おきゃん日記

おきゃん日記 https://ameblo.jp/okyan0218/ まったり、ゆったり、暮らしてます( ´ ▽ ` )ﾉオカリナやってます♪（ｖ＾＿＾）ｖ ja 冷え性
なんか冷えるからかなぁと足を触ったらびっくり

めちゃ冷えてました

氷か！みたいにひとりツッコミしてしまいました

暖かかったり、寒かったり、
冷え対策怠っていたので、
今日はしまむらの２枚重ね冷えとり靴下を久しぶりに履きました

旦那さんが今日仕事終わったら、
温泉に連れて行ってくれるそうです

ありがたい。

昨日のコーデです

ニットＧＵ

デニムワンピ earthmusic&ecology

スキニー earthmusic&ecology

ネックレスもearthでした

デニムワンピとネックレスは5年前くらいに買ったものです

ずっとデニムワンピを使えてなくて、
普通に羽織で使えばいいと
店員さんに聞いたので、
最近こんな感じで、
あとコート着る感じです

冷え性なので、ワンピとタイツでみたいに最近着られなくて

昔は平気だったのに

やっぱりＧＵニット使えます

着やすいし、素材もいい感じ

最近は
ＧＵユニクロしまむら女子ですが、
昔earthにハマっていたため、
昔の服も活用してコーデを楽しんでいきたいです

だいぶ痩せたので、ファッション楽しくなりました

わたしのダイエット法は
ずばり、

家事

姿勢を良くすること

お風呂Timeを楽しむこと

野菜をたくさん料理に使うこと

3年前はおそろしいことに
67㌔ありました

今53㌔になりました

まだ太いですが

便秘が改善したのもおっきいですかね

こと

さて！
お肌のお手入れしまーす

ではまたー

]]> https://ameblo.jp/okyan0218/entry-12134903407.html Wed, 02 Mar 2016 16:20:01 +0900 今日は… 落ち着いてます

ただ、
厚着で買い物行ったら気持ち悪いくらい暑くて、
今度薄着にして出かけたら寒くなって。

寒暖差激しすぎじゃないですか？？

みなさん、体調気をつけましょう

わたしは頭痛くなったので、
葛根湯飲みました。

今日もお風呂であったまろうと思います

最近お風呂で、ニベアパックをまたしてます

湯船で、
ニベアパックしながらストレッチ

最近、重曹とクエン酸で炭酸風呂をまたしていて、
汗が出るようになってきました

代謝良くなってるかな

デトックス大事ですね

ニベアパックは前はたくさんつけたら、
赤くなっちゃったので、
薄めに塗ってます

最近お肌プルプルになってきたような気がします

今日のごはん

ブロッコリーとキャベツと鮭を、
シリコンスチーマーでチンして、
わさびオイルふりかけをかけただけの1品

なかなかおいしかったです

なんか今日作るのきつかったので、
シリコンスチーマーをフル活用

お豆腐に長ネギみじん切りたくさんかけるの好きです

この間、
ユニクロのジョガーパンツ気になって見に行きました

口コミ見ながら、限定価格になるまで検討します

デニムジョガーパンツはやはりかわいかったです！！
でもやや硬い素材な感じで、
ＧＵのデニムスウェットパンツ持っていてヘビロテしてるし、
他のきれいめジョガーにしようかなと考えてます

お買い物計画楽しいですよね

昨日お友達が、会いたいってLINEしたら
すぐ来てくれて、
ありがたいなぁと涙が出ました。

その方はママとは思えないおしゃれさと美しさ

デニムのワンピ、デニムのターバン、デニムのヒール

似合いすぎる！
わたしがやりたいコーデでした！

では今日はこのへんで

]]> https://ameblo.jp/okyan0218/entry-12134152423.html Mon, 29 Feb 2016 18:17:56 +0900 心の病周りには、なかなか理解してもらえないことも多い。

