ころまめのダイエット日記 https://ameblo.jp/ok03081400/ 自分に喝を入れるためのブログ ja 2021/04/02

2011年4月1日


こんばんは　ころまめです


朝食　無


昼　上記写真です

　　ご飯無し


夕食　かぼちゃのスープ

　　　豚カツ2枚


体重測り忘れましたショック


会社から歩いて帰宅

歩数　12230


すでに筋肉痛ショック







]]> https://ameblo.jp/ok03081400/entry-12666037192.html Fri, 02 Apr 2021 00:50:38 +0900 2021/03/31 2021年3月30日


ころまめです。こんばんは〜

初投稿です


朝食　　無し


昼食　　メンチカツ

　　　　サワラの西京焼き

　　　　酢の物


夕食　　ピーマンときのこの炒め物

　　　　コールスローサラダ

　　　　豚肉


本日体重　75kg

改めてダイエットするぞっと決めてから

1kg増える😱

会社から家まで今日は歩いて帰りました

12230歩


ものすごいアナログ人間なのでブログのやり方が全くわからないですが、ゆるゆるとやってみます。

おやすみなさい😴



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