https://ameblo.jp/oiramental/ 精神に障がいを持った方同士が互いにやりたいことを探す。そのためのコミュニティです。 ja
精神障害に関わる方向け体験談とティーパーティーです。


体験談では作業所･訓練所をへて仕事復帰した成瀬の体験を30分程度話します。


集合場所　京急上大岡駅１階　地下鉄駅方面の大きい改札前　14時半

場所　横浜市上大岡コミュニティーハウス　会議室３

日時　10/9　15時から17時まで。

参加費　無料

募集人数　8名


連絡先　ムーブ　 090-3903-3530 　※必ずメモしてください

メールでの参加希望OKです　メールアドレス　oira.mental@gmail.com

禁止事項 ・宗教や政治への勧誘、ナンパ行為等の迷惑行為


当日の流れ 簡単な自己紹介（趣味について　＋　自由に） その後は自由に雑談です。 途中で体験談を企画しています。

飲食の持ち込み自由です。（お酒はNGです）
温かい紅茶は無料です。

上大岡コミュニティーハウスには自販機があります。




ツイッター
@oira_mental

ブログ
http://ameblo.jp/oiramental/

コミュニティー　「おいらなんかやりてー＠メンタル」

http://mixi.jp/view_community.pl?id=5639635


～　コミュニティー説明文　～

おいらなんかやりてー＠メンタル （略称：おいらメンタル）

精神に障がいを持った方同士が互いにやりたいことを探す。そのためのコミュニティです。


我々はメンタル面でハンデはあります。辛い思いもしてきました。だからといって人生を楽しむ権利を奪われることはありません。人生を楽しむ方法の一つ。それがやりたいことができることだと思います。人間、やりたいことや目標があると、生活に張りがでてきます。 また、やりたいことは人それぞれだと思います。 自分のやりたいことを見つけ出していただくことがこのコミュニティの目的であります。


このコミュニティは、ゆる～く、ゆる～くをモットーとしております。 やりたいことを見つけるのは自分自身。ほかの人に強制されるものではありません。 まずは雑談で気を楽にしましょう。ほかの人の発言から、 自分の興味をひく話題に出会えるかもしれません。 なんとなくやってみたいことがおぼろげながら出てくるでしょう。


イベントも随時企画していきます。 交流会、ミーティングなど、そうしたものを利用して あなたのやりたいことを行えるきっかけにならば幸いです。 ]]> https://ameblo.jp/oiramental/entry-11015386855.html Mon, 12 Sep 2011 07:38:00 +0900
精神障害者の当事者同士の交流会です。


集合場所　京急上大岡駅１階　地下鉄駅方面の大きい改札前　14時半

場所　横浜市上大岡コミュニティーハウス　会議室３

日時　9/11　15時から17時まで。

参加費　無料


連絡先　ムーブ　 090-3903-3530 　※必ずメモしてください

メールでの参加希望OKです　メールアドレス　oira.mental@gmail.com

禁止事項 ・宗教や政治への勧誘、ナンパ行為等の迷惑行為


当日の流れ 簡単な自己紹介（趣味について　＋　自由に） その後は自由に雑談です。

飲食の持ち込み自由です。（お酒はNGです）

上大岡コミュニティーハウスには自販機がある為手ぶらOKです。




ツイッター
@oira_mental

ブログ
http://ameblo.jp/oiramental/

コミュニティー　「おいらなんかやりてー＠メンタル」

http://mixi.jp/view_community.pl?id=5639635


～　コミュニティー説明文　～

おいらなんかやりてー＠メンタル （略称：おいらメンタル）

精神に障がいを持った方同士が互いにやりたいことを探す。そのためのコミュニティです。


我々はメンタル面でハンデはあります。辛い思いもしてきました。だからといって人生を楽しむ権利を奪われることはありません。人生を楽しむ方法の一つ。それがやりたいことができることだと思います。人間、やりたいことや目標があると、生活に張りがでてきます。 また、やりたいことは人それぞれだと思います。 自分のやりたいことを見つけ出していただくことがこのコミュニティの目的であります。


このコミュニティは、ゆる～く、ゆる～くをモットーとしております。 やりたいことを見つけるのは自分自身。ほかの人に強制されるものではありません。 まずは雑談で気を楽にしましょう。ほかの人の発言から、 自分の興味をひく話題に出会えるかもしれません。 なんとなくやってみたいことがおぼろげながら出てくるでしょう。


