165センチ42歳おかあさんのダイエット https://ameblo.jp/okasan333/ ブログの説明を入力します。 ja 77.0 家族のことで色々あり。
そして、生理2日目でこの体重。
最近の中では最軽？
76台を見る！

]]> https://ameblo.jp/okasan333/entry-12350400559.html Mon, 05 Feb 2018 19:59:08 +0900 78.1 https://ameblo.jp/okasan333/entry-12346031051.html Sat, 20 Jan 2018 17:57:44 +0900 78.1→78.5 子供がインフルになり仕事は休み。
病院や買い物以外は私も家でゴロゴロ。
明日は私が感染しなければ仕事の予定。
頭使ってエネルギー消費！

このところの変化は、お通じが良い。
低糖質パンや野菜多め生活を心がけているので、その効果？でも腹八分目ができない。
]]> https://ameblo.jp/okasan333/entry-12345779520.html Fri, 19 Jan 2018 18:01:06 +0900 77.9 普段なら午前の買出しついでにお弁当や美味しいパンを買ってきてしまうところですが。
今日も楽天で買った低糖質パンに色々挟んで。
一個はチキンサラダとサラダリーフ、二個目はごぼうサラダ、あとはゆで卵とダイエットコンポタ、豆乳ラテ。

美味しい！
]]> https://ameblo.jp/okasan333/entry-12345285979.html Wed, 17 Jan 2018 20:10:42 +0900 77.8 なんとなくゆる低糖質 痩せ期ってやつでしょうか。
低糖質メニューの雑誌を買ったので、なんとなく低糖質食材を心掛けます。
楽天で買った低糖質パンを昨日から仕事の日のランチに食べることに。
割高だけど普通に美味しい。
パン、大好きなんで。ゆで卵やサラダチキン、サラダリーフなどを挟んで、低糖質コーンポタージュと一緒に。
久々77キロ台見て、やる気湧いた！
]]> https://ameblo.jp/okasan333/entry-12344977043.html Tue, 16 Jan 2018 17:16:07 +0900 78.3 生理2日目 https://ameblo.jp/okasan333/entry-12343168896.html Tue, 09 Jan 2018 20:14:28 +0900 78.4 生理1日目 私は生理前に少し体重が減る。
そして、生理きて便秘になるパターンと下痢になるパターン、今回は後者でした。
デトックス！
]]> https://ameblo.jp/okasan333/entry-12342902672.html Mon, 08 Jan 2018 20:14:57 +0900 78.9と78.9 もうすぐ生理が来るっぽい ]]> https://ameblo.jp/okasan333/entry-12342752129.html Mon, 08 Jan 2018 09:52:39 +0900 79.3 今日は仕事休みの日だったので風邪で寝込んで1日終了 ]]> https://ameblo.jp/okasan333/entry-12342056714.html Fri, 05 Jan 2018 18:18:38 +0900 78.6 昼食少な目を心がけようと思います ]]> https://ameblo.jp/okasan333/entry-12341826089.html Thu, 04 Jan 2018 21:05:39 +0900