今夜はABTのバレエを観て来ました。

　つかの間の夢のひと時でした。

　スペシャル・ドンキと題して、　１幕、２幕、３幕の　キトリとバジルのカップルが次々変わるというてんこ盛りの内容でした♪

　１幕目　パロマ・ヘレーラと　ホセ

　　ホセは今期で引退とのこと。何年間前にタマラ・ロホとのドンキを観た時よりもやっぱりちょっとお歳を感じたかしら？パロマ・ヘレーラの筋肉質は超アスリートチック。身体能力は高いのですがちょっと私の好みとは違うかな？

　2幕目　シオマラ・レイエス　とアンヘル・コレーラ

　　　キュートでユーモアたっぷりのキトリとバジルで笑いが、いつもはやや飽きてしまう２幕目をとっても楽しんでみることが出来ました。

　　二人の息もラテンのノリでぴったりで、チュっ　チュしてました。

　この組合せのドンキ　当たり～ですね！

　3幕目　　加治屋　百合子と　ダニール・シムキン

　　　ダニールのドンキをみるのは今回で３回目　　やっぱりすごい！！少し痩せたかな？

　　加治屋さんはとっても華奢な方でした。たくさん練習したんだね。。。と暖かい目で見守る3幕でした。

　　　個人的な意見としては、彼女はキトリではなく、可憐でエレガントな踊りを観てみたいと思いました。

　　コリーンスターンズのエスパーダも良かったです。

　　とっても気楽に楽しんで観られたＡＢＴのドンキでした。あっという間だったな～。

　　去年に引き続き（去年はロイヤル吉田　都さんのロミジュリと　ダニール・シムキン君東京バレエ団のドンキ）

　　私の夏休みはバレエ鑑賞です

　　来週のロミオとジュリエットも楽しみです

　　Ｔシャツも購入したし、自分のお稽古も復活させたいな！

　　こんばんは　さや月です。

　２月も、今日でおわりですね。

　寒い１日でしたが、明日から少しずつ少しずつ　春　芽吹いてくるのでしょうね～。

　さてさて、昨日は　ホットヨガの体験レッスンに行って参りました。

　春って色々何かを始めたくなる季節。

　とりあえず、体をほぐすことから～　病み上がりの１月は整体やフットセラピー位しか出来なかったので

　やっと少しずつ健康状態に戻りつつあるということかしら？

　ホットヨガはとても汗をかくので、終わった後の肌の調子は良いみたい。

　とりあえず10回チケットを購入したので、コツコツと続けてみたいと思います。

　　こんばんは　さや月です。

　昨日は３連休前とあって、人気店はどこもいっぱい

　それでも、強気にネゴシエーションする私。　どちらも何とかうまく交渉成立。Enjoyしましたよ♪

　これって、昔営業で鍛えられた賜物なんですかね～。新人時代はつらくて、365日中何日

　涙したかと思うんだけど、今となっては色んな知恵をつけてもらったと思って感謝しています。

　さてさて、今日はご近所のお洋服屋さんに行くと、とっても美脚なお客様がいらして、

　仲の良い店員さんが、「前より痩せましたか？」と聞いていたら、

　毎日ヨガに行っているので、痩せましたとのことでした～。

　これから、薄着になる季節ですから、皆さんシェアしようと思い書いてみました。

　毎日が秘訣！

とのことですよ～

　皆さん　一緒にがんばりましょう～。

　冷え冷えの毎日だけれど、頭寒足熱といって、頭がひんやりするのは昔から好きなので

　この時期こそ、絶好の勉強日和だといってきかせ、久しぶりに本を開いてみる。

　毎日の継続。今回は仕事が落ち着いているので、出来そうだわ。

　ところで、気分を上げる、上がるもの。最近では

　ボールドのダウニーの香り

　今更なんだけど、ダウニーの香りのするボールドが売っていて、使ってみたら

　洗濯物を干している部屋の香りも、衣類も全てダウニーの香りで癒されます。

　こんなに癒されるんだったら、もっと早くから使えば良かったと後悔。

　また、ボールドも１年以上前に限定発売されたものが、たまたま売っていただけ。もっと買占めとけばよかったな～と思っています。

　お洗濯している時間もHappyに過ごせるなんて、本当に幸せです♪

　こんばんは　さや月です。

　春遠からじ　されど　寒さ厳し・・・

　気分が明るくなるような配色のお洋服を用意してみたりするものの、風邪の調子も今ひとつふっきれず。。

　そんな訳で今月も大人しく　家で過ごします。

　体力増強のため、今年は運動しなきゃ！！と思っていますが、その前段回としてストレッチをしてほぐしています。

　お肌も季節の変わり目なので　お手入れの見直し時なのです。

　参考にしたのは、こちら

女優脚のつくり方 (美人開花シリーズ)/金子 エミ

￥1,470

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パーツモデルの金子エミさん早くも４冊本を出されております。4冊目も良さそうだったのですが、セレクトしたのは、こちらの著者の３作目。脚に特化した本となっております。

お家でおこもりエステ/金子エミ

￥1,400

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この方パーツモデルなので、今まで目にしてきた雑誌等で絶対に見てきたと確信しておりますが

　とにかく、きれい。

　そして、年齢も同じ位なのですよん。

　膝の上のつまめるお肉やお肌のかさかさ具合を何とかすべく　今月は強化月間として活動していきまーす。

　だって、水着買っちゃったんだもーん

　こんにちはさや月です。

１００kcalを運動で消費するには、

　ウォーキング　４０分

　自転車　　　　　３０分

　ゴルフ　　　　　３０分

　軽いジョギング　２０分

　階段の昇り降り　２０分

　水泳　　　　　　　１４分～１６分

　だそうです。こうして見ると、水泳が消費しやすいんだな～ということがわかりました。

　実際に毎日できることは　やはりストレッチとウォーキングなんでしょうけどね！

　日常生活に上手に取り入れて行きたいものです。

　こんばんは　さや月です。

　ファッションについて、今年は更にカジュアルダウンしております。

　もともとカジュアルファッションは得意でなかったため、どんな格好をして良いのか正直わかりません。

　ですが、毎週のウォーキングもこれから暖かくなってくると楽しくなってくるし

　是非ともおしゃれも楽しみたいところです。

　そんな　私の参考は　高尾山のポスターの広末涼子さんなのです。

　さわやかな山ガールファッション。

　　良かったらみてみて下さい。

　因みに彼女のダウンベストは赤ですが、私はグリーン×ﾌﾞﾙｰ。中にはブルーデニムをあわせてみようと思っています。　MBTをはいていると　テクテクいくらでも歩けるので今年はたくさん違った風景をみていこうと思っています。

　　こんにちは　さや月です。

今日は着物を着て１日過ごしていたので、脱いだ時の解放感でほっと一息ついています。

色んな方のお着物を着ていると本当に楽しくて、バリュエーションの豊かさに驚いてしまいます。

今年は月１以上　着ることを　Mustにしているので、組合せを考えたり小物の準備をしたりしなくてはいけません。

お手入れが億劫でしたが、今年は楽しんで　親しんでいこうと思います！！

　装うことで気分もかわりますし、背筋もしゃきっとしますしね～。

久しぶりに着物を着るし、二重太鼓が心配だったので昨日はこちらをみてみました。

DVDで着物の手ほどき 着付けと帯結び/着物屋くるり

￥1,575

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　DVD頼みで買いましたが、本を読んだだけで　今日は何とか結べました。

　また、機会をつくって練習してみようと思っています。