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<title>okkeinのブログ</title>
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<title>朝の重要性！</title>
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<![CDATA[ いやーやっぱり朝って大事ですね！<br><br>唐突ですが、朝は本当に大事だなあと最近しみじみと感じます。<br><br>朝の一時間は、昼の一時間より夜の一時間より貴いもの。なぜなら朝と夜じゃ集中力が違う。<br><br>人それぞれ集中できる時間帯って違うと思いますが、やっぱりよく眠って起きた朝は、気分もリフレッシュしてるし、疲れもないから集中できる。<br><br><br>なぜ今日はこんなことを書いているのかというと、自分が今日久々に朝寝坊してしまったからなのです。<br><br><br>起きたらすでにAM９：００。シャワー浴びたり、ニュース見てたりしたらAM10:00過ぎてしまい完全にいつもの調子が狂ってしまいました。<br><br>結局朝は全然勉強できないまま終了。昼からはしっかり勉強できたんですが、やっぱり昼ご飯食べてるときにまだ何もできてないっていう状態から一日を挽回することはできません。<br><br>明日からはしっかりいつも通りAM7:00！いや、できればAM6:00には起きようと思います。<br><br><br>そして朝からフル回転で勉強しよ！<br><br><br>昼にもう色々なタスクが終わってる状態って気持ちいいですよね？<br><br>だから毎日それを継続できるようにがんばってるんですが、やはり人。<br><br>たまに寝坊してしまう。仕事だったら絶対寝坊しないんだけど..<br>やっぱ自分に甘いんかな？笑<br><br><br>とにかく！明日からは、がんばります！！というより、今寝るまでがんばります！笑<br><br><br><br>ところで今年ももう４月になりました！まだ寒いですけど....<br><br>桜が咲いて、入学式や新社会人の入社など新しいことが始まる月。<br><br><br>自分も心を改め物事に取りくんでいこうと感じる訳です。<br><br>でも、できれば毎日毎日、正月や四月のように、心を改められたなら、なお良いです。<br><br>自分が大学生時代何回も読み返した本。松下幸之助の『道』という書籍。その中で彼は『日々是新た』という章でこんなことを言っていて、すんごい感化された記憶があります。<br><br><br>以下引用<br><br><br><br>きょうはきょう。きのうはきのう。<br><br>『一日の苦労は一日にて足れり』というように、きょうはきょうの運命がひらける。<br><br>きのうの分まで背負ってはいられない。<br><br><br>毎日が新しく、毎日が門出である。<br><br><br><br>『日々是新たなれば、日々是好日！』<br><br><br><br>素直で謙虚で創意に富む人は、毎日が明るく、毎日が元気！<br><br>さあ、みんな元気で、新しい日々を迎えよう！<br><br><br>いやーーいいですね！<br><br>こんな風に人生をおくれたら最高です。<br><br><br>さあて、人生を楽しもう！！<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/okkein/entry-11211370776.html</link>
<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 18:27:09 +0900</pubDate>
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<title>ださい人生？</title>
