美しくなるヨガ 教室 京都左京区　Makikoヨガ https://ameblo.jp/ohitorisamayoga/ ヨガに出会い、体も心も楽になりました。この経験を伝えたいです。旧ブログがログインできなくなり、新しく開設しました。旧ブログ↓https://ameblo.jp/makirin775/ ja 2月の予定

 

初めての方、特別価格でレッスンを受けて頂くことができます。

 

レッスン料　体験レッスン　1000円

                  1回  2000円

　　　　　　4回チケット　7600円

　　　　　　　（発行日から2ヶ月有効）　

お申し込みはこちら↓↓↓

 

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先日、大寒波の日に他の仕事で大原に行ってきました。

京都大原、三千院で有名な所です。京都市内でもかなり北になるので、積雪もそこそこ⛄☃️

運転が心配なので、京都バスで大原へ🚌


コロナ以降、マスク生活でバスの匂いが苦手になり、マスクがないと酔うようになりました。

この日は、朝バタバタしていてマスクなしでバスに乗りました💦

案の定、バス酔いしてしまい・・・

しかも、寒さ対策も怠ってしまい・・・

体調を悪くしてしまいました😫

 

普段バス酔いしても、すぐに回復するんですが、寒すぎて体が冷え切ってしまい、全く回復せず．．．

帰宅してすぐ横になり、動けませんでした💦

 

レッスンの時、体を冷やさないようにして下さい！とお伝えするんですが、私ができてなかった😔

反省・・・😭

今回身をもって、体験することができました。

みなさんも、私のようなことがないようにして下さいね！

 

 

ご予約、体験レッスンのお申込みはこちらまで↓↓↓

 

 

]]> https://ameblo.jp/ohitorisamayoga/entry-12838276344.html Sat, 27 Jan 2024 23:52:56 +0900 1月の予定


あけましておめでとうございますニコニコ
今年もよろしくお願いします！



初めての方、特別価格でレッスンを受けて頂くことができます。


レッスン料　体験レッスン　1000円

                  1回  2000円

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友だち追加 ]]> https://ameblo.jp/ohitorisamayoga/entry-12835114086.html Wed, 03 Jan 2024 14:19:00 +0900 12月の予定 12月の予定をお知らせします。
 
お寺ヨガ　　明光寺　10時～
　1日（金）はりきりヨガ（キレイになるヨガ）
   1５日（金）ゆったりヨガ（呼吸と瞑想中心のヒーリングヨガ）
   1７日（日）はりきりヨガ（キレイになるヨガ）
   2 3日（土）ゆったりヨガ（呼吸と瞑想中心のヒーリングヨガ）
 
音やさんクラス　10時15分～
　13日（水）　20日（水）　ハタヨガ
 
お申込みはこちら
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音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜
 
先日、フラワーアレンジメントをしてきました😊
ちょっと早めのクリスマス使用のアレンジメント。すごく癒される
慌ただしく家事をしたり、スマホをいじってる時って本当に呼吸が浅いなとふと思う時がある。
でも、不思議とフラワーアレンジメントだったり、きれいな景色を見てる時は自然と心地よい呼吸になる。
その時の気持ちによって、呼吸が変化するんだなと改めて実感。
普段何気ない時も、ゆったりとした気持ちで過ごしていきたいなと思いました。
 
 
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]]> https://ameblo.jp/ohitorisamayoga/entry-12830370239.html Mon, 27 Nov 2023 23:21:50 +0900 9月の予定 9月の予定をお知らせします。
 
お寺ヨガ　明光寺　10時～   
　16日（土）　22日（金)　  24日（日）   
 
音やさんクラス　10時15分～
　13日（水）　20日（水）　27日（水）
 
　　レッスン料　2100円　　持ち物　ヨガマット、飲み物、動きやすい服装

こちらから申し込みできます♪>友だち追加
 

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]]> https://ameblo.jp/ohitorisamayoga/entry-12820019860.html Tue, 12 Sep 2023 21:42:03 +0900 ママストレッチ

今日は『つどいの広場ぴーちくぱーちく』のママストレッチの日でした爆笑

今日は4人のママが参加して下さいました！

（あとお1人は、お子さんがねんね中でお出かけできなかったみたいです笑い泣き）



4組中、3組が一歳未満の赤ちゃん連れのママさん。授乳中のママって、本当に腰より上がバキバキな方が多いショボーン

今日もゆっくり上半身をほぐしていきました。

赤ちゃんが泣いたり、授乳したり、、いつも通りお子さんの様子を見ながら、のんびりとストレッチをしていきました。


赤ちゃんって、ママが絶対的存在で生活のすへてにおいて、ママが必要。

ママ自身も、かけがえのない存在だけど、しんどい時もある。人間だし。

ほんの少しの時間だけど、気持ち良かったですおねがいと言ってもらえて、私も嬉しくなりました。


何か会話してるみたいラブラブ

今日はパパも付き添いで来館。ママはストレッチ。

私もそんな姿を見て、心温かくなりましたおねがい


 

 

 

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]]> https://ameblo.jp/ohitorisamayoga/entry-12815726573.html Thu, 10 Aug 2023 21:54:36 +0900 新しくブログ開設しました 以前使ってたブログにログインできなくなり、
新しく開設しました。
ぼちぼち、活動してます爆笑

5月の日程   
   11日  （水）　10時15分〜
　25日  （水）　10時15分〜
　　いずれも参加費　1500円　場所　音やさん
お気軽に参加して下さいねウインク
LINEでお申し込み受付中♪


ママヨガ（子連れヨガ）も引き続きやってますニコニコ
   5月16日（月）　　10時30分〜
　　　　参加費　700円　　
　　　　場所　　岩倉三宅町集会所


　





]]> https://ameblo.jp/ohitorisamayoga/entry-12740638246.html Sun, 08 May 2022 17:00:39 +0900