どうも！こんにちは！ スイートポテト平山です🍠   だいぶ過ごしやすい気候になりましたね✨ 3連休は少し天気が悪そうですが😅   それもまた人生笑😆 (若僧がなにを言ってるのか…)   今回は特にこれと言った情報はないですが、 スーパーに行った時にふと、さつまいもがあったので写真をパシャリ🤳  いつ見てもあのいっぱいさつまいもが積まれているのは夢見心地な気分になれますね🤤   そう言えば、本日からスタバの新作！！ さつまいものフラッペチーノが発売されたので是非飲んでみてください🤙   今回はこんなところでふわっと終わりたいと思います🙌  それではまた次回も楽しみに👍   #スターバックス #Starbucks #新作 #さつまいも農家 #農家 #さつまいも #サツマイモ #蕃薯 #クマラ #甘藷 #さつまいも好きと繋がりたい  #からゆたか #唐芋 #からいも #焼き芋  #ふかしいも  #蒸かし芋 #sweetpotato  #千葉県 #スイートポテト #スイートポテト平山 #いも日記 #YouTube #youtuber

スイートポテト平山さん(@sweetpotato_hirayama)がシェアした投稿 - 2019年Sep月19日pm8時21分PDT

どうも！こんばんは！ スイートポテト平山です🍠   今回はさつまいも育ててみようシリーズです✨ 以前からの更新となります👍   前回の投稿で農家の方にアドバイスをもらい、 芽がかなり育ち、葉もかなり付いてきました🌱  なので、  今回は植え替えをしてみました💡   ネットやYouTubeなどで植え方について少し調べてこんな感じに植えてみました✨✨  本当にあってるのかな…😱😱 不安で仕方ありません…😱😱  季節外れってことは重々承知ですが、無事に育つことを祈る🙏🙏   農家の方、失礼かと思いますが、またアドバイスください🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️    今回はこんなところにしたいと思います🙌  育って収穫して、食べるのが待ち遠しいです✨   それではまた次回も楽しみに👍   #さつまいも農家 #農家 #さつまいも #サツマイモ #蕃薯 #クマラ #甘藷 #さつまいも好きと繋がりたい  #からゆたか #唐芋 #からいも #焼き芋  #ふかしいも  #蒸かし芋 #sweetpotato  #千葉県 #スイートポテト #スイートポテト平山 #いも日記 #YouTube #youtuber

スイートポテト平山さん(@sweetpotato_hirayama)がシェアした投稿 - 2019年Sep月16日am6時54分PDT

 どうも！こんばんは！ スイートポテト平山です🍠   皆さん！！ ついについに来ましたね😆😆😆   スターバックスに秋シリーズ第2弾！！ 詳しくは…  “カラフル”な秋を味わう・感じる・楽しむ 「Artful Autumn @ Starbucks」  🍠スイート ポテト ゴールド フラペチーノ 🍠 スイート ポテト ゴールド マキアート  こちらの２つになります！！  フラッペチーノの方は、 熟成したさつまいもから抽出した芋蜜シロップで仕上げた芋けんぴを、フラペチーノにそのままブレンド。さつまいもの芳醇な香り、甘味、こく深い味わい、そしてカリッとした食感が残っていることが特長だそうです✨✨  マキアートの方は、 一杯ずつ丁寧に仕上げるスチームミルクと芋蜜風味のソースを合わせ、抽出したてのエスプレッソを注いだビバレッジ。さつまいもの芳醇な香りと甘み、エスプレッソローストの濃厚でキャラメルのような風味がお互いの美味しさを引き立て合う、優しい味わいのラテに仕上がったとのことです✨✨   どちらも楽しみですね😆😆  どちらも、販売期間は9月20日～10月10日までみたいなので皆さん飲んでみてください😍✨   今回はこんなところにしたいと思います🙌  秋が深まるにつれて、 さつまいも商品が増えてきて幸せな季節ですね☺️   それではまた次回も楽しみに👍   #スターバックス #starbucks #さつまいも農家 #農家 #さつまいも #サツマイモ #蕃薯 #クマラ #甘藷 #さつまいも好きと繋がりたい  #からゆたか #唐芋 #からいも #焼き芋  #ふかしいも  #蒸かし芋 #sweetpotato  #千葉県 #スイートポテト #スイートポテト平山 #いも日記 #YouTube #youtuber

