話を聞いた後、死にたくなっても死ぬなよ、飛び降りたりするなよ、また来週会おうと握手をして最後まで心配そうに見送ってくれた。

そして、薬を変えてもらった。

サインバルタと、それが効くまでパキシルを…

そしたら、その日はなんとか動けて、今日も半日ほど外出できた。

薬の効果は怖いほどではあるが、先生も今はちゃんと飲んで。

治らないことはない。

今はまだ必要なんだよ、と。

飲めば少しは気持ちがあがるし、パキシルCR25mgの時は一日動きたくなるほど気持ちも上がっていた。

ただ仕事への気力が戻らず集中力がなくなっていったので、今回は薬を変更。

飲みながらでも今は普通の生活がしたいので、なるべく最小限飲もうと思う。

でも諦めたくない。

パキシルを飲んでいると集中力が減るので、トレドミンへ移行してからやめるつもりである。

ではまた後日…

明日は通院。

パキシルを飲んでいる間は普段の生活は快楽に走ることが多く、集中力が一切なかったので、サインバルタを処方してもらう予定。

これが効いてくれて無事仕事ができるようになればいいのだが…

まさかこんなに長く薬と付き合うことになるとは思わなかった。

でも当初の希死念慮を考えると妥当な期間かなとも思う…

仕事を考えて焦って断薬に踏み切ったのは時期尚早だったかもしれない。

うまく薬と付き合って行くのも大事かな☆

今日はそんな気分。

そしてまた半分を飲んで、アスコマーナ1錠飲んで寝た。

朝は不安感に襲われながらなんとか起床し、親に調子が悪いと漏らす…

いつもの医院が休みだったため、他へ行こうとしたら他院にかかってるなら紹介状がないとダメと…

何のための診療内科だーっ！！

そして朝もパキシル12.5mgを半分飲み、ジアゼパムとスルピリドを1錠ずつ飲んだ。

苦しくてたまらなかったのだ。

朝はひたすら横になり恐怖と戦った。

まだ治ってなかったのかもしれない…

仕事もすごく焦るので、余計に良くない…

どうしたもんだか…

いつになったら働けるのか(>_<)

先が見えない…

仕事してる時もそうだったように。

朝起きるのが苦痛なのだ。

自律神経が崩れているように思う。

整体などを受けてもダメ…

散歩したりしてもダメ…

寝つきの悪さと極度の眠気とお腹の不調が治らない…

もう2ヶ月弱経つのに…

精神的にかなり参ってきたので、cr12.5mgを半分にして飲んでみようと思う…

報告はまた後日…

ほんと薬の利き方って人それぞれですね

安易に考えていました。

飲んでる間はよく寝るけど(1日9時間くらい)昼間は眠くなかった。

仕事もしていなかったし、やめれば睡眠も戻るだろうと考えていました。

やめるきっかけがお腹がゆるくなって栄養をうまく取り込めなくなってきたことだったので、減薬中からの不眠も耐えるしかなかった

でもやめて7週目、とにかく日中も眠い

お腹もゆるい

早く仕事したいのにーっ‼︎

こんな症状ある人いますか？？

昼間頭をクリアにしたり仕事に支障をきたさないやる気の出る薬が欲しい

困ったもんです

最近は離脱症状改善のブログなどを読み少しずつ冷静に自分を見つめている。

パキシル服用中は、現実逃避思考や、快楽に走る傾向がとても強かったので、仕事を考えると少し気が重い…

人生を考えるとなおさら…

でもあまり深く考えない方がいい段階らしいので、気休めに散歩をしたり、遊びに行ったりしている。(遊びと言っても一人でブラブラが楽なのだけど…)

私はパキシルCR12.5を一年服用したくらいだったので、こんなに長引くとは…

気が滅入りそうになることもしばしば。

不安になると、とあるサイトを見て、今の私の離脱の段階を見て、前に進んでいると信じるようにしている。

時間が経てば経つ程、将来への焦り不安が増す。

ぼちぼち進んで行こう

落ち着いてたわけじゃない。

残念ながら

寝つきにくさは少し緩和された。

入眠に2～3時間かかってたし、ちょこちょこ目が覚めるのでとにかく昼間もきつかった。

そして20日目くらいからだるさもあり、動くのが億劫

勉強も捗らない•••

気分も落ちたり

でもここまでがんばったんだからと自分を奮い立たせて今に至る。

入眠のサプリを買ってみたら、それは◎

寝つきは良くなった！！

"潤睡ハーブ"

というもの。

あたしは薬が効きやすいタイプなので(パキシルやめて気付いた•••)一日2粒～3粒で効く。

だるさは•••

未だに格闘中

いつになったら働けるの！

誰か助けてーって感じです

今飲んでいるサプリのまとめ。

•潤睡ハーブ

•マルチビタミン

•Lシステイン

•ココナッツオイル(飲み方大事かも…一度お腹壊しました)orイチョウ葉

•ローヤルゼリー

日によって量は調節。

飲み過ぎも良くないですから☆

さて、まだ続きそうな離脱症状と戦います

焦っても仕方ないが、仕事をしたいと思うとやはり少し焦りが…

そして今日、初めての目眩。

食器を洗っているとぐわんと揺れた。

時間にして2、3秒。

普段貧血とかないだけに、やはり離脱症状かな？

サプリは相変わらず飲んでいる。

あとは、寝れない＆起きれないとなると、自律神経を整えなければ

まだまだ闘いは続きそう…

もちろん寝付きの悪い日、起きれない日もあるけれど、

毎日がそうで辛かった日に比べれば良い。

寝付きが悪いときはお昼も眠くてふらふらしていてきつかったから…

そして、落ち着くとともに感情も少しずつ元に戻ってきた気がする。

薬は落ち着かせてはくれるが、

根本を直してはくれない。

治す、ではなく直す…

そう、自分を変えることも必要。

これからは自分をみつめ、向き合って行く努力が必要になる。

怖かった日々を思い出しながら、世の中という現実に目を背けてきた日々。

その日々があったから今があると思う。

止まっていたようで、止まっていなかった。

少しずつ、少しずつ歩いたきた日々。

これからもゆっくりかもしれないけど、

前を向いて歩いて行こうと思う。