それは――「最初から完成度を求めすぎていた」から。

完璧に仕上げたい気持ちが強すぎて、書く前にエネルギーが切れてしまう。

そして、気づけばYouTubeを見て「あとでいいや」と自分を納得させている。

まさに“先のばし癖”です。

実は先日、noteを始めたんです。

「今度こそ！」と思ってテーマも決めてスタートしたのに、

気づけばまた書けなくなっていました。

上坂徹さんの『10倍早く書ける 超スピード文章術』を読み直して、

マインドマップを使って整理して…と準備は万全。

なのに、なぜかブレーキがかかる。

そこで、ChatGPTとボイスチャットで自己対話をしてみました。

出てきた答えはシンプルでした。

「最初から完成度を求めすぎてるだけ。」

頭では分かっていたけど、これまでずっと同じパターンを繰り返してきたんですよね。

思い返すと、いつもこんな流れです。

1. とりあえず取り掛かる

2. 理想が見えてくる

3. そこに届かないと気が済まない

4. エネルギーが必要になる

5. めんどくさくなる

6. モチベーションが下がる

7. やらない理由を作る

8. そして放置…

まさにこのブログがそう（笑）

始めたのは昨年の6月です。

でも、今回少し違うのは、

こうしてまた書けているということ。

ChatGPTとの対話で、もう一つ大事な気づきがありました。

それは、「このブログは、日記として自由に書いていい場所にしよう」という発想です。

noteではテーマを決めて書いているので、

自由に書けないことがかえってストレスになっていました。

だからこのアメブロでは、

「そのままの自分を表現する場」にします。

思い通りに進まなくてもいい。

中途半端でもいい。

考えがまとまらなくてもいい。

ここでは、ありのままの自分を出していく。

「なぜ書けないのか？」

そんな自己対話すらも、ブログのテーマにしてしまえばいい。

言うなれば、“ブログを書くためのブログ” です。

文体も構成も気にせず、

内から湧いてきた言葉をそのまま書く。

それだけでいい。

ただの日記なんだから。

そう決めたら、一気に気が楽になって、

こうして久しぶりに書けました。

これからもハードルを上げず、

気の向くまま、感じたままを書いていこうと思います。

読んでくださって、ありがとうございます。

ご縁ある方々、これからもどうぞよろしくお願いします。

初回投稿からの４ヶ月で様々なことがありました。そして内面的に大きな変化に到達し、改めてブログで自分を表現していこうとスタートします！

ブログを書けなかった理由 

面倒くさい

一番に出てくる心の声は「面倒くさい」

脳は基本的に省エネモードであろうとします。それは進化の過程で、いざというときのために常にエネルギーを確保しておく必要があったからです。

何か新しいことを始める時には大きなエネルギーを必要とします。しかしそれは生物として生き残るために必要なことでなければ、脳は自然と避けようとします。それがブレーキとなってしまいます。

ではどうすればいいのか？

それは…

「エネルギーを消費してまでもやる価値があると自分自身に認識させる」

です。

今回の私の場合はこう考えました。

「ブログを通して自己開示することによって、まだ出会えていない人々との繋がりが拡がっていき、未知の体験や経験を通して充実した人生を歩んでいける！」

自分の世界が拡がっていくワクワク感！

ここにフォーカスしました。

ただこの思いすらも、「今すぐじゃなくてもいいよね」などと、先延ばしにしようと意識が引っ張られるのが手強いところ…

結局、周りからケツを叩かれるようなメッセージが届けられたり促されたり…

最終的に、

「周りの人に始めると宣言してしまう」

意識的に自分自身を誘導する。これが効果ありました。

何を書けばいいのか、テーマの軸がブレブレ

これはブログを書こうかなと思い始めた３年前からずっと心の中にありました。

ってか、３年も先延ばしにしてたの！？と突っ込みたくもなりますが、それだけ自分がブレまくっていたんです。

あっちにこっちに意識が飛びまくるような、中心のない駒のようにブレブレ。表現したい、伝えたいけど自信がない。しばらく経つと全く違うことに取り組んでいる、中途半端、一貫性がない、など。

そもそも私は、それまで自分の内面的問題をクリアにするために、自己理解を深める学びに数年間取り組んできています。なのでブログのテーマもそういったことになるのですが、自分自身が整いきっていない状態でブログを始めることに強い抵抗を感じ続けていたんです。

それが１０月半ばくらいに、「ほんとうの自分」の中心軸に意識がピタッと収まるような体感をやっと得ることができたんです！

というより、「囚われからやっと離れることができた」という表現のほうが良いかもしれません。

そこに至る過程やきっかけを今後お話ししていくことになると思いますが、やっとブログを通して自分を表現する準備が整った。そんな感じです。

ブログを通して何を実現したいのか？ 

それはずばり、「自分自身を表現していく」

ぶっちゃけ有用な情報は世の中に既に溢れかえっています。改めて私だからお伝えできる特別な情報など特にないと思っています。

それでも自己開示をしながら、ありのままに自分自身を表現していくこと。それこそが、自分が望むより良い未来へと繋がっていくことなんだと確信できたので、自分のため、自分自身の世界をより豊かに拡大させていくために発信していこうと思っています。

このことに関しては次回、もう少し詳しくお話ししてみたいと思います。

今回は取り敢えずここまで。

というわけで、

ご縁ある方々、どうぞよろしくお願いいたします！

でも何を書いたらいいのか、どうかいたらいいのかわからなかった・

今もそう…

まあそんな感じでうだうだしてましたが、もういい加減始めます。

やりながら考えます^^;

  簡単なあいさつ

わたしは、「おいしん」と言います。

よく「お店の名前みたい」と言われます。

小学1年生からのニックネームです。

このブログでは、型を決めずにまず始めてみた感じです。

ただテーマ的としてはこの世界の本質の探求？になるでしょうか。

自己理解（個人として、人間社会、人類全体として、集合意識として、宇宙存在として、意識体として、宇宙の源の一存在として）

自分（自分達）を理解したいという欲求と、

より良い未来へ向かうために何か貢献したいという思い。

自分に何ができるかまだ分かりませんが、アウトプットしながら楽しく続けられたら良いなと思っています。

「誰かに読んでもらいたい」というよりは、自分のために書く、という感じです。

よろしくお願いします！