https://ameblo.jp/okaken0407/ S1→リレー(Fr)、S2→Fr、S3→リレー(Br)、S4→Brです！ ja 久しぶりの更新(^-^;
怪我で泳げないから書くことなくて…


でも、最近は体幹トレーニングやインナートレーニングでの左手のリハビリを頑張っております！


そして、まだ本気で泳げてないですが16日にレースに出ます！
どの程度治ったか確認なのでタイムは悪いと思いますが



そして、タイトルの通り就活中です！
今日は愛知にいってました(*^^*)

なかなか味噌かつ旨かったです(^-^)/




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/okaken0407/entry-11767063151.html Fri, 07 Feb 2014 20:45:00 +0900 あけましておめでとうございます！

怪我が治って練習できるようになってくればまたここに練習メニューとか泳ぎ方とかアップしていきます(^-^)


とはいえ怪我の治る見通しがつきませんねぇ(T-T)

普通に伸ばす分には問題ないけどグッと伸ばすと痛い(-.-)


これじゃ水つかめないしストリームラインできないしとてもじゃないけど泳げない…


いつになるやらww



今年の目標を挙げると
・就職決める！
・怪我を治して短水路50Fr23秒台！



ということで今年もよろしくおねがいします(^o^)/



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/okaken0407/entry-11742304621.html Fri, 03 Jan 2014 15:50:00 +0900 怪我をして三週間くらい経ったのかな？

まだ、先はわからないみたいだけど二、三ヶ月て治ると思われる(..)

だから、二月くらいかなー？


それからリハビリしてって考えると完全復帰はまだまだだな(T_T)


早く泳ぎたくてウズウズ(-.-)


腕の様子は気を付けはできる程度に伸ばせるようになった！
牛乳パック程度の物なら持てる程度の握力ももどった！

まだ、二等筋を伸ばすようなことしたり捻ったりとか重いもの持つとすごい痛いけど、少しずつ良くなってはいるね!!


必ず再起してみせる！



最近気づいたけど、本音を言える人が回りにいるって素晴らしいって思った。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/okaken0407/entry-11738514047.html Sun, 29 Dec 2013 09:53:00 +0900 今日は病院に往復一時間の徒歩で身体を動かしました(..)

だいぶ痛みは引いたものの肘を伸ばすと激痛(^o^;)


一般人なら2、３ヶ月掛かるだろうって…


ということで復帰戦は4月になりそうですね。


そこで50Fr23"
100Fr52"
を出せたらいいなぁ←弱気ww


目標達成のチャンスは必ず来るからその時に備えて今は準備をして待っとくことが大事かな？

準備をしっかりしてないとチャンスをものにできないからねー(;_;)


焦らずゆっくり治します。


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/okaken0407/entry-11730297390.html Mon, 16 Dec 2013 13:46:00 +0900 どーもこんばんは。

怪我で戦線離脱中のオカケンです。


よく学校で言われてきた『文武両道』

勉強も部活も両立しなさいって事なんですが恋愛はしちゃいけないってことですか？


たぶん、
勉強と部活と恋愛の三つのうちキャパ的に二つしかしっかりできないということじゃないのかなと俺は思います。

よほど効率が良くて器用な人じゃないとどれか疎かになると…



去年彼女と別れてからから俺は勉強と部活をやってきました。

二つですね。


ですが、この度怪我で部活の長期離脱を余儀なくされたわけで勉強 の一つだけになっちゃいました。


どーしましょ。


就活(勉強)＋恋活(恋愛)で二つで良いんじゃないのか！？


おぉ(｀・∀・´)


『昨日今日でそんなすぐ恋活できんのか！？』


って思うじゃん。



今日はディナーに行ってきました（笑）



『えっ！？まじ！？
付き合っちゃえよ!!』


って思うじゃん。


お互い全く恋愛対象じゃないし、俺はただ彼氏の愚痴を聞くだけの存在（笑）


『じゃあ、恋活どうすんの！？』


って思うじゃん。


出会いないし就活忙しいじゃん。


恋活出来るわけないじゃん。


就職するじゃん。


社畜になるじゃん。


人としての感情なくすじゃん。


気づくと一人じゃん。


孤独死するじゃん。


…。


…。


…。


【continueしますか？】
       yes/no
        ↑



人生にリセットボタンはありません。
だから、今考えられる最高の選択をして精一杯頑張ろうと思います。




何だこれww


おやすみー


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/okaken0407/entry-11727073813.html Wed, 11 Dec 2013 00:32:00 +0900 昨日病院に行ってきました。


