【育毛剤人気?2♪】薄毛でお悩みの方に！カンニング竹山も愛用！『リアルラゾン』

商品説明：

　┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　
┃現場で支持される、驚異的発毛効果！！ 　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 　
床屋で発毛者続出！？現場が認めた発毛剤！ 　 　
「まさかこんなに反響があるとは」 　もうビックリですよ。まさかこんなに反響があるとは思っても みませんでしたから。成分的に非常に高品質な発毛剤だから、 とりあえず試しに・・・という軽い気持ちでお得意様限定で使用させて頂いていたのですが、ある頃から急に「あの発毛剤 はどこで売ってるんだ！？」という声が出始めたんです。 そこで初めてその効果の程を実感させられました。とにかく何度も通ってくれるお客様が増えましたね。 リアルラゾンを使用し始めて早い人では１ヶ月もすれば発毛を 実感しますから、それはもうお客様の喜び方が凄い。お客様が これだけ喜んで頂けるのは私としても非常に嬉しい限りです。 うちに通ったおかげでカツラを外した人や高額な育毛サロンを 解約したお客様もいるくらいですから。本当に悩んでいる方には絶対にお薦めです。
HAIR DESIGNER SHOP LODAN 　現┃場┃が┃認┃め┃た┃発┃毛┃剤┃ 　 ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ 　
価格：6279 円

在庫：∞

送付までの間隔：1週間以内

午後からは強く冷たい北風と大変な天候の一日でした。

私の車は１ＢＯＸ車なので、車が風に揺れて大変でした。

ずいぶん体調も良くなってきました。

昨日まで空腹感を感じることが無かったのですが、

今日はお昼にお腹がすいて

１０秒メシを２個食べました。

薄めのコーヒ－も飲みましたが

その後胃が痛むことも無く快調。

夕方にはまた空腹感が出てきて

奥さんに雑炊をリクエスト。

おいしく平らげました。

おかげで少し体重が戻ってしまいました(＠￣Д￣＠；)

体調も良くなってきたので

明日からはウォーキングでもしてみようかと思います。

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

今日の体重：67ｋｇ

朝食：お粥

昼食：10秒メシ２個

夕食：雑炊（大根・ニンジンの細切れ入り）

間食：明治堅焼きクランチアーモンドチョコ３個

　　　　アメリカンより薄いコーヒー１杯

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

明日は客先に行くとき近場なら歩き、

帰宅してからはウォーキングとストレッチをします。

ではまた明日。

ＰＳ．ビューティー･コロシアム見ました。

　　　驚きの連続でした(￣□￣；)

　　　エステ、美容形成外科、メイクって本当に凄い！

かなり調子が戻ってきました。

昨日TBS系で放映していた「となりのマエストロ」でお米特集やっていましたね。

お米と塩を摂れば一番バランスの取れた食事だと。

未だお粥しか食べることのできない私としては

とても心強い言葉でした。

お米（お粥）だけでも体は十分に動くもんだな、と実感しています。

お米ダイエットでも考案してみようかな(^O^)冗談ですが

実際お米には以下のような栄養分が含まれているそうです

どうですか。

お米をもっと見直す必要ありますね。

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

今日の体重：６６ｋｇ

朝食：お粥＋梅干

昼食：なし

夕食：お粥＋梅干

（段々お米比率と硬さを増しています）

間食：チョコレート１片　ビスケット１枚

　　　　コーラ１杯

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

明日の昼にはまずうどんに挑戦したいと思います

週末には日帰りでお伊勢参りに行く予定です。

赤福餅やおかげ横丁の食べ歩きのためにも

早く復調します(;^_^A

ではまた明日

昨晩はお粥（ほとんど重湯）を胃が受け付けてくれました。

一昨日の晩もお腹が空いた気（気分・習慣の問題）がしたので

食べたんですが全部戻してしまい、そのあとずーっとモヤモヤで一晩過ごしたので

食べずに一日過ごしたら、胃のモヤモヤがなくなってきたので

お粥にしました。

お粥のおいしかったこと！

胃腸が弱っているときは胃腸を休める！

当たり前のことを再認識する今回のかぜでした。

今日の午前中は子供が参加する区民ジョギング大会に引率して

久々に太陽の日差しを浴びた気がします。

健康って本当に大事です。

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

で、今日の体重

６６㎏！！！！！（とてもダイエットとは言えない不健康ですが）

朝食：お粥

昼食：お粥

夕食：お粥＋梅干

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

明日の朝晩はお粥を食べれますが、

昼食はウィダーインゼリーになりそうです。

ではまた明日。

そこで今日はとても素晴らしい情報があったので、
号外として、ジーニアスファクトリーさんからのお知らせをお送りします。

↓

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
アメブロ活用術の本を出版したcjこと中嶋茂夫さんによる