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<![CDATA[ どーなんやろ？人生ってなんなんだ？<br>最近幸せの定義がわからなくなってきました。お金？家族？自己実現？社会貢献？それとも、パーティー？笑<br>本当に分かりません。笑<br><br><br><br>本当に幸せを感じる方法って色々な方法があります。<br>その中で、どこでどんな方法で何を人生の目的にしていくのかでその人の人生は決まっていくし、今このブログを書いているこの瞬間にも俺の人生ってのは止めどなく動いてる。<br><br><br>時間は止まらないし、止められない。時間には限りがある。<br><br><br><br>そんな中で俺は何を最優先して生きていけばいいんだろう？<br><br><br><br>私は今会計士になるべく毎日毎日勉強しています。<br>なぜなら、お金に余裕がないと、何事にも余裕が持てない世の中になってしまってるから。<br><br>少なくても僕はそう感じてます。だからお金のことについて最高の知識をつけたいと思って会計士の資格を目指して勉強してます。（今やっと会計の勉強が楽しくなってきました。長かった。一年。笑）<br><br><br>しかし、高校生の時からの僕の夢は実はパイロットでした。<br><br><br>小さい時から海外には一度も行ったことがなくて、海外にはとても強い憧れがありました。そこで幼少ながらに私は、海外飛び回ってお金がもらえるなんてなんてイイ仕事なんだ！と、パイロットに憧れるようになりました。<br><br><br>そして、高校生の時にパイロットやるならまずは英語やろ！と、英語を猛烈に勉強して、外国語大学に入学し、英語はもちろん数学の勉強もして、自分がパイロットになることに微塵の疑いもありませんでした。<br><br>英語もペラペラになったし、物理や数学も簡単に解けるようになった。<br><br>そして、海外の大学への一年間の交換留学も終わり、さあ航空大学入って、パイロットになるぞーって時にJALの経営破綻！！<br><br>多くの人がリストラされ、たくさんの人が路頭に迷った。<br><br><br>そこで初めて自分の確信が揺らぎました。俺もパイロットになったら、結局会社に依存してとても弱いただの一社員になってしまうんじゃないかと,,,<br><br><br>揺らいでからは本当に集中力散漫。<br><br><br>自分が何をしたいのかもわからず、経済の本を読みまくったりして初めて世界の全体像が見えてきました。（自分なりに）<br>そこでもしパイロットになっても、クビになったら終わりやん！っていう恐怖心というかパイロットになる自分への疑いみたいなのが生まれ、ますます自分が本当にパイロットになりたいのかどうかわからなくなっていきました。<br><br><br>でも、周りの人には公言してたので、やっぱ辞めますとは言えず、一応受けた結果、見事不合格！<br>もう一回受ける気もせず、そのまま断念。これで良かったのか？と、最近ふと思う瞬間がある。<br>なんかだっせーな。<br><br><br><br>でもこんな経験の中にも、学んだことはあった。<br><br><br>それは、自分の夢を信じきれば絶対なんでもできるってこと。<br><br>パイロットには結局なれなかった（ならなかった！？笑）けど、自分を信じればなんでもできる。<br><br><br>パイロットを目指してたおかげで、英語だって喋れるようになった（最初はI my me もわからなかった）し、数字にも強くなった。今は経済のことや経営のことも喋れる。<br><br>これが会計士になった後も、自分の人生に＋に働くと信じてるし、パイロットになろうと勉強してたことにはなんの後悔もない！<br><br><br><br>結局、『自分を信じる力』と『継続力』次第。<br><br><br>本気で信じて、実行し、それを続けてればどこかのポイントで、ふっと軽くなってそこからはどんどん楽しくなるっていう好循環が生まれてくる。<br><br>あとは気の向くままに実行し続ければ、それは加速度をつけて成長スピードも増していく。<br><br>根性論みたいだけど、本当にそうなんだ。<br><br><br>さーて、みなさんつらい世の中ですけど、笑顔を忘れずがんばりましょう！！<br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/okkein/entry-11210675019.html</link>
<pubDate>Sun, 01 Apr 2012 22:53:30 +0900</pubDate>
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<title>『小さな変化』</title>
