体重が落ちない!!(°□°;)

 

 

5月に入ってから少しずつ走る距離を伸ばしても成果が出ない…

まだまだ距離が短すぎるのかぁ～

 

にしても20キロも太ると心臓とか肺への負担が大きくて苦しいもんだ

 

 

早くも心が折れそう…

 

 

今日から食事メニューを変えてみた

 

腸内環境を整えればカロリー消費が増えるみたいなんでとりあえず発酵食品をということで

 

 

簡単に手に入る

ヨーグルト、納豆、パン、牛乳、味噌汁を多く入れてみた

 

しばらくはできるだけこれしか食べないようにしよう(・o・)ノ

 

さっそく朝メシは、

納豆、味噌汁、コーンフレークのみだった～

 

えらっ(*^o^*)

 

野菜を忘れたらいけないので、お昼は野菜ジュースとパン２個にアイスとヨーグルト食べた～

 

なんかダメなような気もするけど、

まっいっか

 

とりあえず１ヶ月で10キロ減量してやるぞ

 

が、突然降りだした雨にモチベーションだだ下がりぜぇ(￣3￣)

 

たぶん走らないぜぇ

痩せる気ないと思うだろぅ？

一応やる気はあるぜぇ笑

 

今年の元旦からすぎちゃん推しメンだぜぇ

 

掛け持ちも探し始めたけどなかなか見つからないもんだ(￣∀￣)

 

 

とりあえずいい加減ダイエット成功させて驚かせるぜぇ

 

 

距離置いた意味がなくなってしまう!!

 

 

すでに少し寂しいけど頑張ろう!!

 

誕生日と記念日…

 

このまま音信不通にしていいのか迷い中…

 

 

 

う～うぇい!!(＞Σ＜)

 

本当に焦った…

まさかあんなことになるとは

今まででイチバン焦ったな…

 

 

昨日は、みんなでカラオケ行くことになりサイゼにみんな集合した。

 

店出てきていつもならわたたの車に乗るはずなのに昨日は何故か文也の車に乗ってわたをひとりにしてしまった(^_^;)

 

 

今思えばいつも通りにすれば良かった

 

 

ふみや、てっちゃんと三人でノリノリでいたら途中の細い下り坂でスリップして危ねぇなぁ～って笑ってたら後ろにいたハズのわたたの車のライトが消えた…(°□°;)

 

とりあえずやばくない?って話てたらすぐに電話かかってきて

 

電話口で自力で動けない言ってたから急いで駆けつけたら、とりあえずピンピンしてたからかなりほっとしたよね(￣∀￣)

 

けど車が草むらに落ちてかなりななめってた…(゜∇゜)

 

レッカーの人達呼んで無事に引き上げてもらえたし草と木がクッションになってくれたおかげでほとんど傷もないし走行に問題ないなんてミラクルすぎる(*^o^*)

 

とんだＧＷの思い出になったけどいい経験できたなぁ

事故った本人はしばらく細道はトラウマになるんだろうなぁ

 

でも懲りずにまたみんなで遊ぼう♪

 

 

とりあえずゆーじ空気読まなすぎて呆れて笑いしか出なかった…

 

あいつのハートの強さを再確認したよ

 

 

 

 

 

 

 

うぇい!!(^∀^)ノ

 

 

 

25日

に

『スーパーヒーロー大戦』と『ＳＰＥＣ』見てきた～

１日で映画２本はえげつないね

すごい楽しかったけど!!

