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<title>okina-13のブログ</title>
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<description>ME/CFS(筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群)の治療中ですME/CFS(筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群)は神経・免疫系の難病です。この病気の存在だけでも知って欲しい。</description>
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<title>人生</title>
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<![CDATA[ <p>みんな自由に生きられていいよね</p>
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<pubDate>Thu, 06 Mar 2025 12:16:12 +0900</pubDate>
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<title>初夢</title>
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<![CDATA[ <p>初夢は</p><p><br></p><p>少年の折の友達が出てきました</p><p><br></p><p>当時のまんまの</p><p><br></p><p>小さなからだで</p><p><br></p><p>一緒に走っていました</p><p><br></p><p>もちろんファンタジーだとわかっているけど</p><p><br></p><p>なんだか少し嬉しくて</p><p><br></p><p>楽しくて</p><p><br></p><p>目が醒めてからも</p><p><br></p><p>心の底から</p><p><br></p><p>ホッとしていました</p>
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<pubDate>Wed, 01 Jan 2025 14:27:09 +0900</pubDate>
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<title>#12月ももう終わり</title>
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<![CDATA[ <div data-id="topicsTemplate"> <p style="text-align: center;">今年も終わり</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">去年の暮れも同じことを言っていた</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">何年経っても</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">治らないものは治らない</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">治癒を諦めたことはない</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">でもやはり</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">生活は変わらない</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">どうしようもないことが</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">山ほどあるこの世界に</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">暮れるや</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">明るやと</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">人間は遊んでいる</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">所詮は戯れだと<a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221220/18/ameba-official-img/c1/c1/p/o1245124515218779648.png"><img alt="12月ももう終わり" height="220" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221220/18/ameba-official-img/c1/c1/p/o1245124515218779648.png" width="220"></a></p> <p style="text-align: left;">&nbsp;悟ってしまっても</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">何かしなければ</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">生きてるかぎり</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">何でもしなきゃ</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">寝ても醒めても</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">生きないと</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"></p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="V5BD12O8kbBJa3Hof6Uhq7" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=V5BD12O8kbBJa3Hof6Uhq7" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="482360041X" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/51qL4lmAj4L._SL500_.jpg" data-aid="V5BD12O8kbBJa3Hof6Uhq7" data-detail-setting="{&quot;show_item_link&quot;:false,&quot;show_price&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">病気と闘わない!仕事、結婚、子育て…完治しない病気だから気付けた本当の幸せの見つけ方</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://m.media-amazon.com/images/I/51qL4lmAj4L._SL500_.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br><p></p> <p style="text-align: center;"><a href="https://blogtag.ameba.jp/news/12月ももう終わり" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="同じネタで投稿する" contenteditable="inherit" height="31" src="https://stat.amebame.com/pub/content/934/onajineta_01.png" width="170"></a></p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;"><a href="https://content.ameba.jp/trend_post/index.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="他の投稿ネタを確認する" contenteditable="inherit" height="31" src="https://stat.amebame.com/pub/content/934/hokanoneta_01.png" width="170"></a></p> <p style="text-align: left;">&nbsp;</p> <p style="text-align: left;">&nbsp;</p></div>
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<link>https://ameblo.jp/okina-13/entry-12880556961.html</link>
<pubDate>Mon, 30 Dec 2024 18:51:32 +0900</pubDate>
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<title>ただの遊び</title>
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<![CDATA[ <p>刹那の楽しみは必須だろうか。</p><p><br></p><p>手の届く楽しさを求め続ければ</p><p><br></p><p>果たして壮大な喜びへと辿り着くのか。</p><p><br></p><p>その場限りの楽しみでも</p><p><br></p><p>その数を重ねれば</p><p><br></p><p>高尚な楽しみにつながるだろうか。</p><p><br></p><p>そもそも</p><p><br></p><p>喜びとか</p><p><br></p><p>楽しみとか</p><p><br></p><p>幸せとかに</p><p><br></p><p>賤しいとか</p><p><br></p><p>高貴とか</p><p><br></p><p>あるのだろうか。</p><p><br></p><p></p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="9r1qigLNYRwThb4pxVjb14" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=9r1qigLNYRwThb4pxVjb14" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="482360041X" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/51qL4lmAj4L._SL500_.jpg" data-aid="9r1qigLNYRwThb4pxVjb14" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">病気と闘わない!仕事、結婚、子育て…完治しない病気だから気付けた本当の幸せの見つけ方</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://m.media-amazon.com/images/I/51qL4lmAj4L._SL500_.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/okina-13/entry-12879802558.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Dec 2024 12:59:29 +0900</pubDate>
