https://ameblo.jp/okap9x6/ 自己満ブログです(´∀｀) ja でもおいしかった

その分夜ご飯減らしました
そしたら体重減った＼(^O^)／
嬉しいよー

ただいま体重
５９．９キロ ]]> https://ameblo.jp/okap9x6/entry-10359168786.html Wed, 07 Oct 2009 14:54:33 +0900
どうりで体重が
増えるわけだ

ああ～
ただいま体重
６０．１キロ ]]> https://ameblo.jp/okap9x6/entry-10358333501.html Tue, 06 Oct 2009 11:17:15 +0900 豆乳きな粉

昼
お弁当

夜
焼きそば
味噌汁
お肉

間食
寒天せんべい ]]> https://ameblo.jp/okap9x6/entry-10358324943.html Tue, 06 Oct 2009 10:58:32 +0900 豆乳きな粉
ぶどう

昼
そば

夜
さんま
納豆
ポテトサラダ
味噌汁
ご飯

間食
カステラ
豆乳

]]> https://ameblo.jp/okap9x6/entry-10357004240.html Sun, 04 Oct 2009 18:19:22 +0900

体重減りません

どうしたら良い

のでしょうか…

とりあえず間食

を無くそう！

でもカステラ★

食べちゃった

もう食べない

おしゃれのため

だ＼(^ー^)／

]]> https://ameblo.jp/okap9x6/entry-10357008001.html Sun, 04 Oct 2009 16:21:28 +0900 んですよね(´Д｀)

では一体何時に寝れば
良いのでしょうか？

てことでおかぴ寝ます ]]> https://ameblo.jp/okap9x6/entry-10356473844.html Sat, 03 Oct 2009 22:00:02 +0900
とりあえず目標体重
５２キロ!!
ただいまの体重
６０キロ!!

あと８キロ痩せます
]]> https://ameblo.jp/okap9x6/entry-10356369202.html Sat, 03 Oct 2009 19:13:56 +0900 59.3キロ ]]> https://ameblo.jp/okap9x6/entry-10305095230.html Wed, 22 Jul 2009 19:21:39 +0900 59.5キロ ]]> https://ameblo.jp/okap9x6/entry-10304028574.html Tue, 21 Jul 2009 06:50:17 +0900 59.6キロ ]]> https://ameblo.jp/okap9x6/entry-10303369156.html Mon, 20 Jul 2009 08:00:14 +0900