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<title>おーうらのぶろぐ</title>
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<description>至って普通の毎日</description>
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<title>久しぶりの ICHIGO どれもとても美味しい。</title>
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<![CDATA[ <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190909/02/ohura/3d/9f/j/o1080144014581502343.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190909/02/ohura/3d/9f/j/o1080144014581502343.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190909/02/ohura/fa/a8/j/o1080081014581502346.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190909/02/ohura/fa/a8/j/o1080081014581502346.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190909/02/ohura/61/e1/j/o1080144014581502349.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190909/02/ohura/61/e1/j/o1080144014581502349.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190909/02/ohura/e6/43/j/o1080108014581502352.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190909/02/ohura/e6/43/j/o1080108014581502352.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190909/02/ohura/50/22/j/o1080144114581502356.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190909/02/ohura/50/22/j/o1080144114581502356.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br>
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<pubDate>Mon, 09 Sep 2019 02:09:55 +0900</pubDate>
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<title>和食の素敵なお店 54周年</title>
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<![CDATA[ 広島の稲茶というお店。<div>54周年ということです。</div><div>私が生まれる前からって、</div><div>すごいな〜😊</div><div><br></div><div>もちろん料理の見た目も味も</div><div>最高でした)^o^(<div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190907/13/ohura/72/85/j/o1080081014579028086.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190907/13/ohura/72/85/j/o1080081014579028086.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190907/13/ohura/b6/b9/j/o1080144014579028178.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190907/13/ohura/b6/b9/j/o1080144014579028178.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190907/13/ohura/cd/ef/j/o1080064814579028211.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190907/13/ohura/cd/ef/j/o1080064814579028211.jpg" border="0" width="400" height="240" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190907/13/ohura/06/de/j/o1080123914579028241.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190907/13/ohura/06/de/j/o1080123914579028241.jpg" border="0" width="400" height="458" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190907/13/ohura/d0/e5/j/o1080135614579028300.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190907/13/ohura/d0/e5/j/o1080135614579028300.jpg" border="0" width="400" height="502" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190907/13/ohura/28/ec/j/o1080171414579028389.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190907/13/ohura/28/ec/j/o1080171414579028389.jpg" border="0" width="400" height="634" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190907/13/ohura/86/ae/j/o1080080914579029001.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190907/13/ohura/86/ae/j/o1080080914579029001.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190907/13/ohura/54/47/j/o1080115214579034349.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190907/13/ohura/54/47/j/o1080115214579034349.jpg" border="0" width="400" height="426" alt=""></a></div><br></div>
