月曜日

夫はビーフシチューが食べたいと言い出しました

(・Д・)

今日は午前と午後でテニスが入ってるから

食欲爆走日になりそうやな、、、、(・Д・)

いくら運動してもそれじゃ意味ないのに、、(・Д・)

そう思いましたが

言って聞くタイプではないので作る事にしました

まぁ昼食だしいっか(・Д・)

(良くないって、、、)

で

今回はスジ肉ともも肉を使用しました

スジ肉なので3時間煮込みコース(・Д・)

んで

夫はまたしてもカロリー強化してきました

なんでマヨまみれなの買ってくんねん(・Д・)

で

マヨネーズサラダと

パン食い過ぎやろランチ(・Д・)

せめてマヨサラダは抜いた方がいいんじゃ、、

私は具を少な目に盛って少量のご飯を添えました

(パンよりご飯派)

因みに

スジ肉は低脂質高タンパクなので

比較的安心して夫に出せます

(固いので煮る時間が長いけど)

で

食べ始めは

やっぱスジ肉うめぇ(・Д・)

夫も

「スジ肉は味わいがあるね」

とご満悦でした

が

私は元々少食で早速ビーフシチュー野郎が

胃袋にボディーブローをかまし始めてきました

う(・Д・)

まだ半分残ってるのに腹一杯、、、(・Д・)

でも夫の目があるので残す訳にはいきません

何とか胃に全部収めると

苦しさのあまり暫く肩で息をしていました

そんな私の横で

夫はいつの間にかアイスを食べ始めています

(・Д・)

じじいの内臓は90%胃で構成されとんのか(・Д・)

で

夫は午後の枠のテニスに行きました

空を見上げるととても美しい青空でした

正に行楽日和

こんな気持ちのいい日は

昔だったらドライブに出掛けてたな(・Д・)

(・Д・)

食器と鍋洗わなくちゃ(・Д・)

洗濯物乾いたかな(・Д・)

風呂掃除もせな(・Д・)

(・Д・)

ノロノロと家事をしていましたが

何だか疲れが押し寄せてきて自室に向かいました

そして窓際に腰を下ろし

このひよこの置物は

まだ独身の頃新宿のサブナードの本屋で

一目惚れして購入した物です

(600円位だったかな)

その本屋はアンティーク仕様の小物が

所々にディスプレイ販売されており

騒がしい新宿の中でも落ち着いた照明と雰囲気で

とても気に入っていた場所でした

でも

もうその本屋は無くなり

後継テナントにはガチャポンが陳列された

白々しい光の空間になっています

ひよこを撫でながら

ああ

あの頃は

やり甲斐のある仕事と自由と健康に恵まれて

とても幸せだったな

どうして今こうなったのかな

そう思い涙が込み上げてきましたが

しっかりせぇ！

お前の人生は

お前次第でなんぼでも挽回できるんやで！

そんな風に言われた気がして

気を取り直して家事の続きをしました

そうして

テニスから帰ってきた夫とスーパーに行ったのです

が

夫が

「これ食べたい」

(・Д・)

いやいやいやいや(・Д・)

ビーフシチューの残りがあるよ(・Д・)

「それも食べる」

(・Д・)

まぁ

人生何があるか分からんしな(・Д・)

そん時夫が

「あのパスタ食べたかった」

って後悔したら可哀想だしな(・Д・)

(感覚が完全に崩壊している)

で

(・Д・)

やっぱこれはやべぇだろ(・Д・)

(正気に戻った)

しかし

夫は幸せそうに赤ワインと共に食事をしていました

(・Д・)

(・Д・)

じじいの人生だしな(・Д・)

1日位チートディがあってもいっか(・Д・)

(・Д・)

まぁちとチートが過ぎるけど(・Д・)

そう思いながら

夫を眺めた

夜

こんなん出してみました(・Д・)

作り置きの皿をちと変えてみました(・Д・)

(勿論100均皿)

で

夫は午前中にテニスだったので

家を出る際

昼はあなたが昨日買った牛肉で

ステーキ焼くからね(・Д・)

(珍しくいい肉)

あとサラダも作るよ(・Д・)

「分かった」

(・Д・)

あー(・Д・)

流石にステーキ様だから

肉系惣菜は買って来ないやろ(・Д・)

(頼むから毎回カロリー祭りは止めて欲しい、、)

で

(・Д・)

ステーキ様に失礼やろがい(・Д・)

(・Д・)