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<![CDATA[ 変化を生み出し、なりたい将来の自分を生み出す方法。<br><br>それは、『一歩を踏み出す。』<br><br><br>つまり、ルーティーンから一歩踏み出してみる。少しずつでいいから毎日大きな目標に向かって打ち込む。ちょっと何か違うことをやる。変化をおこす。<br><br>将来の自分を『生み出す』って言ったのは訳があって、将来の自分っていうのは見つけるものではなくて、自分で『作ってくもの』なのかな。と最近感じるから。<br><br>人は一人一人毎日毎日、全く違うことを見て、考えて、感じ取ってる。その中で、みんな何かしら選択して何かを見つけてそれに向かってがんばってる。そういった過去おこなってきた集大成っていうのが『自分』であって、それはもう変えられない。<br>でも、『未来の自分』を変えていく『未来の行動』は、自分自身が今から決めること。<br><br>だから、大きな目標を建ててがんばってこうとみんなそう思う訳です。<br><br>だけど、最近よく聞く問題は、その大きな目標を探し出すのが難しい。よく目標を建てて、実行して、それを分析して、修正し、それを習慣化する。<br>それが、将来の大きな夢や目標につながっていくとか、聞くけど,,,<br><br>本当に難しいのは『目標を建てる』ってことだと思う。<br><br><br><br>見つけてしまえば簡単だ。もうそれに向かって突き進むのみ！！笑<br>それが本当に自分のやりたいことならば、興味も湧くし、なによりそれを楽しめる。<br><br>でも今は、すごい不況だったり、色々な悩みがあったり理由は様々だが、実際に目標を見つけるということは難しい。<br>何か行動を起こすのも、エネルギーが要るし、時間もかかるし、ものによっては色々なリスクがあるかもしれない。<br><br><br>だから、ここで一つ提案。毎日『小さな変化』をおこしましょう。毎日何かなんでもいいから。『小さな変化』を起こすのは、抽象的に『目標を見つける』ってことよりは簡単だ。最初は、『小さな変化』かもしれないが、毎日続けてくうちに『何か』が変わって、大きなものになる可能性を秘めてるかもしれない。<br><br>意外にその『何か』がメチャクチャ楽しくて一生の生き甲斐になったり、<br>思わぬ人々の大きな賛同を得て会社を建てることになったり、<br>どう転ぶかはわからないけど、毎日毎日『昨日』より『今日』をよくしよう、楽しくしようとすることが<br>『何か』を変えるきっかけになってそれが大きく大きく発展するような気がする。<br><br><br>ちょっと楽天的すぎかな。笑<br>っていうか抽象的すぎやな。笑<br><br><br>『毎日の変化を意識すること』<br><br>それが、最近僕が、意識しようとがんばってることです<br><br><br>今日は、昨日とは違う一日。明日は、今日とは違う一日と、毎日の『変化』をもっと心がけて、かつ、それを楽しめたら何かがきっと見つかるはず！<br><br>よっしゃ、明日もがんばろう！！<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/okkein/entry-11142308175.html</link>
<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 22:19:02 +0900</pubDate>
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<title>『偶然的幸せ』と『必然的幸せ』</title>
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<![CDATA[ 偶然的幸せと必然的幸せ。<br><br>世の中には、幸せの種類が二つあると思う。<br><br><br>『偶然的幸せ』<br><br>それは、人からもらう幸せ。<br><br>親だったり、友達だったり、彼女や彼氏、先輩や後輩、又は全然仲良くもない知らない人などなど。<br>いろーーーーんな人から、日々もらってるもの。<br><br>なぜこれが偶然かというと、それはこの幸せはいつまで続くか保証がないし、自分が計画的に手に入れたものではないから。<br><br>例えば、自分がミスしたときに誰かが心配してメールをくれた。<br>だったり、人が幸せそうなのを見て自分も幸せを感じたなどなど。<br><br><br>確かに、自分がいつもみんなを楽しませてるからみんなが恩返しで幸せを与えてくれてる。<br><br>とか、前に親切にしたから、それが返ってきた。<br><br>など理由は多岐にわたるとは思うが、これは常に返ってくると保証されてるものではない。<br><br><br><br><br>それに対して、『必然的幸せ』<br><br>これは、自分自身で呼び寄せたもの。つまり、始める前からその幸せをつかんでる『自分』が想像できていたもの。<br><br>例えば、目標を自分で設定し、目標に向かって努力してやっとその目標を達成してすごい幸せを感じた。<br><br>やっぱり人間、敗北の方が学ぶことが多いと言っても、勝たないと面白くない。