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<pubDate>Sat, 07 Sep 2019 13:37:56 +0900</pubDate>
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<title>安定の美味しさ</title>
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<![CDATA[ 最近お気に入りのお店。<div>店名はナイショ🤫<div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190906/00/ohura/28/67/j/o1080233714577057249.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190906/00/ohura/28/67/j/o1080233714577057249.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190906/00/ohura/22/6b/j/o1080144014577057266.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190906/00/ohura/22/6b/j/o1080144014577057266.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190906/00/ohura/40/93/j/o1080144114577057281.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190906/00/ohura/40/93/j/o1080144114577057281.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190906/00/ohura/e7/50/j/o1080144114577057290.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190906/00/ohura/e7/50/j/o1080144114577057290.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div>
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<pubDate>Fri, 06 Sep 2019 00:23:44 +0900</pubDate>
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<title>クローン病歴(21) そして現在</title>
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<![CDATA[ <p>基本的にせっかちで、負けず嫌い。</p><p>スーパーネガティブだけど、</p><p>人前ではスーパーポジティブ。</p><p>&nbsp;</p><p>努力は惜しまないが要領はよくない。</p><p>だからよけい遠回りする必要がある。</p><p>&nbsp;</p><p>特に異性に対してはまったく自信がない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>病気の原因はわからないが、</p><p>そんな性格が、悪化の要因にはなっていたと思う。</p><p>&nbsp;</p><p>こうしたらよくなった！という話ではなく、</p><p>今こうしている私が、過去どうだったかという</p><p>単なる体験談でしかありません。</p><p>&nbsp;</p><p>初期のころから少しづつ食べられるようになった過程での</p><p>油抜きレシピとか、チャレンジしていった順番とか、</p><p>まとめていったらいいかなとも思ったんですが、</p><p>それも無責任なことだと思い、</p><p>細かい内容は記載していません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>救急車で運ばれ、</p><p>「部屋に変なもの残してなかったかな～」って、</p><p>覚悟を決めた瞬間からは、</p><p>昨日の食事会での私は想像できなかったと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>ポテトサラダ、生春巻き、フォアグラソテー、ピザ、ドリア、</p><p>エビときのこのアヒージョ、</p><p>生ビール2杯とハイボール3杯。</p><p>最後にマンゴープリン。</p><p>&nbsp;</p><p>もう治ったんじゃない？ってみんなに言われますが、</p><p>気を抜いた瞬間に思い出したように顔をだします。</p><p>&nbsp;</p><p>今の私には、食事の内容ではなく、気の持ちようで</p><p>症状が出てきます。</p><p>&nbsp;</p><p>こういうのってデータ化できにくいと思います。</p><p>病気が悪化したときに食べていたもの・・・</p><p>といって統計取るしかないような気がして、</p><p>それってあてになるのかな？</p><p>&nbsp;</p><p>10年間の食事制限、もっと早く改善できたかもしれないなって。</p><p>逆に10年頑張ったから、さらに数年かけて徐々に広げていったから</p><p>よかったのかな？</p><p>何が良かったのかわかりません。</p><p>単に体の反応が、歳と共に薄くなっただけとか。</p><p>&nbsp;</p><p>そうだとしたら、若い人には先が長くて辛いですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、絶対にあきらめて投げやりになってほしくないです。</p><p>色んな思い私も経験しましたから、</p><p>この病気に関していえば、可能性はありますと断言できます。</p><p>&nbsp;</p><p>ポジティブ思考。</p><p>ネガティブに考えればきりがないし、なにも解決しない。</p><p>&nbsp;</p><p>相当ポジティブ思考になってきた自信はあるのだけど、</p><p>食事の最中に、若い女性から、</p><p>そんなネガティブじゃだめですよ！って注意されました。</p><p>&nbsp;</p><p>これでもまだネガティブなんだと、</p><p>もっとふっきらないと。。。</p><p>まだまだ修行中です。</p><p>&nbsp;</p><p>いったんおしまい。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Fri, 06 Sep 2019 00:16:50 +0900</pubDate>