、、、朝食が軽すぎてたから

食欲スイッチが入ったか、、、(・Д・)

(本当はそこを我慢しないと

  脂質異常症は治らんのだが、、、)

で

またしてもよく分からないプレート(・Д・)

ステーキと焼売の肉肉コラボ(・Д・)

でもまぁ昼食だからギリセーフか(・Д・)

(夜なら完全アウト)

その後

夫とコストコに行きました(・Д・)

(私のお目当ては掃除用品)

夫はいつものバナナと

試食でまんまと洋梨を買わされてた

みかんはいつものスーパーで購入しました

いやしかし

このみかん安いのにめっちゃ甘くてびびった(・Д・)

熊本のみかんって甘いな(・Д・)

(ここの回しもんではありません(・Д・)

　褒めても一銭にもならんけど

　旨すぎたので言ってみた)

因みに

この時舌の左根元にでっかい口内炎ができていて

くっそ痛くて堪らん状態でした

ビタミン不足かな(・Д・)

あと2個食べよ(・Д・)

治んなかったら明日チョコラBB買うか、、(・Д・)

と

みかんを食べまくったら

翌朝

口内炎がすっかり治っとる！(・Д・)

みかんすげー！(・Д・)

※これは読み通りビタミン不足が

　原因だったと思われます

　食べ過ぎなど他の要因なら

　こんなに簡単にはいかなかったでしょう

で

私がみかんを食べている間

夫はバナナを食べようとしていましたが

(果物わんぱく喰い夫婦)

いくらなんでもまだ青すぎる(・Д・)

ちょ(・Д・)

まだそのバナナ絶対渋いって(・Д・)

でも

食べ物に関して

言っても聞かない還暦幼児な夫は

「大丈夫大丈夫」

と

さっさと皮をもいで頬張り始めました

(・Д・)

流石妖怪食欲じじいは違うな(・Д・)

と

関心しながらみかんをもりもり食べていると

「うおぅ！」

という呻き声が聞こえてきました

(・Д・)

「駄目だ」

「渋すぎる！」

と

半分も食べないでギブしていました

(・Д・)

だから言ったのに、、、(・Д・)

みかん甘いから口直しに食べなよ(・Д・)

と

みかんを１つ手渡しました

夫はみかんを甘い甘いと

あっちゅうまに食べていました

そうして

バナナが余りに渋かったのか

その後

大好物のバナナを無茶苦茶警戒していました

(・Д・)

何か田舎で飼ってた猫思い出すな(・Д・)

机の上に置いてあったマグロの刺身を

猫が盗み食いしたんだけど

それにワサビががっつり付いていて

さっきの夫みたいに悶えてて

以降大好物のマグロの刺身を

警戒して中々食べなかったな、、、(・Д・)

じじいの食べ物に関しての様子は

猫並み、、か、、(・Д・)

(・Д・)

(・Д・)はは

脳みそん中はテニスでいっぱいだろうから

顔面隠しのアイコンは

テニスボールにしてあげました(・Д・)

でも

どうせ朝メシは食べるだろうから

普通に用意しましたよ(・Д・)

で

真ん中の小鉢には鯖缶玉ねぎ和えがあり

まさかの鯖被りでした(・Д・)

痛恨のミスという(・Д・)

(しっかりしろよ)

(・Д・)

でもまぁ焼きと缶詰の和えもんで趣が違うし

体に良いからいっか(・Д・)てへ

因みに

夫はその事ついて何も言いませんでした

(んな事より天気がいいのにテニスが出来ない事実に

　　　　　　　　　思考が持っていかれている模様)

で

とりま午前はジムに行く事になり

夫が家を出る際に

昼は麻婆豆腐とカニ玉作るから(・Д・)

「分かった」

(・Д・)

さて(・Д・)

じじいはどんなカロリー増量をかますんかな(・Д・)

(もはや昼食誓約)

で

こうきたか(・Д・)

でもまだ抑えてる感じかな(・Д・)

んで

ヘルシー？何それ美味しいのプレート(・Д・)

でも実は麻婆豆腐に油を一切使っていません

本当はひき肉やネギやニンニクや

その他香辛料を多めの油で炒めるのが

麻婆豆腐のセオリーですが

カロリーを少しでも抑える為に

最初から材料を全部フライパンにぶち込み

煮込んであります(・Д・)

でも意外に香辛料が多いと気になりません

(夫はこちらの方がお気に入り)

