https://ameblo.jp/oja777/ 主にテニスにおいて、プロの試合や自分が試合して、感じたことや考えたこと、体験等を自分為の記録として書く綴ろうかと思います(´・ω・`) ja
とは言っても、あくまで個人的な意見なので、
プロの方から見れば、おかしいと思うかも（笑）



まず、サービスについて。

試合でのサービスはかなり重要だと思います。
ただ、ダブルフォルトをしないようにと、セカンドサービスは入れるだけ（置きにいっている）では、相手にプレッシャーにならず、しかも、自分も緊張すると力加減がわからなくなり、フォルトしてしまう。

セカンドとして大事なのは、全力でラケット振って入るサービスが理想だと思います。

なので、やはりスピンサーブの習得が必要です。


今回、教えようと思うのは、イレギュラーな打ち方です。

特に中々スピンがかからない方にお勧めです。

・・・ちょっと、言葉だけで伝えるの難しいかも（笑）


ポイントはトロフィーポジション（構え時）のラケットの面の向きです。

普通、ラケットの打つ面は、体の向きと同じです。
そこから、ラケットヘッドが落ちて、面が自分の背中の方に向きます。
グリップから出てボールを擦る様に打つのだと思います。
手首は基本曲がらず、まっすぐになってます。

これで打てれば、威力+回転がかかります。

が、これが難しい。


なので、最初から面をスピンサーブの面にしちゃえば良いのです。

構えから最後まで、手首を内側に折る様な形を保てば、必然的にボールに当る時に、擦る様な形になります。
回転はかなりかかりますので、全力で振ってもしっかりスピンサーブになると思います。

デメリットは擦り上げるのではなく、擦っているだけに近いので、威力とスピードは出ないと思いますが、回転力で十分通用すると思います。


ちなみに、打点は落として打たないとスピンが掛かりにくいので、フラット打つよりも待ちます。腕は曲がった状態で打つと擦れます！


んー、
わかりにくくて申し訳ないです(´；ω；`)
伝えるって難しい。。。(笑)



次回はストロークについて書きます。
その前に試合あるから、そっちの方を書くかも知れないですが( ☆∀☆) ]]> https://ameblo.jp/oja777/entry-11895474598.html Thu, 17 Jul 2014 10:55:59 +0900
相手は第１シードで、
県では何度も優勝していて、
プレースタイルは、スピン系の打ちジコリ。
ミスが少なく、ボールが深く跳ねる。

５月に一度当たっており、その時はポイントを取れても、なかなかゲームが取れなかった(  ；∀；)


しかし、今回はタイブレまで競りました！


テニス量は変わってない。
何のおかけで競ることが出来たのか考えてみました。



１つ目は試合経験です。

テニスシーズンに突入したので、試合は月に２回ペースで出てます。

練習なのか、試合なのかの違いだけで、テニスしてる時間は変わらないです。

ダブルスばかり出てましたけど、やはり試合で得るものは大きいです。
特に『自信』は、試合に対するモチベーションやプレーに大きく出ると思います。

６月に市民大会ダブルスで優勝し、先週はダブルスで全日本プレーヤーに勝つことが出来ました(*´-`)

シングルスではないけど、自信となり、強気になれることが出来ました。強気になると迷いも減り、ミスが減るし、ミスしても良い方向に考えることが出来ました。



これは強い人にというよりも、試合に勝つことで得たじゃないかなと思います。

大事な試合前に、自分のレベルより少し下のグレードの試合に出るのも大事かなと思いました。




２つ目はスピリットです。

テニスは精神面が重要！ってのを、当たり前の様に雑誌やコーチから言われてるくらい、誰もが知ってる事だと思います。

しかし、そう言われても意外と意識があまい気がします。

自分は前に勝って当たり前の試合で、負けたことがあります。
その時は、ペアが決めても、自分が決めても声も出さず、プレーを続けていました。
そうすると、勝ちたい思いとかも小さくなり、消極的になり、体が動かずミスも増えました。


負の連鎖みたいな感じですかね((((；゜Д゜)))(笑)


と、この試合の後から、声を出すことに意識しました。足を動かすよりもです。

声を出すといっても、
相手のミスで「カモン」とか言うわけではなく、自分のサーブ前に、小声で「ここは絶対に取るぞ」とか、リターンの前に「よし！」みたいな感じです！もちろん、良い形でポイント取れたら、「カモン」と言います(´・ω・`)

そうすると、強気になれるし、足も動いてきます。




今回は精神面がメインだったので、
次回は技術？面に関する体験を交えて書こうかなと思います！

来週も試合だ＼(^-^)／(笑)
]]> https://ameblo.jp/oja777/entry-11894139971.html Mon, 14 Jul 2014 19:02:30 +0900