 

 

いやー

やはりディケイドがいると話が繋がらなくなってしまうのはさすがだったな(^_^;)

でもでも鳴滝さんの「おのれディケイドぉぉぉっ!!」普通に嬉しかった

 

えいじはやっぱりかっこよかったけどアンクがいなかった(T_T)

 

ひなちゃん出すなら夏ミカンでよかったと思った

 

 

ダブルの活躍の場が無さすぎて可哀想だったから画像貼っちゃお(^O^)

 

このふたりは見たかった～

 

 

『ＳＰＥＣ』はちょっとバイオみたいな所があって萎えちゃった

瀬文さんの耐久力は照井竜よりヤバいな

てか包帯のイメージが強くなる一方だし。笑

 

なんか無性に餃子が食べたい…

 

さっそく影響された…

餃子餃子餃子餃子餃子餃子餃子餃子餃子…

あ～餃子がたべた～い。笑

…

…高まるぅっ!!(≧∇≦)

 

にしても戸田恵里香はイイネ!(*^o^*)

 

欠も観に行くか!!

 

 

 

 

ちゃお(^O^)/

 

 

 

ショーパトでやってた藤森×あやまんがウルトラマンとぽいぽいしてた～

ちょっとうらまやしかった

さすが

ウルトラマンのぽいぽいは凛々しかった(≧∇≦)

 

やっぱ２年前のヘビロテの時の完成度高過ぎて最高だった

 

 

 

 

今日はみんなで

カマケンのコーデをするため、

イーアスに行ってきた～

 

みんななりのセンスで試行錯誤したけど、最終的にオレはみんなと価値観が違いすぎて戦力外になってしまった

 

ジージャンはなぁ…

着ようと思ったことないしなぁ

人の服を選ぶって難しいなぁ

 

次回までに勉強しておこう

 

 

してこないだパーカー買ったお店でまたまた一目惚れ(*^o^*)

 

 

 

ちょっと奇抜だけど、念願のサルエル(ToT)

 

クーポン使ったら2000円になった

超得したキブン

 

その後は、てつおとバイバイしてフミヤと合流してカラオケへGO!!

 

スゲー楽しかったなぁ(*^o^*)

 

 

カマケンちょいちょいローラみたいになるし久々にいじり倒したし(≧∇≦)

 

１日爆ウケしてた

 

 

またみんなで遊びいこー

 

次は靴ほしいなぁ

 

 

ポルファコーデ

 

 

 

 

 

 

3月17日は、イチバン大切な人のお誕生日でした

 

同時に１年記念という嬉しさで頭がいっぱいいっぱいになって気の聞く誕生日祝いが何もできなかった(ToT)

 

ほんと、頼りなくてごめん。

〇｜￣｜＿

 

こんなんじゃいつ捨てられてもおかしくない／(>_<)＼

心の準備だけはしておこう。笑

 

 

 

話変わって、

3月16日。

上野動物園いったぁ実に幼稚園の時の卒園旅行以来かな

 

じゃじゃーん(≧∇≦)

クジャクさん…(°□°;)

めちゃめちゃアピールされた

写メじゃよくわかんないけどまさかのばっちしガメラ目線。

どんだけ撮影なれしてんだし

 

ゴリラまじでごりごりだった(^_^;)

 

コウモリ、ワニはやっぱり格が違うねすげぇかっこよかった(^∀^)ノ

ワシさんもね�

 

リンゴがっついてたコウモリはかわいかった

 

そーいえば、アメ横もいったいった

 

ロンドンスポーツの多さにひいた(・_・;)

 

 

シャツ３枚買ったのに５千円とかヤバいし

安すぎて買いすぎそう。

 

御徒町にある元木のラーメン屋さんは、★☆☆☆☆って感じだった。

好きな人は好きなんだろうけどオレはノーだった。

魚介スープはやはり苦手っす。

★はチャーシューかな。笑

 

 

17日は、イオンにて念願のバックを手に入れた

 

やっと見つけた

 

 

 

そして、

3月20日。

ポルファボールがついに初勝利

長かった

オレも久々のゴールでテンションあがったわぁ(*^o^*)

やっぱりゴールはいいね

でもやっぱアシストしたかった(^_^;)