因みにカニ玉なんですが

夫は写真の様な固いカニ玉が好みだそうな

(私はトロトロ派(泣)

ところで夫はキクラゲ入りのカニ玉が好みで

「この食感がいいね」

とご満悦でした

そんな食事中に事件勃発

夫が口に入れかけた唐揚げを

床に落としてしまったのです(・Д・)

あ(・Д・)

っという間に

夫は床に落ちた唐揚げを手で拾い

口の中に放り込み咀嚼しておりました

ちょ！(・Д・)

「大丈夫」

「毎朝君掃除をしてるだろう」

(・Д・)

掃除機かけてるだけだっつーねん！(・Д・)

(フローリングって掃除機かけてもすぐ埃溜まるし)

そもそも落ちたもん食うとか

分別つかない赤ちゃん位やど！(・Д・)

(赤ちゃんは仕方ないけどじじいは勘弁してくれ)

と

実際言ったら喧嘩になって

私が疲労するのが嫌なので心の中で訴えました

(・Д・)

その他夫は

衛生観念にかなり欠如している事が多く、、

帰宅後手を洗わない

汚いもん(💩)を触っても手を洗わない

(その手でドアノブや冷蔵庫の扉などを

ベタベタ触ってるとマジで殺意湧く)

風呂キャンセル

拾い食い

三和土を素足で歩く等々

(・Д・)

これから

寒さや乾燥がキツくなり

「手を洗わない奴の体の中で暴れてやるぜ！」

(子供の衛生啓発ポスターに使えそう、、、)

夫の衛生観念が遥か彼方な行動を見かける度

じじいが勝手に感染症に罹患するのは

自業自得でどーでもいいけど

巻き添え食うのはマジ勘弁(・Д・)

そう

頭を悩ます

今日この頃

じじい(・Д・)

カロリーを足さないと

死ぬ病気に罹ってるんか(・Д・)

茹でほうれん草

めちゃくちゃ汎用性が高い優等生

紫キャベツのラペ

何かYouTubeですごく体に良いって言ってた

擦り山芋

まぁ体に良いのは間違いない

かぼちゃの煮物

スィーツ感覚で栄養取れるのが素敵

金平牛蒡

ほぼ自分用

叩き牛蒡

牛蒡が余ってたから何となく作った

おからマヨサラダ

旨さも栄養も文句なし

そして最後に新作

夫が好きな鯖缶でヘルシーかつ

栄養効果が高いレシピないかなー(・Д・)

と思い

ネットで調べたら

玉ねぎと鯖缶をポン酢で和えるという

アホみたいに簡単だけど

DHAやEPAやカルシウムやタンパク質などが

鯖には豊富に含まれていて

更に

玉ねぎを加える事により

血液サラサラ効果に富んでいるとされています

(・Д・)

脂質異常症って血液ドロドロのイメージあるから

このレシピ最強じゃね？(・Д・)

で

作ってみましたよ(・Д・)

体には間違い無く良い(・Д・)

で

作り置き潤沢夫朝食

寝ぼけてて小皿がめちゃくちゃ(・Д・)

で

夫に

鯖缶と玉ねぎ和え作ったけどどう？(・Д・)

「いいねぇ」

「旨い」

それ血液サラサラになるんだって(・Д・)

「もう僕は血液はサラサラだから大丈夫」

え？(・Д・)

「脂質異常症の薬を飲んでるから

　　　　　血液はサラサラなんだよ」

(・Д・)

(・Д・)

じじい(・Д・)

あのなぁ(・Д・)

私は

じじいが

薬に頼らなくても

脂質異常症が解消されたり

血液がサラサラになる様にって

体に良い材料で料理してる訳なんすよ(・Д・)

薬漬けでいい事なんか

無いやろと思う訳なんすよ(・Д・)

※ここの辺から酔っ払って記事を書いています

   (消そうとしましたがオモロいから載せました)

(・Д・)

あー(・Д・)

こんな事恩着せがましくて本人に言わないけど

じじいの母様は父様と色々あって(離婚している)

子供の栄養どこじゃなかっただろうし

元奥様とは色々あって手料理は

途中から食べなかったって言ってたし

(細かい事は書けないけどえげつない内容なんだわ)

その後の歴代彼女達は外食が中心で

たまに弁当を作ってもろたって言ってたけど

そんなのおままごとじゃ(・Д・)ボケ

365日じじいのクソわがままな偏食を踏まえて

身体の事を考えた料理を作り続けたのって

私だけじゃね？(・Д・)

