https://ameblo.jp/okaako93/ 心にしまえなくなった時に書き出す用。世の中が生きづらい。体がしんどい。心がしんどい。 ja
頭いたい



毎日寝込んで、ほんまに疲れやすいってだけ？

イライラするのは短気なだけ？



病気は認めたくなったけど、

病気じゃないっていわれたら、納得の落としどころがない

自分の立ち位置がどこにもない





ただの性格悪くて体弱いっていうだけのクズ

自覚しろよ。ってことなん？



ほんまに軽度にもならないレベルなん？

何で先生、あんなこと言うたん？



もう来なくていいから。って、それはつまり追い返されたん？



ほんまに気のせいなだけで、こんなに毎日しんどいん？

じゃあ死ぬまで変わらへんってことやんな





]]> https://ameblo.jp/okaako93/entry-12373968554.html Sun, 06 May 2018 21:13:42 +0900 心がしんどい。
体がしんどい。

よく、寝る
目が覚めても布団の上で過ごす

どーせ起きてもイライラする要素が家にいる

なんのために生きてるんだっけ

SNSって便利だけど
他人の幸せ話、もーいい

尚更自分が惨めになる

その人との違いは何って？

努力とか？
ほんとにそうなの？

見えない頑張りを、どれだけ頑張ったかなんて
誰が採点するわけ？

産まれたときから決まってる、決まってない

決まってないって言えるのは、幸せになれた人でしょ
そんなん後付けでしょ

決まってないって信じて、結局なにしても変われないのに、いつまでもそんなの真実付けられるわけないやん

余計にしんどいわ

なんで産まれてしまったの

]]> https://ameblo.jp/okaako93/entry-12373559881.html Sat, 05 May 2018 09:22:37 +0900 一日がかりになった。

結果、

病名を付けるまでには至らない。
偏りがある性格の範囲。

今までの病名とか、何だったの…と思ってはいけない。

10～20代は病名付いて服薬も必要な所見があるけど、今はそこから抜け出してると。

ハッキリ病名知りたい。って言ったら
病気とは言えない。と。

なんでもいい。
答えをハッキリ言ってもらいたかった。

性格に偏りがあるのは間違いない。
病院は必要なくとも
カウンセリング探して通おう。
思考を変えれるように。

病名はもうサヨウナラ

あっけらかんとした結末

前に進もう ]]> https://ameblo.jp/okaako93/entry-12372943248.html Wed, 02 May 2018 18:35:39 +0900 職場で。
「イラっとする。いい加減にしてほしい。」
と、無意識に口に出してた。


以下は腹の中で溜めてること。
言いやすいからってだけで人を選んで仕事押しつけんな！私、お前の専属サポーターちゃうぞ！
仕事できひんなら辞めろやボケ！

ほんでお前、社員やんけ！パートの私にどんだけ残業させてお前は定時で帰るねん！アホが！

すぐパニックになって忙しいと不満漏らして、わーわー騒ぎ立てるクズ！
こっちは黙って山盛りの仕事を片付けてたら、余裕あるんやと思われて、更に仕事増やされて。
いつ定時で帰れるかもわからん毎日。

4時間パートなんすけど？！
このままやと扶養枠こえそうなんすけど？！

なんですか？おとなげなく、給料もろといて騒ぎ立てた方が得するんですか？

仕事の場所で言ったもん勝ちって、低レベルやのー！
付き合いきれへんわ

疲れてかえって家事もできずに寝込んで、スーパーで買った弁当家族に食べさせて、その弁当代金が今日の残業代と同じ金額程度。

なんでしんどい思いして残業して、その金が夜の弁当に消えて、更に寝込まされなアカンわけ？

もー辞めたるわ！
ふざけんな！
二度と会いたくない

仕事は忙しくても全然いいけど、ストレス酷すぎて、不公平な職場に貢献する気持ちもなくなった。
もー関係ないわ
ボケカス ]]> https://ameblo.jp/okaako93/entry-12370950279.html Tue, 24 Apr 2018 21:49:39 +0900 愛情を常に求めてたと思う。
色々あったけど…

なんで一度も幸せだと感じれる時が来ないのかな。
いくつになっても悲しく辛いことばかり。

私が経験してきたことを一つも経験してない人、恵まれ過ぎてるやろ。
羨ましすぎる。

なんで…こんな人生なの？
じゃあ、産まれる意味なかったやん
しんどいだけなら産まれてこなきゃ良かったのに。

前世で罪を犯した罰が、この世に生まれて辛い人生を過ごすこと？

おかしくなりそう
死ぬときに、悲しいことしか思い出せずに死んでいくのね

なんなん…なんで生きてんの… ]]> https://ameblo.jp/okaako93/entry-12368558906.html Sun, 15 Apr 2018 14:40:53 +0900 その間は奥底に閉まってた感情や思い出を引き出したから結構しんどかった。
頭痛もするし、夢にも出てきた。
久しぶりに体調不良を理由に欠勤もした。