日曜の夜も相変わらず激痛で寝たと思っても痛みで起きて時計を見たら30分も寝てないみたいな（笑）


診断結果はというと…






分からないとのこと。


Σ(ﾟдﾟ；)




でも茂野吾郎みたいな血行障害とか胸郭出口では無さそう󾆿



肩の腱なのか筋肉なのか関節包なのか軟骨なのかを痛めていてその結果上腕から指先までの痺れと握力などの低下痛みがあるんじゃないかな？って。


どこにどんなことが起きているかは今痛みがありすぎて触診がほぼできなくて分からないからとりあえずは炎症無くして痛み減らしてからの診察になる(´･_･`)


昨日は整形で電気治療と、針刺して電気流すので痛みを少しでもなくす処置でした(^^;;


その甲斐あってか夜は3.4回しか起きなかったです！
相変わらず痛みで目が覚めるわけですが（笑）



筋肉の怪我ならまだ数ヶ月で治るかもだけど、軟骨とかがっつり亀裂入ってたらたぶん手術しないと復帰できないんじゃないかな…

どっちみちリハビリから始まるし二月と三月での大会での歴新は絶望的(┯_┯)



泳ぎたくなるし部活に行こうか迷ったけど後輩に教えれるの今だけだしな！って思うとプールへ足を運んでました(。-∀-)



信頼して全て吸収してくれればクロールは速くしてあげる自信あるけどなかなか難しいのかねー…



そして、今日部屋にある水泳道具を片付けました。


自慢のキックを育ててくれたフィン
6500円



弱いプルを育ててくれたパドル
3100円



皆との思い出
プライスレス




一緒に練習頑張ってくれた水着
3000円



視界を良好にしてくれた曇り止め
500円



先輩にタダでもらったカバン
プライスレス



可愛い子の水着姿
プライスレス


可愛い子が濡れた髪を拭く姿
プライスレス


可愛い子がレース前に肩のとこきついからクイックイッって直す仕草
プライスレス



可愛い子が(以下略




というわけで、気長に復帰を待ちます＼（＞０＜）／


では！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/okaken0407/entry-11726700012.html Tue, 10 Dec 2013 12:00:00 +0900 講習会については後日書くとして金曜から左手に異変が出始め、昨日今日はひどい。

力はいらないし、怪我とかとは違う中からじわーっとくる痛み？
呪いのようにぐわぁーって感じの…


あと、しびれ(´△｀)


これならまだ38℃の熱ある時の方が楽だわ…

今日も4:30くらいに痛みで目が覚めてその後寝れなかったし(・ω・`)


これは野球マンガのメジャーで茂野吾郎がなってた『血行障害』なのか！？


筋肉痛とは違う痛み…
ほっとけば治るもんなのか！？
でも、つらすぎて何もできないので明日改善が見られなかったら病院行きます…


誰かこの症状についてくわしいひといないですか(。-∀-)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/okaken0407/entry-11724215256.html Sun, 08 Dec 2013 20:57:00 +0900 64.3kg


昨日の筋トレの筋肉痛で力の入らない中でのスイムです。

メニューは




アップ後のATで調子の悪さがわかりました(。-∀-)

疲労が残ってるなと…


でも、キックとプルのタイミングはさらにスムーズになってる！


今までキックにプルを合わせる感じで

キック『おい、俺はお前なんかに合わせてやんねーぞ。』
プル『はい！頑張ってついてきます』

だったのが

キック『最近お前筋トレで力つけてきたじゃねーか。まぁ、少しならお前に合わせてやんよ』
プル『せ、先輩…』

みたいになってきました。

ようやく手を取り合って合わせていけます╰(*´︶`*)╯
足に手はないですが（笑）


メインは耐乳酸で今日はＦｒで挑戦!!


アベは29"前半かな？


りょーまに7本目で負けてしまったのが心残り…
ゲリラ戦仕掛けられても負けないくらい強くならないとな…

でも、MAXまで上げたらタイミング崩れそうだったから付いていくの断念したっていう言い訳させてください（笑）



話変わって、帰り道にチェーン外れて歩くハメに…
しかも、外側も内側もカバー付いてて直せない(´△｀)