『cj中嶋によるアメブロ活用塾（直接対面指導＋個別メールサポートつき）』

がついに開催されます。

直接対面指導と４ヶ月半の間、回数無制限の個別メールサポートにより、
あなたの状況に合致したサポートを受けながら
アメブロを集客ツールに変えていきます。

実戦形式だからやらざるを得ない状況となり、
いやが応でも結果が出やすくなります。

そんなアメブロ活用塾がいよいよ開催！

・どうやったらあなたのブログに人が集まるのか？
・どうやったらあなたがその道の第一人者としてブランディングされるのか？
・どうやったらあなたのブログから収益が上がるのか？

詳細はこちらです。
↓　↓　↓
http://123direct.info/tracking/af/152323/hkFyypgr/

※注意！
このアメブロ活用塾は最初で最後の塾になります
（理由は上記詳細ページをご覧下さい）

・
・
・

アメブロをうまく活用したこんな事例があります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【ケース１】
アメブロでたった１回の告知で集客し、
最終的に１５０万円の売上

【ケース２】
アメブロで自社商品のバナーを置いただけで
３０万円の売上（ほとんど利益）

【ケース３】
たった３ヶ月でブランディングされ、
本の出版が２冊決定！

【ケース４】
アメブロで日記を書いているだけなのに
雑誌からの取材を受けた（取材費をもらって）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

これ、全部「無料」でできるんです。

↓　すべての秘密を知りたい方は、　
今すぐこちらにアクセスください。
↓　あり得ない価格でご招待します。

詳細はこちらです。
↓　↓　↓
http://123direct.info/tracking/af/152323/hkFyypgr/

【申し込みは３／１５（月）まで！】

吐き気、頭痛、寒気。

目をつぶっても頭が揺れていて気持ち悪い。

眠るのも一苦労しています。

そのせいでブログ休憩していました。

ぜんぜん動いていないけど食べることができないので

体重が少し減少。

こんな不健康なダイエットは体に良くない。

薬を飲むためにも少し食事を摂っているけど、

胃腸を完全に休めるためにも

今晩は絶食します。

今日の体重：６９㎏

朝食：カレー（すぐに戻した）

昼食：きしめん（朝と同じ）

夕食：絶食します。。。

ダイエットに関するちょっといい記事を見つけました。

女性向けの記事ですが、男性にも生かせると思います。

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

ノンストレスDIETのススメ

ダイエットが続かないとお悩みの方、"３ｋｇのカベ"が
越えられない方

私も目標まであと一歩がたどり着けず
挫折ばかりのDIETにストレスが溜まる一方の毎日でした。

ある時、一週間根つめてで3Kg
やせられた事がありました。

普段なら「あと2Kg！」と意気込んで
リバウンドしてしまうんですが、なんとなく

「別にこのまま維持できれば、
少しらいなら戻ってもいいか」とだらけた気分になりました。

逆にこの痩せた3Kgってどのくらいもつのかな？
という好奇心が頭をもたげて来ました。

「よし、何にもしない」と思いました。

それから本当になにもせず、
食べたいものを食べていましたが、体重はキープのまま。

ただし毎日体重計には乗っていました。

そこで手帳の日記を読み返すと
飲みすぎた次の日は「岩盤浴」、
焼肉の予定の日のランチは野菜中心・・・

「あれ、結構気をつけてたんじゃない？意識してなかっただけで」

ここでひとつのDIETの
心理的作用を発見した気がしました。

いつもより少し体が軽くなった状態で
数日慣らす→体が覚える→自然なセルフコントロール
ができてくる→リバウンドしにくい体になる

ポイントは「さらにもう少し体重を落とさなきゃ」
とは絶対思わないこと

そこで次の生理後で痩せやすい日をスタートして
また一週間だけ食事と運動で調整しました。

そして一週間後からは放置・・・これもキープ。

トータルで4.5KgのDIETに成功しました。

誰にでも有効な手段ではないかもしれませんが、
これは普段とDIET中の食事摂取量にそれほど
差のない中肉中背の女の子の

「あともうちょい痩せ」には効果が期待できるのでは？

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

こんな雨の中でも少しでも歩こうと

いつもなら地下鉄に乗るところをウォーキング

おかげで、

スラックスが竹輪のようになりました・・・・(＞_＜)

