2005年12月25日(日)
営業回数61回
実車率　52.1%
売上80000(税抜き、1000円未満切捨て)
ベストスリー(税込み)
千代田区丸の内～羽田空港　6420
港区西麻布～豊島区南池袋　4660
世田谷区桜丘～渋谷区恵比寿南　3620
港区六本木～新宿区西落合　3620
大田区上池台～大田区東海　3620

2005年12月23日(祝金)
営業回数51回
実車率　51.1%
売上63000(税抜き、1000円未満切捨て)
ベストスリー(税込み)
大田区下丸子～調布市　6020
目黒区自由が丘～杉並区下高井戸　5060
目黒区自由が丘～港区赤坂　4340

2005年12月20日(火)
営業回数34回
実車率　52.5%
売上73000(税抜き、1000円未満切捨て)
ベストスリー(税込み)
中央区銀座～横浜市神奈川区　12290
港区新橋～船橋市　8970
港区芝浦～調布市　8180

2005年12月18日(日)
営業回数49回
実車率　58.0%
売上81000(税抜き、1000円未満切捨て)
ベストスリー(税込み)
目黒区自由が丘～世田谷区東玉川～港区三田　5460
港区六本木～台東区根岸　4820
世田谷区等々力～中野区本町　4500

2005年12月15日(木)
営業回数45回
実車率　63.3%
売上90000(税抜き、1000円未満切捨て)
ベストスリー(税込み)
港区西麻布～豊島区目白～大田区田園調布　11140
中央区銀座～武蔵野市中町　8900
港区赤坂～渋谷区東～目黒区下目黒～川崎市中原区　7540

2005年12月13日(火)
営業回数34回
実車率　52.4%
売上67000(税抜き、1000円未満切捨て)
ベストスリー(税込み)
中央区銀座～横浜市港北区～横浜市旭区　15460
港区六本木～調布市　6960
港区六本木～文京区千駄木　4170

2005年12月10日(土)
営業回数46回
実車率　51.9%
売上71000(税抜き、1000円未満切捨て)
ベストスリー(税込み)
港区芝浦～調布市　8100
大田区南千束～中央区銀座　4740
目黒区自由が丘～川崎市高津区　3540

2005年12月8日(木)
営業回数40回
実車率　52.2%
売上81000(税抜き、1000円未満切捨て)
ベストスリー(税込み)
港区赤坂～横浜市青葉区　10060
港区赤坂～横浜市青葉区　9270
港区西麻布～文京区大塚～港区芝　8260

2005年12月5日(月)
営業回数42回
実車率　46.9%
売上73000(税抜き、1000円未満切捨て)
ベストスリー(税込み)
港区新橋～横浜市保土ヶ谷区　16750
港区芝浦～府中市　11070
港区六本木～川崎市中原区　7960

とりあえず乗務日誌など。

2005年12月3日(土)
営業回数41回
走行距離311km
実車率　50.8%
売上60000(税抜き、1000円未満切捨て)
ベストスリー(税込み)
目黒区碑文谷～川崎市麻生区　6660
目黒区自由が丘～世田谷区船橋　3540
世田谷区世田谷～港区西麻布　3220

2005年11月30日(水)
営業回数46回
走行距離340km
実車率　47.9%
売上65000(税抜き、1000円未満切捨て)
ベストスリー(税込み)
港区芝浦～府中市　12510
中央区銀座～大田区田園調布　5700
港区六本木～世田谷区三軒茶屋　3780

2005年11月28日(月)
営業回数35回
走行距離279km
実車率　41.2%
売上45000(税抜き、1000円未満切捨て)
ベストスリー(税込み)
港区六本木～狛江市　6500
豊島区高田～港区東新橋　4820
千代田区内幸町～新宿区西早稲田　2660

基本的に不調です。今月すでに7出番こなしているんですが、弟が乗った2本以外に万収が1本しかありません。それでも、回数が出来るときは、なんとか6万円に乗せるのですが、11月28日など回数は出来ない、ロングは引けないで悲惨な結果でした。出番の曜日のめぐりも悪いし、今年は嫌な師走だなー。

2005年11月25日(金)
営業回数48回
走行距離326km
実車率　56.7%
売上73000(税抜き、1000円未満切捨て)
ベストスリー(税込み)
渋谷区渋谷～多摩市　9410
港区南青山～横浜市港北区　7140
世田谷区奥沢～新宿区新宿　5540

2005年11月23日(祝水)
営業回数42回
走行距離292km
実車率　46.6%
売上52000(税抜き、1000円未満切捨て)
ベストスリー(税込み)
杉並区成田東～世田谷区砧　3540
渋谷区神南～世田谷区等々力　3300
世田谷区砧～渋谷区神南　2980