<br><br>そういう意味で、この『必然的幸せ』を得たときは自分との戦いに勝ったということで『幸せ度』は『偶然的な幸せ』より数倍も大きいと思う。<br><br><br>最後に偶然的要素と必然的要素を混ぜた『超必然的幸せ』がある。<br><br>それは、自分の目標設定を高め、守備範囲を広めること。<br><br>つまり、幸せにする対象を自分個人のみにするのではなく、その対象を周りの人にまで広げること。<br><br>同じ目標を持っている周りの人が失敗するか成功するかは、偶然的要素であるが、それまでも自分の目標設定に組み入れることで、幸せ度や自分の成長スピードなどあらゆる面で倍増できる。<br><br><br>例えば、ダイエットするって目標があったら周りにいる人を誘って目標を共有するとか、<br><br>売上販売ノルマがあるなら、自分のだけじゃなくてみんなの分も気にしてノウハウを共有しつつ、みんな全員で目標を達成することを目標にする。<br><br><br>すると、自分が達成したときの必然的幸せはもちろん感じることができる。<br><br><br>また、自分が誘ったひとが成功するのを見て『偶然的幸せ』を感じることもできる。<br><br><br>さらに、『偶然的幸せ』と『必然的幸せ』が混じり合ったとき、つまり、自分が中心核となって周りを巻き込んで目標を達成したとき、ものすごいなんともいえない達成感（『超必然的幸せ』）が感じれる。<br><br>これは、すばらしい感情だし、この『超必然的幸せ』を常に意識することを通して、周りを見る視野の広さ、行動力、問題解決能力など様々な能力がアップする。<br><br><br><br>そうすれば、そういった成長した自分の能力を活用したいと思う人が現れて、思いもよらない次なるステージへと飛躍できるかもしれない。<br><br><br><br>さあて、明日もがんばります！！
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<link>https://ameblo.jp/okkein/entry-11116462118.html</link>
<pubDate>Sun, 25 Dec 2011 01:12:39 +0900</pubDate>
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<title>『本能と喜怒哀楽？』</title>
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<![CDATA[ 『本能』<br><br>それは、人間を含め、この世に生きる全ての生き物が持ってる不思議なもん。<br><br>僕たち人間は、食欲とか睡眠欲とか極度の状態になったらその本能には、絶対逆らえない。<br><br>動物たちも色んな本能を持ってる。例えば、ヘビがそこにいたら、猿はヘビに近づかない。<br><br>なぜなら、猿はヘビを危険だと本能的に知っている。この本能は、猿が自らを守るために自分の遺伝子に組み込んだモノ。<br><br><br>色んな本能がある中で、一つ不思議なものがあると今日気づいた。それは、『感情』。いやいやそれ『本能』ちゃうやん！っていう人がいるかもしれないけど、俺はこれを本能って呼んでもいいと思う。<br>なぜなら、人は誰しも一回は自分の『感情』に逆らえないって瞬間が過去にあった。あるいは、よくあるから。<br><br>事実、俺も自分の感情を抑えられないことが多々あります。まあ自分の場合は、ただ単に修行不足なんすけど（笑）<br><br>そこで、喜び、悲しみ、怒り、恐れ、諦め、嫌悪、驚き、たくさんある中で、『悲しみって必要？？』とふと思いました。<br><br>『本能』ってのは、人を危険から守るもの。生命を守り、維持するためのもののはず。<br><br><br><br>例えば、『恐怖』<br><br>人は恐怖を感じると、脈が速くなり、口が乾き、手に汗を握る。これは、自分自身の身を守るために脳が危険を知らせてる。うん。分かりやすい。必要や。<br><br><br><br>はたまた、『喜び』<br><br>人は何か達成したときに、喜びを感じ、この感情が次なる成功のステップへのブースターの役割をする。これは、人間の成長において必要や。<br><br><br>でも、『悲しみ』<br><br>一人になった時、悲しいことがあった時、人は『悲しみ』を感じる。これは生きてく上、成長する上で必要か？とふと思う。<br>なぜなら、別にそんなこと感じなくても生きてく上で、なんの支障もないから。<br><br>むしろ、自分の成長を妨げるもののようにも思える。