手作りスキンケアのレシピとか https://ameblo.jp/okamesamurai/ 肌に優しい成分で、美容したいなー ja アメーバブログのアクセス水増し

そう思って調べたら、やはり同じことを思ってる人達が大勢居た～
どうやらアメーバがブログのやる気を出させるために、アクセス数を水増ししてるらしい。
それでこんな異常な数値が出てたのか（O_o）


そんな訳で、NINJA TOOLS のアクセス解析 を設置してみて、アクセス数を比較してみました。


結果は・・・

４倍違いました。


元々、自分がアクセスしてもカウントされてるのは知ってたけど、この差は酷いよね汗
検索ワードも水増ししてるみたい。


自分のアクセスもカウントするから、F5をずっと押してればすぐランキングが上がるって話らしいですよ（゜ロ゜;）



]]> https://ameblo.jp/okamesamurai/entry-10907751774.html Mon, 30 May 2011 19:30:00 +0900 ちょんまげぷりん
最初に映画を観て、次に原作の小説を読みました。
面白かったロボット

以下ネタバレ感想です。












安兵衛さんは 「男はかくあるべき」 という概念を、体現してるような人ですね。
真面目で実直、義に厚く、誇り忘れず、分を弁え人を正し、二言はなく約束は守り、己の真意を曲げず。
書き出してみると、すご～く堅物な人ですが、そのまま堅物なお侍さんです。
そんな安兵衛さんが現代の男女平等社会、子育ての在り方を一刀両断する様は、今の世論とは大きくずれ考えさせられるのです。
江戸の人が東京人に物申す。
次は何を言ってくれるのかと期待してしまう。
そんな安兵衛さんが、家事をしたり、幼稚園の送迎をしたり、お菓子作りをしたりする。
作中に出てくる、木島安兵衛著の 『人生はケーキほど甘くないでござる』 が読みたいでござる。

『ちょんまげぷりん』 の世界から八年後、続巻 『ちょんまげぷりん２』 も出てるので、読みたいな～UFO

映画と小説の最大の違いは、安兵衛さんがイケメン（錦戸亮）になったこと。
先に映画を観たので、その描写の違いに笑った。
いや、安兵衛さんはボロは着れども心は錦な人なので、いいと思います虹



ちょんまげぷりん (小学館文庫)/荒木 源



ちょんまげぷりん 2 (小学館文庫)/荒木 源



ちょんまげぷりん 【初回限定版】 [DVD]/錦戸亮,ともさかりえ,今野浩喜



ちょんまげぷりん [DVD]/錦戸亮,ともさかりえ,今野浩喜



ちょんまげぷりん　映画　小説　レビュー　感想　ネタバレ　
錦戸亮　ともさかりえ　今野浩喜

]]> https://ameblo.jp/okamesamurai/entry-10891237749.html Sat, 14 May 2011 19:00:00 +0900 この実なんの実


気になる実～コスモスハチ




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$手作りスキンケアのレシピとか




匂いのエチケットは大切だよね～（O_o）




 ]]> https://ameblo.jp/okamesamurai/entry-10888954878.html Thu, 12 May 2011 00:00:00 +0900 セシウム-137　野菜への蓄積　参考資料　 ウクライナの原子力発電所事故による被災者と私たちの救援活動（リンク先pdf）

↑こちらに放射能汚染土壌で野菜を育てた時の、セシウム-137の蓄積データが載ってます（12/30頁目）。

蓄積率はキャベツ・ダイコン・ジャガイモなどが高く、トマト・ナス・カボチャ・キュウリなどが低いようです。

pdfには、チェルノブイリの汚染した土壌を菜の花で浄化するプロジェクトの詳細も載っています。


手作りスキンケアのレシピとか-セシウム-137



土の中で育つ野菜と葉系の野菜が高く、果実系が低いようです。
キャベツ大好きなのにな・・・
一番上のカラシナってなんぞと思ったら、からし菜でアブラナの亜種みたいです。


野菜の名前だけの一覧はこちら↓

$手作りスキンケアのレシピとか-セシウム-137野菜蓄積名前一覧





こちらの野菜は県南地域で栽培した野菜です。
放射能のご心配はございませんので安心してお召し上がり下さい。
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]]> https://ameblo.jp/okamesamurai/entry-10862786886.html Fri, 15 Apr 2011 23:09:53 +0900 全国の水道と雨の放射能濃度の一覧リンク 水道水は放射能汚染されてるのか？不安な人が多いと思います。

