノコキトサンは腸内で、食事などで取った余分な脂肪の周りに薄い膜を張ります。
この膜が、脂肪が腸内で吸収されるのを阻害します。
また、腸を活発に動かす整腸作用があり、便と一緒に脂肪を排泄してくれます。
その結果としてダイエット効果が期待できるのですが、キノコキトサンの含有量は、実はきのこ類の中でえのきだけがナンバーワンなのです。
（引用終了）
とのこと。
これは知らなかったなー。

そしてさらに今回『エノキタケリノール酸』というのが発見されたそうです。
日本薬科大学教授の渡邉泰雄さんの説明によれば、内臓脂肪を減少させる効果のあるとのこと。
こちらも知りませんでしたなー。

仮にまだ研究が途中としても低GI食品でこの効果があるかもという情報は見逃せませんね。
積極的に摂取してみる価値はありそうです。

フォースコリーやフォースリーンは是か非か。

Mon, 22 Oct 2012 02:02:02 +0900

※一部故意に読みづらくしています。

商品名がモロですが、代表的な物なので仕方ないかなー。
さてタイトルの２商品ですが、どうにもいい噂を聞きません。
じゃあ調べてみっかということで個人的に調べてみました。

どちらの商品にも含まれているのが、『コレウスフォルスコリ』というものです。
これは、インドやネパールに自生するシソ科の植物です。
インドでは一般家庭でもよく食べられる植物です。

コレウスフォルスコリの効果といわれているのが、
・脂肪細胞を直接活性化し燃焼させる
・代謝アップ
・糖分の吸収を抑えるダイエット効果
だとされています。

難しい書物を読むとコレウスフォルスコリは、直接体の機能を調節する脳に働きかけるようです。
脳には脂肪細胞をコントロールする信号を受け取る『ベータ3アドレナリン受容体』というものがあります。
この受容体の働きが悪いと、脂肪の分解や燃焼の働きが低下し、太りやすい体質になります。
特に日本人の3人に1人は、この受容体の働きが悪いとのことです。
コレウスフォルスコリは、この受容体を通ることなく、直接脂肪細胞を活性化させ、脂肪を燃焼させることが出来ます。
同時に体内での糖分の吸収を抑える他、体の新陳代謝を促し、脂肪燃焼に拍車をかけます。

はい。
ここ重要ですよー。
『特に日本人の3人に1人は、この受容体の働きが悪い』
とありますね。
逆を返せば、
『日本人の３人に２人は受容体の働きは正常』
となります。
つまりまともな方が摂取すると過剰に反応するということですね。

コレウスフォルスコリの副作用は特に認められていません。
ですが人によっては、
・動悸がした。
・生理のサイクルが変わった。
・お腹がゆるくなった。
・下痢をした。
・嘔吐が止まらなくなった。
・失神しかけた。
という報告がネット上などで多数点在しているのは見逃せません。
新陳代謝や活性化に効果があるサプリメントのため、その人によって感じ方が当然違います。
３分の１の確率で『ベータ3アドレナリン受容体』に問題がある方ならば効果があるかもしれませんね。

個人的には民間療法みたいな感じがするので、絶対オススメしませんがね。（笑）

まとめて映画鑑賞感想

Sat, 13 Oct 2012 02:02:02 +0900

急に秋らしくなってきました。
今週は個人的に当たりの映画が多く充実した１週間でした。

『アウトレイジビヨンド』
ストーリーとしては、前作の続きで、前作を観ていないと全く意味がわからなくなると思います。
予習ないし復習が必須の映画です。
ひと通りの結末はつきますが、続編があってもおかしくないかも？
映像面では、残虐シーンに見慣れたせいなのか前回よりも落ち着いてみられました。
ですが、標準値よりはエグい映像なのは間違いないです。
苦手な方は映画館での鑑賞はスルー推奨です。
総合評価としては５段階評価の★４個。（前売券鑑賞クラス）
全体的にちょっと現実離れしていますが、任侠映画としては十分楽しめる範囲だと私は思います。

『ツナグ』
ストーリーとしては、主人公と絡むそれぞれ３人のストーリーが全部いいですね。
自分の人生と照らし合わせると似たような場面のある方も多いと思う内容はぐっと涙を誘います。
映像面では、演出自体そんなに派手さはありませんが、演技は秀逸。
音響等にこだわらないならば、ＤＶＤの鑑賞でもよいかもしれません。
総合評価としては５段階評価の★５個。（当日券鑑賞クラス）
鑑賞したあと思い返してもまた泣けるくらい良い映画だと思います。
感動物が好きでしたら是非ともオススメしたい１本です。