スイートポテト平山さん(@sweetpotato_hirayama)がシェアした投稿 - 2019年Sep月13日am5時37分PDT

どうも！こんにちは！ スイートポテト平山です🍠 本日もさつまいも機能紹介シリーズです📚 最近このシリーズばかりですみません…笑 今回はビタミンB郡の中の１つを紹介したいと思います✨✨ 【ビタミンB1:チアミン】 ビタミンＢ1は、糖分のエネルギー変換や、神経の働きにかかわっています💡 ダイエットしている人やトレーニングが好きな人は欠かさず摂取する人が多いですね😁 また、アルコールの分解にも必要です🤩 お酒飲む人の味方ですね👍 昔にあった病気として脚気（かっけ）がよく知られていますが、これはビタミンB1の欠乏症が原因みたいですね🧐 今回はこんなところにしたいと思います🙌 さつまいもって色んな栄養が豊富で万能な食品ですね✨ さすがさつまいも🍠😆 それではまた次回も楽しみに👍 #栄養 #さつまいも農家 #農家 #さつまいも #サツマイモ #蕃薯 #クマラ #甘藷 #さつまいも好きと繋がりたい  #からゆたか #唐芋 #からいも #焼き芋  #ふかしいも  #蒸かし芋 #sweetpotato  #千葉県 #スイートポテト #スイートポテト平山 #いも日記 #YouTube #youtuber

スイートポテト平山さん(@sweetpotato_hirayama)がシェアした投稿 - 2019年Sep月12日am1時44分PDT

 どうも！こんにちは！ スイートポテト平山です🍠     先日の台風の影響でまだ千葉の一部では停電が続いているそうですね😢😢 いち早く復旧してくれるといいですね😥    気を取り直して！ 本日もさつまいもの機能紹介シリーズです💡    本日は皆さんも聞き馴染みのある栄養素です✨✨    【βカロテン】  β カロテンは、老化の予防につながるアンチエイジングに重要な栄養素のようです！😁  皆さんにとって大切な栄養素ですね💊  また強い抗酸化作用で、体の中で発生する活性酵素を消去して、体のさびつき予防の効果があるそうです！💡   ちなみに、さつまいもの黄色が濃いほど、β カロテンの含有量は高いようです😍  美味しいやつやないですか！！笑   紫芋系はどうなんだろぅ…🤔    今回はこんなところにしたいと思います🙌    それではまた次回も楽しみに👍   #栄養 #さつまいも農家 #農家 #さつまいも #サツマイモ #蕃薯 #クマラ #甘藷 #さつまいも好きと繋がりたい  #からゆたか #唐芋 #からいも #焼き芋  #ふかしいも  #蒸かし芋 #sweetpotato  #千葉県 #スイートポテト #スイートポテト平山 #いも日記 #YouTube #youtuber

スイートポテト平山さん(@sweetpotato_hirayama)がシェアした投稿 - 2019年Sep月11日am1時26分PDT

 どうも！こんにちは！ スイートポテト平山です🍠   今日はとても日差しがよく、またまた夏バレって天気になりましたね☀️  早く秋こないかなぁ…🍁 さつまいもの季節こないかなぁ…笑  さつまいもを使ったスイーツはかなり出回ってますけどね笑    今回はさつまいもの機能紹介シリーズです！ 恒例のやつですね✨   【カリウム】  カリウムは腎臓からナトリウムを排出する作用があるため、血圧低下に効果的です！  高血圧の方の味方ですね😆   なんと、『ごはんの１８倍！』🤩🤩   さつまいもは焼きいもにした場合、ごはんの１８倍の４９０ｍｇも含まれています。   カリウムは調理中の損失が多いため、茹でたりふかしたりまるごと調理するか、切ってから調理する場合はなるべくゆで汁まで活用する方がいいと思います！💡    それではまた次回も楽しみに👍    #栄養 #さつまいも農家 #農家 #さつまいも #サツマイモ #紅あずま #ベニアズマ #さつまいも好きと繋がりたい  #からゆたか #唐芋 #からいも #焼き芋  #ふかしいも  #蒸かし芋 #sweetpotato  #千葉県 #スイートポテト #スイートポテト平山 #いも日記 #YouTube #YouTuber

スイートポテト平山さん(@sweetpotato_hirayama)がシェアした投稿 - 2019年Sep月9日pm10時40分PDT

 どうも！こんばんは！ スイートポテト平山です🍠   今日はとても日差しがよく、またまた夏バレって天気になりましたね☀️  早く秋こないかなぁ…🍁 さつまいもの季節こないかなぁ…笑  さつまいもを使ったスイーツはかなり出回ってますけどね笑    今回はさつまいもの機能紹介シリーズです！ 恒例のやつですね✨   【カリウム】  カリウムは腎臓からナトリウムを排出する作用があるため、血圧低下に効果的です！  高血圧の方の味方ですね😆   なんと、『ごはんの１８倍！』🤩🤩   さつまいもは焼きいもにした場合、ごはんの１８倍の４９０ｍｇも含まれています。   カリウムは調理中の損失が多いため、茹でたりふかしたりまるごと調理するか、切ってから調理する場合はなるべくゆで汁まで活用する方がいいと思います！💡    それではまた次回も楽しみに👍    #栄養 #さつまいも農家 #農家 #さつまいも #サツマイモ #紅あずま #ベニアズマ #さつまいも好きと繋がりたい  #からゆたか #唐芋 #からいも #焼き芋  #ふかしいも  #蒸かし芋 #sweetpotato  #千葉県 #スイートポテト #スイートポテト平山 #いも日記 #YouTube #YouTuber

