昨日は、24/7　ワークアウトのカウンセリングに行ってきました。

ライザップと違って、店舗数も知名度も低い24/7ワークアウト

私がここに決めた理由は、やっぱり値段なんですが

私が決めたもう一つの理由は

家から歩いていける距離にあるということ！！

だいたい約２０分もかかりません。

私は７５分のクイックコースというワークアウトの中では一番短いコースを決めたのですが、７５分コースには有酸素運動は特に含まれていないとのこと。

だったら、行く前に２０分ほど歩いて

帰るときも２０分歩いて帰ればいいじゃないか！という狙いです（笑）

まぁ近いに越したことはないといういことですね

で、実際のカウンセリングの話なのですが

店舗の感じは私が通う店舗はビルの中にありました。

エレベーターで上がって、扉が開くといきなり店舗の受付な感じ。

入った瞬間

「「「こんにちはー！！」」」

といった、爽やかな男性の声が響きました。

フロントに筋肉質な男性３人が並んで立っている姿に

ちょっとだけ笑いそうになりました（笑）

なんとなく、FF７のウォールマーケットという街にある「男男男」

というジムを思い出してしまいました。

カウンセリング的の部屋に通され

「お水お持ちしますねー」とコップ一杯のお水

なんか、お水っていうのが、あ、ここダイエットする場所なんだな…と

再確認してしまいました。（普通はお水出なくてお茶なことが多いから）

まず

iPadを渡され、基本情報を入力して行く形になります。

名前、電話番号、今の体重、目標体重

好きな食べ物、嫌いな食べ物

お酒は飲むか、服薬などなど

私は低容量ピルを飲んでいるのですが

それはやっぱり痩せにくいとは言われました…

基本情報を入力後、どういった経緯で入会を考えているか

どういう理由で痩せたいかなどの話になりました。

普段の運動量や、あとは、ここではどんな運動をするのかとか

あとはやはり、運動だけでなく、食事の話

どうしても食事は体を作るための大事なものなので

今までのように好きなものばかり食べるのはできないと言われました。

私は鼻から入会を決めていたのでそれはもちろんと了承し

入会に進みました。

入会も、iPadを使っていきます。

途中で

「１・２・３」「ぎゃー苦しいいいい」

「まだまだー、３！」「ええええ」

とかいう声が…

あー頑張っている人がいるんだなぁと思いながら入力

担当のカウンセリングのお兄さんの担当した人の中では

９６キロから５８キロまで３ヶ月で落とした人もいるとのこと

すごいけど、それをすると、維持が大変だとのことで

４キロずつ落としていきましょうと言われました。

すべての入力が終われば

次は施設の中を見学。

トイレやシャワールーム

トレーニングルーム

特に広くもないので道に迷うことはなさそうです笑

その後、３ヶ月間のスケジュールを決めてサヨナラ〜

とりあえず緊張しまくりでしたが

帰る頃には頑張ろうという気持ちになれました。

特に押し売りのような感じではなく

どうされますか？？的な感じでした。

以上カウンセリングのお話でした〜