https://ameblo.jp/okxegh/ あなたは、いまの身体に満足していますか？あなたのカラダは、もっと伸びしろがある✨あなたのカラダは、もっと進化する✨本当のあなたは、もっとすごい✨あなたの未来に、一緒にわくわくと感動を✨ ja 最近のマイブーム無塩ナッツの味付け〜無塩のアーモンドやクルミは私はお腹ポッコリになっちゃう合わない味なので、引き締まる合う味付けに美の食材、アーモンドも合わない味で食べちゃったら逆効果そんな残念なこと絶対したく無いですよねこの塩ピリ辛でハマる〜コーヒーにも入れて飲んでます☕️結構いけます✨a

]]> https://ameblo.jp/okxegh/entry-12574764880.html Thu, 13 Feb 2020 01:52:03 +0900 こんばんは田中麻美です😊ヒップアップ、知ってますか？ヒップをアップするやつです（笑）まずは、やってみてください。さて、どこに効いてますか❓正しいポジションは、人それぞれ違います。クライアントK様正しいポジションに足をセットしてヒップをアップ⤴︎⤴︎「左に力が入らない(＞＜)」とのことでしたので、、、FSEMトレーニング✨アレでコレしてもう一度ヒップアップ⤴︎⤴︎「あ、力入ります‼︎」しっかりと左右の🍑に均等に効かせることができました〜✌️✨あなたにぴたっと合う味ダイエットamazon出張パーソナルレッスン➡︎ご自宅やお勤め先などでレッスン。    忙しくてジムへ通えない方    人前での運動に抵抗感のある方    自宅で安心してレッスンを受けたい方    にご好評です^ ^ペアレッスン➡︎ご夫婦、ご友人、同僚と一緒に楽しく     お得にレッスンしたい方に^ ^ジムトレーニング➡︎ジョイフィット24泡瀬、うるまにて^ - ^やせる味、太る味を見つけよう 合う味ダイエット®︎レッスン   ➡︎随時受付中^ - ^お問い合わせ↓↓↓↓↓↓↓assa.0603.b@gmail.coma

]]> https://ameblo.jp/okxegh/entry-12574764841.html Thu, 13 Feb 2020 01:51:26 +0900 合う味で太らない&疲れない！ saita8月号にFSEM®︎が載ってまーす❣️ 美的に続く女性誌掲載💖 自分身体に可能性にワクワクしたい人は FSEM®︎知らないともったいなーい👀✨ 💎美的 ⬇︎ https://www.amazon.co.jp/saita-%E5%92%B2%E3%81%84%E3%81%9F-2018%E5%B9%B4-08%E6%9C%88%E5%8F%B7/dp/B07D58QDM7/ref=mp_s_a_1_3?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&qid=1530611409&sr=8-3&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=saita+8%E6%9C%88%E5%8F%B7 💎あなたにピタッと合う味ダイエット ⬇︎ https://www.amazon.co.jp/%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AE%E5%91%B3%E8%A6%9A%E3%81%AB%E3%83%94%E3%82%BF%E3%83%83%E3%81%A8%E5%90%88%E3%81%86%E5%91%B3%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88-%E5%BA%84%E5%B3%B6-%E7%BE%A9%E5%8D%9A/dp/4761273097%3FSubscriptionId=AKIAJLD6FH2TADXIQKDQ&tag=amebablog-a986320-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=4761273097 #沖縄 #合う味 #勝ち色 #FSEM®︎  Asami Tanakaさん(@assa_to_harchan)がシェアした投稿 - 2018年Jul月7日pm2時31分PDTa