イベントも随時企画していきます。 交流会、ミーティングなど、そうしたものを利用して あなたのやりたいことを行えるきっかけにならば幸いです。 ]]> https://ameblo.jp/oiramental/entry-10996555113.html Wed, 24 Aug 2011 21:58:33 +0900 時間：14:00 - 16:00
場所：神奈川県横須賀市
参加者：4名

議題：
１．体調維持のしかた
２．交流会の位置づけ
３．おいらメンタルのテーマについて

自由発言形式で進行。

結論：うまくまとまりませんでした。

しかし、こういった活動をする目的は、「人生をより楽しみたいから」
人生を楽しむきっかけを、このおいらメンタルで得たい。得てもらいたい。
そんな会にしたいです。

★参加者も募集しております。

次回：9月11日（日）　15:00 - 17:00　
神奈川県横浜市上大岡

以下話し合いででてきた意見です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◆体調の維持の仕方
・予定を入れる
休みにだらけてしまわないようにするため
予定を入れることによって不摂生をしなくなる
体調がよくなってきたからこそできる。
・予定を入れると疲れてしまう
予定に追われる感覚になるため
・運動する
ウォーキング
伸び
筋トレ
・音楽を聴く、ソファでゆったり
【リラックス】が重要

自分の向くやりたいことをやる

・ピアカウンセリング、認知行動療法
・お風呂・・・血行を良くしてリラックス
・マッサージ、つぼ押し
・アロマ
・声を出す・・・英語音読
・食べ過ぎない
・規則正しい生活を送る

こもって何もしないから具合が悪くなる
・友達に会う
・薬をきちんと飲む
・やりたくないことはやらない
ストレス耐性がつくまで
・自分の趣味と社会貢献が結びつくボランティアをしたい（ギター）

◆交流会の位置づけ
・「交流会」という名前が重い
名前変更
お茶会
カフェ・ド・おいメン
ダベり会

・間口は広く
「ゆるーく」がモットー
堅苦しくない
ハードル低く
仕事のイメージではない

・コンセプト
気軽に
楽しい
毎回参加したい
得るものがある

・皆が楽しめる会
特定の人が楽しむのではない
その役割は勉強会等で。
すべての人が楽しく満足させるのは大変

・テーマは皆からアイデアを出し合う

◆おいらメンタルのテーマについて
精神障がい者のやりたいことを探す。
・人生をより楽しく生きるために
・体調をよりよくするために
解決策
具体化
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊





]]> https://ameblo.jp/oiramental/entry-10986498686.html Mon, 15 Aug 2011 08:56:41 +0900 今回はおいらメンタルでやりたいことをまとめました。

実現出来るかは別として・・・いや実現させます！

また、我こそが実現させたる！という方、ぜひ参加を！
連絡くださいませ。

メールアドレス　oira.mental@gmail.com

よろしくお願いします　m(u_u)m

]]> https://ameblo.jp/oiramental/entry-10964365638.html Mon, 25 Jul 2011 06:21:58 +0900
精神障害者の当事者同士の交流会です。


集合場所　京急上大岡駅１階　地下鉄駅方面の大きい改札前　14時半

場所　横浜市上大岡コミュニティーハウス　会議室３

日時　8/7　15時から17時まで。

参加費　無料


連絡先　ムーブ　 090-3903-3530 　※必ずメモしてください

メールでの参加希望OKです　メールアドレス　oira.mental@gmail.com

禁止事項 ・宗教や政治への勧誘、ナンパ行為等の迷惑行為


当日の流れ 簡単な自己紹介（趣味について　＋　自由に） その後は自由に雑談です。

飲食の持ち込み自由です。（お酒はNGです）

上大岡コミュニティーハウスには自販機がある為手ぶらOKです。


ゆるーい企画　「あなたは何でみとめられたいですか？」

16時から時間制限なし

成果物はインターネットにアップしますのでご了承ください


ツイッター
@oira_mental

ブログ
http://ameblo.jp/oiramental/

コミュニティー　「おいらなんかやりてー＠メンタル」

http://mixi.jp/view_community.pl?id=5639635


～　コミュニティー説明文　～

おいらなんかやりてー＠メンタル （略称：おいらメンタル）

精神に障がいを持った方同士が互いにやりたいことを探す。そのためのコミュニティです。


我々はメンタル面でハンデはあります。辛い思いもしてきました。だからといって人生を楽しむ権利を奪われることはありません。人生を楽しむ方法の一つ。それがやりたいことができることだと思います。人間、やりたいことや目標があると、生活に張りがでてきます。 また、やりたいことは人それぞれだと思います。 自分のやりたいことを見つけ出していただくことがこのコミュニティの目的であります。


