https://ameblo.jp/ohorimegumi/ 元AKB48、2児の母で発酵ライフアドバイザーの資格を持つ大堀恵。発酵商品を取り入れた食生活で産後−13キロのダイエットに成功！発酵で心も体も笑顔になれる時間をお届けします。 ja-jp https://ameblo.jp/ohorimegumi/entry-12974429819.html 【PR】先日♡長女のお友達も一緒に箱根旅行へ🚗初めてユネッサンへ行ってきました🛟ワイン🍷風呂次女は、お姉ちゃんたちとは別行動でゆったり私と過ごしましたお泊まりでは、小6女子たちのセジュ会（セジュ大好きなんです♡）で、朝まで語り合っていたようです青春だなぁ。私は、プールにも行って紫外線が気になったのでスキンケアグッズを持って行きました🌞💦40代になってから、お肌の乾燥やハリ不足が気になることが増えて、「毎日無理なく続けられること」を大切にしています子育てをしていると、自分のことは後回しになりがちで 2026-08-07T23:03:45+09:00 https://ameblo.jp/ohorimegumi/entry-12974813067.html 【PR】旅行へ行っていました🚗帰ってきて、まだ片付けきれておりませんが（笑）朝から子供たちのおでかけに連れて行ってもらいましたお邪魔でしょうけど、、小6の女の子4人は心配なので引率の時は走れる格好で時間のない朝もリムイット☀️は欠かせません。コンブチャ・食物繊維・1日に必要なビタミン11種を配合されています♡美味しいから続けやすい♡と、好評のリムイット48PLUS❣️2日間完結で手軽に始められるファスティングドリンクです水・炭酸水・豆乳などでアレンジでき、美味しく飽きずに楽しめます🥤ガイドブック 2026-08-06T08:36:09+09:00 https://ameblo.jp/ohorimegumi/entry-12974429364.html 【PR】こんばんは🌙先日、娘と娘の学校のお友達とME:IちゃんのLIVEへ行ってきました🎤子どもたちの推しメンを応援しながら（娘はすずちゃん、お友達はみうちゃん）、私は箱推しで応援しています♡つい親目線になって見てしまいます。ステージでは出せない苦しみもたくさんあるんだろうなぁ、と。。ME:Iちゃんがみんな幸せになってほしいです（子供達がグッズを貸してくれて、記念のお写真が撮れました😂）初めてグッズにも並びました2時間並びましたが、子どもたちの喜ぶ姿で暑さも吹っ飛びました♡帰って来てからは、こち 2026-08-04T20:54:19+09:00 https://ameblo.jp/ohorimegumi/entry-12974605983.html MEGURU第2段イベントが決定致しましたヨガ・ピラティストレーナー👑AKB同期の早野薫ちゃんとのコラボ腸活イベントを開催しますこうして大切な仲間と、新しい形で皆さんにお会いできることを、本当に嬉しく思っております✨私は、発酵ライフアドバイザーとして味噌玉づくりをお届けします🌿少しだけ、今の気持ちを残しておきたいと思います😌私が発酵と出会って感じたのは、「食べること」はお腹を満たすだけではなく毎日を少し元気にしてくれる力があるということです🌿子どもの健康を願う気持ち。家族においしいものを食べても 2026-08-03T21:00:26+09:00 https://ameblo.jp/ohorimegumi/entry-12973984809.html 熊本県で発生した地震により被災された皆さまへ、心よりお見舞い申し上げます。大きな不安の中で過ごされていることと思います。どうかご自身と大切な方の安全を第一に、無理をなさらずお過ごしください。一日も早く安心して暮らせる日常が戻りますように。心からお祈りしております。。