<br><br>でも、違うんだなー。<br><br>人が『悲しみ』っていう本能（感情）を持っている理由は、『人は一人で進化していくより大勢で進化していく方が、圧倒的スピードで進化していけると本能的に知っているから。』みんなで楽しんだり、悲しんだり、喧嘩したり、色んな感情を共にして共鳴しあう。<br><br>すると、人は化学反応をおこして急に進化したりする。いい例は、『母親と子供』とか、『カップル』とか一見面倒なだけのようにも思えるけど、結局気づいてみたら相互にいい影響を及ぼし合っている。不思議やー。<br><br>だから、もし寂しいとか悲しいとかそういうマイナスの感情を抱いたときは、それが『スタート』なんだって感じることにしよう。<br><br>『悲しさ』は、いつか『苦しさ』に変わり、苦しみを超えると『楽』になる。『楽』になったら、もうすぐ新たな『喜び』を見つけられるんじゃないかな。『喜び』は、いつも目の前にあると心から信じれれば、力が湧く、前に進める。<br><br>悲しさに押しつぶされそうな時は、素直に人に頼ったらええと思う。一人で悩んでたって、なんにもならない。全部吐き出して、明日からがんばったらええと。頼る人なんて誰もいない！っていう人も案外頼れる人が近くにいたりするから。素直に。素直に生きようと思います。<br><br>俺の周りに感謝！！<br><br>明日からもがんばります！！<br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/okkein/entry-11106949717.html</link>
<pubDate>Wed, 14 Dec 2011 19:10:02 +0900</pubDate>
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<title>峠から峠へ移る旅路かな</title>
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<![CDATA[ 『峠から、峠へ移る旅路かな』<br><br>この詩は、僕の愛読書である『道』　著者　松下幸之助　で紹介されている言葉です。<br><br>人生には色んな起伏があって、楽しいときやつらいとき、はたまた絶望の淵に追いやられたように感じる時を誰しも一度は経験してると思う。一見、人生は果てしない道、厳しい道のように見えるけど、一歩一歩自分のペースで、着実に進んでいけばいつか必ず、自分で振り返ってみたときに自分だけが通ってきたかけがえない『道』ができてるっていう有り難い言葉。<br><br>こういった様々な峠を超えていく中で、毎日みんな色んな人と出会い、色んなことを感じてる。<br><br>低い峠、高い峠、荒れた峠、なだらかなのんびりした峠、また、雨風強い日もあれば天気がいい日だってある。<br><br>自分を信じてありったけの力で前へ進もう！！<br><br><br><br>やっぱり、人生は気の持ちよう！笑<br><br>嫌なこと、絶望しそうなときがあっても、それをちょっと違う角度から見てみたらすっごい成果を生む可能性を秘めてるかもしれない。もし、それが本当に自分の今やりたいことなのであれば、絶対諦めたらいけない。（諦めたら試合終了ですよ（by スラムダンク）？？笑）<br><br>人生は長い！！やっぱり、人は知らず知らずのうちに成長してるもんだし、毎日毎日を本当に自分が楽しめてるか？本当にそれが自分がやりたいことなのか？その物事に本気で打ち込めてるか？を自分自身に問い続け、もしそれが自分のしたいことって胸を張って言えるなら、あとは『行動』のみ！！<br><br>恋愛したいなら、飽きるまでずっとしたらいいと思うし、英語が喋りたいと思えば、喋れる場所に行ってみたらいい。自分でビジネスがしたいと思えば、自分の武器として何を身につけ、それをどういう方面で生かしていくのかを決定する。でもやっぱり、一番重要なのは、<br><br>１、自分の気持ちに素直になること。<br><br>２、やるなら、本気でやる。<br><br>３、『継続』<br><br><br>自分の気持ちに素直で、それに本気で打ち込んで、それを毎日続けていけば、いつか必ず何かが見えてくるはず！<br><br><br>それはさておき、僕の日常報告を少しだけ。<br><br>実は、今日は僕にとって、初めての短答式試験（公認会計士試験の一次試験）でした！<br><br>結果は、聴かないで.....笑<br><br>まだまだ自分は、実力も勉強も足りてないってことがわかったし、自分が理解できてる部分や全然理解できてない部分もわかった。<br>でもやっぱり力は確実についてる！