結果、8チーム中8位という悲惨な結末だった。笑

敗因の原因は、連携ミスが多いのが気になったけど根本的にスタミナ不足を感じた。

特にオレの衰えはひどい(>_<)

みっちりやらないとなぁ

年内には初優勝できるようにガンバラナイト(≧∇≦)

 

 

 

3月21日。

昨日はイーアスにシャーロックホームズの続編見に行ったのに、予想外のお買い物

 

 

そんなに安くなかったけど誘惑に負けた

これじゃお金がたまらないよ

 

そうそう

映画はねぇ

おもってたよりおもしろかった(≧∇≦)

森の中がね

 

 

ばごーん、どかーん、ずどーん、って感じだった

 

 

シャーロック、変態で無敵だった

 

 

 

 

はやくお出かけしたいなぁ

 

あ、オヤジが18日で厄年迎えて落ち込んでた。笑

初めてプレゼント買ったのに渡し忘れて早４日。笑

 

 

 

ポルファ記念日

 

 

 

 

 

最近、更新率高くなった

 

関心関心。

 

 

 

いやーハイパー楽しかった

 

男で群れをなしたの久しぶり♪♪♪

 

 

今日は、新三郷のラウワンまで行ってしまった

 

 

いきなり、５００円でゲッツ！！

 

 

ニャンコ！

 

プレゼントにしよ

 

 

 

で、ボーリングがゲキアツすぎた！

 

 

タマキン、うーじ、ヤマダ、フミ、わた、バヤシさんの７人で行った

 

バヤシさんは、激レアです(^o^)／

なんと、静岡から凱旋していました。笑

無理矢理、サッカー留学してた設定にしてあげた(o^∀^o)

 

 

 

ワースト１位、２位にある罰ゲームをかけてバトった

 

 

それも、投げほーで人生初の５ゲーム投げてしまった(≧∇≦)

 

 

１ゲーム目で、うーじがガーター連発で断トツびりかと思いきや、４ゲーム目でまさかのスコア１６０…(°□°;)

 

一気に差を縮めてきた

 

 

 

それを見てみんなプレッシャーで調子落としたり上げたりで、最終ゲームを前に全員が優勝とワースト、どっちの可能性も残すというかなり熱い感じになって最高に緊張する展開になった

 

 

 

ボーリングがあんなに楽しいと思ったの初めてだし

 

 

みんなの投球もすげぇ気になって、毎回手に汗握ったし、まさかサッカー以外の所であんなに一球一球を大切にするとはf^_^;

 

 

１位～７位まで、なかなか僅差で終わってよかった

 

優勝は、逆点でわたでした(^o^)／

 

２位は、後半にかなり失速したバヤシさんです

 

３位は、私です。

こーゆー時は真ん中がいちばん地味でいいんです。笑

でも、最終ゲームの序盤までは１位だったし１位と７ピン差だったから悔しかった(T_T)

最後のストライクはミラクルすぎた

まさかの機械が判断ミスで優勝の可能性残すとか…笑

 

 

 

 

 

ワーストのお二人です。失笑…

 

 

やっぱり絵になるなぁ(^O^)

 

うん。

理想の形で終われたね

 

 

てーか、うーじ動きすぎだよ

お前は赤ちゃんか！

シャッターチャンス少なすぎ。笑

 

 

 

loftでの１枚。

 

 

ルイージ

 

いぢりがい有りすぎな件…笑

 

(^∀^)

 

やっぱこのメンツはいいなぁ

 

 

次は、いつ行けるかなぁ

 

 

 

てか、この３日間ハードすぎ

 

 

おとといは、全然寝れなくて夜走ってその後夜勤で、朝上がったら川崎のばぁちゃんに呼ばれてそのまま直行。

 

お話に付き合って４時間寝て、11時40分頃お家について12時には行く先もわからぬまま、わたが車でお迎えに来てくれた(>_<)

して、ある意味PK戦より緊張したボーリング

 