今日は【肝臓デトックス】という言葉をはじめて聞きました。

「肝臓？アタシお酒飲まないし」というのは甘い考えらしいです。




肝臓を汚すのはお酒だけじゃなく



お砂糖やら、油やら、

あとは身体的または精神的疾患によって薬を服用されている場合。



薬はね、肝臓に恐ろしいくらいの負担をかけます。



それとね、肝臓は、怒りっていう感情に深く関わっています。



四六時中怒りを感じている場合、

あるいは、怒っちゃいけない、と、

怒るのを我慢している場合。



相当肝臓に負担かかってるとらしいです


血圧とコレステロールの薬を飲み

お酒も飲み続けているので

一度きちんと調べて取り組んでみたいと思います。

その際はここで宣言して結果を報告しますね。

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

今日の体重：７０㎏（昨日と比べて１㎏減りました！(^O^)/

朝食６：３０　トースト１枚　バナナ１本　イチゴ２個　ヨーグルト

昼食１２：００　小ぶりのおにぎり２個　大根・水菜のサラダ　イチゴ１個

夕食２１：００　ほっけの開き１尾　豆腐サラダ一丁、水菜・プチトマト

間食１６：３０　おにぎり１個（わかめ）

　　　２２：００　食後のコーヒーとともにチョコレート３粒

さすがにサラダ主体のお弁当だと夕方お腹が空いてＣＶＳでおにぎりを買って食べました。

普通の弁当箱に生野菜だと量があまり入らないので、お腹自体が膨れません。（５分目くらい）

これくらいの量にしておいて、夕方バナナなどをおやつとして食べるか、

温野菜にして量を増やすかの試行錯誤を奥さんとしてみます。

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

ではまた明日

なんでだろう？

昨日少し食事を気にして減らしたのに、

今体重を測ったら体重が１㎏増えている・・・・(￣□￣;)!!

不思議だ

今日は割りと歩き回ったんだけどな。

昼ごはんがだめだったのか。

いつもは奥さんの手作り弁当だけど

今日は外食にしたからかな。

明日からまた気をつけます。

しかし平日は夜１０時くらいにしか食べることができないのが

一番の問題か。

お米の量を減らしました。

今日の食事

朝６時３０分：トースト１枚とバナナ１本、ヨーグルト

昼１１時３０分：山菜そばと味噌カツドン小鉢（これが原因か!!）

夜２２時：野菜中心のなべ＋ご飯半膳

間食：もみじ饅頭１個

体重：７１㎏（晩御飯後）

あっそうか！↑これのせいにしよう！！(＃⌒∇⌒＃)ゞ

ダイエットを始める機に至った経緯をお伝えしますので

かなり長文となります。

５分ほどお付き合いください。

血圧がたまに１５０を超えたり、γGTPが高い値を示したりするので、

定期的に通院しています。

血圧は薬を飲めば１２０～１３０、飲み忘れると１５０くらい。

γGTPは８３なので大分落ち着いてきました（基準内で高止まりですが）

しかし昨日２週間まえの血液検査の結果

ＬＤＬコレステロールは基準より少し高め　１４６（基準は７０～１３６）

総コレステロールも基準より少し高め　２２４（基準は１３０～２１９）

中性脂肪（ＴＧ）にいたっては　２５１！（基準は３０～１４９）

これだけでもダイエットを決意するのに十分な数字ですが

先生から言われたのは、

「ヘモグロビンＡ1，ｃの値が基準内だけど少し高くなっている」とのこと

ヘモグロビンＡ１，ｃとは自分自身の血糖状態を知る上で、非常に重要な数値だそうで

「この数値が高くなると糖尿病の危険性がある」とのことです。

ヘモグロビンＡ１，ｃ　５．５％（基準は４．３～５．８）

まあ、その直前のストレスや食前食後などでも数値に変動が出るらしいのですが、

気を付けるにこしたことはありません。

自分自身でも「最近腹が出てきたなぁ・・・。」と思っていたことですし。

先生いわく「年齢的に新陳代謝が活発でなくなるので、運動も当然したほうがよいが

一日二時間程度行う必要がある。それよりも大事なのはカロリー摂取を控えること。

これが一番早くて効果的ですよ」

と言われてしまいました。

食べることが大好きで特に、お米、ラーメン、スパゲッティなどの炭水化物が大好き。

食べるのを減らすというのは本当につらい。

ラーメンを食べに行けばスープを飲み干す。

バイキングに行けばスパゲッティを数種類山盛りで食べる、

腹八分目ではなく「腹一杯食べる」ことが大好きです。

でも、こんな機会でもなきゃまともに取り組まないんだから。

今や日本人の４人に１人と言われている糖尿病

罹らないのが一番ですから!!

これからほぼ毎日、

体重

体脂肪（我が家では測れないので測れたら）

食事（朝・昼・晩・間食）

運動を日記として書き記していきます。

それと自分に合いそうなプログラムを見つけて

結果が出始めたらご紹介させていただきます。

今からがんばれば、気になる体調も良くなるし、

夏休みに子供とプールや海に行くのも億劫じゃなくなりますからね。

体重　７０㎏

体脂肪　不明

食事

朝　豆腐サラダ（豆腐一丁分）　トースト一枚

昼　小ぶりのお好み焼き１枚　豆腐サラダ（豆腐一丁）

夜　豚しゃぶしゃぶの予定。バイキング形式なので長男に肉を半分譲り

　　野菜、春雨を中心に食べてきます。

ではまた明日。