]]> https://ameblo.jp/okxegh/entry-12574764809.html Thu, 13 Feb 2020 01:50:46 +0900 こんばんはFSEM®︎ダイエットトレーナー田中麻美です。アイス、好きですか？私は好きですシャーベット系チョコレート系クリーム系etcあぁ、よだれが…でも、太るから…って我慢してません？もしくは、「あぁ、食べてしまった」って後悔してません？その前に、『アイス＝太る』って固定概念はもう非常識と思ってください。（食べ過ぎはもちろんNGですよ 笑）今日はアイスが太る味だった場合の対処法食べた後で、すべてが決まる！ 合わない！とは言ってもやっぱアイス食べたい！そんなときは、食べちゃっていいです🙆‍♀️で、そのあとにやること。 それが食後に合うものを飲む。 これだけ。苦いのが合うのであれば、コーヒーやお茶を。 酸っぱいのが合うのであれば、酸っぱい系のドリンクを。 ちなみにアイスは、甘味と塩味が強いものが多いので、アイスが合わない方はその（甘味、塩味）味以外の飲み物でカバーすると良いですよ  食欲を我慢しないで味方にするのが合う味ダイエット 私は甘み、合いません。太る味🐽でも、食べたい時があります。先日も、ソフトクリームのはしご🍦🍦しました。夜ご飯の後に 笑その後、ちゃんと合う味（酸味）の特性クエン酸ドリンク🥤を飲んだので問題なしです市販だとQ◯uオレンジ🍊が今のところ合うドリンクNo.1自分の合う味ドリンクがわかると便利ですよ～✨『あなたの味覚にピタッと   合う味ダイエット』Amazonやせる味、太る味を見つけよう👀    合う味ダイエットレッスン   ➡︎随時受付中^ - ^出張パーソナルレッスン➡︎ご自宅やお勤め先などでレッスン。    忙しくてジムへ通えない方    人前での運動に抵抗感のある方    自宅で安心してレッスンを受けたい方に^ ^ペアレッスン➡︎ご夫婦、ご友人、同僚と一緒に楽しく     お得にレッスンしたい方に^ ^ジムトレーニング➡︎ジョイフィット24泡瀬、うるまにて^ ^お問い合わせ    ↓↓↓↓↓↓assa.0603.b@gmail.coma

]]> https://ameblo.jp/okxegh/entry-12574764768.html Thu, 13 Feb 2020 01:50:12 +0900 こんばんは合う味ダイエット™️FSEM®︎ダイエットトレーナー田中麻美です本日は、勝ち色ゴーグルのセッションに行ってきました🏊‍♀️💦勝ち色ゴーグルってなにー？ですよね。  簡単に言うと、パフォーマンスを上げる色探しです。ざっくり過ぎですみません。詳しくはまた次で😅場所は糸満市西崎プール☝️こちらはレクリエーションプール楽しそうなのを横目に屋内プールで行いました👇お申込みくださったのは、スイミングスクールのコーチ生徒の小学高学年の女の子が『学校の勉強との両立やスランプなどの色んな要因で少しマイナス思考になっていて、伸びないから目標を持ちたくない、勝てないから勝負したくないとなっている。』と本人も、コーチも、お母様も初めは半信半疑なようでしたが、途中から段々と色によって身体の反応が違うことに驚きと笑顔！「こんなに違うんですね〜！」その後、ゴーグルを着けて25M泳ぎ違いを体感しました。Aさん（本人）「合う色は進みやすいけど、合わない色は進みにくい」プールサイドで見ていたコーチも、「合う色は動きがスムーズだけど、合わない色は泳ぎが硬い。力が入っていた。」との感想。流し泳ぎでしたが遠巻きでタイムを計ったところ合う色と合わない色では25Mで1〜2秒違いました一緒に見学していたママも、味や感触の個体差に興味シンシン初めは緊張気味だったAさんも終わりは笑顔に再来週の大会に向けて、自信と目標を持って試合に向けて練習に臨んでくれたらいいなぁと思います＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あなたの味覚にぴたっと合う味ダイエットAmazonやせる味、太る味を見つけよう合う味ダイエット™️&勝ち色ゴーグル™️セッション➡︎随時受付中^ ^出張パーソナルレッスン➡︎ご自宅やお勤め先などでレッスン。    忙しくてジムへ通えない方    人前での運動に抵抗感のある方    自宅や職場などで安心してレッスンを    受けたい方にご好評です^ ^ペアレッスン➡︎ご夫婦、ご友人、同僚と一緒に楽しく     お得にレッスンしたい方、     一人じゃ続かないけど、パートナーと     一緒なら続けられる方に^ ^ジムトレーニング➡︎ジョイフィット24泡瀬、うるま店    または、ご希望の公共運動施設にて^ ^お問い合わせ↓↓↓↓↓↓↓assa.0603.b@gmail.coma