下記のリンクは、文科省が公表している情報を元に日本全国の水道の放射能値をグラフ化しています。


＜原子力安全委員会が定めた飲食物制限に関する指標値＞

・放射性ヨウ素 (飲料水)　300Bq/kg
・放射性セシウム (飲料水)　200Bq/kg
（※100 Bq/kg以上は乳児用調製粉乳及び直接飲用に供する乳に使用しないよう厚生労より指導）



全国の水道の放射能濃度一覧


全国の雨の放射能濃度一覧




情報元の ｐ4ｊ 様 のサイトで詳しい説明があります。



※追記

関東各地の放射能値の可視化

分かり易い。




]]> https://ameblo.jp/okamesamurai/entry-10838687021.html Wed, 23 Mar 2011 08:40:00 +0900 放射線量をチェックできるリンク　ガイガーカウンタ　 全国
個人で東京の放射線量を測ってる方が居て、ネット配信してくれています。
参考程度に。



日本の平均値：10～20cpm　　海外の平均値：20～30cpm とからしいです。
アメリカの首都とかはもっと高いらしいです…

この数値は風向きや天気に左右されるので、あくまで目安です。
雨天だと上がる傾向にあるらしいです。
あと朝は太陽の影響を受けるとか…



hiroshi_shinji 様 ガイガーカウンタ
東京都大田区・窓際屋内での設置。
USTREAM のライブ配信です。

隣にチャット機能があるんですが、海外から見てる人が大勢居るのが分かります。
暫く見てたら、
「このカウンタは何処に設置されてるの？」 → 「ohtaku tokyo だよ！」
「cpm って何？」 → 「放射線量の単位だよ！」（カウント毎分 (Counts per Minute)）
「致死量はどのくらい？」 → 「10,000cpmを超えたら危ないよ」
↑の会話がループでした。
英語は機械翻訳と、その時居た日本人の翻訳を参考にしてます。
致死量に関しては専門家じゃないのではっきり分からないけど、13,000cpmで部分除染するらしいです。
100,000cpmだと全身除染です。



ナチュラル研究所 様 ガイガーカウンタ　
日野・窓際室内（木造住宅）設置。
10分毎のグラフ測定。最新のはリロードして取得。

比較用に去年の12月のデータも一緒に載せてくれてます。



放射線熱量とか単位とかよく分からない。

Gigazine 様のサイトの説明が分かり易かったです。
「ミリシーベルト」「マイクロシーベルト」とはどんな単位なのか、どのくらいから危険なのか？放射線量計測単位のまとめ




東京は昨日の昼頃、朝の福島原発の爆発で漏れた放射性物質が東京にも流れて、50～60cpmを観測してたようです。
今朝は30cpm前後で落ち着いてる様子です。


※追記
有志の方達が日本各地の放射線量が分かる監視モニタを公開しました。
放射線監視モニタまとめ
放射線量の被ばく数値による危険性の図解も載ってます。


※追記
都道府県別環境放射能水準調査結果を文部科学省でとりまとめ、随時情報提供しています。
都道府県別環境放射能水準調査結果




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]]> https://ameblo.jp/okamesamurai/entry-10832160528.html Wed, 16 Mar 2011 11:15:00 +0900 計画停電　輪番停電リスト　※追記

東京電力のHPに接続できない人や、自分の地区がいつ停電になるか分からない方の為に、有志の方達が作ってくれた検索システムなどのリンクを張っておきます。


停電時間は表中の数字（グループ）をご覧ください。
第１グループ　6:20～10:00　16:50～20:30　／　第２グループ　9:20～13:00　18:20～22:00
第３グループ　12:20～16:00　／　第４グループ　13:50～17:30／　第５グループ　15:20～19:00



輪番停電リスト
都道府県・市区町村名で検索できます。
http://webtool.fizsoft.net/tepco/


停電エリア検索システム
検索時には、「○丁目」より前の住所を入力してください。
http://machi.userlocal.jp/teiden/


東京都自治体HPリンク集
区役所等のHPに停電情報が載ってます。
http://www.metro.tokyo.jp/LINK/link1.htm


東京電力
http://www.tepco.co.jp/index-j.html


Yahoo!地図版
地図で色分けされてるので、隣接した区などの状況も一目で分かって便利。
http://map.yahoo.co.jp/pl?fa=whm&group=0




取り急ぎまとめまで。


]]> https://ameblo.jp/okamesamurai/entry-10830190651.html Mon, 14 Mar 2011 06:05:00 +0900 飯田晴子先生が生きてた！


あああ長年新刊も出ずイラストのお仕事もしてなかったので新刊とか続巻とか諦めてたんですけどいつの間にかＨＰ作ってらっしゃいましたぁぁ（；△；）つ 飯田晴子先生のブログ「Evergreen」


