https://ameblo.jp/okapiyo/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja を飾るものの
鏡開きになって片付け…お餅はそのままさよーならーになってました
今年はちょっと遅れましたが、小豆を煮てお汁粉作りました。
甘さも自分好みで🆗‼

なんでも「やろう！」の気持ちが大事なんだと実感しました
季節を感じると心に余裕がでるような気がしますね


]]> https://ameblo.jp/okapiyo/entry-12237743040.html Fri, 13 Jan 2017 17:28:11 +0900

]]> https://ameblo.jp/okapiyo/entry-12197040102.html Mon, 05 Sep 2016 16:12:10 +0900
暑かった…



]]> https://ameblo.jp/okapiyo/entry-12195068842.html Tue, 30 Aug 2016 12:11:16 +0900
結果、毎回食べた後胃が痛くなり…
若くないのねーと実感
暑い中で食べるかき氷🍧サイコーだったんだけどなぁ


]]> https://ameblo.jp/okapiyo/entry-12193606661.html Thu, 25 Aug 2016 16:27:34 +0900
梅しごとを始めるなんて…私もお年頃なのかしら❔

とにもかくにも美味しそうなシロップになりました。
いやーコレ楽しい😆💕✨
来年もやってしまいそう

梅酒はまだまだ変化なし





]]> https://ameblo.jp/okapiyo/entry-12176873736.html Sun, 03 Jul 2016 15:03:35 +0900
おばちゃんに聞いたら「ヤングコーンよ、茹でてサラダでもいいよー」って言われついつい買ってみた
なんと9本で100円なりー
皮をむいてでてきたコーンは指と同じくらいの大きさだった

サラダで食べてみると、味はやっぱりトウモロコシ
新鮮だから味も濃かった


]]> https://ameblo.jp/okapiyo/entry-12175993109.html Thu, 30 Jun 2016 21:37:07 +0900 朝散歩…気持ち良いです
いつまで続くのか

夏ですね

]]> https://ameblo.jp/okapiyo/entry-12169835012.html Sun, 12 Jun 2016 09:36:45 +0900 どちらも体のむくみと吹き出物や腫れ物をとるといわれてる食材

甘かったらお汁粉みたいしかし、そこは薬膳教室 甘くないものがでてきた

甘くなくても食べれるね～なんて思ってたら先生が魔法の一言

毎日継続して食べたらホントお肌がキレイになるわよー

これは食べねばと、早速帰ってコトコト煮ました小豆とハトムギ
今日から毎日取り入れます

見た目、食欲でないけど…目指せ美肌









]]> https://ameblo.jp/okapiyo/entry-12167090770.html Fri, 03 Jun 2016 20:21:05 +0900
話のとおり、ドライフルーツからナッツ類、米類まで…色々あるなかで今日はアンチエイジング✨に良いお店オススメのフレーバーを買ってみました。忘れちゃったけど、カボチャの種やひまわりも入ってたかなぁ…
それを帰ってきてからはちみつに浸けて自家製ハニーナッツを作ってみました❗

これをヨーグルトに入れて食べてみよう
明日からが楽しみ






]]> https://ameblo.jp/okapiyo/entry-12164132208.html Thu, 26 May 2016 00:11:59 +0900 胃腸を整え、貧血にも良い食材
金針菜はユリの蕾です。
とーっても体にいいけどクセがあるので私は…苦手⤵⤵
でも、夏に向けて胃腸のために作りました



きんぴらみたいでしょ❗
ごぼうの代わりに金針菜で濃いめの味になりました

今年の夏も暑くなりそうなので、皆さんも胃腸の養生大切に ]]> https://ameblo.jp/okapiyo/entry-12162350913.html Fri, 20 May 2016 19:48:12 +0900