スイートポテト平山さん(@sweetpotato_hirayama)がシェアした投稿 - 2019年Sep月9日pm10時39分PDT

 どうも！こんばんは！ スイートポテト平山です🍠   今日皆さんは台風影響大丈夫でしたか！？ さつまいも農家の方々、影響ありませんでしたか？？ 本当に心配です…😞   今回はさつまいものInstagramを始めてフォロワーが200名突破した報告になります✨✨✨   これまでゆるゆると投稿しておりましたが、より一層チカラを入れて投稿頻度を上げていくことは考えられません！笑  「考えられないんかい！」⬅︎心の声   これからもいつも通りマイペースでゆるゆると投稿していきますのでフォロワーの皆さまこれからもよろしくお願い致ます🙇‍♂️🙇‍♂️   記念イベントとかやりたかったですが、いかんせん農家でもないですし、プレゼントするものもないのでなんとも言えません😭😭   いつかはやりたいとは思ってます💡 1万人突破したらかな…🤔     それではまた次回も楽しみに👍    #栄養 #さつまいも農家 #農家 #さつまいも #サツマイモ #紅あずま #ベニアズマ #さつまいも好きと繋がりたい  #からゆたか #唐芋 #からいも #焼き芋  #ふかしいも  #蒸かし芋 #sweetpotato  #千葉県 #スイートポテト #スイートポテト平山 #いも日記 #YouTube #YouTuber

スイートポテト平山さん(@sweetpotato_hirayama)がシェアした投稿 - 2019年Sep月9日am5時53分PDT

 どうも！こんばんは！ スイートポテト平山です🍠   今日はとても良い天気に恵まれましたが、皆さんは台風の影響などはありませんでしたか？？  写真の最後に家の近くから撮った青空を載せますね✨    本日は、機能紹介シリーズ第4弾になります👏  今回もビタミンになります💊     【ビタミンE】  野菜類のなかでもさつまいもに多く含まれる、 ビタミンE！  老化現象の原因になると考えられている過酸化脂質が体内に発生するのを抑制する働きがあり、細胞の老化を遅らせみずみずしい肌をいつまでも保たせてくれるといわれています💡   さつまいもって女性の味方🤔🤔  男性でも嬉しいか笑😆    今回はこんなところで終わりたいと思います🙌   それではまた次回も楽しみに👍    #栄養 #さつまいも農家 #農家 #さつまいも #サツマイモ #紅あずま #ベニアズマ #さつまいも好きと繋がりたい  #からゆたか #唐芋 #からいも #焼き芋  #ふかしいも  #蒸かし芋 #sweetpotato  #千葉県 #スイートポテト #スイートポテト平山 #いも日記 #YouTube #YouTuber

スイートポテト平山さん(@sweetpotato_hirayama)がシェアした投稿 - 2019年Sep月7日am7時08分PDT

 どうも！こんばんは！ スイートポテト平山です🍠   今日はとても良い天気に恵まれましたが、皆さんは台風の影響などはありませんでしたか？？  写真の最後に家の近くから撮った青空を載せますね✨    本日は、機能紹介シリーズ第4弾になります👏  今回もビタミンになります💊     【ビタミンE】  野菜類のなかでもさつまいもに多く含まれる、 ビタミンE！  老化現象の原因になると考えられている過酸化脂質が体内に発生するのを抑制する働きがあり、細胞の老化を遅らせみずみずしい肌をいつまでも保たせてくれるといわれています💡   さつまいもって女性の味方🤔🤔  男性でも嬉しいか笑😆    今回はこんなところで終わりたいと思います🙌   それではまた次回も楽しみに👍    #栄養 #さつまいも農家 #農家 #さつまいも #サツマイモ #紅あずま #ベニアズマ #さつまいも好きと繋がりたい  #からゆたか #唐芋 #からいも #焼き芋  #ふかしいも  #蒸かし芋 #sweetpotato  #千葉県 #スイートポテト #スイートポテト平山 #いも日記 #YouTube #YouTuber

スイートポテト平山さん(@sweetpotato_hirayama)がシェアした投稿 - 2019年Sep月7日am7時07分PDT