いつも通りじゃなかった

カーテンが開いていない！！

嫌な予感。

いつもは駐車場から見える部屋のカーテンが閉まっていた。

”えっ　いつも通りじゃない”

”なぜ？”

”とにかく中へいかないと”

合鍵で家に入る。

人が動く気配がしない。
テレビの音もしていない。
シーンの静まり返っている。

「おとうさーん」

いつも父がいる部屋に行ってみる。
そんなに広くない家。

私が見たものは、倒れている父。

うつ伏せになって。

そして臭いがすごい。

アンモニア臭。

おしっこが漏れて広がっている。

意識は？

話しかけて反応する？
脈は？

救急車を呼ぶ？

話しかけたら、答えた。

「転んだの？」

「どこか痛い？」

「自分で起き上がれる？」

父は普通に答えてくれた
「さっき転んだ」
「どこも痛くはない」
「起き上がれるよ」

”さっき転んだばっかりなのか”

”なら、そんなに大事じゃないのか？”

「じゃあ、起き上がってみて」

「手を貸すから、うつ伏せの姿勢を変えてみよう」

ここからだんだん

”ん　これはもしかしてやばいかも”
という言葉が父の口から出てくる。

「ほら起き上がれただろう？」
 

”いやいや　まったくうつ伏せの状態から変わってないぞ”

”脳がバグってるかも”
こう思わざる言葉が次々に出てくる。

「今日は水曜日なのになんでお前がいるんだ？」

”今日は、日曜日だぞ”
”やばいぞ　これは”

「そこに立っている男の人は誰？」
”私以外いないし。視線の先には私の足さえない”

「ちょっと、今説明を聞いていた」

”誰から何の説明？”

「男の人が2人いる」

”いやいや　私だけだって”

これは、もう救急の方々の手を借りるしかない！！
119番通報。
状況を簡単に説明。

失禁していることも伝えた。

本人は、

「救急車は呼ばなくていい」

「歩いて台所まできてるし」

そんな風に言っていた。

私が、電話で話している声はしっかり聞こえていたのか、

「救急車遅いなぁ」

と言う始末。

救急車、結構素早く来てくれた。

待っている間、保険証の確認。

後は？
 

”あとは、救急のスタッフの方々の要請に応えていけばいいか”