まぁ楽しかったし、ばぁちゃんも少しお小遣いくれたからよかった

 

疲れたけどいいことづくしだった

 

じいちゃんも、術後の経過がスムーズで月曜には無事に退院。(o^∀^o)

 

よかったよかった。

 

退院祝いしよーねってちゃんと言えた♪

 

 

 

そーそー、９日に最終予選のグループ決まった

Ａ

韓国

イラン

カタール

レバノン

ウズベキスタン

 

Ｂ

オーストラリア

日本

イラク

ヨルダン

オマーン

 

 

今回もクジ運よすぎ(>_<)

 

これで突破できないとか論外。

 

まぁジーコのイラクとのホーム戦、ちょっと見に行きたいな

 

ホーム開幕戦は恐らく関東圏だろうから見に行けるかも

ただ相手がなぁ、イラクでもオーストラリアでもない(￣∀￣)

 

 

 

迷い中…。♪

 

 

そして、かまけんとのメガネキャラ争い頑張ろ！！笑

かなり難敵だけどf^_^;

 

 

 

 

ポルファＢリング

 

最近、タイトルがなんとなくダブルちっくだね

 

オーズ風のタイトルより考えやすいんだよねぇ

 

 

 

本題本題…

 

ジェフ

 

やっと公式発表してくれた。

 

58歳FW…

いやそんなおじさんじゃない

 

28歳ブラジル人FWをレンタルで獲得したみたいだ

 

年明けにセネガル人取る噂あったけど、目前でおじゃんになったから公式でるまでドキがムネムネだった

 

 

 

2008年シーズン後半に入って降格が秒読みだったチームに深井とレイナウドが入って来て14試合負け無しで最終節も２点差から大逆転で奇跡の残留を演じてくれた。

 

まだ少ない情報だけど、レジナウドのプレースタイルを聞いて思った

レイナウドに近い

これは期待大だ

 

今年もJ2に残留するようならジェフ応援歴10年目にして他クラブに乗り換え宣言したし、久々に力入れて応援しようかな(^o^)

 

 

 

 

 

 

そして…

今年の６月は、４年に１度開催の待ちに待ったEURO12が始まってしまう！！

 

 

ワールドカップに匹敵するハイレベルな大会

 

てか、予選からどの試合もワールドカップで見るような対戦カードがバンバンあるしむしろワールドカップ決勝でもおかしくない対戦も何試合かあってマジヤバい楽しみだす

 

 

始まらないとどの国が優勝するかわからないのはどの大会も当たり前なんだけど、EUROに限っては誰も優勝候補にあげない国が優勝したりする大会

 

おそらく下馬評では、スペインを中心にドイツ、オランダあたりが争うか１７試合負け無しで絶好調のフランスも候補に入ってるだろうが、前回のロシアの３位、前々回のギリシャ優勝、誰も予想してないよん

 

だからEUROは怖い

 

 

とりあえず出場国おさらいしとこ

 

ポーランド、ギリシャ、チェコ、ロシア

 

オランダ、デンマーク、ドイツ、ポルトガル

 

スペイン、イタリア、アイルランド、クロアチア

 

ウクライナ、スウェーデン、フランス、イングランド

 

 

毎回どの組が死のグループとか言ってるけど、俺からしたら毎回どの組も死のグループだわ

 

一応、今回もズバリ予想

ビジャが間に合うと信じて優勝は、スペインが大会初の連覇を予想します。(^_^;)

 

 

台風の目になるのは、ポーランドかクロアチアかな

 

全く自信ないけど。笑

 

そして、もうひとつサッカーの話題。

 

アジア最終予選進出10チームが決まった。

 

オーストラリア

韓国

日本

イラン

イラク

ウズベキスタン

カタール

ヨルダン

オマーン

レバノン

 

だいたい順当だけど、レバノンはまず予想外

これだからサッカーは面白い

 

9日に抽選会あるけど、韓国と同じブロックに入ってほしいな(^o^)