それからの今日。
前回のカウンセリングどうだったかって聞かれて、、誰かに聞いてもらえて話せたから良かった。に、尽きる。

今日は一時間話して、
仕返しするのは正当な自己防衛だと言われた。
今まで、損してでも我慢してきたから、よく分からない。
今までと違う対応を試してみて。って。
練習。


それから、
たまには家族を忘れて、自分だけの時間を作ってみて。と。
次回、出来たかどうかとか色々聞きますって。

するかどうかは強制ではない。
時間作れなかった時はそれはそれで答えだから。と。


あぁ…カウンセリングってこうなんだ。
本当に薬処方前提でないって、安心する。

話してるうちに色んな感情が出て泣き出してしまう。

余計なこと言って薬出されたくないから、話す内容を考える。って、作業が要らない。

ありのまま…本性…出していい…
]]> https://ameblo.jp/okaako93/entry-12368302466.html Sat, 14 Apr 2018 13:55:42 +0900
私も一時は同じ病名で通院してた。

見えないものって周りが理解できなくて、
孤独感が辛い

色々うまくいかなくなって

それは病気が原因なのか
はたまた健康でも同じ状況になったのか

分かる日は来ないけれど

マライアに今までもそんなに特別な思いはないけれど、心の病を告白してくれた勇気は、相当なものだったと思う。

告白したからこそ楽になれた部分もあるのだとも思う。

あんなに有名な人が同じようなことで苦しんでいるのは、底辺で生きている私が知ることは、少し救われた気持ちになるから、感謝する。

有名人が色んな苦労を発表して、同じような人の励みになれば。と言ってるのはこういうことなのか。
と、初めて感じた。 ]]> https://ameblo.jp/okaako93/entry-12367746407.html Thu, 12 Apr 2018 09:17:11 +0900 でも風邪とか病気でのしんどさではないのは分かってる。
疲労からくるしんどさ。

寝ているときも頭のなかは考え事してる。
しっかり休めてない。

今朝は子供を送り出して、仕事まで少し横になろう…と布団に入ったら、もう脱力感で体がいうこときかない。

しばらく悩む。
休もうかな…
いや、今日は行って、確実に休める日に有休とろう！

せっかくの有休も、自分のために使う余裕もない。
学校行事で全部なくなる。

いつもなら、自分を奮い立たせるし、我慢はめっちゃ出来ちゃうし、そんなに弱くない。って思ってる。

けど…今日は無理だった。
体調不良で休みますーって連絡するのも慣れなかった。

私が今日は無理だー！って体に正直になるなんて、よっぽど限界だったんだろう。

職場の人間にストレスも感じまくってるし
肩凝りは酷いし
天気は安定しないから片頭痛はくるし
何ヵ月も情緒不安定が続きっぱなしでおかしくなりそうだし

昼間で寝て、マッサージに行って、買い出しして。
平日の休みって気分が違うー

はぁーこれからは、たまには自分のために有休使いたいわ

子供の新クラスメンバー、保護者がめんどくさい人が多いから今年は学校行事もあまり行かないようにしよう
出来る限り関わりたくないし、会いたくないし、目に入れたくもない

合わない人が多すぎて生きづらい

小さなコミュニティ
村の中でしか通用しない常識
井の中の蛙な大人
狭い田舎で窒息しそう

ほんと、この地域合わない ]]> https://ameblo.jp/okaako93/entry-12367695435.html Thu, 12 Apr 2018 00:36:41 +0900 目の奥、首筋、肩、背骨周り
ガッチガチに固まってる。

こうなると片頭痛がまもなくくる

曇と寒暖が激しい日々

全てが気が滅入る理由になり、病気の症状が酷くなる


体、ひたすら怠い…
はぁ…ゆっくり休みたい… ]]> https://ameblo.jp/okaako93/entry-12367098953.html Mon, 09 Apr 2018 19:29:45 +0900 何かもっと病気について知れるのかな？くらいの気持ちで。

そしたら、境界性の人のブログが沢山出てきた。
え？こんなに境界性の人いるんだ？

知らなかった。

いくつか読んでみた。

【勝手なイメージ】
見た目に自信ある人が多い？気がする。
ブログの内容がそれを自覚してるって感じる。

私とは思考の仕方が違うタイプの人もいる。
ネガティヴ過ぎず、上手に受け入れてる人もいる。

病気であることを否定的に思ってない人もいる。
障害あるから頑張らなくていいしメリットだって言ってる。


あー…
境界性同士なら、見えない辛さとか、共感し合えるのかな。って思ってたけど、よっぽど同じタイプでないと、合わないな…

逆にストレスになりそう…

そんでもって、病気を受け入れてる人が少し羨ましい。その時点でもう、かなりの差がある。

でも、同じ病名で違う捉え方をしている人は、
境界性でないけど似た思考の人より、
遥かに関わりたくないな。って思ったから、
もう検索するの辞める。

世の中には知らないからこそ幸せでいられることもあるんだな。
]]> https://ameblo.jp/okaako93/entry-12366774335.html Sun, 08 Apr 2018 14:20:20 +0900