救急隊員二人の方により、

チェックがされていく。

色々夢中だったので、何がどうだったか記憶がない。

ただ、覚えているのは

父が「さっき転んだ」のではないことを証明している傷だった。

多分、数日間はそのままで時間が過ぎていたのではと推測された。

頬に傷、胸に傷

そう言えば、

いつもある電話がなかった。

なんてことだ・・・なんてことだ・・・

電話していれば

もっと早くわかったかもしれない

ごめん　ごめん　ごめん

検査の結果、

脳梗塞がわかった。

天赦日　一粒万倍日　大安

トリプルのラッキーデーは今年はこの日が最後らしい。

4日ボイストレーニングの予定だった。

しかし、先生の体調不良でキャンセルになった。

つまり、時間があることになる。

ならば

気になっていたこと、片付けていこうと思う。

社会生活で必要な手続きを中心に片付ける。

金融関係への連絡

病院への連絡

色々ある。

気球が砂袋を落として空に上がる。

気がかりなこと一つ一つが砂袋だとしたら？

一つ落とす度に空に舞い上がれるということ。

この感じを明日感じてみようと決めた。

昔、子どもだった人にも等しく冒険をする権利はある。

ただ、出かける勇気があるかの問題だ。

この「冒険の書」は勇気をくれる。

もう一度やってみたいと思える。

勉強を人生の経験を、視点を変えてやってみたいと思える。

学校の勉強をイヤイヤこなしてきた自分は、この本を読んでワクワクした。

ー楽しくなくっちゃ、続かない、深堀する気にもならないー

まさに、今

「人生の時間を楽しくするためにどうしたらいいか？」

を考えていた。

この本にはヒントが満載だった。

起きた時に出てくる言葉

起きた時に出てくる言葉、これが意外に大事。

そこで1日の気分が決まるからだ。

視点が決まる。

「よーし　今日も楽しくなりそうだ」

と思えれば、楽しくなる視点でいろんなことを見ることができる。

「なにかわからないけど　イライラする」

こういう気分で始まる1日は、色んなことに文句が出てきそう。

朝に気分良く目覚めるには

朝に気分良く目覚める方法を、自分は実践している。

それは、前の夜に気分良く寝付くことだ。

小さなことでいいから、

その日にあった良かったこと、

うれしかったことを思い出す。

これをすると、翌朝は少なくとも悲壮感と共に目が覚めることはない。

小さな良かったこと。

どれくらい小さいかというと、

道端に咲いていた花に気が付けたとか

横断歩道では信号がすぐに青になったから、そのまま止まらずに渡れたとか

本をパラパラめくって目についた1行が妙に意味深だったとか

そんな感じ。

この小さな良かったことが良い仕事してくれる。

自分にとって恐れることは、人生のコントロールを手放すことだった。

諦めて、誰かの価値観で過ごす時間を恐れていた。

正体わかったら、楽になった。

恐れている事を避ければいいから。

自分で納得して過ごすと決めた。

楽だし、楽しい。

友人からの誘いは自分が行きたいなら行くスタンスで。

当たり前の事なんだけど、ドンドン遠ざかっていた。

そして、恐れている事の本体を見失っていた。

恐れに向き合えたのは、そうしたいと思ったから。

それまでは、逃げ回っていた。

何かを手に入れたからできたのではない。

すでに自分に向き合う勇気があると信じられたから、できたんだと思う。

今、ここ

で気分良く居ることが、次の瞬間を作っている。

だから今、ここで居心地良ければ次の瞬間も居心地良い環境に居られる。

今、ここ

に集中して最高に居心地良い瞬間を作り続ければ、居心地良い世界に居続けられる。

”居心地良い”環境とはどんな環境なのか。

自分がどんなことに居心地良いと感じるのか？

自分に興味ないとわからない。

ここで、いかに自分に興味を持っていなかったかに気が付く。

外ばかり見ていた自分を発見した。

人の目を気にしすぎ。

自分が居心地良い環境、状態に居るためには、自分との対話が必要だった。

自分との対話に外の世界を入れることはない。誰かの思惑も関係ない。

自分の中からの声に耳を傾ける。

とても小さい声だから、意識して聴く。

この傾聴で、今、ここが作られる。

「やっぱ環境は大事だわ」

参加して思ったこと。

講座は系統立てて組まれていたので、

痒いところに手が届くような感じ。

そろそろこういうこと思うんじゃないかな？

こんな事感じてないかな？

タイミングよくヒントが来る感じだった。

赤ちゃんがハイハイから脚で立った、でも一人歩きにはまだまだ、手を引かれて歩けるみたいな感じかな。

そして、講座終了する間際には

「自分で歩いてみたい」と思うようになれた。

「試してみたい」

「どうなったとしても、おもしろい」

こんな風に思えるようになった自分が嬉しい。

環境を自分に与えようと思って参加した講座だったので、

バッチリ自分には有益だった。

というか、有益なものに出来る自分になれたのかもしれない。

自分が理想とする環境をこれからもドンドン参加していこうと思う。

これが分かっただけでも、参加して良かった。

”まず、一歩を出す”

これをやった。

”次は、一歩を出し続ける”

これをやる。

続けると、”歩く”になる。

行動が連続する。

そして、

どう歩くか？

踏み出す時の軸足の状態

どこから地面に着くか

体重移動はどうなっているか

精度を磨く。

精度を磨き始めると継続力が増します。

成長している自分と感じられるから。

これは、すべての行動に言えること。

はじめから精度を考えたら、動けなくなる。

はじめから続けることを考えると、できるのか？

と確信できずに動けなくなる。

まず、何も考えずに一歩出す。

以前の自分は、色々考えすぎて何も行動できなかった。

反省して、「まずやっちゃおう」を肝に銘じた。

2022/11/2

おはようございます。

本日のテーマ設定

コツコツ積み上げる

小学生や中学生のとき、

夏休みの宿題満足にやり切ったためしがない。

日記やドリルはいつも中途半端。

コツコツというと、その思い出がよみがえる。

そんな自分がコツコツするのはハードル高すぎる。

そう思ってました。

だから、ブログも無理だよなーと。

それでも、挑戦することにします。

始めから諦めない。

今日で2日目。

「3日続けば上出来」

そういう気持ちでやってみます。

出来そうな気がします。

2022/11/1　

おはようございます

きょうの目標。

自分にもたらせている情報に集中する

特に問いを持っているときに

見るもの、

聞こえてくる言葉や音に

その問いへの一つの答えが隠れているかも。

私達は、選択して決定の連続の中を過ごしている。

最近、気が付いたのは

正解を求めている自分。

その正解が見えないと進めない自分。

人から

「これが正解だよ」

と言われても、

自分にとっての正解ではないと気が付いてる自分。

「自分で選択したと思えば進める」

これが自分を観察した、今のところの結果。

なので、

自分にとっての正解を見出すために、外からのヒントには敏感で在りたい。

ゆるりと参ります。

実りある1日にしましょう。