ウズベキスタン、ワールドカップ行っちゃう気がする(≧∇≦)

 

最終予選も６月から始まりオリンピックも近い(*^o^*)

 

今年は、サッカーが熱いよ～

 

 

 

ポルファのＲ

 

 

 

 

 

ばこーん。

 

念願の唐揚げ丼

 

総重量１キロ

 

 

まさにど～ん。って感じ

 

 

文句なしで旨かった

 

でも、やっぱシダは高かった(>_<)

 

あー腹へったぁ

 

 

 

 

して、29日のウズベク戦の話に移ろうか。

 

本来の日本を見て100点満点で採点したら15点かな。

 

すべてにおいて相手が勝ってた。

 

スウェーデンあたりと試合してんのかと思うくらいウズベクはいいサッカーしてた。

 

このまま最終予選入ったら、ワールドカップには出られないと思う。

 

でも、もう最終予選の前に試合がない…

 

 

強くなって海外組が増えた故の難しさが出た試合だと思う。

 

単純に考えれば、海外はシーズン真っ最中だからいいゲームができると思われるんだろうけど、帰ってきて2～3日で連携を確認するなんてかなり難しいこと。

 

確かに岡崎、香川、乾の動きはキレがあってさすがだったけどすべて個人として。

 

 

実際、肝心のパスが全然つながってなかった。

 

やっぱり、こーゆー時こそ１対１の重要性を感じる。

 

いつまでたっても本田がいないと勝てないって見られるよね。

 

技術は、世界レベルにあると思うけどフィジカルはまだアジアにも負けてる。

 

 

だからある程度技術があるウズベクに上手くパス回されてたし。

 

 

失点シーンだってもっとはやい段階で潰せたし、最後の所でもっと長谷部が戻るべきだった。

 

こないだの試合は、とくに長谷部がひどかった。

 

攻撃参加もいつもより全然だし。

 

 

一方でウズベクは、早い段階でカード覚悟でチャンスの芽を潰していた。

 

日本がそれをやり始めたのは、失点してから。

そうなったら相手の思惑通り。

 

 

代表クラスになれば１試合のペース配分は大事だけど、ベンチには代表に呼ばれるだけの力をもった選手がいる。

 

だから、もっとアグレッシブにがつがつ行かないとワールドカップがまた夢物語になるよ(^_^;)

 

 

力はあるし、今の日本ならワールドカップでベスト８も夢じゃないと思う。

 

運がよければ、準決勝

そんくらい期待できるぞ(≧∇≦)

 

とにかく頑張れザック

 

 

 

 

 

ポルファ唐揚げDON!!

 

 

 

 

 

今回は、特別にダブルちっくなタイトルにしてみた。

 

 

昨日は、毎年オフの時期に開催してて今年で18回目になる『ちばぎんカップ』を観てきた(*^o^*)

 

前から行きたくて行きたくて始めての観戦だから嬉しかったよん

 

 

 

 

 

 

 

対戦カードは�

 

 

       

 

 

去年、おととしとジェフは始めて連覇したけど今年のレイソルは王者だからこれまでとは訳が違う(゜∀゜;ノ)ノ

 

 

 

スコアは、１ー０でやっぱりレイソルだったけど内容的には5～6点取られててもおかしくない内容だった。

 

 

しっかり繋いで攻撃を組み立てられるレイソルと違って、今のジェフはそのばしのぎのパスが目立ってまともな攻撃がなかった…

 

あれじゃ、ますます深井が孤立してくだけだと思う。

 

ちなみに、ちばぎんの対戦成績はこれで

１２勝

 

６勝

 

……………………。

 

今年は、フクアリ行かないと思うけど今年昇格しなかったら本当にジェフ好きを止めようと思った試合だった。

 

まぁオフだし全体的に微妙な試合だったけど(￣∀￣)

 

ポルファフクアリ