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<title>クローン病歴(20) 特定疾患外れる</title>
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<![CDATA[ <p>特定疾患の認定があるから、通院にはそれほど大きな金額はかからない。</p><p>しかし、自己管理を徹底してなるべく病院には行かないようにしていた。</p><p>&nbsp;</p><p>季節の変わり目や、風邪からくる腸へのダメージなど、</p><p>おかしいなと思った時だけ通院していた。</p><p>&nbsp;</p><p>CRPはどんなに調子がいい時でも０にはならず、</p><p>ちょっとしたきっかけで調子は悪くなる。</p><p>&nbsp;</p><p>でも、座薬と安静で乗り切ってきた。</p><p>&nbsp;</p><p>10年間の我慢とそれから10年かけて自力で体を作り食生活を改善してきた。</p><p>病院に行かなくて済む状態を自力で作り上げてきた。</p><p>&nbsp;</p><p>よほどひどくならない限り再認定はされないようだし、</p><p>国に切り捨てられた感は非常に大きいですね。</p><p>&nbsp;</p><p>改善できた人、改善できないでいる人、この線引きは正しいと思うけど、</p><p>改善する気が無い人を守って、頑張っているひとを切り捨てるのは</p><p>なんか納得いかない。</p><p>&nbsp;</p><p>30歳で無職になり、</p><p>特定疾患の制度で助けてもらったことには感謝しているし、</p><p>この制度自体は続けてほしいと思いますが、</p><p>私はある程度収入が確保できた今のタイミングで外されたからまだいいですが、</p><p>改善過程にある人が、まだ十分ではないのにも関わらず外されてしまうことに</p><p>不安を感じます。</p><p>&nbsp;</p><p>つづく</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/ohura/entry-12521227337.html</link>
<pubDate>Thu, 05 Sep 2019 23:37:24 +0900</pubDate>
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<title>クローン病歴(19) 仕事❷</title>
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<![CDATA[ <p>従業員がいるということは給料を払わなければならず、</p><p>一旦私の給料を下げておくこととした。</p><p>&nbsp;</p><p>結構きつかったが将来のためつぶすわけにいかない。</p><p>&nbsp;</p><p>自営業との大きな差は、</p><p>病気で入院していても会社がなんとか回ってくれれば</p><p>収入0は免れる。</p><p>これは大きい。</p><p>&nbsp;</p><p>新たに生命保険に入ることもできないし、</p><p>個人事業主は国は守ってくれない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>順調に受注もあり、</p><p>会社も軌道に乗ってきた。</p><p>&nbsp;</p><p>振り返ると、この時期以降入院はしていない。</p><p>&nbsp;</p><p>私の仕事は会社の経営が主な内容。</p><p>と言いたいのですが、</p><p>小さな会社なので私も現場を飛び回る必要がある。</p><p>&nbsp;</p><p>基本は開発で部屋にこもっているが、</p><p>広島-東京の日帰り出張とかだと非常につらいものがある。</p><p>&nbsp;</p><p>座薬は必ず持っていく。</p><p>&nbsp;</p><p>出張先で困るのがやはり食事会など。</p><p>もうめんどくさいので、</p><p>パートナー会社の担当には事情を説明してある。</p><p>なので、選ぶ店は食べられるメニューがある店にしてもらっていた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>月日と共に、食べられるメニューも増え、</p><p>今ではどんな店でもOK。</p><p>逆に、「え？大丈夫なんですか？」と聞かれることも。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>会社が順調で、</p><p>私生活でもストレスが軽減されると、</p><p>体調そのものもよくなってきた。</p><p>&nbsp;</p><p>前向きな気持ちというのがやはり大きいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>つづく</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Thu, 05 Sep 2019 22:29:01 +0900</pubDate>
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<title>クローン病歴(18)  別居</title>