ここからは、予約投稿の内容となっておりますご了承くださいPR夏休みの朝は、子供たちに食べさせて自分は朝昼兼用になりがちなのでプロテインは飲むようにしています🍓Propoのミックスベリー味が美味しくて、毎朝の楽しみになっています✨無理な 2026-07-29T22:59:05+09:00 https://ameblo.jp/ohorimegumi/entry-12973526853.html PRこんばんは。先日、学校行事で東京タワーの近くまで行きました🗼✨日差しが強くて、暑さで溶けそうでしたが🫠💦東京タワー🗼の迫力にパワーをもらいました♡先日、be my flora bakeryさんへ行きました🥐大好きなお店です♡毎日、子供たちの予定で外出するので日焼け止めを塗ってHAKUAを飲んで過ごしていますHAKUAは、アスタキサンチンを配合していて、高い抗酸化作用により紫外線刺激などのダメージからお肌を保護するのを助けてくれます紫外線が強いので、この時期の対策におすすめです私は、紫外線を浴 2026-07-25T22:38:55+09:00 https://ameblo.jp/ohorimegumi/entry-12973449174.html PR連日、溶けるような暑さですね💦昨日は、長女の保護者面談へ行ってまいりました🏫学校に行きますので、ササッとメイクをして行きましたが学校に着く頃には全部落ちていました😅プライベートの時は、ファンデーションは塗らず日焼け止めだけでいいかな💦毎日持ち歩いています、氷嚢水筒🧊この子がいないと、外には出られません🫠☀️長女もお気に入りなので、我が家は毎日２本使いです！必ず、お友達と遊びに行く時も持たせています✨氷のう＆水筒なので、1本で2役の2way仕様の魔法瓶！長時間温度をキープして、冷温どちらも対応 2026-07-23T09:24:48+09:00 https://ameblo.jp/ohorimegumi/entry-12970151104.html PR先日、梅ちゃん（梅田彩佳ちゃん♡）の単独ライブにゲストとして高田彩奈ちゃん♡と行ってきました🎤私たちは、AKBの同期でいつも楽屋で一緒に過ごしてきた仲。価値観が合うってこういう事なんだろうな、ってふたりといると感じます。3人で歌ったAKBの『雨の動物園』羊🐏🐑当時は気付けなかったけど、凄く可愛い曲でね、胸がギューってなるし、歌詞の念願〜🎵の後の当時のメンバー（私は別のユニットでしたが）がステージで輪になって踊っている姿を思い出しては泣いて、歌の練習しながら泣いて、、、案の定、だいすきな2人と 2026-07-22T09:15:45+09:00 https://ameblo.jp/ohorimegumi/entry-12969730984.html ＰＲ先月、長女が１２歳のお誕生日を迎えました🎂あっという間に１２歳！！✨💦おめでとう♡次女も長女が蝋燭の火を消す瞬間、目をまん丸にして不思議そうに見ていました毎日、子どもたちの事、お仕事、学校行事など楽しく過ごさせて頂いていますが、健康だからこそできる事なんですよね✨日々の菌活、健康管理のサポートとしてヒアルモイスト プラセンタ ＋Cを飲んでいます♡サプリメントもあります時間がなくても手軽に摂取できます✨ヒアルモイスト プラセンタ ＋Cとは？ "からだの中のヒアルロン酸に着目した特許(特許第64 2026-07-20T09:20:58+09:00 https://ameblo.jp/ohorimegumi/entry-12973127990.html 🌿【ご報告】🌿このたび、発酵ライフアドバイザーの資格を取得いたしました。発酵に出会ったきっかけは、子どもたちの健康でした。毎日の食事を見直したい。家族の体を整えたい。そんな想いから学び始めた発酵の世界。学びを深めるうちに、発酵は「特別なもの」ではなく、毎日の暮らしにそっと寄り添ってくれる存在なんだと感じるようになりました。そして私自身も、食生活を整えることで、心や体の変化を実感することができました。先日開催した「MEGURU 発酵イベント」では、たくさんの笑顔に出会い、「もっと多くの方へ、この楽 2026-07-19T07:36:17+09:00