]]> https://ameblo.jp/okxegh/entry-12574764734.html Thu, 13 Feb 2020 01:49:34 +0900 こんばんは合う味ダイエット®︎FSEM®︎ダイエットトレーナー田中麻美です。甘い物好き≠太る「甘い物やめられないんですけど   痩せませんよね…」いえいえそれは、間違ったこれまでの常識です。スイーツを食べて、減量に成功したボクサーがいます。チョコレートを食べて、美脚になった方もいます大福を食べても太らないママさんもいますちなみに私は甘いものは浮腫みますが…^^;「あさみさん、食事制限とかしてるんですか？」と聞かれました。私、我慢しません(^з^)脳が満足する食べ方で適量を美味しくいただきますあなたの痩せる合う味、知りたくないですか？あなたの食事の適量、知っていますか？あなたの味覚にピタッと合う味ダイエットAmazon＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊やせる味、太る味を見つけよう合う味ダイエット®︎体験会➡︎随時受付中^ ^出張パーソナルレッスン➡︎ご自宅やお勤め先などでレッスン。    忙しくてジムへ通えない方    人前での運動に抵抗感のある方    自宅や職場などで安心してレッスンを    受けたい方にご好評です^ ^ペアレッスン➡︎ご夫婦、ご友人、同僚と一緒に楽しく     お得にレッスンしたい方、     一人じゃ続かないけど、パートナーと     一緒なら続けられる方に^ ^ジムトレーニング➡︎ジョイフィット24泡瀬、うるま店    または、ご希望の公共運動施設にて^ ^お問い合わせ↓↓↓↓↓↓↓assa.0603.b@gmail.coma

]]> https://ameblo.jp/okxegh/entry-12574764703.html Thu, 13 Feb 2020 01:48:58 +0900 こんにちは合う味ダイエット®︎FSEM®︎ダイエットインストラクター田中麻美です。ご自宅出張レッスンのK様『トレーニングの効果が上がるようにしたい。   偏頭痛、肩こり、腰痛の悩みあり。』合う味チューニングでは合う味よりも合わない味への反応が強く出ていました。合う味は、旨味、甘味合わない味は、塩味、苦味確かに、「お味噌汁は出汁にこだわり、毎日作って食べる。」「お酒は好きで、日本酒が大好き。ビールやワインの何が美味しいのかわからない。」「果物はわざわざ買ってまで食べたいと思わない。考えてみたら、好きじゃないんだー」納得そして、アイエフェクト（眼のトレーニング）を合う味、合わない味で差を体感👀合う味では、お目目パッチリ！合わない味では、目が開きにくい！「視野が狭い～」と。そして、合う味を摂って、アイエフェクト「あれ？   鼻詰まりが治ってるー」ご自身の身体の変化を楽しまれていました目のタイプチェックもして痩せやすい環境もアドバイスさせていただきました。ダイエットのため、不調を改善するため、運動効果を上げるため、あれこれやってみたけど、イマイチ効果がわからないあなた自分に合う方法が知りたーい！ってあなた誰かが成功した方法で失敗しますだって、あなたとその人は違う身体なんですからあなたに合う方法を一緒に見つけましょう＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊やせる味、太る味を見つけよう合う味ダイエット®︎体験会➡︎随時受付中^ ^出張パーソナルレッスン➡︎ご自宅やお勤め先などでレッスン。    忙しくてジムへ通えない方    人前での運動に抵抗感のある方    自宅や職場などで安心してレッスンを    受けたい方にご好評です^ ^ペアレッスン➡︎ご夫婦、ご友人、同僚と一緒に楽しく     お得にレッスンしたい方、     一人じゃ続かないけど、パートナーと     一緒なら続けられる方に^ ^ジムトレーニング➡︎ジョイフィット24泡瀬、うるま店    または、ご希望の公共運動施設にて^ ^お問い合わせ↓↓↓↓↓↓↓↓↓assa.0603.b@gmail.coma