チャリもう一台あるから明日のトレーナー講習はなんとかなるかな？


そうそう！
明日は広橋憲子さんという国際大会にもよく帯同される、北京オリンピックでもトレーナーとして同行された有名なトレーナーさんに講習受けます！


午前に3時間の講義
午後に2時間45分の実技です╰(*´︶`*)╯

しっかり学んで自分のモノにして皆には秘密にします！



嘘です（笑）
少しでも皆に還元できればと思います(*´▽｀)ﾉﾉ


では！

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/okaken0407/entry-11722029943.html Sat, 07 Dec 2013 22:41:00 +0900 64.7kg


昨日は朝は友だちと筋トレ！
1時間50分で鍛えまくります╰(*´︶`*)╯


夜は月曜日ぶりのスイム！
メニューは


w-up
    400*1 skps
     50*12 1' act1
Kick 
    100*8 2' im
pull
     50*16 45" 
Easy
Drill 
     50*12 1'15
Swim
     75*3*4 1'20 1t 50FR＋25Fly
                 2t     ＋25Ba
                 3t     ＋25Ｂｒ
Down


でした！

キックは調子よくて楽に1'35"くらいで帰ってこれてた╰(*´︶`*)╯
バイクトレーニングの成果かね？


プルはパドルで隣と競ってて、33"くらいだったのでまずまず…
ウエイトとチューブの成果かね？


ドリルは加速ポイントをワンストロークで2つ作るのとストロークとストロークのつなぎ目なくすことを意識して泳いでたんだけど、月曜よりかなりいい！
泳げなかったけどイメトレして練習してたからなんかコツ掴み出した感じ（笑）


練習回数少なくてもフォームならイメトレでもある程度出来ますね(｀・∀・´)


ここで、広背筋と腹斜筋の大切さがすごく分かってきました。
体重乗せて掴んだまま最後にローリングのところで広背筋と腹斜筋使ってキレ出したいんだけどうまく使えない(´•ω•`๑)


では！

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/okaken0407/entry-11720679086.html Sat, 07 Dec 2013 09:43:00 +0900 今日は練習行ってないので水泳については書きませんが今日あった出来事でも書こうかな？



昼過ぎにフレッツから電話があって今度の工事について話しました。
この前アパートがマンションタイプの付けたからネット安くなるからその工事ね！

いろいろ話してるうちに『プロバイダは何使われてますか？』って聞かれたんだよね…

俺理系なのにパソコンとか苦手でプロバイダは聞いたことあるけどなんなのか分からない。
ましてや自分が何を使ってるかなんて尚更わかんない…

でも、なんかさ聞くの恥ずかしいし見栄張っちゃって、
『あー、ちょっと家に帰らないと分かんないですね(・ω・`)』って如何にも知ってるけど的なオーラ出して乗り切りました（笑）

プロバイダなんぞやー(。-∀-)




学校も終わり帰宅途中にスーパーで友達と買い物していて新発売の美味しそうなチョコ発見!!

俺『あー、これ彼女好きそうだわ～』

友達『まじ！？  一緒に買い物してたらどんな感じなる？』

俺『こんな感じかな…』







彼女『あ！このチョコ美味しそうだね!!』

俺『あー、そうだな(^_^;)   でも、太るからやめとけよ。』

彼女『うん…    分かってる…』

名残惜しそうな目でチョコを見つめてる彼女に数メートル先で立ち止まって一言

俺『ったく、今日だけだぞ(*´︶`*)』

彼女の顔もパァ！って明るくなって

彼女『うん！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))』




俺の彼女可愛い～♪
っていう独り身の妄想デートを彼女持ちの友達に披露してました（笑）



家に帰ってテレビを見ていたら女友達からメールが(＊ﾟ◇ﾟ)

なんだなんだ！？
と思って見てみると、







『彼氏がチンコ舐めるって言ったのに舐めてくれなかった！』


えっ！？
ツッコミどころ多すぎて頭はパンク寸前(^^;;


しかし、よーく見ると、


『彼氏がパチンコ辞めるって言ったのに辞めてくれなかった！』


と書いてありました…



腹筋は崩壊しココアをコタツにこぼしてしまいました(。-∀-)



ある程度文字が違っていても人間は文字の形のイメージとかで文を繋げて自然な文にして読めてしまうそうです。


つまり、普通の人には パチンコ に見えても俺には チンコ に見え、
 辞める が 舐める に見えてしまうのが自然なのでしょうか…


全く俺は疲れているようですね…

昨日はボーっとしてて何を血迷ったかプロテインシェイカーにお米1合入れてしまってたし(´・ω・｀)


今日は早く寝て疲れを取りたいと思います󾭖


では！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/okaken0407/entry-11718547961.html Thu, 05 Dec 2013 22:21:00 +0900