TUNAGU https://ameblo.jp/ohisama2021/ 「自分らしく生きる」ご先祖は代々受け継がれてきたお寺の和尚さま「禅」からの学び凛とした中にある癒しは私のモチベーションホッと一息。。(*´︶`*) ja 禅の心


ちょっとしたことで

動揺したり

イライラしたり

不安になったり


その度に

自己嫌悪に陥る


弱いな、、自分







「禅の心」


目に見える物ではなく

目に見えない物を

心の目で感じること


気持ち良い毎日を

過ごせるかどうかも

全て自分の心の在り方次第


どんな人生を選んで

歩んでいくのかも

自分で決めてきている


これからの人生もそう


自分と向き合い

心の在り方を学んでいく


ゆっくりと。。。☆。。





]]> https://ameblo.jp/ohisama2021/entry-12742817131.html Sat, 14 May 2022 23:44:40 +0900 しみじみ感じる
「秋」

って、
自然からの
最高な贈り物だなと
つくづく感じました照れ



先日、、
愛犬のお散歩中に

わぁ綺麗っ
すごーい
を連呼ラブ





曇り空さえも
明るくしてくれる

赤、オレンジ、黄色、グリーン

の素敵なコントラスト

ブラッディオレンジは
特に大好きな色なので
興奮してしまって　笑

肌が喜んで
毛穴が開く感じがデレデレ

この
気持ちいい！
ワクワク！

な、感覚を
大好きな家族たちにも
エアーハグハグ（air hug hug）
で、伝えようと思います　笑

もちろん
押しつけでウインク


「気づき」

足元を見ながら
一歩一歩
慎重に歩むことも大切

でも…やっぱり！

上を向いて
情緒豊かに
感性を活かして
歩むことって
自分には合ってるかもと

紅葉を眺めながら
しみじみと
感じました。。。☆。。

coa.

]]> https://ameblo.jp/ohisama2021/entry-12643342361.html Fri, 11 Dec 2020 11:01:52 +0900 プチHappyが運んでくる
今日も爽やか〜

お天気に
左右される私にとって
爽やかな陽気は
それだけで
気分を上げてくれる


かなり単純　笑



「感じること」

お天気に限らず
日常の中の
いろんな場面にある

「楽しい」
「嬉しい」
「気持ちいい」

って感じること。。☆。。。

ほんの少しの
happyな気持ちで

笑顔がふえたり
優しい気持ちになったり

こんなふんわりした
テンションで
大切な家族に向けられる
優しく温かい笑顔は

家族みんなのhappyに
つながってるのがわかる


「家族の笑顔が私のエネルギーの源」

こうして
自分が発するものは
自分に戻ってくる

「いいことも、悪いことも」

増し増しになって
返ってくる

それなら
happyな気持ちを増やした方が
断然いい！

プチHappyが運んでくる
グランHappyを楽しみに　笑

心から笑えて
happyだと感じる瞬間が
たくさん
ふえていきますように照れ

coa.
]]> https://ameblo.jp/ohisama2021/entry-12641412556.html Tue, 01 Dec 2020 17:52:34 +0900 変えてみた…ら♫ 朝夕
冷え込む季節ですね

寒さが増して
朝は
お布団から出るのに
時間がかかる
季節になってきました

起きてから

お弁当&朝ごはんを
子供たちに準備したら

コーヒーを飲んで
ホッと一息照れ



ほとんど変わらない
朝の流れなのです
…が、

なんだか
活き活き感の
感じられない日常

家で仕事をすることが多いので
出かける予定がない日は
化粧もしない
服もどーでもいい

この
メリハリのなさ、、
ダラける一方かもと
危機感を覚えた私は
「1日の始まりを変えてみよう」と

まず
朝起きたら
「化粧」をすることに！

すると
なんだか
背筋がピッとする！

この
ピッとする感覚が
すっごく
気持ちを上げてくれたんですおねがい

気持ちが上がると
服もちゃんと選ぶ！

自然と
お腹に力を入れて
引っ込めようとしてる！笑

後回しにしていた
片付けも
今やっちゃって
空間を
気持ちよくしたいな
って動き出す

この、何気ない
ちょっとした
意識の変化は

波紋のように
生活全体に
広がっていて

日常の「慣れ」に
良いスパイスとなりました！

大切なのは
自分自身なんだな
と
やっぱり
行き着くところは
いつも同じなのです　笑

coa.
]]> https://ameblo.jp/ohisama2021/entry-12640793297.html Sat, 28 Nov 2020 11:27:47 +0900 はじめてを始めてみた！ ブログ
はじめましたおねがい

わたしは
結婚して、子供を産んで。。

ママとしても
妻としても
人としても
まだまだ未熟者だけれど
子供を育てています


「大切なもの」

パパと子供たちと一緒に
「本当に大切なもの」
って、何なのか、、。
目に見えるものだけではなくて

「心」で感じたり
「肌」で感じること

を大切にしながら
成長していきたいなって
思います



「自分らしく生きること」

「自分らしく」って
立場とか
その時の状況で
モチベーションから見える景色までもが
違って見えてきます

でもきっと
このブログで大切にしたい
「キモチ」

これこそが
「私らしさ」
なのかなと。

そんな私自身を
客観的にみてみたいかもウインク

そういう
いつもと違う方向からみる自分も
また
新しい発見に繋がるから

どんな自分が見えてくるのか
なかなか楽しみです　笑

coa.

]]> https://ameblo.jp/ohisama2021/entry-12640117966.html Wed, 25 Nov 2020 11:05:11 +0900