そして早々に更新が止まってますが、生存確認が出来ただけでも嬉しいです先生ーーー


なんか・・・「パナ・インサの冒険」の続きが出るかも知れないだと・・・！？


おお・・・何年経つんだ・・・ぶるぶるする・・・



飯田晴子先生も「銀の海 金の大地」を忘れてなかったんですね。
メッセージにほろりときました。
先生当時二十歳だったんですか・・・！
凄過ぎてぷるぷるする・・・






飯田晴子を知らない人が見たら意味不明な文章ですね（>_<
ちょっと動揺して叫びたかったんだ。





「パナ・インサの冒険」もう絶版で中古でしか買えないじゃん！
いや、持ってると思うけど！さ、探そう・・・（゜ロ゜;）
凄く好きな作品なのに、諸事情により連載ストップになった幻の名作・・・


パナ・インサの冒険_全4巻





「銀の海 金の大地」の美麗イラストと、氷室冴子先生の書下ろしが載ってて良かった。

銀の海金の大地イラスト集






「聖・ライセンス」文庫化してたんですね。
表紙が書下ろしじゃないですか！
当時は正統派純愛少女漫画みたいな感じで、読むのが恥ずかしかったの覚えてます（///）

聖・ライセンス（1）





聖・ライセンス（2）





聖・ライセンス（3）





聖・ライセンス（4）





聖・ライセンス（5）





聖・ライセンス（6）





聖・ライセンス（7）










ああ早くパナ・インサの続きが読みたいです（；_；）



 ]]> https://ameblo.jp/okamesamurai/entry-10825191927.html Wed, 09 Mar 2011 10:05:00 +0900 ヨーグルトについてのメモ 酸味が苦手です。
なので、ヨーグルトの酸味も苦手です。
でも、ヨーグルトって健康にも美容にもいいよね～(>_<
それにプレーンヨーグルトなら、工夫して食べれるからいいかも…
と言う訳で、最近ヨーグルトを頑張って食べてるのでメモメモ ロボット φ(，_，*)



＜　ヨーグルトの効能　＞

便秘に効果的
ヨーグルトの乳酸菌が、腸内のビフィズス菌を増やし悪玉菌を減らすことで、良い便を作る助けになってくれます。

肌荒れ・ニキビを解消
腸内が綺麗になると、腸から吸収される有害物質が減るので、お肌の健康に役立ちます。

老化防止
年齢が上がると悪玉菌が増える傾向があるそうです。

免疫力アップ
悪玉菌が減ると、善玉菌の免疫機能を活性化させてくれるそうです。

ダイエットに効果的
腸内で、脂質や糖質を代謝してくれるビタミンB群を合成してくれます。





＜　ヨーグルトの栄養成分　＞

タンパク質
たんぱく質の一部が分解されてアミノ酸になっているため、体内で消化・吸収されやすくなっています。

カルシウム
牛乳よりも吸収されやすい形になっています。

脂質
風味に一役買ってます。

糖質
乳酸菌によって乳糖が分解されるので、牛乳でお腹が痛くなる人でも大丈夫です。





＜　ヨーグルト菌の種類と効能　＞

ビフィズス菌
元々体内に存在している善玉菌の一種で、古くからヨーグルト菌に利用され、腸内清掃の働きがあります。

ダノンビオ　プレーン・加糖　







ＬＧ21
明治乳業などの研究で開発された、ピロリ菌と戦い減少させることができる乳酸菌。

明治　プロビオ　ヨーグルトLG21　112g　







ヤクルト菌
ラクトバチルス カゼイ シロタ株。
胃液や胆汁等の殺菌力の強い消化液に耐えて、腸に到達する乳酸桿菌を強化培養したもの。
腸に多くの菌が届く。

ヤクルト　65ml×5本






クレモリス菌・アセトバクター菌
カスピ海ヨーグルトの菌種。
酸味が少なくクリーミーで、独特の粘りとコクがある。
血液をサラサラにする。
常温で発酵するので、ヨーグルトメーカー要らずの種菌になります。

フジッコ　カスピ海ヨーグルト　400g




フジッコ カスピ海ヨーグルト手づくり用種菌セット






BB536
酸や酸素に強く、生きたまま大腸へ到達する確立が高い菌。
森永乳業で発見され、30年以上の研究とその安全性が認められ、世界30ヶ国以上で使用されています。