ロングが引けません。回数をこなしていますが、売上は今ひとつです。

２日分のベストスリー6つのうち5つは流しです。(残り1つは無線。あえて特定はしません。)

ベストスリー(税込み)
目黒区自由が丘～横浜市港北区　7780
目黒区自由が丘～新宿区新宿　4340
目黒区自由が丘～横浜市港北区　4020

久々に満足できる結果です。日曜日でこれならまあまあでしょう。1位と3位、同じ港北区といっても岸根公園と綱島じゃずいぶん違いますね。岸根公園は第三京浜港北インター経由、綱島は中原街道、綱島街道経由でした。

＜11月21日の食事＞
8時半
サンドイッチ(食パン2枚、ハム、キュウリ、マーガリン)346+39+7+99Kcal
巨峰、半房、200g、119Kcal◎
りんご1/2個、69Kcal
ジャスミン茶

12時
おにぎり(のり、梅干)235+4+7Kcal

ブラック缶コーヒー(ジョージアエンブレム)、0kcal

15時
コンビニおでん
がんもどき、160Kcal
白滝、11Kcal
たまご83Kcal
昆布、10Kcal
さつまあげ、122Kcal

16時
バナナ、(150g)129Kcal◎

17時
オリジン弁当
豆腐のおくらめかぶあん(100gあたり50Kcal)100g→50Kcal○
わかめとタコの酢の物(100gあたり47Kcal)70g→33Kcal○
ふろふき大根(100gあたり89Kcal)110g→98Kcal○
鮭とイカの甘酢あんかけ(100gあたり157Kcal)100g→157Kcal○
カキフライ単品2個126Kcal

1日計1904Kcal

＜11月20日の運動＞
散歩、1時間14分(7時15分から8時29分)
腹筋20回(7時)

また80kgに戻りました。

＜11月19日の食事＞
4時
チョコレート(ロッテ　クランキー薫るミルク)、283Kcal

5時半
コンビニおでん
白滝、11Kcal
たまご83Kcal
昆布、10Kcal
がんもどき、160Kcal

10時
そうめん、360Kcal★
野菜サラダ(キャベツ、キュウリ、レタス、トマト)、40Kcal▲
ドレッシング、59Kcal○

10時半
チョコレート(キットカット　ホワイト)、238Kcal

12時半
チョコレート(バッカス)、360Kcal

14時
みかん、32Kcal◎

17時半
プルーン、19Kcal(1個8g)◎
白米、235Kcal(140g)◎
トン汁(豚肉、とうふ、ジャガイモ、玉葱、しいたけ、大根)、50Kcal★
のり佃煮(ごはんですよ)10g、11Kcal
納豆、64Kcal
巨峰、半房、200g、119Kcal◎
緑茶

20時
菓子パン(チョコ＆ホイップオムレット)262Kcal
菓子パン(チーズパイ)331Kcal

20時半
りんご1個、137Kcal

1日計2864Kcal

＜11月19日の運動＞
散歩、1時間30分(18時00分から19時30分)
腹筋20回(13時)

結構菓子を食べてるんですが、なぜか79kgに戻っていました。

ベストスリー(税込み)
港区芝浦～府中市　12510
港区六本木～横浜市青葉区　10490
港区六本木～目黒区八雲～世田谷区松原　6500

万シュウが２本あったのに７万円行きませんでした。どうもさえないです。全体的によくなかたようです。

＜11月18日の食事＞
8時半
玄米、231Kcal(140g)◎
味噌汁(とうふ、しいたけ)27+28+4Kcal
豚肉みそ焼き、45g、75Kcal▲
千切りキャベツ、12Kcal◎
トマトオムレツ55+13+37Kcal◎
もやしいため、、100Kcal▲
納豆、64Kcal
りんご3/4個、81Kcal

10時半
ヤクルトビフィーネＭ、110Kcal

14時半
コンビニ惣菜
ロールキャベツ、180Kcal
ほうれんそうのおひたし、39Kcal
青じそノンオイルドレッシング、28Kcal
ミックスサラダ、34Kcal

18時半
ラーメン、450Kcal★

19時半
チョコレート(不二家　ミ・アメールパリ)、207Kcal

20時半
オリジン弁当
焼そばパック、170g　315Kcal
ジャンボスタミナ餃子212Kcal○

1日計2302Kcal

＜11月18日の運動＞
散歩、1時間16分(7時49分から8時05分)
腹筋20回(6時)

またも80kgに逆戻り。79と80を行ったり来たりです。気が緩んで、菓子に加えてラーメンも復活してしまいました。