『推理作家ポー最後の５日間』
ストーリーはかなり本格的な推理物になっています。
この手の推理話に慣れている方はピンとくるヒントが幾つかあるので、犯人当て自体は比較的容易です。
それでも最後までしっかり楽しめましたので脚本が良いのでしょう。
ですがストーリーに登場するポーの小説を読んでいないと何を模倣したのかすぐにはわからないので、完全理解への敷居は高めです。
映像面では、よくも殺人現場をここまで再現したもんだと思うくらいエグい映像満載です。
惨殺シーンが苦手な方は映画館での鑑賞はスルー推奨です。
総合評価としては５段階評価の★４個。（前売券鑑賞クラス）
推理物好きの方にオススメできるくらいの作品だと思います。

『ＳＡＦＥ』
ストーリーとしては、若干薄めです。
ですがジェイソン・ステイサムのアクションシーンを連続で繋ぐには良い展開なのかもしれません。
深く考えずに出てきたものを楽しむ映画かと思います。
映像面では、やはり主人公のアクションシーンが秀逸です。
映画館の大画面と大音響ならかなり楽しめます。
ですが、色々と人が簡単に死んでいくのでそういうのが苦手な人はスルー推奨です。
総合評価としては５段階評価の★４個。（前売券鑑賞クラス）
スピード感のあるアクションサスペンスとしては合格かと思います。

Bの悲劇

Fri, 12 Oct 2012 02:02:02 +0900

ダイエットの定番運動といえばやっぱりランニング。

心肺機能のアップに良い運動だが、若い女性のランナーに対して心配事がある。

だが決して直接私は言うことはない。

面と向かっていったらただの変態オヤジになってしまう。

でもブログなのでここでは書いてしまいます。ｗ

「ちゃんとスポーツブラをつけて走ってますか？」

あーもーそこ。
すぐエロい奴を見る目で画面を見ない。（笑）
別に胸がすぐ垂れてもいいならそれでも構わないのですけれどもね。
ダイエットしてでも美を追求するって人にとっては致命的でしょ。
体重が落ちて胸も落ちたじゃ目もあてられません。
率直にいってしまえば、運動時の衝撃により胸やお尻は下垂するのです。
そしてお尻はともかく、女性の胸は一度垂れてしまったら大胸筋等の筋肉で元に戻せるものではありません。
産後など大胸筋を鍛えれば、幾らかは見た目カバーはできます。
が、完全に元に戻ったわけではありません。

何故お尻はいくらか戻るけど胸は戻らないのか。
胸にはクーパー靱帯というコラーゲン繊維の束があり、これが乳腺を皮膚や筋肉につなぎ止め、バストの下垂を防ぐケーブルのような役割を果たしています。
このクーパー靱帯が切れたり伸びきってしまったりすると、バストが垂れてしまうのです。
※この他にも加齢や出産などでバストを覆う皮膚が衰えてもバストは垂れます。

現時点ではクーパー靱帯は、一度切れたら二度と元に戻らないと言われています。

「でもジョギングのような激しい運動をしなければ大丈夫でしょ？」

と思ったあなた。

自覚はないかもしれませんが、ウォーキングくらいの軽度の運動でも胸は揺れています。

携帯などで胸を中心に動画撮影してもらえばそれは一目瞭然でしょう。
運動をするとき、女性の胸は上下左右8の字を描くように揺れています。
胸のどの範囲がどれくらいの比率で揺れるかは胸の大小ではありません。
みな同じように揺れているのです。

男性諸君には悲しいお知らせなのかもしれないが、個人的には
ノーブラ　＜　普通のブラジャー　＜　スポーツブラ
の順番で運動時には着用することをオススメいたします。

はて？

Sat, 06 Oct 2012 02:02:02 +0900

とある質問をいただきました。
『胸を大きくするにはどうしたら良いのでしょうか？』
そんなことを男の私に聞くのはどうなんだよと。ｗ
それとも男だと思われてないのかしら。
やーねー。こまるー。（笑）

個人的な見解なんですが。（と前置きだけはしておきます）
ネットでよく見かける方法に、
「大胸筋を鍛えましょう」
というのがバストアップの定説にあります。
そら大胸筋を鍛える事により、胸の位置は高くなるでしょう。
それは間違いないです。
でもね。

元々胸が小さい女性は、脂肪が全体的に少ないため、残念ながら大胸筋を鍛えても、胸が特別急に大きくなる事はほぼありえません。
しかも筋肉の量と脂肪を足した量が胸の大きさになります。
筋トレなどのエクササイズにより、筋肉と脂肪の割合が変化すると鍛える事によって筋肉が脂肪を燃焼し胸が小さくなる場合も十分にありえるのです。

よく考えればわかるんですが、
『バストアップ』は胸の高さのこと。
『サイズアップ』は胸の大きさのこと。
です。

混同して認識している人が多いと思いますが、それは大きな間違いなので注意しましょうね。
せめて挑戦するならサイズアップの方法にしましょう。