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<![CDATA[ 私が闘病で辛いのは仕方のないことですが、<div>妻のストレスも相当なもの。</div><div><br></div><div>安定と時間の余裕を求める妻と、</div><div>将来に備えて稼げるようになっておきたい私。</div><div><br></div><div>ちょっとした食い違いも多く、</div><div>お互いがストレスをためていく。</div><div><br></div><div>私は病気という負い目があるから</div><div>偉そうんことは言えない。</div><div><br></div><div>妻は病人に対して</div><div>キツイことも言えない。</div><div><br></div><div>出張から帰ってきたとき、</div><div>真っ暗なキッチンの、</div><div>冷蔵庫の前に座り込んでいる妻を見て</div><div>末期だなと悟った。</div><div><br></div><div><br></div><div>田舎に住んでいたが、</div><div>都市部に住みたいとの希望を聞いていたのと、</div><div>事務所を都市部に移す計画もあったため</div><div>市内に事務所と自宅と私の仕事部屋を別に借りた。</div><div><br></div><div>私は仕事部屋に寝泊まり。</div><div>別居生活の始まりです。</div><div><br></div><div><br></div><div>それで自炊が始まるのですが、</div><div>NGリストの中からちょっとずつ</div><div>チャレンジを開始したんです。</div><div><br></div><div>当然失敗もありましたが、</div><div>食べて3日以上異変がなければ量を増やす。</div><div>異変があればやめて、</div><div>落ち着いてから再度手前まで試す。</div><div><br></div><div>これを一品ずつ試していく。</div><div><br></div><div>例えばビール。</div><div>最初の一口の旨さは格別でしたが、</div><div>1口で我慢。</div><div>3日後なんともなかったので、</div><div>ちっちゃいグラスに半分。</div><div>さらに3日後にグラス一杯。</div><div><br></div><div>こんな感じです。</div><div>2種類同時に試すと</div><div>どっちがダメだったかわからないので</div><div>そこは我慢です。</div><div><br></div><div>一人だから出来たっていうのが</div><div>大きいですね。</div><div><br></div><div>妻は絶対許さなかったと思います。</div><div><br></div><div>つづく</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 05 Sep 2019 21:37:22 +0900</pubDate>
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<title>クローン病歴(17)  飲み会</title>
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<![CDATA[ 家族以外との接触で困るのが、<div>やはり飲み食いに関すること。</div><div><br></div><div>お客の事務所訪問で、</div><div>まず困ったのがコーヒー。</div><div><br></div><div>NGリストにあるため自分では飲まない。</div><div>でも出される前に聞かれればいいけど、</div><div>すっと出されると飲む振りでごまかす。</div><div><br></div><div>交流会とか、仕事につながる会には</div><div>やはり出ておいた方がいいが、</div><div>当然お酒はNG。</div><div><br></div><div>飲めない振りでごまかす。</div><div><br></div><div>しかし問題は食事付きの場合。</div><div><br></div><div>手をつけれるものは無いに等しい。</div><div><br></div><div>その頃から付き合いがある人は、</div><div>あの頃はほんと何も食べてなかったですねー。</div><div>と当時を振り返るほど印象に残ってた様子。</div><div><br></div><div>飲まないため車で参加。</div><div>なので時間も気にすることなく</div><div>付き合いは良かったと思う。</div><div>烏龍茶で酔っ払い同様盛り上がる技はあった。</div><div><br></div><div>元々お酒は好きだったのですが、</div><div>30-40歳の10年間は一滴も飲んで無い。</div><div><br></div><div>ここまでストイックに出来たのは、</div><div>あの辛さを味わいたくないというのと、</div><div>間違って食べてしまったマヨネーズ、</div><div>それも爪の先についたほどの微量が</div><div>原因と思われる急激な悪化。</div><div><br></div><div>もうOKリストにあっても</div><div>慎重になるくらいシビアに管理していました。</div><div><br></div><div>40歳過ぎて、ある挑戦を始めました。</div><div><br></div><div>39歳の時に個人事業から株式会社に切り替えて、</div><div>その翌年から従業員を2名雇いました。</div><div>雇ったというより、色々事情があって、</div><div>ある部署を引き継いだ形。</div><div>年齢も近く給料も安くない。</div><div><br></div><div>当然仕事内容は濃いため、</div><div>ミーティングや打ち上げ等で</div><div>飲み食いの機会は増える。</div><div><br></div><div>このまま飲めません食べられませんでは</div><div>テンション上がらないなと思い、</div><div>本当にダメなのか試してみようと。</div><div><br></div><div>そう思ったのにはもう一つ理由が。</div><div><br></div><div>つづく</div>
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<pubDate>Thu, 05 Sep 2019 21:09:53 +0900</pubDate>
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<title>クローン病歴(16)  パターン解読</title>