なぜなら、半年前に今日の試験受けてたらもう絶対『？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？』ってなってたから。苦笑<br><br>やっとTACの授業も終盤戦。今からは、どんだけ自分が日々の練習を通して、インプットした情報をスムーズにアウトプットしていけるか！がんばります！なんか部活みたいで、懐かしいです。笑<br><br>さて、今日ももうひと頑張り:)<br><br>もうすぐ年明け。年が明ける前に自分の気持ちをできれば毎日改めて生きていけたら、最高ですね。みなさんも明日からのHappy lifeを楽しみましょう！！<br>僕もがんばります！！
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<link>https://ameblo.jp/okkein/entry-11104417962.html</link>
<pubDate>Sun, 11 Dec 2011 22:20:25 +0900</pubDate>
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<title>Life balance</title>
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<![CDATA[ Life balanceってホンマ重要なことだけど、これをこなすのはとても難しいことということを最近ひしひしと感じてます。<br><br>ところで皆さんLife balanceって言葉ご存知ですか？<br>この言葉を日本で意識してるのは多分働くシングルマザーぐらいかな? <br><br>Life balanceは、『仕事と生活の調和』。つまり、仕事と家庭の両立であったり,自分の夢と家族を養うことを両立すること。<br><br>これができないとアメリカではできないやつ、又は悲しい眼で見られたりするらしい。<br>日本では、まだまだ企業戦士みたいな人が多いけど女性も働くようになってきてこういった言葉もかなり将来普及してくるんじゃないかなー。<br><br>んで、なぜこんな話をしているかって言うと、、、<br><br><br><br>いやー最近珍しく、悩んでます！！笑<br><br>滅多に悩まない性格なんだが、もう仕事に勉強に恋愛に家族に将来にと振り回されてるーーー！！:o（ちょっと壊れてきた）<br><br>１、恋愛vs勉強<br><br>勉強は忙しくなる一方、彼女は二年後に日本に来る（彼女はロシア人）というのでまさかの二年後結婚！？笑<br>もういっそ一人になって、勉強に集中したほうがいいのか？<br><br>家族vs将来の夢<br><br>長男やから将来は母親の面倒もみなあかんし、でも自分で将来やりたいこともいっぱいあるし、しかも最近仕事を始め、そっちも忙しくなる一方や！！<br>母親なんて気にせずに、もう完璧ムシする？<br><br>もうーーー何がなんだかわからへんよね(￣▽+￣*)笑（まあ、たった二つだけど、、この悩み自分的にはかなり大きい！）<br><br><br>もう全部放り出して、自分の思うがままに生きたい！と思うときもあるけど、最近思うのはそういう風に生きて、一人で突っ走って気づいたら、本当に一人になってたらって考えると怖いなってこと。<br><br>一人になったら、本当に自由だし、金銭的にも余裕できるし、自分の思うように生きれるように見える。でも、一方で今からこういった『自分と周りの大切なヒトとのバランス』とかを考えるのも重要だなーと感じるのです。<br><br><br>つまり、自分独りよがりで突っ走ってないかと考えること。一人で色んなことやって、成功するのはかっこいいけど、なんか寂しいよね？だから、みーーんな巻き込んで自分のやりたいこと全てやりたい！ってのがやっぱり答えかな。ちょっと自己中か（笑）<br>あっ、ちなみに俺のやりたいことは日本式の銭湯を世界に広めること！！です。難しいやろーけど、できなくもなさそうじゃない？？笑<br>だからとりあえず今はお金の流れやビジネスの基本を学んでます。<br><br><br>まあ長々と書いたんですが、<br>でも結局、今の自分にできることは、毎日毎日を大切に生きていくことのみ。地道だけど、それしかないんだよね。笑<br><br><br>よっしゃー明日もがんばろう！！<br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/okkein/entry-11093297197.html</link>