どうしてそんなことでそんなに悩むのかと思われることもあるかもしれない。

でも、
それだけ自分に一生懸命向き合っているってことじゃないのかな。

自分なんて、
わたしなんて、
と自分を責めてしまう自分も、
今はこうゆう時なんだと
自分自身が許してあげたい。

苦しくて苦しくてたまらない

そんな日は、何もがんばらなくていい。
自分の好きなことを気が向いたらしてみる。

わたしの場合は、
ゆっくりお風呂で美容タイムを楽しんだり、
自分のケアをする。

自分がどんなに自分をダメだと思っても、
こうやって苦しんだ自分だからこそ、
乗り越えた時に、
同じように苦しむひとの力になってあげられる

今は、ゆっくりゆっくり、
力を抜いて、

今はこれでいい

と、割り切ってしまうのも
大事なんじゃないかと思う。

必ずまた元気に笑える日がくる。

だから、

だいじょうぶ。

わたしもあなたも、

きっとだいじょうぶ。

わたしを
あなたを
大切に思って
必要としてくれているひとが必ずいる。

だから、
だいじょうぶ。

ポエム的になりましたが、
今の心情を書きました

今日はきつかったので、
簡単にうどん。
たくさん野菜を入れて、キムチ少し入れてコトコト煮込んで

器がおっきいのなくて、
ラーメンのですが

さて、
めちゃイケみよっと

ではでは

]]> https://ameblo.jp/okyan0218/entry-12133426923.html Sat, 27 Feb 2016 18:56:09 +0900 春に向けて♡

春めいたり、寒くなったり、
寒暖差にやられているのでしょうか

最近の料理たち♡

今日は
ごとごと具だくさんトマトリゾット

料理楽しんでます

春服ほしくなり、
春に向けて最近ゲットした子たち

コーディガンってやつかな？
シューラルーで2900円くらい

これから重宝しそう

ＧＵワンピ 790円

ヘビロテ決定！
シルエットかわいい！

これが欲しくてＧＵ行きました

Vネックセーター1490円
めちゃ売れてた

少なくなってたからよかったー！

スッキリ見えるし、ガンガン着まわします！！

あと、

しまむらのきれいめセーター

春は体調悪くなりやすいですが、
おしゃれは楽しみます

いやしかし、ＧＵはもすこし後でいいかと思ってたら狙ってた商品売り切ればっかし

ほんとに欲しいものは早めにですね。

最近オカリナレッスンに通い始めました

ぼちぼち。
ぼちぼち。

自分のペースで
自分だけの花を咲かせればいい

では、またー

]]> https://ameblo.jp/okyan0218/entry-12133086260.html Fri, 26 Feb 2016 19:12:03 +0900 山本食品さん

また最近オカリナを習い始めました

やっぱりしっかり教わると、我流になってしまっていたことに気づきました

ぼちぼちがんばります

この間、山本食品さんに行ってきました

と、その前に
沼津港の市場で食べた
ぬまづ丼

ランチは900円！！
破格！！
めちゃめちゃおいしかったです

そして
山本食品さんへ

まず入口！

どーん！！

すごく賑わっていました

静岡東部の観光あついなーと感じました

山本食品さんは、
マツコデラックスの番組で紹介されたこれがすごい

そうです！

わさびマヨネーズ

使い道たくさん書いてあったし、料理するのが楽しくなりますね

みしまコロッケもいただいたのですが、写真がなく…

めっちゃおいしかったです

また行きたい

あと、
割れない手鏡も買いました

ほんとにカードみたいな感じで、薄くて軽いし使いやすいです

ちょっとリップ直すときとか、かなり重宝してます

これは以前から使っていた
わさびオイルふりかけ
ですっ

これまた万能な子で、
わたしはサラダにチーズと使ったり、
トーストに塗って食べたり、
お肉にかけたり、
かなり重宝してます

これはわさびマヨネーズを使って、
ポテトサラダを作りました

料理って楽しいですね

主婦にとっては毎日のお仕事なので、
少しちがった調味料や、便利グッズや、
おいしい食材
そうゆうのをちょこちょこ気分転換に取り入れていくと楽しいですよね

それでは、
今日はこのあたりで

]]> https://ameblo.jp/okyan0218/entry-12126153677.html Sun, 07 Feb 2016 18:50:44 +0900 日記的な感じでリスタート♡ 気になっていたこの子を買いました

昨日使ったら、
旦那が帰ってくるなり、
なんかかわいい！
と言ってくれました

プルプルになる感じがします。
敏感肌なのですが、いまのところ使えそうです

最近ユニクロしまむらばかり行っていたので、
イオンのバーゲンに行っても、
好きな雑貨屋さんでスポンジしか買わなかったとゆう…

最近のサスケ

まるで猫のようです。
コタツ入るし…

自分でフードかぶさっちゃって、見えない見えないとやっていました

これから少しずつ料理やいろんなこと、
また書こうと思います

ではっ

]]> https://ameblo.jp/okyan0218/entry-12114534898.html Wed, 06 Jan 2016 19:25:17 +0900 最近のこと美容院にそろそろ行きたいー！
と思っていて

去年買ってあんまり使ってなかった
この子を使い始めたら、
すごくまとまるようになりました(*´罒`*)