(・Д・)

かなり話は逸れたけど

何が言いたいかってゆうと

今

薬漬けの状態なんだから

食べる物をもっと考えろよ

妻が必死こいて作ったメシ食って

薬飲まなくても大丈夫な体になれよ

薬飲んでるから血液サラサラだぁ？

そもそも何を根拠に言ってんねん

実際薬飲んでも

全く痩せてないやんけ

そんな事言ってたら

医者の思う壺やんけ

薬飲まされ続けて

そんなの

そんなの

もう知らん

寝る

※ここからシラフで書いています

(・Д・)

いやー(・Д・)

まぁ(・Д・)

我ながら中々アレですね(・Д・)

(・Д・)

結構酔っ払っててツマミで食べてたピーナッツが

３つ程ベッドの下に落ちてた(・Д・)

(自室の寝酒は気が緩んで何かやらかしてる)

夫はまたリビングのソファーで酔っ払って

照明とゲームとエアコンを付けっぱなしで寝てた

(いつも酒飲んで夜中までゲームしてるから)

(・Д・)

(・Д・)

これ以上しょーもない

酔っ払いネタをうだうだ書いても長くなるので

(読まされる方がキツそう)

えっと

酒呑みの方々は程々にしましょうね(・Д・)

(どの口でゆうとんねん)

では(・Д・)ノ

前世がシャチホコであろう鮭

(つまんね)

で

結局夫は午前中ジムに行く事になり

その間夫にリクエストされた

ビーフシチューを作りましたとさ(・Д・)

しかし

夫が買った牛肉が

安いし低カロリーという理由でオージーの赤身

絶対トロトロにならんヤツやん(・Д・)

(・Д・)

とりあえず2時間煮込みコースやな(・Д・)たはは

で

色々ぶっこんで２時間経過

ここからデミグラスソースや調味料を

入れて30分煮込む(・Д・)

本当はバターを入れると

コクが出るけどカロリーがね(・Д・)

(・Д・)

まぁビーフシチューの段階で

カロリーも何もないけど(・Д・)

(・Д・)

普通の材料でビーフシチュー作りてぇ(・Д・)

(切実)

で

昼に夫が帰宅

(・Д・)

何これ(・Д・)

ビーフシチューだって注文しといて

なんで鶏肉買ってくるの？(・Д・)

おからマヨサラダあんのに

何でポテサラ買ってくるの？(・Д・)

さては何も考えないで欲望のまま

手当たり次第買ってきたな(・Д・)

じじいの理性はミジンコなの？(・Д・)

ここで文句を言ったら面倒な事になるので

黙って盛り付けました

ベーグル2個は食い過ぎやろ、、、

(冷凍してたコストコのベーグル)

痩せる気無いプレート(・Д・)

私はご飯を少し盛りました

(コストコのベーグルはちと重過ぎる)

関係無いけどビーフシチューに

ブロッコリーを入れた方が彩り良かったな(・Д・)

失敗こいた(・Д・)

で

夫はビーフシチューを食べて

「柔らかく煮えてる」

とご満悦でしたが

いやこれ柔らかいけど

赤身だから何かパサパサしてる(・Д・)

やっぱもも肉は

ビーフシチューに向かないよな(・Д・)

と私は内心思いましたが

夫がカロリー重視という

偏った概念なので仕方ありません

つか折角低カロリーで料理してんだから

余計なもん買って来んなよじじい(・Д・)

この矛盾した思考は何とかならんのでしょうか？

で

その後夫とホームセンターに行った際

またしても

「雨止まないかな」

と

念仏を唱え始めました

(夕方のテニス枠を予約してた)

今日は一日雨だっつーの(・Д・)

と思ってましたが

夫の念仏が効いたのか

予約の時間に雨が弱まりました

でも小雨状態だがや(・Д・)

が

夫は嬉々としてテニスに出掛けました

(・Д・)

つか17時以降で

暗いし寒いし雨降ってるし人集まらんでしょ(・Д・)

(風邪ひくて)

で

帰った夫に聞いてみたら

「7人位集まったよ」

(・Д・)

夫と同じレベルの

テニス狂がそんなに居るんかい(・Д・)

(・Д・)

理解不能の異世界(・Д・)

そう

本気で思った

夜

微妙過ぎて混乱するわ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

いやでもまだギリ平熱範囲だし(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

(私の平熱は36.6〜36.9度)

