朝食！

嫁の実家で取れたキュウリ、香り付けに醤油をかるく垂らす。ほんのり甘い。瓜の仲間だと実感

無農薬で大きい！

やはり嫁の実家で取れたブルーベリー

初めてブルーベリー狩り体験！

色が濃ゆく大粒なものが甘いと知った。

みずみずしい！

おいしいよ

エビマヨ　ブロッコリー和え　　

絹ごし豆腐　グレープシードオイルかけ

ベランダで栽培のもぎたてバジル

絶品！

サーモンのカルパッチョ！大好き！

平飼い卵と納豆　卵かけご飯！いーぃねっ！

定番　オートミール

#オートミール

#平飼い卵

#エビマヨ

#グレープシードオイル

スカボロー・フェア

ベランダで栽培のバジル入

ボロネーゼソースパスタ　ひき肉は大豆製

ベランダ製パセリ

玉ねぎ卵サラダ

パイナップル添えヨーグルト　魔法のコナかけ

さっぱり美味しい！

スカボロー・フェア

ディープ　ブルー

進藤商店の明太イワシ

えのきの明太和え

オクラ納豆

たたききゅうり

オートミール　

お味噌汁

旨かった！　

しかしディープ　ブルー　George Harrison

ヒア　カムズ　ザ　サン

フルーツオートミール豆乳　魔法の粉いり

ブルーベリーメレンゲゼラチン　野生ミント添え

昨日の曇天から一転、陽射しが鮮やか！

シナモンガール

ニール・ヤング　シナモンガール

オートミールを自家製粒あん、

ベランダから

摘んできたミント、

あとフルーツ

決め手は自家製魔法のコナ（裏ではない）

シナモンをのせて！

たんぱく質によせてます

にんじんポタージュ

豆苗の胡麻和え

自家製とりハム

山芋ポテトサラダ

ブロッコリーのお豆腐グラタン

オートミールむしパン（チョコ風味）

フルーツヨーグルトきな粉のせ

「すりごま食べれるよ」

コンポストを始める

環境　ちいさなちいさなだいいっぽ

自分で始めたSDGs