おなかに配達ヨーグルト ラクトフェリン入り1ケース







LB81
腸内整腸に優れている。

明治　ブルガリアヨーグルト（LB81）プレーン　450g








LGG菌
胃酸や胆汁酸に負けずに生きたまま腸まで届きます。
アトピー予防などの様々な研究成果が上げられ、世界40ヶ国で使用されています。

「タカナシヨーグルト　おなかへGG！」100g_6個







ガセリ菌ＳＰ株
日本人のおなかからの検出率が高いガセリ菌とビフィズス菌。
腸に定着する期間が長く、最大90日間腸内に定着することが確認されている。
ダイエット効果があり、１日200g摂取し続けた場合、内臓脂肪の減少率が高かった研究成果が上げられている。

メグミルク　ナチュレ恵









＜　ヨーグルトの摂取量と効果的な摂り方　＞

摂取量
１日100g摂ることで、整腸作用があります。
100～200gを目安に食べる。
それ以上摂っても大丈夫ですが、お腹と相談して下さい。

効果的な摂り方
善玉菌の餌となるオリゴ糖と一緒に摂るようにする。
オリゴ糖の１日の摂取量は５ｇらしいのですが、オリゴ糖の種類によって摂取量が5～30gと異なるので、
ヨーグルト100gに対して5～10gの添加でいいと思います。
蜂蜜・バナナ・きな粉などにも含まれてますが、微量なので製品化してるものがオススメ。
オリゴ糖は種類が多くて、どれを選べばいいか難しいです（>_<；
取り敢えず摂り過ぎるとお腹がゆるくなるので、お腹と相談してね。

天然オリゴ糖　ラフィノース結晶　490g_







サクラ印 北海道てんさいオリゴ(1kg)







毎日食べることが大切
お肌が弱酸性がいいように、腸内も酸性にしておくことが清潔に保っていることになる。
日頃お肉を食べることが多く、野菜をあまり摂らないなどの生活を送ってると、悪玉菌が増える。
悪玉菌が増えると有害物質が作られ、腸内がアルカリ性になり、血液が汚れ便秘の原因にもなる。
なので、腸内を酸性に保つために毎日ヨーグルトを食べることが効果的です。

ヨーグルトの賞味期限
ヨーグルトの乳酸菌は勿論生きているので、店頭に並んでる間も乳糖を分解して酸性物質を作り続けている。
つまり腸内ビフィズス菌の食べ物が減り、酸っぱくなってく。
開封すると乳酸菌が酸素に触れて減っていき、空気中の雑菌が入り増えていくので早めに食べ切ることが大切。

食べるタイミング
食後すぐに食べるのが良い。
食後の胃酸が弱くなってる時に食べれば、生きて腸に届く確立が上がります。

ヨーグルト菌は熱に弱い
元々腸内に居たビフィズス菌は熱に弱く、50度程で死滅していくそうです。
暖めるなら人肌程度までに。





＜　ヨーグルトで美肌　＞

乳清
ヨーグルトの上澄みの乳清（ホエー）は、水溶性のビタミン・たんぱく質・ミネラルなどの栄養素が豊富。
肌に近い成分で出来ているので、負担を掛けずに保湿力を高めることができる。

ヨーグルトパック乳清を含んだヨーグルトパックは上記の理由から効果あり。
正し、空気に触れると雑菌が繁殖していくため、手短に済ますのが良い。









なんか調べてたら、ヨーグルト食べなきゃ！って気持ちになった（>_<
腸内を酸性にして血液を綺麗に！









＜　参考にさせてもらったサイト様　＞
・カラダにｅサイト healthクリック　http://www.health.ne.jp/library/3000/w3000446.html
・All About　http://allabout.co.jp/gm/gc/290815/2/
・ダノンヨーグルト　http://www.danone.co.jp/health/yogurt/effect.html
・フジッコ カスピ海ヨーグルトオフィシャルサイト　http://www.caspia.jp/index.html
・森永 ビフィズス菌研究所　http://bb536.jp/
・タカナシ乳業 LGGラボ.jp　http://lgglab.jp/about/
・ＭＥＧ ＭＩＬＫ　http://www.megumi-yg.com/secret/index.html
・オリゴ糖の効果はすごい！　http://origotou.info/index.html








 ]]> https://ameblo.jp/okamesamurai/entry-10817705319.html Thu, 03 Mar 2011 19:00:00 +0900 まんじゅう


〝お主も悪よのうまんじゅう〟が置いてあった（╹◡╹♪


どなたかしら・・・お団子


美味しく戴きましたお茶


アリガトウクラッカー








$手作りスキンケアのレシピとか




]]> https://ameblo.jp/okamesamurai/entry-10806188305.html Sat, 19 Feb 2011 14:30:45 +0900