スポーツ選手、ウォーキングやランニングを楽しむ方で、膝が痛かったり、少しでもパフォーマンスを上げたい方にオススメです。

普段の生活で膝などが痛い方が、出かける時の靴に入れるのも良いですね！

理学療法士が身体全身のバランスや動きを確認し、オーダーメイドのインソールを作成します。

怪我の予防にも繋がりますよ！

私も作ってもらいましたが、使用感も良いし、歩いたり、走ったり、飛んだり、と色々な動作が楽に動けます。

身体のトレーニングももちろん大切ですし、プラスαの要素として、インソールはオススメです！！

ご希望の方はスタジオActivoで作成できるので、お気軽にご連絡ください！
（作成するのは僕ではありません。笑）

料金や作成できる日時などのご相談も受け付けています。

お問い合わせはこちら。
メールかお電話でご連絡いただけるとスムーズです。

ボディコンディショニングスタジオActivo by Blue Birdのホームページ

http://studioactivo.com

ボディコンディショニングスタジオ Blue Birdのホームページ

http://studio-blue-bird.com/

大野優介Facebook

Facebookhttps://www.facebook.com/yusuke.ohno

大野優介Instagram

https://www.instagram.com/ohnoyusuke2/

身体の評価やトレーニングでの動きから、プレー中の動きはある程度予想ができますが、
思っていたよりも、動きが良い選手が多かった印象です！！

プロの試合はスピード感があって面白い！

高校生のインターハイ予選は部活ならではの取り組みが観られました！

小学生総体も良い試合でした！
いつも来てくれているジェダリスタの皆さん、関東大会出場おめでとうございます！！

僕がチームに帯同していないので、プレーを見るのは始めての選手達が多かったですが、
チーム内での戦術的な役割や、キャラクターなど
スタジオでは見られない一面があり、僕自身もとても勉強になりました！！

スタジオでは基礎的な動作のトレーニングをメインに行っており、
アジリティや技術的なトレーニングはできませんが、

プレー中の動画を一緒に観て、動き方の癖や改善点を伝える事で、
レベルアップへのヒントになればと思います。

ピッチに出れば選手達は一生懸命頑張っていました。
ピッチ外でも努力をしている選手達が、試合で少しでも良いプレーができるよう、
僕ができることはまだまだたくさんあるな～と、再確認できました。

スタジオに来てくださっている方も、そうでない方も
試合とか観に来て欲しいよ〜！という方、ご連絡ください！笑

ボディコンディショニングスタジオActivo by Blue Birdのホームページ

http://studioactivo.com

ボディコンディショニングスタジオ Blue Birdのホームページ

http://studio-blue-bird.com/

大野優介Facebook

Facebookhttps://www.facebook.com/yusuke.ohno

大野優介Instagram

https://www.instagram.com/ohnoyusuke2/

スタジオに少し前からトレーニングに来てくれている彼も、今週末インハイ予選です。

基礎動作を中心にトレーニングしてきましたが、
動作中の姿勢や動きの質は良くなってきている印象です。

どんなスポーツも競争なので、勝ち負けはつきものですし、
チームスポーツでは試合に出られない選手がいるのも当然です。

もちろん、僕のトレーニングを受けてくれているので、
試合には出て欲しいです！

ただ、こうやって部活以外の時間を使って一生懸命努力することや
チームの勝利の為に取り組むことにも価値があることを知って欲しいです！

これも青春ですね笑

それが今気付ければ当然良いことだけど、
何年か経って高校生時代を思い出した時に、わかってもらえるだけでも素晴らしいと思います。

スポーツをやっていない人でも、身体にお悩みのある方はご相談下さい！

ボディコンディショニングスタジオActivo by Blue Birdのホームページ

http://studioactivo.com

大野優介Facebook

Facebookhttps://www.facebook.com/yusuke.ohno

大野優介Instagram

https://www.instagram.com/ohnoyusuke2/

高崎市にある、スタジオActivo店長の大野です。

今更ですが、アメブロ始めてみました。

「ボディコンディショニングスタジオ Activo by Blue Bird」のあれこれを中心に載せます！

理学療法士として身体の健康や予防の為に、トレーニングやピラティス、ジャイロキネシス®を提供しています！

運動やトレーニングに興味のある方

ピラティスやジャイロキネシス®などのボディワークに興味のある方

動きのパフォーマンスを上げたり、怪我からの復帰を目指しているスポーツ選手

お身体に悩みのある方

ご自分の姿勢や動きを知り、将来の怪我や病気を予防したい方

ご興味のある方はお気軽にご連絡ください！！

ボディコンディショニングスタジオActivo by Blue Birdのホームページ

http://studioactivo.com

大野優介Facebook

Facebookhttps://www.facebook.com/yusuke.ohno

大野優介Instagram

https://www.instagram.com/ohnoyusuke2/