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<![CDATA[ 徹底した食事制限だけでは<div>ダメだという事。</div><div><br></div><div>ダメだと言われている事を</div><div>完全に避けることって難しい。</div><div>それにこだわりすぎて</div><div>逆にストレスでまいってしまう。</div><div><br></div><div>その辺のバランスがわかれば</div><div>何とか楽に暮らせるようになりました。</div><div><br></div><div><br></div><div>仕事もこんつめてするのではなく、</div><div>ペース配分と休憩をうまく調整。</div><div><br></div><div>幸い、自営なのと、仕事の種類的にも</div><div>休みたいときに休めるし、</div><div>調子のいいときに集中出来るという</div><div>願っても無い環境。</div><div><br></div><div><br></div><div>疲れたら横になる。</div><div>深夜の音もなくストレスのないときに</div><div>集中して仕事する。。。</div><div><br></div><div>これが可能だから</div><div>今まで続けてこれてるんだと思います。</div><div><br></div><div>みなさんがそんな環境をもてるわけでは</div><div>ないと思うので、</div><div>運が良かったとしか思えません。</div><div><br></div><div><br></div><div>それでも月一位でサブイレウスは発生します。</div><div><br></div><div>病院に行って浣腸、点滴で腸を休ませて</div><div>絶食、数日通院。</div><div><br></div><div>サラリーマンだと辛いと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>頻度が多いので。。。。</div><div><br></div><div>夜中具合が悪くなり、</div><div>妻に病院に連絡してもらって病院へ行く準備。</div><div>「すぐ来てください」だって。</div><div>という妻。</div><div>車で連れて行ってくれるかと思いきや、</div><div>自分で行けば！</div><div><br></div><div>という感じ。</div><div><br></div><div><br></div><div>主治医と相談の上、</div><div>こんな場合の応急対応として、</div><div>座薬使ってみますか？</div><div>と提案されました。</div><div><br></div><div>サブイレウスになる</div><div>前兆は把握しかけていたので、</div><div>座薬をもらって、</div><div>使うタイミングをいろいろ試してみました。</div><div><br></div><div>私の場合、</div><div>今現在でも実施している方法ですが、</div><div>お腹が重くなってるかな？って時から注意して、</div><div>盲腸のあった位置あたりから</div><div>ちょっと音がするような時は座薬を常備。</div><div>笑いすぎたときのように横っ腹に少し</div><div>痛みのような違和感があればもうすぐ詰まる合図。</div><div>明らかに痛みが出てきたらすかさず座薬投入から</div><div>横になって食事は抜き。</div><div><br></div><div>このパターンで入院まで悪化することがなくなりました。</div><div><br></div><div>過去の記事にもあるのですが、</div><div>10年目でも食事制限は続けていましたが、</div><div>普通の生活が送れるようになっていました。</div><div><br></div><div><br></div><div>つづく</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 05 Sep 2019 19:26:45 +0900</pubDate>
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<title>クローン病歴(15)  長男誕生</title>
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<![CDATA[ そんな感じの中、長男が誕生しました。<div><br></div><div>クローン病は遺伝しない。</div><div>という情報を信じて。</div><div><br></div><div>ちなみに今長男は16歳ですが、</div><div>それらしき様子はありません。</div><div>とはいえ私が診断受けたのは30歳手前ですから、</div><div>まだわかりませんよね。</div><div><br></div><div><br></div><div>ますます生活面で</div><div>プレッシャーが大きくなりました。</div><div><br></div><div>共働きなので、</div><div>食べていけないといことはないのですが、</div><div>一家の主人として成立していくためには、</div><div>私自身の基盤をしっかりさせなくては</div><div>といったプライドですね。</div><div><br></div><div>食事制限にも慣れて、</div><div>ほぼ資料に書いてあることを守り続けました。</div><div><br></div><div><br></div><div>今考えても</div><div>よく我慢できたなっていう食事。</div><div>友人達からは、</div><div>1日で発狂する！</div><div>と言われたぐらい。</div><div><br></div><div>具体的にいえば、</div><div>お粥、冷奴、具のない味噌汁。</div><div>そして栄養剤。</div><div>これを基本に</div><div>具のないうどん。</div><div>じゃがいもを煮たやつ。</div><div>たまに白身魚焼いたのとか。</div><div><br></div><div>毎食こんな感じ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>長男が生まれて1年は産後休暇で妻は育児。</div><div><br></div><div>元々仲良し夫婦、ではない状態のため、</div><div>意見の食い違いや育児のイライラもあり、</div><div>ストレスすごくて、</div><div>何度か夜中に病院に駆け込む事もざらでした。</div><div><br></div><div><br></div><div>そこで、</div><div>こんなに食べ物気をつけてても、</div><div>ストレスの方が影響大きいんじゃないのって</div><div>思ったわけです。</div><div><br></div><div><br></div><div>つづく</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 05 Sep 2019 19:01:06 +0900</pubDate>
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