<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 02:39:43 +0900</pubDate>
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<title>勉強</title>
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<![CDATA[ ふー(-。－；)<br>今日は朝6時に起きて朝８時からテストを受け、今までずっーーーーーと勉強してました！疲れたー<br>会計ってなんでこんなにルールがいっぱいあるのか。まあどれも結構重要なんで削れないので弱音を言っても仕方ないか。笑<br><br>てな感じで、ブログを今日も更新させてもらいたいと思います。<br><br>今日のテーマは『勉強』<br><br>そうまさに勉強です！！会計を勉強してて思うんですけど、すーーーーぐに記憶は抜けていきますね！笑<br><br>ほんの一週間前に勉強したことがもう抜けていってしまう。どーなってんだ。まあ人間忘れなきゃ生きていけないので、忘れたらまた覚えるしかないですね！！笑　何回も何回も忘れて失敗して、完全マスターしたらまた失敗してと、そういう繰り返しの中で本当の力は身に付いていくもの。<br><br>そのためには『継続』して勉強していくことが大事で、将来の不安や今の誘惑には負けてはいけない。でも実際、勉強してると『なんのために勉強してるんやろー』とか『もうやめてやる！！』とか思う日ありますよね？弁護士とか会計士とか目指してる人の場合なら、『こんな受かるかわからへん試験の勉強しててまさか俺って自分の人生無駄にしてるんじゃないか！？』とかね(￣_￣ i)笑<br><br><br><br>長い道のり辞めたくなるときもあります。<br><br>でもそんな時は歴史の偉大な人の言葉を思い出してみるのも一つのリフレッシュ、いやモチベーションアップとして有効かもしれません。今日は最近僕が読んだ本の中から一つだけ、紹介させていただきたいと思います。<br><br><br>『悲観論者はあらゆるチャンスに困難を見いだす。楽観論者はあらゆる困難にチャンスを見いだす。』<br>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　          Sir Winston Leonard Spencer-Churchill<br><br>あの有名なイギリス首相チャーチルの言葉です。<br><br><br>今、悩んだり落ち込んだりしてる人。<br><br>この困難をチャンスに変えて欲しいものやなりたい自分を手に入れよう！！！！<br><br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/okkein/entry-10998520589.html</link>
<pubDate>Fri, 26 Aug 2011 20:19:43 +0900</pubDate>
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<title>缶コーヒーはダメ！？</title>
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<![CDATA[ 朝缶コーヒーだけで終わらせて、朝ご飯抜きで仕事へ行きますって人多いですよね？実はそれはだめなんです。なんでかって？缶コーヒーが機能して元気になるのはほんの一瞬。さらに缶コーヒーには大量の砂糖が含まれてます。<br><br>実は砂糖こそ、眠気を誘う犯人。そのメカニズムを説明します。<br><br>　砂糖は体に吸収されやすい糖質のため、血糖値が一気に上がる。急速に血糖値が上がると、体はそれを下げるために膵臓からインスリンというホルモンを出すが、今度は血糖値が下がりすぎてしまう。本来血糖値はゆっくり上がってゆっくり下がるようになっているが、缶コーヒーに含まれる砂糖によって一気に上がって一気に下がるという、不安定極まりない状態に陥ってしまう。<br><br>　実は血糖値が下がるということは、脳にエネルギー源のひとつであるブドウ糖が供給されないということを示している。この血糖値が下がるときこそ、吸い込まれるような眠気に襲われる瞬間です。眠気、だるさ、集中力の低下を回避するために缶コーヒーを飲んだはずなのに、一瞬だけ元気になるがその後かえって強い眠気がやってくるという、理不尽極まりない目に遭ってしまうのだ。後ほど説明をするがこれは「低血糖症」という症状の表れで、うつ病やパニック障害も、これが大きな要因となっている。<br><br><br>朝ご飯抜きっていうのも問題。