セーフセーフセーフ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

(暗示をかけている)

この頃寒気は消えていました

じじいが朝メシを食ってる隙に薬飲も(・Д・)

私の救世主

ペラック様

この薬は喉の痛みに特化していて

私にはバリ効く(・Д・)

で

コソコソとペラック様を飲みましたが

やっぱ喉痛ぇ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

いつ効いてくるかな(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

で

夫に対して

早よテニス行け(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

その間横になって安静にしとこ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

と思ったのですが

そういう日に限って都内は雨！(´༎ຶོρ༎ຶོ`)いやー

テニス中止！(´༎ຶོρ༎ຶོ`)ぎゃー

なので

半ば強引にジムに行かせて

１時間ばかり横になってました

(益々腹が出てきたとか何とか言って(事実だが)

んで

昼

そうゆう時に限って

夫が前日に

こーゆーこってりしたの用意してたのですよ

久しぶりこんなん食べたいとかぬかして(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

喉痛いからあっさりしたの食べたいのに(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

しかも

ジム帰りに

メタクソ食料買い込んでる件

またアイス買ってる、、、

つか

喉痛いのに餃子とか鶏肉とか拷問か(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

で

ゴテゴテゴッテリランチ

デブまっしぐらメニューやな、、、

私の分は少な目に盛った

(それでも多過ぎ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

もうね

餃子と鶏肉を飲み込む度に

ぎゃー！(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

喉痛ぇ！(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

と心の中で絶叫していました

で

またコソコソとペラック様を飲んで

浅田様を舐めまくっていました

(ニッキ味はデラうめぇ)

飴は普段から舐めてるので何も言われませんでした

そうして寒い中夫とスーパーに買い物に行き

帰ると

さっさと夫の晩めし(写真撮る余裕無し)の

おでんを作った後はまたペラック様を飲み

即自室に篭もり横になっていました

朝よりマシだけどやっぱ喉痛ぇ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

でも結局熱も咳も無いから

コロナとかインフルエンザじゃなさそう

コロナの時は朝37度で

病院に着いたら38度で

帰ったら39度って

ジェットコースター並みの

えげつない熱の上がり方してたからな(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

(約2時間の出来事)

で

その後

夫の晩めしの後片付けをして

眠いとか何とか言って布団に潜り込みました

で

今朝

(・Д・)

喉殆ど痛く無い(・Д・)

えー(・Д・)

マジ？(・Д・)

よ、良かったよー(・Д・)

(・Д・)

喉痛くないってこんな素晴らしいんやな(・Д・)

ペラック様効果か

すっかり喉の痛みが治っていました

(・Д・)

喉が通常通りって本っ当にありがたいな(・Д・)

たぶん

急に寒くなったのに

薄着でいたのが原因やろな(・Д・)

気をつけよ(・Д・)

そう骨身に沁みた

日曜日の朝

600wで5分の後ひっくり返して更に5分チン

すると簡単下茹で大根の出来上がりっす(・Д・)

しかし

大根の面取りしないと夫はガタガタうるさい(・Д・)

面取りしなくてもあんま変わんねーよ(・Д・)ちっ

んで

低カロリーおでん完成

具は

大根

鰯のツミレ

(市販の油が浮かないヤツ)

卵

結び白滝

ちくわ

焼き豆腐

きゅうりとわかめの酢の物を添えて(・Д・)

因みに

はんぺんも低カロリーだけど

「食べた気しないから嫌だ」

だそうな

はんぺんでらうめぇだろ(・Д・)ちっ

(私の大好物)

で

冬は痩せにくいから

低カロリーおでんにしました夕食を作った後

冷凍庫に仕舞っておいた

コーヒー豆の在庫をチェックしたところ

糖質脂質カロリー軍団に遭遇しました(・Д・)

牛のドヤ顔が夫に被り叩き潰したくなりました

(・Д・)

おいコラじじい(・Д・)

こっちがくっそ気ぃ使ってカロリー調整してんのに

何してくれとんや(・Д・)ボケ

(・Д・)

この後バナナだのソーセージだの喰ってるし

これで太っただの脂質異常症だの喚いてんだから

マジで脳みそ沸いてるわ

事情を知らん人からすれば

妻の管理怠惰とか思われんのかな、、、、

(・Д・)

パトラッシュ僕はもう疲れたよ

じじいが人の苦労を踏み潰しやがるんだ、、、

(・Д・)

(・Д・)ちーん