このコミュニティは、ゆる～く、ゆる～くをモットーとしております。 やりたいことを見つけるのは自分自身。ほかの人に強制されるものではありません。 まずは雑談で気を楽にしましょう。ほかの人の発言から、 自分の興味をひく話題に出会えるかもしれません。 なんとなくやってみたいことがおぼろげながら出てくるでしょう。


イベントも随時企画していきます。 交流会、ミーティングなど、そうしたものを利用して あなたのやりたいことを行えるきっかけにならば幸いです。 ]]> https://ameblo.jp/oiramental/entry-10952552744.html Wed, 13 Jul 2011 20:19:19 +0900
集合場所　京急上大岡駅１階　地下鉄駅方面の大きい改札前　14時半
場所　横浜市上大岡コミュニティーハウス　会議室３
日時　7/10　15時から17時まで。
参加費　無料

連絡先　ムーブ　 090-3903-3530 　※必ずメモしてください
メールでの参加希望OKです　メールアドレス　oira.mental@gmail.com
禁止事項 ・宗教や政治への勧誘、ナンパ行為等の迷惑行為

当日の流れ 簡単な自己紹介（趣味について　＋　自由に） その後は自由に雑談です。
飲食の持ち込み自由です。（お酒はNGです）
上大岡コミュニティーハウスには自販機がある為手ぶらOKです。

ゆるーい企画　「体調管理で役立つ事を考える」
チーム名と各自のニックネームを決める
16時から時間制限なし
成果物はインターネットにアップしますのでご了承ください

http://twipla.jp/events/9633

コミュニティー　「おいらなんかやりてー＠メンタル」
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5639635 ]]> https://ameblo.jp/oiramental/entry-10929293272.html Mon, 20 Jun 2011 18:06:14 +0900
集合場所　京急上大岡駅１階　地下鉄駅方面の大きい改札前　14時半
場所　横浜市上大岡コミュニティーハウス　会議室３
日時　6/12　15時から17時まで。
参加費　無料
連絡先　ムーブ　 090-3903-3530 　※必ずメモしてください。
メールでの参加希望OKです　メールアドレス　oira.mental@gmail.com

禁止事項
・宗教や政治への勧誘、ナンパ行為等の迷惑行為

当日の流れ
簡単な自己紹介（趣味について　＋　自由に）
その後は自由に雑談です。
当日はビンゴゲームも予定しています。

飲食の持ち込み自由です。（お酒はNGです）
上大岡コミュニティーハウスには自販機がある為手ぶらOKです。

http://twipla.jp/events/8518 ]]> https://ameblo.jp/oiramental/entry-10900925380.html Mon, 23 May 2011 20:03:44 +0900 （略称：おいらメンタル）
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5639635

精神に障がいを持った方同士が互いにやりたいことを探す。そのためのコミュニティです。

我々はメンタル面でハンデはあります。辛い思いもしてきました。だからといって人生を楽しむ権利を奪われることはありません。人生を楽しむ方法の一つ。それがやりたいことができることだと思います。

人間、やりたいことや目標があると、生活に張りがでてきます。また、やりたいことは人それぞれだと思います。自分のやりたいことを見つけ出していただくことがこのコミュニティの目的であります。

このコミュニティは、ゆる～く、ゆる～くをモットーとしております。やりたいことを見つけるのは自分自身。ほかの人に強制されるものではありません。

まずは雑談で気を楽にしましょう。ほかの人の発言から、自分の興味をひく話題に出会えるかもしれません。なんとなくやってみたいことがおぼろげながら出てくるでしょう。 ]]> https://ameblo.jp/oiramental/entry-10900918182.html Mon, 23 May 2011 19:57:33 +0900