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<title>隣の芝生は青い</title>
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<![CDATA[ <p>隣の芝生は青い</p><p><br></p><p>全人類がそうだと思う</p><p><br></p><p>青い光が</p><p><br></p><p>痛いほどに眩しかった</p><p><br></p><p>けれども</p><p><br></p><p>芝生の向こうには</p><p><br></p><p>見せられない部分も</p><p><br></p><p>必ずあるみたい</p><p><br></p><p>失念していたわけではない</p><p><br></p><p>芝生に気を取られて</p><p><br></p><p>隠されている部分を</p><p><br></p><p>見ようとしないのだ</p><p><br></p><p>だけど</p><p><br></p><p>人間の姿は</p><p><br></p><p>あるいは人生は</p><p><br></p><p>そんなに綺麗なものじゃない</p><p><br></p><p>見るに耐えないほど醜くあるが</p><p><br></p><p>平静を装って</p><p><br></p><p>いかにも健やかに朗らかに</p><p><br></p><p>生き続けている</p>
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<link>https://ameblo.jp/okina-13/entry-12879061555.html</link>
<pubDate>Wed, 18 Dec 2024 08:11:15 +0900</pubDate>
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<title>外出習慣</title>
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<![CDATA[ <p>毎日外出するのって当たり前のことですよね。</p><p><br></p><p>一般的には</p><p><br></p><p>だけど</p><p><br></p><p>そうじゃない人もいることに</p><p><br></p><p>一般的だった頃は</p><p><br></p><p>気づかなかった。</p><p><br></p><p>というより</p><p><br></p><p>思いを馳せたことも無かった。</p><p><br></p><p>人は家から一歩踏み出して</p><p><br></p><p>やがて家に帰る。</p><p><br></p><p>このサイクルが</p><p><br></p><p>実は生活の質（QOL）を高めることに寄与している。</p><p><br></p><p>外に出られるようになったら</p><p><br></p><p>コンスタントに出られるようになったら</p><p><br></p><p>文化的な生活への</p><p><br></p><p>一歩でもある。</p>
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<link>https://ameblo.jp/okina-13/entry-12878846158.html</link>
<pubDate>Mon, 16 Dec 2024 13:00:48 +0900</pubDate>
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<title>ライフワークを求めて</title>
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<![CDATA[ <p>一歩踏み出してみました。</p><p><br></p><p>みなさんにはライフワークってありますか？</p><p><br></p><p>ライフワークを失ってしまってから</p><p><br></p><p>長い時が経ちました。</p><p><br></p><p>生きがいなんて大層なことは言わないから</p><p><br></p><p>何か欲しいです。</p><p><br></p><p>生きる喜びは</p><p><br></p><p>仕事？</p><p><br></p><p>家庭？</p><p><br></p><p>レジャー？</p><p><br></p><p>何を求めているのか</p><p><br></p><p>何が不満で</p><p><br></p><p>どうすれば自身を満足させてやれるのか</p><p><br></p><p>わたしには</p><p><br></p><p>わかりません。</p><p><br></p><p>だけど</p><p><br></p><p>探しています。</p><p><br></p><p>もし見つかったら</p><p><br></p><p>きっと</p><p><br></p><p>肩の荷が降ります。</p>
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<pubDate>Sat, 14 Dec 2024 17:19:55 +0900</pubDate>
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<title>労作後倦怠感</title>
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<![CDATA[ <p>一生懸命頑張るほど</p><p><br></p><p>体調が悪くなる。</p><p><br></p><p>それが筋痛性脳脊髄炎という病気。</p><p><br></p><p>労作後倦怠感（PEM）という症状。</p><p><br></p><h3 style="-webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, &quot;Hiragino Sans&quot;, &quot;Yu Gothic UI&quot;, &quot;Yu Gothic&quot;, &quot;Noto Sans JP&quot;, Arial, Meiryo, sans-serif;">Post-exertional malaise</h3><div>の略で、</div><div><br></div><div>認知的にも身体的にも</div><div><br></div><div>何かをした後に激しい倦怠感に襲われる。</div><div><br></div><div>頭は働かなくなり</div><div><br></div><div>呼吸が浅くなり</div><div><br></div><div>ブレインフォグと呼ばれる症状が出る。</div><div><br></div><div>コロナ後遺症のひとにも</div><div><br></div><div>このような症状が現れる。</div><div><br></div><div>この病気の辛さを</div><div><br></div><div>わかる人は</div><div><br></div><div>なった人だけなのだと日々悟る。</div><div><br></div><div>とても辛いけど</div><div><br></div><div>生きてるだけで精一杯だけど</div><div><br></div><div>生まれてきたから</div><div><br></div><div>生きるしかない。</div>
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<link>https://ameblo.jp/okina-13/entry-12878486732.html</link>
<pubDate>Fri, 13 Dec 2024 12:55:50 +0900</pubDate>
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<title>素晴らしいお医者さん</title>
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<![CDATA[ <p>主治医の先生はとても素晴らしい人。</p><p><br></p><p>先生との信頼関係ができてよかった。</p><p><br></p><p>医者と患者もひとつの人間関係だと思う。</p><p><br></p><p>時間をかけて造りあげたもの。</p><p><br></p><p>だからこそ必要なカンバゼーションができる。</p><p><br></p><p>きちんと伝える事ができるから、良き道を、良き治療を、良き方向へと歩んでいける。</p><p><br></p><p>礼節を保って、ときには醜態も晒しながら、腹を割って、膝を突き合わせて話をする関係を築き続けていきたい。</p><p><br></p><p>これまでにどんな医療虐待にあったとしても</p><p><br></p><p>やはり勇気が必要だ。</p><p><br></p><p>人を信じることを諦めぬ勇気が。</p><p><br></p><p></p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="ZxxDJxOTVUi3LD3i5cqO44" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=ZxxDJxOTVUi3LD3i5cqO44" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="482360041X" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/51qL4lmAj4L._SL500_.jpg" data-aid="ZxxDJxOTVUi3LD3i5cqO44" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">病気と闘わない!仕事、結婚、子育て…完治しない病気だから気付けた本当の幸せの見つけ方</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://m.media-amazon.com/images/I/51qL4lmAj4L._SL500_.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/okina-13/entry-12878314170.html</link>
<pubDate>Wed, 11 Dec 2024 23:04:38 +0900</pubDate>
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<title>悲しみに暮れて</title>
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<![CDATA[ <p>やっぱり</p><p><br></p><p>やりたかった事が</p><p><br></p><p>頭から離れない。</p><p><br></p><p>夢にも出てくる。</p><p><br></p><p>もう取り戻せないほど</p><p><br></p><p>遠い日の事に</p><p><br></p><p>なってしまったなぁ。</p>
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<link>https://ameblo.jp/okina-13/entry-12878094045.html</link>
<pubDate>Tue, 10 Dec 2024 07:32:18 +0900</pubDate>
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