早く秋らしくなって欲しいなー。

ローチーズを作ったので、それをベースにティラミス作成✨食べやすい大きさにしてみました。

旦那さんと娘達は朝からハマスタへ笑

一人だと家が静かー。

この貴重な時間が嬉しかったりします。

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先日南部市場での買い込んだ果物をドライフルーツにしました😆

映画 甘くない砂糖の話をやーっと観ました。

砂糖中毒ってこんなにも恐ろしいなんて💦😓自分もこれに当てはまる気がする〜。

白砂糖をきび糖に代えたって、アガベにしたって

砂糖は砂糖。

健康にいいと思ってたスムージーなども、実はあまり良くなかったりして😱

てりやきチキンに入ってる砂糖の量は、これくらいって普通のチキンの上にスティクシュガーをかけて食べてたシーンは衝撃を受けました。

食について考えてたら、何が良くて何がダメなのかよく分からなくなって来ちゃった。

砂糖断ち、未だに出来てないけど

一回本気でやってみようかな。

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