<br><br>朝食抜きでは、頭が働きません。昨晩の夕食から体は絶食状態のため、脳のブドウ糖は枯渇している。また食べ物を摂ることで脳の温度が上がり、コンピューターを起動するように頭も動き出すため、朝食抜きでは脳は目覚めないからだ。脳のためにブドウ糖が必要だからといって、砂糖を摂ってもムダになる。この食事の流れを見てもわかるように、脳のエネルギー源であるタンパク質が圧倒的に不足しているため頭の回転は鈍くなり、それを補おうと間違った認識で甘い物を食べても一時しのぎにしかならない。むしろ食べた後にはもっとイライラしたり集中力が低下したりするだけで、残業が増えるのがオチ。(T.T)<br>だから朝食に卵をプラスしてタンパク質を摂るようにする、小腹が減ったらお菓子ではなく、チーズやナッツなどをつまむなど食から変えて頭をスッキリ仕事も勉強もばっちり！にしましょう（‐＾▽＾‐）<br><br>さーて今日も一日がんばりましょう！！<br><br>
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<pubDate>Thu, 25 Aug 2011 09:06:56 +0900</pubDate>
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<title>楽しむ心</title>
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<![CDATA[ 楽しむ心。ホンマ重要やなー。<br>結論から言うと、楽しむことができなければ何も上達しない！<br>サッカーとかのスポーツだってそうやし、今僕がやってる会計の勉強だってそう。実際まだ僕は４ヶ月ぐらいしか会計の勉強してないんですけど、やっぱり好き嫌いで得意不得意がでてきてしまう。<br>管理会計論はやっぱり僕にとって楽しいから、管理会計論の知識はどんどん頭に入ってくるのだが、財務会計の話になると全然頭に入ってこない.....(T.T)<br>んでここで出てくる疑問はなんで？？ですよね？なんで好きだとよく覚えれるのか。ちょっと調べてみました。<br><br>こっからは、脳科学の話。<br><br>脳は生まれた瞬間の細胞の量が一番多くてあとは人生を通して減っていくのみです。その速さといったらなんと一秒に一個！！！すごいですよね？でもそんな脳細胞のなかで一カ所だけ細胞を増加させることのできる箇所があるのです。それが『海馬』。海馬の神経細胞の数は1000万個に対して、脳全体の神経細胞は1000億個。つまり海馬はよく働くエリート細胞集団みたいな。(￣▽+￣*)<br>んで海馬が何をやっているのかというと、生きるために必要な記憶と要らない記憶の仕訳作業。脳は膨大な数の情報を瞬間瞬間に取得しており、それを全て記憶してたら、ものの数秒でパンクしてしまう。そこで出てくるのが、『海馬』です。<br>海馬は本当に生きるために要る情報のみ長期記憶するために別の脳の部分に送ってくれる役割をしてます。税関のおっさんみたいな。税関の人がOKだせば、入国。でも、NOならBYEBYEですよね？それと同じで海馬がOKだせば、長期記憶へ。NOなら記憶から即削除ってわけです。じゃあもし海馬がなくなってしまったら？？<br>大変です。<br>海馬をなくした人はもう何も一つたりとも長期記憶を行うことができなくなってしまいます。<br>てなわけで、海馬は勉強してるみなさんにはとても重要な部位。<br>そしてこの海馬の隣にあるのが『扁桃体』。この扁桃体という部分は感情を司る部分で、好きという感情を抱くと活性化されるらしいです。そしてこの扁桃体は海馬に密接していて、この扁桃体が活性化されると海馬も活性化され、肥大化し、記憶力アップ！！ってなるらしいです。<br><br>詳しく海馬や脳のこと知りたいなーって方は、『海馬』　著　池谷裕二　糸井重里<br>読んでみてください(＝⌒▽⌒＝)個人的には、おもしろかったです。<br><br><br><br>扁桃体を活性化すると海馬も活性化する。<br>好きこそものの上手なれ！！必死になればできないことはない！！<br><br>みなさん勉強がんばりましょう！！
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<link>https://ameblo.jp/okkein/entry-10996750910.html</link>
<pubDate>Wed, 24 Aug 2011 23:32:45 +0900</pubDate>
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