じゅののんダイヤリー https://ameblo.jp/ohnujmp2/ ダイエット記録、ときどき好きなこと。 ja 2月1日 19日目 2月1日 19日目

あっと言う間に2月です…

早いー(；´Д`A
元日から自分なりにダイエットしだしてちょうど1ヶ月。マイナス6キロに成功しました。
シェイプスに通ってからは、マイナス4.1キロ。
んー。。減らしすぎか、停滞期が来そうな予感。いやートレーナーさんの言うこと守って食べてるんだけどもね。
でもこないだ、もっと水分取ったら変わりますよ！と言われたけど。はて、なにが？_？変わるのでしょうね。一応１日2リットルは飲んでるんだけども。トレーナーさん信じて3リットル飲むぞー！

体重:91.9kg（前日より+0.1kg）

]]> https://ameblo.jp/ohnujmp2/entry-11984293345.html Sun, 01 Feb 2015 15:28:00 +0900 1月31日 18日目 投稿写真
1月31日 18日目

銀座でヘアサロン行きつつ、欲しいものを購入。出不精なんで、用事はいっぺんに済ませたい！
まず2PMのCD購入！タッチ会は今回行かないから1枚だけ。そしたら、テギョン出たー！！！
今回は確率高いみたいね( ^ω^ )知り合いの人に譲ろっと。
そして乳液を買いにIGNIS へ。そしたら、たまたまその乳液のキャンペーンやってて、いつも使ってる化粧水とクレンジングついてきたー！
わーい＼(^o^)／
いいことづくめだったわξθεθξ♡ふふっ
美容師さんに、ダイエットの宣言してきたし！2月も頑張ろっと(^_^)v

体重:91.8kg（前日より+0.2kg）
カレーの影響かなw

#2PM


]]> https://ameblo.jp/ohnujmp2/entry-11984290760.html Sat, 31 Jan 2015 15:08:00 +0900 1月30日 17日目 1月30日 17日目

昨日頑張ったせいか、ガクンとおちたー！
きょうの昼はカレーだったから、朝炭水化物抜いて食べたった♡
それでも量を半分くらいにしても、お腹いっぱいになるって、胃が小さくなったなー。
いかに、今まで暴食してたかがわかった(T ^ T)


体重:91.6kg（前日より－0.6kg）

]]> https://ameblo.jp/ohnujmp2/entry-11983558145.html Fri, 30 Jan 2015 19:24:00 +0900 1月30日 17日目 1月30日 17日目

昨日頑張ったせいか、ガクンとおちたー！
きょうの昼はカレーだったから、朝炭水化物抜いて食べたった♡
それでも量を半分くらいにしても、お腹いっぱいになるって、胃が小さくなったなー。
いかに、今まで暴食してたかがわかった(T ^ T)


体重:91.6kg（前日より－0.6kg）

]]> https://ameblo.jp/ohnujmp2/entry-11983557988.html Fri, 30 Jan 2015 19:24:00 +0900 1月29日 16日目 トレーニング《4》 1月29日 16日目 トレーニング《4》

トレーニング行ってきたー。
今日はめちゃめちゃ疲れたというか、ハードだったわ(T_T)
明日は雪だってのに電車内で汗止まらないし（笑）
トレーニング中に急に頭痛起きて辛かったわ(*_*)今までよりも断然辛いのは次回測定だからなのか？今後もなのか？？今まで怠惰な生活のツケが今来た気がするぅ(；´Д`A


体重:92.2kg（前日より－0.3kg）

]]> https://ameblo.jp/ohnujmp2/entry-11983161620.html Thu, 29 Jan 2015 20:07:00 +0900 1月29日 16日目 トレーニング《4》 1月29日 16日目 トレーニング《4》

トレーニング行ってきたー。
今日はめちゃめちゃ疲れたというか、ハードだったわ(T_T)
明日は雪だってのに電車内で汗止まらないし（笑）
トレーニング中に急に頭痛起きて辛かったわ(*_*)今までよりも断然辛いのは次回測定だからなのか？今後もなのか？？今まで怠惰な生活のツケが今来た気がするぅ(；´Д`A


体重:92.2kg（前日より－0.3kg）

]]> https://ameblo.jp/ohnujmp2/entry-11983161524.html Thu, 29 Jan 2015 20:07:00 +0900 1月28日 15日目 1月28日 15日目

飲み会だったー。会社の飲み会ほどつまんないものはないなー(´Д` )
って言い訳で最後のご飯を食べちゃったなー。
体重はこの二週間で3.5キロ減ったけども。



体重:92.5kg（前日より－0.3kg,先週より－1.5kg）

]]> https://ameblo.jp/ohnujmp2/entry-11983158668.html Wed, 28 Jan 2015 19:53:00 +0900 1月28日 15日目 1月28日 15日目

飲み会だったー。会社の飲み会ほどつまんないものはないなー(´Д` )
って言い訳で最後のご飯を食べちゃったなー。
体重はこの二週間で3.5キロ減ったけども。



体重:92.5kg（前日より－0.3kg,先週より－1.5kg）

]]> https://ameblo.jp/ohnujmp2/entry-11983158578.html Wed, 28 Jan 2015 19:53:00 +0900 1月27日 14日目 1月27日 14日目

今日の昼は担々麺！つい食べてしまった(；´Д`Aミニトマト持参したからまだましか。


停滞期の恐怖に怯える今日この頃……。
一応は減ってってますが！(>_<)
明日は飲み会だから朝昼で調整しなくちゃ！


体重:92.7kg（前日より－0.2kg）

]]> https://ameblo.jp/ohnujmp2/entry-11982425357.html Tue, 27 Jan 2015 22:22:00 +0900 1月27日 14日目 1月27日 14日目

今日の昼は担々麺！つい食べてしまった(；´Д`Aミニトマト持参したからまだましか。


停滞期の恐怖に怯える今日この頃……。
一応は減ってってますが！(>_<)
明日は飲み会だから朝昼で調整しなくちゃ！


体重:92.7kg（前日より－0.2kg）

]]> https://ameblo.jp/ohnujmp2/entry-11982425094.html Tue, 27 Jan 2015 22:22:00 +0900