]]> https://ameblo.jp/okxegh/entry-12574764672.html Thu, 13 Feb 2020 01:48:20 +0900 こんにちは。 合う味ダイエット®︎FSEM®︎ ダイエットトレーナー田中麻美です。ついつい食べ過ぎてしまうのがお悩みのあなたへ美味しく食べて満足するのに、食べ過ぎないで済む方法✨それは舌を満遍なく使って食べる👅意味わかります？食事をするとき、舌で味を感じたりするわけですがどれくらい舌を使っていますか？噛みグセってありますよね。 私は右奥なんですが、舌の右側で味を感じていることが多い だから、舌の上、左、下をあまり使っていないってことなんです。 すなわちその食べ物の1/4しか味わってないんです。なんと勿体ない！そして、舌からの脳への刺激も「1/4」ってことなんです。  舌全体を使って食べると、今感じている味の4倍を感じることになるので、脳の満足度が増す＝食べ過ぎを防げるってことになります。脳がとても敏感になりますよ！  では、早速、次のお食事から舌全体を使って食べてみてくださいね！ 美味しいものをより美味しく味わい深く食べることができますよあなたの味覚にぴたっと合う味ダイエットご購入はこちら↓↓↓↓Amazon＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊出張パーソナルレッスン➡︎ご自宅やお勤め先などでレッスン。    忙しくてジムへ通えない方    人前での運動に抵抗感のある方    自宅で安心してレッスンを受けたい方    にご好評です^ ^ペアレッスン➡︎ご夫婦、ご友人、同僚と一緒に楽しく     お得にレッスンしたい方に^ ^ジムトレーニング➡︎ジョイフィット24泡瀬、うるまにて^ - ^やせる味、太る味を見つけよう合う味ダイエット®︎体験会➡︎随時受付中^ - ^お問い合わせ↓↓↓↓↓↓↓assa.0603.b@gmail.coma

]]> https://ameblo.jp/okxegh/entry-12574764645.html Thu, 13 Feb 2020 01:47:46 +0900 こんばんは！田中麻美です出張パーソナルレッスンM様痩せる味（合う味）チューニングに「えー⁉️面白い‼️」と、体験30分➡︎90分コースに急遽変更後日のLINEにてお酒も安心して楽しめたようで良かった〜合う味を摂ってトレー二ングすると体が動きやすく、効率よくできますよ気になる二の腕もFSFM®︎ストレッチでスッキリさせちゃいましょう＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊出張パーソナルレッスン➡︎ご自宅やお勤め先などでレッスン。    忙しくてジムへ通えない方    人前での運動に抵抗感のある方    自宅で安心してレッスンを受けたい方    にご好評です^ ^ペアレッスン➡︎ご夫婦、ご友人、同僚と一緒に楽しく     お得にレッスンしたい方に^ ^ジムトレーニング➡︎ジョイフィット24泡瀬、うるまにてやせる味、太る味を見つけよう   め合う味ダイエット®︎体験会   随時受付中お問い合わせ↓↓↓↓↓↓↓assa.0603.b@gmail.coma

]]> https://ameblo.jp/okxegh/entry-12574764608.html Thu, 13 Feb 2020 01:47:10 +0900 こんばんは！合う味ダイエット®︎FSEM®︎ダイエットインストラクター田中麻美です。ご自宅出張レッスンのA様実は…2週間前の味覚チェックでは合う➡︎旨味、酸味合わない➡︎甘味、塩味でした。食事については、「食べたいと思うものを素直に食べてください。」とお伝えしていました。翌レッスンまでの間に、外食が続き、パフェも2回も食べたそうですが、太った感じはしなく、調子も良かったとのこと。そして、今回の味覚チェックでは合う➡︎塩味、甘味合わない➡︎旨味、酸味と、真逆に‼︎身体は素直ですねーエクササイズは動きは静か目な動きでも汗だく💦合う味を摂った➕笑い笑い笑い…🤣🤣🤣で代謝もアップ⤴️⤴️⤴️食事も運動も無理せず楽しく持続するのが一番成功しますよ！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊出張パーソナルレッスン➡︎ご自宅やお勤め先などでレッスン。    忙しくてジムへ通えない方    人前での運動に抵抗感のある方    自宅で安心してレッスンを受けたい方    にご好評です^ ^ペアレッスン➡︎ご夫婦、ご友人、同僚と一緒に楽しく     お得にレッスンしたい方に^ ^ジムトレーニング➡︎ジョイフィット24泡瀬、うるまにてやせる味、太る味を見つけよう    合う味ダイエット®︎体験会   随時受付中お問い合わせ↓↓↓↓↓↓↓assa.0603.b@gmail.coma

]]> https://ameblo.jp/okxegh/entry-12574764574.html Thu, 13 Feb 2020 01:46:33 +0900